QUOTE(pukpuk @ 2014 04 01, 00:23)
As kadaise labai domejausi siuo (dietos) klausimu.
Taciau as nesu is tu zmoniu, kurie aklai taiko ir nieko nesiaiskina.
Tokia dieta bet ka veiks lygiai taip pat, todel, kad zmogus netenka labai daug energijos istekliu.
Mano asmenine nuomone, (niekam jos neprimetineju):
Jeigu itariate, kad vaiko elgesi itakoja mityba pradzioje bandykite salinti visiskai is maisto visus E ir absoliuciai visus saldumynus.
Jei nepadeda:
einate i laboratorija ir atliekate 2 kraujo tyrimus: zr. specifini imunoglobulina glitimui ir bendra imunoglobulinu gamyba (reikalinga isitikinti ar bendra gamyba nesutrikusi).
Jei kraujas nerodo antikuniu - galite pamirsti visas dietas.
Tik nedarykit jei siulys haplotipu (genetinio tyrimo). Jis nera informatyvus. Urbonas mane konsultavo siuo klausimu kadaise.
Kazeino netoleravimas issivysto kaip pasekme esant pirmam sutrikimui.
Taigi, isimant auganciam organizmui is mitybos pagrindini piramides sluoksni - grudus ir vieninteli sveika kalcio saltini-pieniskus produktus, gerai pagalvokite.
Beje, kad nieko nekainuoja-nesutinku. Produktai be glitimo kainuoja milziniskai daug.
Ir net pripazinus celiakija jie nera kompensuojami is ligoniu kasu.
O dirbtinis kalcis arba eina tranzitu per organizma (kalcio karbonatas) arba jei citratas tai sodina inkstus.
Zodziu, gerai pamastykite.
Gal pavyks pasiekti geru rezultatu tiesiog subalansavus sveikesne mityba, be chemijos ir saldumynu.
Autorei aciu uz info. (nesupykit, kad truputi pakritikavau, as is geru ketinimu
)
Labai gera jusu reakcija
ir as tikrai nebandysiu ikalbeti, tiesiog suteikiu info, mes ir iki dietos maitinames lakankamai sveikai, kaip mums tada atrode pagal LT standartus (ir duona as kepdavai ir pyragai tik naminiai, praktiskai jokiu sintetiniu sladumynu, pagrinde uogiene medus, naturaliai dziovinti vaisiai, retkarciais vienos rusies guminukai na ir aisku ledai vasara
) , bet tai vai kas kita
butu gerai kad butu taip paprasta. Pvz jei dabar per koki gimtadieni duodu mazuti gabaliuka torto, po to visa seima ta gabaliuka jaucia, tai tikrai nera taip kad jis nuo to gabaliuko "pasikrove", nes tu bandymu per 1,5 metu buvo visokiu ka duoti ir ko neduoti, bet dabar jau issigryninom todel tik dabar cia i forumus ir parasiau kai pati sukaupiau nemazai patirties. Tai ka jus sakot del E ir saldykliu mes zinojom is anksciau ir apskritai esam prie labiau sveikuoliu nei stndartas del to manau dieta veikia mus del to kad jo organizmas to glitimo netoleruoja. As irgi pradzioje del tyrimu buvau uzsidegus bet taip rankos ir nepriejo, o dabar galvoju kas is to kad as juos padarysiu ir man pvz pasakys kad viskas jums ok valgykit savo "bulkas" i valias as gi matau kaip po tokios "bulkos" kencia jis ir mes visi aplinkinejai..
Del mokyklos, sutinku kad 100 proc. nepribosiu, bet ir dabar mes nesames savo maista i darza bei i svecius jei labai reikia, o siaip aplinkiniai jau zino ir +- prisitaiko prie musu, nes tai nera taip sudetinga, pvz. vaiku stalui uzkandziui padeti orkaiteje keptu bulvyciu fri vietoj grissini lazdeliu
Ir tikrai galiu cia pagirti savo vaika kad jis saunuoles zino kas jam galima kas ne, jis aisku karts nuo krto bndo paverkslenti, bet mn rodos jis pasamonej jaucia kad nuo situ produktu jam geriau, ir nelabai ju reikalauja, aisku svarbu tureti pakaitala, as dabar jam ir picos iskepu. Pvz ejom i vaiku kambari gimtadieniui, zinojau kad ten bus uzsakyta pica, as jam iskepiau ir jis su pasididziavimu ja valge, ir kitiem siule agauti nes pas ji "kitokia"
svarbu vaika tinkamia nuteikti, as visu pirma uzdraudziau visiems sakyti "oi koks vargselis, kam nieko negalima..." nes tikrai pradzioj tokiu girdejom is seneliu, ir jis tai girdedamas susigraudindavo o veliau issaiskinom kad jo maistelis specialus, labai sveikas, ir del to jis auga tiks grazus, stiprus ir protingas
O del kalcio net neverta diskutuoti, kiekvienas liks prie savo nuomones. Trumpai pasakysiu tik kad is pieno produktu organizmas jo nepasisavina, ir jokiu priedu as neduodu, jei bijot del kalcio galit pasidaryti geriausius vitaminus namuose (is naminiu kiausiniu luksto, kuris yra geriausiai isisavinamas zmogaus organizme), be to yra spinatai, romanie salotos, kuriose pilna kalcio. Statistika kalba uz save Lietuva viena is saliu kuri valgo labai daug pienisku, o osteoporoze ant kiekvieno kampo...
Na ir dar del kainu parasysiu, kad mes beveik neperkam tu specialiu produktu be glitimo, tik duona ir duoniukus uzkandai bei spec. miltus, duona bandziau ir pati kepti bet jis ja blogai valge, perkam vokiska tai ji labiausiai standartiziuota, bet vaikui ne tiek daug jos ir reikia, o visa kita bagom kaip ir kiti mesa, bulves, grikius, ruzius, visas daroves, vaisius, ir blyneliu iskepu is jo miltu, ir sausainiu ir pyragu ir daug tai tikrai nekainuoja kai darai ta vienam zmogui. Pvz kepu keksiukus, padarau 2 teslas is kvitiniu miltu ir is spec miltu, atrodo vienodai skonis irgi panasus ir visi laimingi