R.C. Atkins dieta

Apklausa: Per 14 dienų dietą numečiau: (18 nariai(-ių) jau prabalsavo)

Balsuoti
Svečiai balsuoti negali
#25
Po 1 dienos -0,5 kg (iki finišo liko 5,5/7,5)
Po 2 dienos - 0,6 kg (iki finišo liko 4,9/6,9)
Po 3 dienos - 0,3 kg (iki finišo liko 4,6/6,6)
Po 4 dienos - 0,2 kg (iki finišo liko 4,4/6,4)
Po 5 dienos - 0.3 kg (iki finišo liko 4,1/6,1)
Po 6 dienos - 0 kg (iki finišo liko 4,1/6,1)
Po 7 dienos - 0 kg (iki finišo liko 4,1/6,1)
Po 8 dienos - 0,3 kg (iki finišo liko 3,8/5,8)
Po 9 dienos - 0,3 kg (iki finišo liko 3,5/5,5)
po 10 dienos + 0,1 kg (iki finišo liko 3,6/5,6)
po 11 dienos + 0,3 kg (iki finišo liko 3,9/5,9)
po 12-13 dienos + 1,0 kg
po 14 dienos + 0 kg (iki finišo liko 4,9/6,9)
Viso per 14 dienų numesta 1,1 kg (iki finišo liko 4,9/6,9)

Kadangi dietą susigadinau gardžiuoju savaitgaliu, tai dietą pratęsiu dar savaitei 4u.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo cap carap: 11 vasario 2014 - 08:42
#26
Sukirtau šokoladuką ir figaas su datulėmis.
Nusprendžiau, kad darysius savaitėlės pertrauką, o tuomet vėl mėginsiu ištverti be angliavandenių.

Tikiuosi, jog po visų valentinų bus gausesnė kompanija biggrin.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo cap carap: 11 vasario 2014 - 12:14
#27
Na stai pagaliau sugrizau i 68,300 kg si ryta...tikiuosi savaitgali izengti i zona 67 4u.gif

Zodziu suma sumarum, siandien lygiai menuo kaip su Atkinsu, isskyrus 1,5 savaites sugadintos proteininiu batoneliu: nuo 70,550 iki 68,300 kg. numesta 2,250 kg ax.gif

Labsi jauciu ant liemens nuo 84 iki 75 cm; krutine nuo 101 iki 95 cm, klubai tik vienas cm bet 100 cm visai nieko dar 4u.gif

Laikausi toliau thumbup.gif
Atsakyti
#28
QUOTE(Pelagija @ 2014 02 12, 12:52)
Na stai pagaliau sugrizau i 68,300 kg si ryta...tikiuosi savaitgali izengti i zona 67  4u.gif

Zodziu suma sumarum, siandien lygiai menuo kaip su Atkinsu, isskyrus 1,5 savaites sugadintos proteininiu batoneliu: nuo 70,550 iki 68,300 kg. numesta 2,250 kg  ax.gif

Labsi jauciu ant liemens nuo 84 iki 75 cm; krutine nuo 101 iki 95 cm, klubai tik vienas cm bet 100 cm visai nieko dar  4u.gif

Laikausi toliau thumbup.gif

Šaunuolė smile.gif jungsiuos prie tavęs po savaitgalio smile.gif

Parašyk meniu, labai įdomu, nes maniškis toks monotoniškas, kad norisi įvairovės kažkokios ar "nusižiūrėti" nuo ko nors smile.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo cap carap: 12 vasario 2014 - 13:40
#29
QUOTE(Pelagija @ 2014 02 12, 13:52)
Na stai pagaliau sugrizau i 68,300 kg si ryta...tikiuosi savaitgali izengti i zona 67  4u.gif

Zodziu suma sumarum, siandien lygiai menuo kaip su Atkinsu, isskyrus 1,5 savaites sugadintos proteininiu batoneliu: nuo 70,550 iki 68,300 kg. numesta 2,250 kg  ax.gif

Labsi jauciu ant liemens nuo 84 iki 75 cm; krutine nuo 101 iki 95 cm, klubai tik vienas cm bet 100 cm visai nieko dar  4u.gif

Laikausi toliau thumbup.gif

O geras bigsmile.gif Man 10kg numetus apimtys tiek pasikeistu, 2,5kg net nepajuntu, gal vos vos ant dzinsu.
O tau cia nerealiai thumbup.gif
Atsakyti
#30
Reiks ir man (prieš pradedant laikytis dietos) apimtis nuo pirmadienio ar sekmadienio išsimatuot rolleyes.gif
Atsakyti
#31
As ir isimatavau 90-75 ( per bamba mstuoju,kad butu tiksliai tapati vieta kas kart) klubai per placiausia vieta 100, per viduri uzpakalio 91cm. Ugis 176m.
Ziuresim kiek bus po Valentino biggrin.gif
Atsakyti
#32
QUOTE(dilgelyt @ 2014 02 12, 17:13)
As ir isimatavau 90-75 ( per bamba mstuoju,kad butu tiksliai tapati vieta kas kart) klubai per placiausia vieta 100, per viduri uzpakalio 91cm.  Ugis 176m.
Ziuresim kiek bus po Valentino  biggrin.gif


Dilgelyt, tu beveik manekene smile.gif as tesu 1,63 cm ugio smile.gif)
Atsakyti
#33
QUOTE(Pelagija @ 2014 02 13, 01:36)
Dilgelyt, tu beveik manekene smile.gif as tesu 1,63 cm ugio smile.gif)

Aga,kai 15 centimetru nusikasiu nuo sonu busiu biggrin.gif

Bet tavo progresas apimciu mazinime stulbinantis, esi pavyzdys ir ikvepimas, prasau nepasiduok thumbup.gif 4u.gif
Atsakyti
#34
Sveikos merginos,norejau jusu paklausti per menesi laiko numeciau su sia dieta 3,5kg (is viso man reikia dar numesti ~12kg) cia normalus rezultatas jusu galva?tikejausi daugiau..aciu uz atsakyma.
Atsakyti
#35
QUOTE(mazosios_pedutes @ 2014 02 14, 14:54)
Sveikos merginos,norejau jusu paklausti per menesi laiko numeciau su sia dieta 3,5kg (is viso man reikia dar numesti ~12kg) cia normalus rezultatas jusu galva?tikejausi daugiau..aciu uz atsakyma.


Kuo greiciau ir kuo daugiau numesi ir neuztvirtinsi tu kg, tuo greiciau viskas atgal sugrys ir draugu atsives 4u.gif Kaip tuos kg priedam ne per viena nakty, taip ir numetam ne ka greiciau..
Atsakyti
#36
QUOTE(Egliukasz @ 2014 02 14, 15:04)
Kuo greiciau ir kuo daugiau numesi ir neuztvirtinsi tu kg, tuo greiciau viskas atgal sugrys ir draugu atsives 4u.gif Kaip tuos kg priedam ne per viena nakty, taip ir numetam ne ka greiciau..

Sutinku.. aciu uz atsakyma 4u.gif
Atsakyti