QUOTE(Nidulia @ 2014 04 02, 22:12)
O kodel? Siaip sau ar del kazkokiu priezasciu? Temoje juk senokai.
Del priezasciu
Del priezasciu
QUOTE(Azu @ 2014 04 02, 20:37)
Paleo tema skaitau kasdien o su tais lakstais net du lapai buvo prirasyt... Tai ir paklausiau 
Pasiekimai mano tokie , kad db nesilaikau , bet stebiu situacija, kaip su sveikatom kitiem sekasi. Jauciu kad po menesio poros grisiu i paleio, ir gal daugiau pasipasakosiu.
o su tais lakstais net du lapai buvo prirasyt... Tai ir paklausiau Pasiekimai mano tokie , kad db nesilaikau , bet stebiu situacija, kaip su sveikatom kitiem sekasi. Jauciu kad po menesio poros grisiu i paleio, ir gal daugiau pasipasakosiu.
pasidarė įdomu tas "nesilaikau", kai temą sekat, skaitot
. Būtent kaip "nesilaikau" - valgot blynus miltinius bulvinius, makaronus, tikras lazanijas, kruopų dribsnių košes, saldainius sausainius...? Ar kaip sveikiau nesilaikot? .As pati penkis menesius daugmaz laikausi, retkarciais su blynais nuklysdama, alkoholio shlakeli viena kitą retkarciais suvartodama, varske-grietine gal cia nebus nuklydimas.., nu ir neskaiciuodama RBA balansų visų tų, bet mintyse stengdamasi nepadaugint nei angliavandeniu, nei baltymu. Ir sveikata super
.
As laikiausi saziningai (plius grikiai kartais) penkis menesius . Man pasirode lb nebloga ir sveika mityba. Bet kadangi taip isejo kad neturiu db salygu saziningai laikytis, tai vis tiek pasiskaitau , nes kaip paaiskejo is postu per daug mesos nesveika, del meslungio problemos ir pan .
Bulves nera draudziamos paleo , tai bulvynius blynus galima valgyt , o makaronu ir siaip niekada nemegau
. Man pasirode lb nebloga ir sveika mityba. Bet kadangi taip isejo kad neturiu db salygu saziningai laikytis, tai vis tiek pasiskaitau , nes kaip paaiskejo is postu per daug mesos nesveika, del meslungio problemos ir pan .Bulves nera draudziamos paleo , tai bulvynius blynus galima valgyt
, o makaronu ir siaip niekada nemegau
Azu, bulviniai blynai nėra sveikas maistas... Jau geriau tada orkaitėje keptos, ar bulvių košė... 
Aš košę su moliūgu verdu, moliūgo nemažai dedu, vis stengiuosi atskiesti bulves...
Jau geriau tada orkaitėje keptos, ar bulvių košė... Aš košę su moliūgu verdu, moliūgo nemažai dedu, vis stengiuosi atskiesti bulves...
QUOTE(Azu @ 2014 04 03, 00:29)
bulves ne paleo
kai kur galima rasti paleo receptu su saldziomis bulvemis, bet jos brangios ir kam to reikia. Brokoliai skaniau ir sveikiau.Kai bus svieziu bulviu tada jas valgysiu su lupena
QUOTE(Hippie @ 2014 04 01, 22:50)
Šiandien antram valgymui tunas sumaišytas su konservuotais žirneliais, naminiu majonezu pamaišytu su riebia grietine, pakeptais svogūnais ir kietai virtais kiaušiniais, niu niam niam, negalėjau nuo puodo atsiplėšt
skamba skaniai
reiks išbandyti.Hippie, kur perki pomidorų pastą kibirėliuose? nei vienoj Norfoj neberandu, o ir kt. parduotuvėse tik mažulyčiai indeliai. Savaitgaliais vaikams kepu paleo pica, tai pasta reikalinga pado patepimui ir kopūstus raugintus su faršu troškindama orkaitėje įmetu porą šaukštų.
Ko galėtų trūkti organizmui, jei nagai trupa sluksniais? Anksčiau taip niekada nebūdavo. Net jei ir būdavo silpnesni po ilgesnio lakavimo, tai ne sluoksniais atsilupdavo, o šiaip atplyšdavo...
QUOTE(vyras kitas @ 2014 04 03, 08:29)
Ar tikrai ?
kur parasyta ?Papildyta:
QUOTE(Laisvė @ 2014 04 03, 10:44)
Ko galėtų trūkti organizmui, jei nagai trupa sluksniais? Anksčiau taip niekada nebūdavo. Net jei ir būdavo silpnesni po ilgesnio lakavimo, tai ne sluoksniais atsilupdavo, o šiaip atplyšdavo...
Cia nuo daug taip gali buti, ir anemija, ir kalcio trukumas , ir del hormonu sutrikimu ir pati paprasciausia priezastis del naudojamos buitines chemijos , darbo be pirstiniu. Kartais nagus labai gerai gali pastiprinti pasaugant juos ir patepant kokiu kietinanciu laku.
Papildyta:
http://www.esat.lt/i...=ligos_ir_nagai
Papildyta:
QUOTE(rytorasa @ 2014 04 03, 07:50)
Azu, bulviniai blynai nėra sveikas maistas... Jau geriau tada orkaitėje keptos, ar bulvių košė... Aš košę su moliūgu verdu, moliūgo nemažai dedu, vis stengiuosi atskiesti bulves...
Jau geriau tada orkaitėje keptos, ar bulvių košė... Aš košę su moliūgu verdu, moliūgo nemažai dedu, vis stengiuosi atskiesti bulves... Sveika , nesveika - cia jau tikejimo reikalas, bet siaip nieko is ne paleo produktu juose nera - bulves, kiausiniai, taukai .
QUOTE(Azu @ 2014 04 03, 09:55)
Sveika , nesveika - cia jau tikejimo reikalas, bet siaip nieko is ne paleo produktu juose nera - bulves, kiausiniai, taukai .
O krakmolas?
Bulves- greiti angliavandeniai, tikrai ne paleo 
, nebent valgomi apie 100gr su daug riebaliuko.
, nebent valgomi apie 100gr su daug riebaliuko.
Tai jus parodykit saltini , kur parasyta kad bulves ne paleo? Nes kiek pamenu buvo jau diskusija apie tai. Ir buvo issiaiskinta kad paleo bulviu nedraudzia. Jos kaip daug angliavandeniu turinti darzove yra nerekomenduojana jei paleo taikoma svoriui mesti .
Papildyta:
O krakmolas cia kas - darzove, kiaule ar uoga? Na gal nereikia pradet keist kategoriju. Jei kalbam apie bulve kaip augala, tiksliau jo sakniagumbi. Tai ir kalbam. O krakmolas jau produktas (t.y kazkoks ten angliavandenis) , kuri gali gaut is bulviu, kukuruzu, ko gero kokiu zirniu ir t.t. Ir pan.
Papildyta:
QUOTE(Laisvė @ 2014 04 03, 11:02)
O krakmolas cia kas - darzove, kiaule ar uoga? Na gal nereikia pradet keist kategoriju. Jei kalbam apie bulve kaip augala, tiksliau jo sakniagumbi. Tai ir kalbam. O krakmolas jau produktas (t.y kazkoks ten angliavandenis) , kuri gali gaut is bulviu, kukuruzu, ko gero kokiu zirniu ir t.t. Ir pan.
QUOTE(Azu @ 2014 04 03, 10:50)
O krakmolas jau produktas (t.y kazkoks ten angliavandenis) , kuri gali gaut is bulviu, kukuruzu, ko gero kokiu zirniu ir t.t. Ir pan.
Bet visi paminėti augalai nėra rekomenduojami paleo... O šiaip, jei analizuočiau pateiktą klausimą, tai mano atsakymas būtų toks: man niekas nieko nedraudžia. Ir sveikata man leidžia
Tiesiog yra dalykų gyvenime, kurių aš pati atsisakau, nes galiu laisvai rinktis - turiu iš ko 
