Priemonės skatinančios plaukų augimą II

Taigi, praėjo mėnuo mano aktyvaus ( ) plaukų auginimo.

Liniuotė rodo, kad plaukai paaugo apie 2 cm. Realiai keliais milimetrais gali būti daugiau, nes plaukai netolygiai auga, bet nenoriu užsididinti rezultatų. Per pirmas dvi savaites paaugo 1,5 cm. o per kitas 2 savaites apie 1 cm. Tai bendrai sudėjus nepervertinant apie 2 cm, kas tikrai neblogai įvertinus kad plaukai vidutiniškai auga 1 cm per mėnesį.

Truputį papasakosiu kaip sekėsi. Taigi jau rašiau, kad geriu Sundown vitaminus plaukams. Taip pat žuvų taukus. Darau 4 min. galvos masažą kasdien. Du kartus per savaitę darausi ricinų aliejaus su eteriniu rozmarinų aliejumi plaukų kaukę. 3-4 kartus per savaitę plaukus plaunu su uoga uoga šampūnu, likusius kartus su kiaušinio tryniu. Plaukus šiaip auginant rekomenduojama kuo rečiau plauti galvą, bet mano plaukai dar nesiekia pečių, raitosi, tai po nakties atrodo nekaip, jei neišplaunu. Tenka plauti kasdien. Komentaras dėl masažo - pagrandydavau aš savo plaukų šaknis ir su nagais, kol gerą plaukų krūvelę ant grindų nepastebėjau Dabar jau masažuoju švelniau ir tik pirštų pagalvėlėm.

Šiaip didelę įtaką man padarė holistichabits mergaitė youtub'e. Kažkaip užsikabinau už jos filmuko apie plaukų auginimą ir peržiūrėjau visus kitus įrašus. https://www.youtube....kAQX7ugsX-5M0rQ
Šita mergina yra veganė, turėjo didžiulių problemų su oda, išsikrapštė ir pridėjo youtūbėn daug filmukų apie sveiką gyvenimo būdą. Mane jie labai įkvėpė. Ne paslaptis, kad auginant plaukus reikia sveikai maitintis, nes jei trūksta organizmui naudingų medžiagų nebūsi sveikas, ir plaukai sveiki ir tankūs nebus.

Taigi labai pagerinau savo ir šeimos mitybą. Įvedžiau naujų produktų į racioną. Tam kad plaukai/nagai/oda/sanariai/kraujagyslės būtų sveiki, reikia vartoti daug žalio maisto ir produktų turinčių amino rūgštis. Taigi kasdien ėmiau valgyt avokadus (dabar jų augimo metas, visur jiems nuolaidos). Perku Maximoj špinatus maišelyje - užtenka penkioms salotų porcijoms. Tiesiog geras dvi saujas pridedu prie jau paruoštų salotų. Prieš pietus sukramtau po arbatinį šaukštelį čija sėklų, po 2 šaukštus linų sėmenų ir po 2 šaukštus saulėgrąžų - sėklos fantastiškas aminorūgščių šaltinis. Jos, beje, skrandyje labai išbrinksta ir mažiau suvalgote maisto. O dar ir žarnyną puikiai nušveičia. Saldumynų, kaip rašiau, dėl vartojamo Biotino, nesinori, tai popiečio geriu žalią arbatą su keliom šviežiom datulėm - dabar ir jų sezonas, nusipirksite RIMI ir Gėrybių Rage dėžutėse, arba su keliais chalvos gabalėliais. Taigi miltinių kepinių nebevartoju kasdien. Geriu daug šilto vandens. Tarp maisto valgymų užkandžiauju vaisiais. Dar kasdien suvalgau po šaukštą eko kokosų aliejaus ir kaip rašiau, žuvų taukų.
Dar ketinu įsitraukti į racioną kasdienį gėrimą su Spirulina dumbliais - irgi liuks visam organizmui ir plaukams. Beje, turi daug geležies.
Tiek dėl mitybos.

Dėl papildų. Prisiskaičiau internete, kad visgi geriausi ir greičiausi rezultatai yra vartojant MSM papildą. Jose pagrindinė sudedamoji dalis - Sulphur, kuris yra plaukų ir sąnarių statybinė medžiaga. Visi rašo ir pasakoja kad colis (2,5 cm) per mėnesį užauga lengvai. Plaukai tankėja, nagai stiprėja, skausmai sąnariuose paslaptingai dingsta Daug eksperimentų Youtub'e, nei vieno nusivylusio neradau. Jau esu MSM užsisakiusi. Laukiu ir išbandysiu

Tai tiek. Linkiu visoms plaukų augintojoms gerų rezultatų

Kokį Uoga Uoga šampūną naudojate?

Kur perkate Čija sėklas?
Kažkada ir aš jas valgydavau kasdien, reikia gal vėl pamėginti

Sveiki

Rimi yra Uoga Uoga stendas. Ten kai būna akcijos (o būna gan dažnai, nes visada per jas pasipildau) perku paprastą - Laumės Puokštė normaliems plaukams. O vyrui perku Čempiono, kad jam smagiau būtų. Abiejų sudėtis gera, be chemijos ir dirbtinių putoklių.

O Čija sėklas pirkau Maximoj. Skyriuje kur visokie riešutai ir sėklos.
Paprasčiausias būdas jas naudoti, tai tiesiog šaukštelį sukramtyt prieš maistą. Arbatinio dienai užtenka. O internete pilna filmukų apie įvairius gėrimus. Pusė puodelio šilto vandens, keli šaukšteliai čia sėklų - paliekat 20 min. išbrinkti. O tada dapilat dar pusę puodelio sulčių, ar kokio kito pagardo ir geriat kisielių. Vaikams puikiai sueina.

Aš tai su jogurtu maišydavau, kai kažkada naudojau Būtinai reikės užsipirkti, kai būsiu netoli Maximos ar Livinn parduotuvės, jie berods irgi turi

Beje, jau trečią mėnesį geriu Pantogar ir Silicea gelį, tai plaukai gal kažkiek ir greičiau auga Reikės pasifotografuoti kas mėnesį ir palyginti Buvau trumpai nusirėžusi plaukus, o šiandien apsižiūrėjau, kad jie vėl beveik pečius siekia ir veliasi, gal tikrai greičiau auga

Livinne yra tikrai, ekologiškos. Geresnės, bet, aišku, ir brangesnės.
Reikės Pantogar sudėtį pasiskaityti
Papildyta:
Merginos, jaučiu pareigą informuoti, kas nežino ( ), kad pro Maximą praūžė ekologiško šalto spaudimo kokoso aliejaus akcija, dabar pro Rimi keliauja. Vieną perki - antras nemokamas. Jei kam aktualu, nusipirkit plaukų kaukėms. Ir odai tinka tepti, ir po šaukštą per dieną suvalgyt labai sveika. Aš tai ant ruginės duonos vietoj sviesto tepu, man labai skanu. O kad plaukams liuks, tai pačios žinot

nei as jauna mergaite, nei mityba mano netvarkinga (cia jau kita tema kaip, kodel ir pries kiek metu as ja susitvarkiau). jus manes neitikinsit kad mane bere NE nuo biotino. labai idomu kai zmogus nieko nezinodamas is paskutiniuju bando itikinti taip ir nekitaip. ma natrodo as pati geriausiai pazistu savo organizma, zinau ka ir kur suvalgiau ir nuo kuriu papildu mane beria. jums biotinas tinka 100proc? valio! bet jeigu tinka jums, nereiskia kad visam pasauliui irgi tinka

As jusu ir neisitengiu itikinti

Siaip plauku papildai nebutinai vieninteliai augina plaukus,aisku nieko blogo neturetu jie daryti.. Bet pavyzdziui as jokiu papildu negeriu,tiesiog rupinuosi plaukais paprastai,o jie pas mane tankus,beveik siekia uzpakali ir labai dziaugiuosi jais tik svarbiausia nepamirsti aliejuku tokiu metu nes salta. (:

Cia man viena tokia drauge sake,kad pvz ant plauku galiuku aliejuku tepti nereikia,bet tik 1 para pries plovima issitepti visus galiukus ir plaukus jei norit aliejuku o kita diena nuplauti kad po nakties plaukai pasimaitintu,norejau paklausti ar tai yra tiesa,nes siaip.logiskai skamba,bet ar neissausetu tada galiukai per ta savaite netepant.aliejuku?

Kiek žinau, išaugęs plaukas yra nebegyvas, tai aliejais plauko neprimaitinsit Galima tik pagerinti jo išvaizdą su aliejais, kad neatrodytų sausas ir labiau blizgėtų

Sveikos merginos, na matau jūs čia labai rimtai "dirbat" kasų auginimo srityje Gal kuri bandėte VIVI kosmetikos kažkokį žolelių toniką, kurį reik į šaknis trinti. Kokie atsiliepimai būtų?

Mane irgi domintų VIVI kosmetika plaukams Gavau dovanų kuponą, galvoju ką nusipirkti

Išsrinkau šį VIVI serumą, naudosiu ir stebėsiu ar skatina plaukų augimą