skaiciau skaiciau visa tema ir taip nieks nepasidalino savo patirtimi isitriant tuo rozmarino aliejum... o taip sudomino...
QUOTE(kristutee @ 2007 11 02, 00:06)
skaiciau skaiciau visa tema ir taip nieks nepasidalino savo patirtimi isitriant tuo rozmarino aliejum... o taip sudomino...
zinok kiek ziurejau internetinese parduotuvese -tai tokio dalyko kaip augalinio rozmarinu aliejaus -niekada nesu radusi-kalbejau su zmogum, kuris siek tiek tuo domejosi -tai taip pat sake, kad tokio aliejaus nera
Yra eterinis rozmarinu aliejus, taciau ji butina naudoti atskiesta su kokiu augaliniu aliejum ar baziniu kremu (juos galima paciam pasidaryti)-tai va
QUOTE(kristina0425 @ 2007 11 18, 18:34)
Na as naudojau rozmarinu eterini alieju. Efektas ntikrai jautesi,bet tik 10 dienu.Krutys buvo kaip per nestuma panasiai,truputi net skausmingos.Paskui,matyt, priprato jos prie to aliejaus ir vsio-grizo i vieta 
Cia nebent tik vienkartinis efektas
Cia nebent tik vienkartinis efektas ne aliejuje problema, o ne ismanyme
sio gryno eterinio jokiu budu negalima tepti ant odos, nes jis tikrai galejo sukelti ir rimtesnius negalavimus nei vien tik skausmingas krutis. jei butum maisius su pernesanciu aliejum -tai tikrai per 10 d. niekas ten nebutu priprates
QUOTE(Ledi @ 2006 11 21, 00:41)
o man po pusnatro men sportavimo ir krutines pratimu, tai ji pamazejo 3cm, tai nusprendziua nebdaryti krutinei pratimu ir vel atsistate tai daba nebedarau krutinei pratimu 
nes is 88 pasidare buvo tik 85 apimtis
tai daba nebedarau krutinei pratimu nes is 88 pasidare buvo tik 85 apimtiso kokius pratimukus darei? nes aš kaip tik noriu papus sumažint... Metant svorį nė kiek nemažėja, dydis lygiai toks pats, tik apimtis po krūtine pasikeičia, kas ir taip dar papildomai apsunkina liemenuko paieškas...
Papildyta:
QUOTE(jolie23 @ 2007 11 26, 22:03)
o kokius pratimukus darei? nes aš kaip tik noriu papus sumažint... Metant svorį nė kiek nemažėja, dydis lygiai toks pats, tik apimtis po krūtine pasikeičia, kas ir taip dar papildomai apsunkina liemenuko paieškas...
oi, tik dabar pastebėjau, kad žinutė rašyta prieš metus...
Tai turbūt teks su tokiais papais visą gyvenimą kankintis...
QUOTE(jolie23 @ 2007 11 26, 22:05)
o kokius pratimukus darei? nes aš kaip tik noriu papus sumažint... Metant svorį nė kiek nemažėja, dydis lygiai toks pats, tik apimtis po krūtine pasikeičia, kas ir taip dar papildomai apsunkina liemenuko paieškas...
Papildyta:
oi, tik dabar pastebėjau, kad žinutė rašyta prieš metus...
Tai turbūt teks su tokiais papais visą gyvenimą kankintis...
Papildyta:
oi, tik dabar pastebėjau, kad žinutė rašyta prieš metus...
Tai turbūt teks su tokiais papais visą gyvenimą kankintis...
bet su tais pamazinimais irgi reik atsargiai... per metukus turbut is D i B sumazejo, tai dabar vargelio turiu su odyte..
QUOTE(Bransha @ 2007 11 26, 22:08)
bet su tais pamazinimais irgi reik atsargiai... per metukus turbut is D i B sumazejo, tai dabar vargelio turiu su odyte..
viena bėda tie papai...
tai niekaip susimažint negali, tai kai sumažėja, oda suglemba... Turbut plastines kada teks griebtis...
Norint sustandinti krūtinę, šiek tiek pakleti, tai tik sportas gali padėti... aš labai skeptiškai žiūriu į visokius kremus ir pan. Na dar atitinkamas masažas taip pat padės. Galiu pasakyti, kad pusę metų nuoširdžiai darant atsispaudimus (taisyklingus žinoma), krūtinės raumuo dirba labai efektingai ir rezultatas tikrai pasimato. Lygiagrečiai reiktų daryti tokį pratimą: sudeti delnus kaip maldai prie krūtinės, tik alkunės turi būti pakeltos, o ne prie šonų ir spaausti rankas kuo stipriau viena į kitą, palaikyti minutę ir kartoti 3-4 kartus, o per dieną tokių serijyčių reiktų bent ryte ir vakare padaryti. 
suradau štai tokių pratimų:
kiekvieną iš nurodytų pratimų pakartokite 8-10 kartų
Atsistokite tiesiai ir suglaustus delnus priglauskite prie krūtinės. Alkūnes pakelkite taip, kad rankos su liemeniu sudarytų statų kampą. Stipriai suspauskite delnus ir vėl atleiskite. Turite justi lengvą krūtinės raumenų srities tempimą(šitas tikrai veiksmingas )
Maždaug ištiestos rankos atstumu atsistokite prieš sieną. Delnais atsiremkite į ją ir keletą kartų atsistumkite.
Irkitės rankomis - t.y. stenkitės jas išskėsti ir suglausti taip, lyg plauktumėte per vandenį populiariu varlytės stiliumi.
kiekvieną iš nurodytų pratimų pakartokite 8-10 kartų
Atsistokite tiesiai ir suglaustus delnus priglauskite prie krūtinės. Alkūnes pakelkite taip, kad rankos su liemeniu sudarytų statų kampą. Stipriai suspauskite delnus ir vėl atleiskite. Turite justi lengvą krūtinės raumenų srities tempimą(šitas tikrai veiksmingas
) Maždaug ištiestos rankos atstumu atsistokite prieš sieną. Delnais atsiremkite į ją ir keletą kartų atsistumkite.
Irkitės rankomis - t.y. stenkitės jas išskėsti ir suglausti taip, lyg plauktumėte per vandenį populiariu varlytės stiliumi.
QUOTE(Gustuke @ 2008 01 12, 14:28)
suradau štai tokių pratimų:
kiekvieną iš nurodytų pratimų pakartokite 8-10 kartų
Atsistokite tiesiai ir suglaustus delnus priglauskite prie krūtinės. Alkūnes pakelkite taip, kad rankos su liemeniu sudarytų statų kampą. Stipriai suspauskite delnus ir vėl atleiskite. Turite justi lengvą krūtinės raumenų srities tempimą(šitas tikrai veiksmingas )
kiekvieną iš nurodytų pratimų pakartokite 8-10 kartų
Atsistokite tiesiai ir suglaustus delnus priglauskite prie krūtinės. Alkūnes pakelkite taip, kad rankos su liemeniu sudarytų statų kampą. Stipriai suspauskite delnus ir vėl atleiskite. Turite justi lengvą krūtinės raumenų srities tempimą(šitas tikrai veiksmingas
)Pirmąjį pratimą kaip tik ir aprašiau aukščiau
QUOTE(Bransha @ 2007 11 26, 22:08)
bet su tais pamazinimais irgi reik atsargiai... per metukus turbut is D i B sumazejo, tai dabar vargelio turiu su odyte..
Puse savo gyvenimo svajojau sumazinti savo krutine is D i mazasne.. ir siaip numesti biskuciuka svorio..pries metus man paviko numesti 4 kg ir islaikyti turima svori.Siuo metu savo figura esu patenkinta(nors ir nedaug numeciau..)bet krutine sukudo taip ,kad oj
!ir dabar turiu problemu su odele irgi nusipirkau stangrinamaji krema is avon,gal pades..nors aisku sportas tai turbut butu efektingiau.Dabar ziuriu i merginas su didele krutine ir pasiilgstu savo D ! 
