koks grazus rytas 
kaip kam sekasi laikytis?
labas rytas koks grazus rytas kaip kam sekasi laikytis?
koks grazus rytas kaip kam sekasi laikytis?
Labas rytas.
Esam esam, bendraujam, tikrai nesi viena.
O kas čia buvo?
Pasižiūrėjau į Ulės paraše nurodytą tinklalapį ir pagalvojau, ar tai tikrai to tinklalapio autorė?
Sveika. Man sekasi gerai, turiu šį rytą -400 g, sveriu 76 kg.
Iki norimo tikslo 73 kg liko nedaug, o dietos dar laikysiuos dvi su puse savaitės, tai gal pavyktų ir daugiau numesti... 
Vakar buvau kirpykloje, susigarbiniavau plaukus, dar gaminau valgį (paruošiau mėsą kepsniams, tinginių varškėčius kepiau orkaitėje - tris skardas), nėriau dukrytei suknelę - šiandien jai sukanka metukai, bendravau su šeimos nariais, aišku, dar reikėjo pasiūlyti valgio mažiesiems vaikams. Vienu žodžiu, nebuvo nuobodu.
QUOTE(Ponia P @ 2014 04 16, 08:10)
Esam esam, bendraujam, tikrai nesi viena.
QUOTE(Ulė @ 2014 04 16, 18:30)
O kas čia buvo?
Pasižiūrėjau į Ulės paraše nurodytą tinklalapį ir pagalvojau, ar tai tikrai to tinklalapio autorė?
QUOTE(laura.vb19 @ 2014 04 17, 07:43)
Sveika. Man sekasi gerai, turiu šį rytą -400 g, sveriu 76 kg.
Iki norimo tikslo 73 kg liko nedaug, o dietos dar laikysiuos dvi su puse savaitės, tai gal pavyktų ir daugiau numesti... Vakar buvau kirpykloje, susigarbiniavau plaukus, dar gaminau valgį (paruošiau mėsą kepsniams, tinginių varškėčius kepiau orkaitėje - tris skardas), nėriau dukrytei suknelę - šiandien jai sukanka metukai, bendravau su šeimos nariais, aišku, dar reikėjo pasiūlyti valgio mažiesiems vaikams. Vienu žodžiu, nebuvo nuobodu.
sveikinu tavo mergyte
kaip gerai kai tiek veiklos, isties ir nuotaika kita kai jauties lengvense, ar ne taip Skruzde? o tau jau visai nedaug liko manau gali ir daugiau pavykti. jei ne Velykos, cia sau taikau o tu pusraundi laikais? kiek tai yra 23 ar 21 diena? as galvoju gal man 43 dienas laikytis. juk kokiu 30 negalima taip?
kaip gerai kai tiek veiklos, isties ir nuotaika kita kai jauties lengvense, ar ne taip Skruzde? o tau jau visai nedaug liko
manau gali ir daugiau pavykti. jei ne Velykos, cia sau taikau o tu pusraundi laikais? kiek tai yra 23 ar 21 diena? as galvoju gal man 43 dienas laikytis. juk kokiu 30 negalima taip?
QUOTE(laura.vb19 @ 2014 04 17, 09:39)
o tu pusraundi laikais? kiek tai yra 23 ar 21 diena? as galvoju gal man 43 dienas laikytis. juk kokiu 30 negalima taip?
Na taip, pusraundis yra 23 d. Po to jau galima dietą užbaigti kada nori, kad ir po 30 d.
Tačiau stabilizacija bet kokiu atveju turėtų trukti 42 dienas, t.y. 6 savaites - trys pirmosios savaitės be angliavandenių, ir t.t.
Aš planavau laikytis visą raundą.
Labuka
Skruzde šauniai krenta kai daug veiklos nėra kada galvot apie maistą. sukiojiesi, bėgioji... rūpiniesi kitais
O Laura? kaip pačios svoris?
Aš šiandien ir turiu -400 g laikysiuosi iki balandžio 23 d. liko 1 kg atsikratyt. Tikiuoosi Velykos nesugadins planų... nors jau planuoju receptus ir pirkinius... kas bus ant Velykų stalo
Skruzde šauniai krenta kai daug veiklos nėra kada galvot apie maistą. sukiojiesi, bėgioji... rūpiniesi kitais O Laura? kaip pačios svoris?
Aš šiandien ir turiu -400 g
laikysiuosi iki balandžio 23 d. liko 1 kg atsikratyt. Tikiuoosi Velykos nesugadins planų... nors jau planuoju receptus ir pirkinius... kas bus ant Velykų stalo
Griki,kiek tau nedaug liko... man šiandien -800, bet žiūrėsim kaip bus, aš planuoju laikytis iki kol nukris mano 6 kg nereikalingi. o Velykoms kaiušiniai bus išsigelbėjimas, tik svajoju švenčių proga apie mažą mažulytį siaurutį napaleono gabalėlį
man šiandien -800, bet žiūrėsim kaip bus, aš planuoju laikytis iki kol nukris mano 6 kg nereikalingi. o Velykoms kaiušiniai bus išsigelbėjimas, tik svajoju švenčių proga apie mažą mažulytį siaurutį napaleono gabalėlį
QUOTE(laura.vb19 @ 2014 04 17, 11:36)
as ir apie gabaleli surpyragio
labas.
visa nelaiminga.... turiu+300
niekaip nesuprantu taip saziningai laikausi.....
bet guodziu save,kad svarstykles nesamones rodo ania, as nesutinku
skrudze mazei
oho Skruzde super
o man nedaug liko, tik 1 kg, bet ir laiko neliko... dar šventinės dienos... bijau aš bet kokių pyragų
kol einu į darbą viskas būna normalu... valgau tai kas priklauso... bet kai laiką leidžiu su namiškiais... tai pagundos labai stiprios 
bet atsilaikau. O per velykas pas mamą būsiu... o ten planuoju daug gaminti... ech....
Ponia P... būna kad svarstyklės nesamones rodo.... bet nepasiduok
ryt rodys tikrai mažiau
super o man nedaug liko, tik 1 kg, bet ir laiko neliko... dar šventinės dienos... bijau aš bet kokių pyragų
kol einu į darbą viskas būna normalu... valgau tai kas priklauso... bet kai laiką leidžiu su namiškiais... tai pagundos labai stiprios bet atsilaikau. O per velykas pas mamą būsiu... o ten planuoju daug gaminti... ech....Ponia P... būna kad svarstyklės nesamones rodo.... bet nepasiduok
ryt rodys tikrai mažiau
Laba vakara
o, bet, tačiau...
Matyt aš vis dar nepribrendau tam reikalui
Nors ateinantis pavasaris, maži rūbai, visi veidrodžiai ir rodos visai nekalti aplinkinių komentarai apie mano išvaizdą mane spaudžia... O bet tačiau nežinau, kas man yra... Tiesiog aš negaliu susiimti... Ir kuo to svorio daugiau, tuo didesnė mano baimė, tuo labiau savimi nepasitikiu, tuo vis sunkiau
o, bet, tačiau...
Matyt aš vis dar nepribrendau tam reikalui
Nors ateinantis pavasaris, maži rūbai, visi veidrodžiai ir rodos visai nekalti aplinkinių komentarai apie mano išvaizdą mane spaudžia... O bet tačiau nežinau, kas man yra... Tiesiog aš negaliu susiimti... Ir kuo to svorio daugiau, tuo didesnė mano baimė, tuo labiau savimi nepasitikiu, tuo vis sunkiau
Morkevic manau dauguma mes nuklystam retkarciais per dieta.. susiimk ir laikykis
manau dauguma mes nuklystam retkarciais per dieta.. susiimk ir laikykis
Morkevic, o tu ant saves nepyksti? tu sau nesi negrazi? nepatraukli? pvz. lovoje sekso metu tavo kliuksejimas tave tenkina? (ar tu nekliuksi? as kliuksiu) tavim netiki,net vyras! tai kas tau yra? negi tu negali susiimt ir irodyt sau, jam ir visiem kitiem ziopliam nusluostyt nosi?
ar tu lauki, kol bus sunku pasilenkt, slaunys tarpusavi trinsis?
kas tau cia tokio sudetingo nepraryt kelis menesius sokolado? blynu? ar kam tu ten nesusilaikai?
dabar tai pats laikas, dar issirengt nereik, o vasara, ka tu nesiosi ? placias tunikas ir eisi puskuodama ir visa suplukus (eisi eisi negalvok,kad dar ne tokia stora)
)))))))
tai kai as sau daug leidau ania?) bet yra kaip yra 
viska surasiau del ko as cia
ar tu lauki, kol bus sunku pasilenkt, slaunys tarpusavi trinsis?
kas tau cia tokio sudetingo nepraryt kelis menesius sokolado? blynu? ar kam tu ten nesusilaikai?
dabar tai pats laikas, dar issirengt nereik, o vasara, ka tu nesiosi ? placias tunikas ir eisi puskuodama ir visa suplukus (eisi eisi negalvok,kad dar ne tokia stora)
))))))) tai kai as sau daug leidau ania?
) bet yra kaip yra viska surasiau del ko as cia
QUOTE(Ponia P @ 2014 04 17, 19:03)
Aš irgi čia dėl to paties.
Noriu būti liekna, stipri, sveika, graži, lengva. Dar noriu išlaikyti naująjį svorį labai ilgai, t.y. visą laiką noriu būti liekna, iki pat savo gyvenimo galo, iki gilios senatvės.
