sian tikra dietine diena 
ir vel tas didelis uzsidegimas yra. dziaugiuos labai, nes svenciu proga gavau 1 kg pliuso
labas labas sian tikra dietine diena ir vel tas didelis uzsidegimas yra. dziaugiuos labai, nes svenciu proga gavau 1 kg pliuso
sian tikra dietine diena ir vel tas didelis uzsidegimas yra. dziaugiuos labai, nes svenciu proga gavau 1 kg pliuso
sveikutes, pirmoji diena gan sunkoka, ne kiek valgyti noriu, kiek psichologinis organizmo spaudimas veikia, kad reikia prisiesti 
jau vakaras, greiciau nueiti miegoti, bus lengviau negalvoti, dar obuoliuka turiu nesuvalgiusi is viso meniu 
bet taip noriu buti kudelesne, kad nugalesiu savo nora valgyti tai tikrai 
pasiziurejau savo nuotraukas , kurias drauges sukele is vakarelio i fb, tai dar labiau ima noras dietintis, jauciuosi tokia jau tetulyte, o tokia jaustis nenoriu
evening-dew rodos as tave pamenu, rodos meteme vienu metu svori , as galvojau, kad neteks sugryzti i sita temute, bet va se tau
nai tai sekmes visos pradejusios ir einancioms i stabilizacijos perioda
ryt informuosiu kiek nukrito man
jau vakaras, greiciau nueiti miegoti, bus lengviau negalvoti, dar obuoliuka turiu nesuvalgiusi is viso meniu bet taip noriu buti kudelesne, kad nugalesiu savo nora valgyti tai tikrai pasiziurejau savo nuotraukas , kurias drauges sukele is vakarelio i fb, tai dar labiau ima noras dietintis, jauciuosi tokia jau tetulyte, o tokia jaustis nenoriu
evening-dew rodos as tave pamenu, rodos meteme vienu metu svori , as galvojau, kad neteks sugryzti i sita temute, bet va se tau
nai tai sekmes visos pradejusios ir einancioms i stabilizacijos periodaryt informuosiu kiek nukrito man
QUOTE(kristi48 @ 2014 04 23, 18:34)
sveikutes, pirmoji diena gan sunkoka, ne kiek valgyti noriu, kiek psichologinis organizmo spaudimas veikia, kad reikia prisiesti jau vakaras, greiciau nueiti miegoti, bus lengviau negalvoti, dar obuoliuka turiu nesuvalgiusi is viso meniu bet taip noriu buti kudelesne, kad nugalesiu savo nora valgyti tai tikrai
pasiziurejau savo nuotraukas , kurias drauges sukele is vakarelio i fb, tai dar labiau ima noras dietintis, jauciuosi tokia jau tetulyte, o tokia jaustis nenoriu
evening-dew rodos as tave pamenu, rodos meteme vienu metu svori , as galvojau, kad neteks sugryzti i sita temute, bet va se tau nai tai sekmes visos pradejusios ir einancioms i stabilizacijos perioda
ryt informuosiu kiek nukrito man
jau vakaras, greiciau nueiti miegoti, bus lengviau negalvoti, dar obuoliuka turiu nesuvalgiusi is viso meniu bet taip noriu buti kudelesne, kad nugalesiu savo nora valgyti tai tikrai pasiziurejau savo nuotraukas , kurias drauges sukele is vakarelio i fb, tai dar labiau ima noras dietintis, jauciuosi tokia jau tetulyte, o tokia jaustis nenoriu
evening-dew rodos as tave pamenu, rodos meteme vienu metu svori , as galvojau, kad neteks sugryzti i sita temute, bet va se tau
nai tai sekmes visos pradejusios ir einancioms i stabilizacijos periodaryt informuosiu kiek nukrito man
viskas bus gerai
svarbu nusiteikimas. Matau senos pažystamos renkasi (aš tai ne pagal amžių čia ) ewening labukas Aš šiandien vėl nepradėjau... negaliu kažkaip...
iš pat ryto bėgu prie šaldytuvo prikertu ir tada jau dietos kaip ir nebėr...
Vėl pradedu laikytis su purškalu ir su dietiniu maistu... aha, buvau ir aš paklydus... Papildyta:
QUOTE(mentas @ 2014 04 18, 19:54)
o ar yra tokiu kurios jau antram etape? kaip pavyksta islaikyti pasiekta svori?
Kaip matau, niekas tau neatsakė kol kas. Klausimas suformuluotas nevisai teisingai. Čia visos antrame etape, t.y. svorio metime, t.y. dietoje. Nebent viena kuri jau yra trečiame etape - t.y. stabilizacijoje.
O tu, kaip supratau, klausi apie gyvenimą po dietos (apie ketvirtą etapą), apie tai, kaip sekasi/sekėsi išlaikyti pasiektą svorį. Yra yra tokių, va pvz. Nika25. Man irgi sekėsi kažkada, po pirmo ir po antro dietos raundo normaliai sekėsi laikyti pasiektą svorį, tačiau paskui pastojau ir štai vėl aš čia su priaugintais per nėštumą/vaiko maitinimą kilogramais.
skruzde na as to pirmo kur 2 diens valgai net neskaiciuoju,tai tu teisi turejau omeny trecia ( stabilizacijos etapa). Kaskart laikaisi dietos su purskalu?
sveikos
Su minus 200 g atėjau...
ryt paskutinė diena su hcg
Prasidės rimtas darbas su maistu
pažiūrėsim kaip man čia seksis 
Skruzde paklydėle sugryžai? smagu, kad vėl susiėmei
Su minus 200 g atėjau...
ryt paskutinė diena su hcg Prasidės rimtas darbas su maistu
pažiūrėsim kaip man čia seksis Skruzde paklydėle sugryžai? smagu, kad vėl susiėmei
Sveikutes, man po pirmosios dietos dienos minus 1,7kg, bet cia turbut tik skysciai susikaupe buvo kad taip daug nukrito 
jauciuosi silpnokai, svaigsta galva, bet atlaikysiu tikrai atlaikysiu, juk tik keleta savaiciu ir vel busiu grazi vel girdesiu kompimentus is aplinkiniu galesiu suknele grazia usideti, sonai netraskes ir pilvas nelips, vat del to ir verta truputi pavargti
nemoku kaip reikia ta liniuote nusireguliuoti, gal galite imesti nuoroda kur reikia eilti, nelabai as dalyvauju supermamu pokalbiuose, todel ir nezinau kur cia landzioti
kad taip daug nukrito jauciuosi silpnokai, svaigsta galva, bet atlaikysiu tikrai atlaikysiu, juk tik keleta savaiciu ir vel busiu grazi vel girdesiu kompimentus is aplinkiniu galesiu suknele grazia usideti, sonai netraskes ir pilvas nelips, vat del to ir verta truputi pavargti nemoku kaip reikia ta liniuote nusireguliuoti, gal galite imesti nuoroda kur reikia eilti, nelabai as dalyvauju supermamu pokalbiuose, todel ir nezinau kur cia landzioti
QUOTE(kristi48 @ 2014 04 24, 18:59)
Sveikutes, man po pirmosios dietos dienos minus 1,7kg, bet cia turbut tik skysciai susikaupe buvo kad taip daug nukrito jauciuosi silpnokai, svaigsta galva, bet atlaikysiu tikrai atlaikysiu, juk tik keleta savaiciu ir vel busiu grazi vel girdesiu kompimentus is aplinkiniu galesiu suknele grazia usideti, sonai netraskes ir pilvas nelips, vat del to ir verta truputi pavargti
nemoku kaip reikia ta liniuote nusireguliuoti, gal galite imesti nuoroda kur reikia eilti, nelabai as dalyvauju supermamu pokalbiuose, todel ir nezinau kur cia landzioti
kad taip daug nukrito jauciuosi silpnokai, svaigsta galva, bet atlaikysiu tikrai atlaikysiu, juk tik keleta savaiciu ir vel busiu grazi vel girdesiu kompimentus is aplinkiniu galesiu suknele grazia usideti, sonai netraskes ir pilvas nelips, vat del to ir verta truputi pavargti nemoku kaip reikia ta liniuote nusireguliuoti, gal galite imesti nuoroda kur reikia eilti, nelabai as dalyvauju supermamu pokalbiuose, todel ir nezinau kur cia landzioti
Paspausk ant bele kieno liniuotes ir tave imes i ju psl.
Sveikutes, na as jau irgi pradejau tik tos nelemtos svarstykles....pasirodo batarejka sena. Rytoj pirksiu ir svertis pradesiu. Siandien atsilaikiau.... O liniuotes ir man nerodo tik muoroda i liniuote nors ir "prideti parasa " paspaudziu. Kazko nemoku...
Papildyta:
Grikiuk, per kiek kancios savaiciu pavyko si tiksla pasiekti?? Ech...... Sveikinimai!!!!
Papildyta:
QUOTE(grikisss @ 2014 04 24, 11:37)
sveikos
Su minus 200 g atėjau... ryt paskutinė diena su hcg
Prasidės rimtas darbas su maistu pažiūrėsim kaip man čia seksis
Skruzde paklydėle sugryžai? smagu, kad vėl susiėmei
Su minus 200 g atėjau...
ryt paskutinė diena su hcg Prasidės rimtas darbas su maistu
pažiūrėsim kaip man čia seksis Skruzde paklydėle sugryžai? smagu, kad vėl susiėmei
Grikiuk, per kiek kancios savaiciu pavyko si tiksla pasiekti?? Ech...... Sveikinimai!!!!
Labas rytasatėjau pasigirti
pasiekiau tikslą, sveriu tiek kiek norėjau 
Na ką ir šiandien fiksuoju kontrolinį
lygiai 68 kg QUOTE(Stalkers @ 2014 04 25, 00:39)
Grikiuk, per kiek kancios savaiciu pavyko si tiksla pasiekti?? Ech...... Sveikinimai!!!!
Ačiū
Aš laikiausi tik pusraundį
išėjo man 26 dienos, atsikračiau 8,7 kgo dabar prasidės sunkiausias etapas
bet optimizmo pilna 
ir labai noriu kitokio maisto
Griki, sveikinimai didziausi!!!!
QUOTE(laura.vb19 @ 2014 04 25, 08:44)
Ačiū Lauravb, o kaip tau sekasi? ties kur esi? ar krenta?
