QUOTE(ciku_caku @ 2014 09 24, 20:06)
Sveikinimai
na praeitais metais ir as auginau ir priaugo ko reikia ir ko nereikia...
laikas jau susiimt, nes jau antrus metus atrodau, kaip 
Sveikinimai
na praeitais metais ir as auginau ir priaugo ko reikia ir ko nereikia... laikas jau susiimt, nes jau antrus metus atrodau, kaip
QUOTE(nepoli @ 2014 09 25, 09:29)
Sveikinimai na praeitais metais ir as auginau ir priaugo ko reikia ir ko nereikia... laikas jau susiimt, nes jau antrus metus atrodau, kaip
na praeitais metais ir as auginau ir priaugo ko reikia ir ko nereikia... laikas jau susiimt, nes jau antrus metus atrodau, kaip tikiuosi nepersistensiu su svorio prieaugiu
tik kad pradinis sio nestumo svoris keliais kg didesnis, nei kad su pirmuoju gimdyt vaziavau 
man si dieta - vienintelis tinkamas budas svorio metimui
QUOTE(ciku_caku @ 2014 09 25, 11:01)
tikiuosi nepersistensiu su svorio prieaugiu tik kad pradinis sio nestumo svoris keliais kg didesnis, nei kad su pirmuoju gimdyt vaziavau
man si dieta - vienintelis tinkamas budas svorio metimui
tik kad pradinis sio nestumo svoris keliais kg didesnis, nei kad su pirmuoju gimdyt vaziavau man si dieta - vienintelis tinkamas budas svorio metimui
na meginsiu ir as..tik liudna kad niekas daugiau nesijungia...
Kažkaip liūdnoka, kad temutė mirusi.... ketinu startuot, bet vienai neįdomu o gal su Naujais metais atsiras ir daugiau entuziasčių?
o gal su Naujais metais atsiras ir daugiau entuziasčių?
Nors tema tuščia,betgal senbuvės kartas nuo karto užmeta akį 
ir galės pakonsultuoti Ar krakmolodienai tinka trinta žirnių sriuba (svogūno ir morkos - nekepinčiau, o sumesčiau į puodą, kad išvirtų).
O ar vitaminų dienai tiktų sriuba, na pvz. burokėlis, svogūniukai, morka, druska, pipirai (viskas virta, niekas nekepinta). Ar ji tinka visoms dienoms, išskyrus vitaminų
ir galės pakonsultuoti Ar krakmolodienai tinka trinta žirnių sriuba (svogūno ir morkos - nekepinčiau, o sumesčiau į puodą, kad išvirtų). O ar vitaminų dienai tiktų sriuba, na pvz. burokėlis, svogūniukai, morka, druska, pipirai (viskas virta, niekas nekepinta). Ar ji tinka visoms dienoms, išskyrus vitaminų
Pratęsiu klausimų sąrašą Virti burokėliai, marinuoti agurkai, svogūnas su truputėliu aliejaus, manau netiks vitaminų dienai 
Bet jei pridėjus virtų pupelių, turėtų tikti krakmolo dienai 
Aišku geriausia būtų pagal meniukus, bet norisi išnaudoti ir namie turimas gėrybes
Virti burokėliai, marinuoti agurkai, svogūnas su truputėliu aliejaus, manau netiks vitaminų dienai Bet jei pridėjus virtų pupelių, turėtų tikti krakmolo dienai Aišku geriausia būtų pagal meniukus, bet norisi išnaudoti ir namie turimas gėrybes
Sveikos
Matau, kad bent vienas pažįstamas nickas šioje temutėje. Laikiausiu ir aš šios dietos, rezultatu labai patenkinta ir galvoju, kad reiktų dar kelis kilogramus numesti..o plius ir maistas jau visas žiauriai nusibodęs, tad reiktų kažko naujo.
Rebutia, manau, kad burokėlių salotos kuo puikiausiai tiks vitaminų dienai..o su pupelėmis manau tiks ir krakmoo dienai. Aš dažniausiai pati meniu susidarydavau, kad netektų daryti 5 skirtingų puodų, tai taikydavausi prie vyro- jam mesa su bulvem, man su salotom..kita diena bulves su salotom ir t.t. Skaniausia budavo keptos bulves (keptuvėje) su troskintais kopustais ir svoris kuo puikiausiai krito.
Žirniai, bulves, pupeles, ryziai tinka krakmolo dienai, o ir slakelis aliejaus tikrai nepakenks.
Matau, kad bent vienas pažįstamas nickas šioje temutėje. Laikiausiu ir aš šios dietos, rezultatu labai patenkinta ir galvoju, kad reiktų dar kelis kilogramus numesti..o plius ir maistas jau visas žiauriai nusibodęs, tad reiktų kažko naujo.
Rebutia, manau, kad burokėlių salotos kuo puikiausiai tiks vitaminų dienai..o su pupelėmis manau tiks ir krakmoo dienai. Aš dažniausiai pati meniu susidarydavau, kad netektų daryti 5 skirtingų puodų, tai taikydavausi prie vyro- jam mesa su bulvem, man su salotom..kita diena bulves su salotom ir t.t. Skaniausia budavo keptos bulves (keptuvėje) su troskintais kopustais ir svoris kuo puikiausiai krito.
Žirniai, bulves, pupeles, ryziai tinka krakmolo dienai, o ir slakelis aliejaus tikrai nepakenks.
Sveikutes,
senbuviu ir eksperciu noreciau paklausti, ar pavyzdziui i morku salotas galima saulegrazu seklu (aisku nekepintu) isimesti? Ar geriau nemaisyti?
Nors as pati kaip senbuve. Atradau sita "dieta" pries kelerius metus, tuomet nuridenau apie 13 kg ir sekmingai laikau svori, kiek imanoma visada visur derinu, buna savaiciu, kai bet kaip valgau, tai tada ir pilvukas su viduriais pradeda streikuoti, ir vienas kitas kilogramas prilimpa, bet tik kelias dienas normaliai pqavalgau ir vel viskas ciki piki.
Man cia ne be dieta, tiesiog mitybos budas kaip vegetarizmas, veganizmas ar zaliavalgyste. Tai paprasta, nesunku, skanu ir nereikia del nieko kankintis.
pradedancioms sekmes! Tai tikrai imanoma
senbuviu ir eksperciu noreciau paklausti, ar pavyzdziui i morku salotas galima saulegrazu seklu (aisku nekepintu) isimesti? Ar geriau nemaisyti?
Nors as pati kaip senbuve. Atradau sita "dieta" pries kelerius metus, tuomet nuridenau apie 13 kg ir sekmingai laikau svori, kiek imanoma visada visur derinu, buna savaiciu, kai bet kaip valgau, tai tada ir pilvukas su viduriais pradeda streikuoti, ir vienas kitas kilogramas prilimpa, bet tik kelias dienas normaliai pqavalgau ir vel viskas ciki piki.
Man cia ne be dieta, tiesiog mitybos budas kaip vegetarizmas, veganizmas ar zaliavalgyste. Tai paprasta, nesunku, skanu ir nereikia del nieko kankintis.
pradedancioms sekmes! Tai tikrai imanoma
Sveikos , ar yra siuo metu besilaikanciu sios dietos ? Kaupiausi kaupiausi ir susikaupiau , siandien pradzia . Noriu atsikratyti minimum 8kg. Butu gerai ir daugiau .
Ji turi buti ne dieta o gyvenimo budas Laikausi siu principu tik labai sumazintomis porcijomis su ribotu racionu, t.y. griezciau. 7 kg nebeturiu
sekmes laikantis
kai iprasi viskas bus labai paprasta
Laikausi siu principu tik labai sumazintomis porcijomis su ribotu racionu, t.y. griezciau. 7 kg nebeturiu sekmes laikantis
kai iprasi viskas bus labai paprasta
jau savaitę laiko galvoju apie šią dietą ir vis neapsisprendžiu, dabar laikausi 5:2 dietos, manau, kad jos viena kitai netrukdys. Pabandysiu nuo rytojaus pradėti.
O ar galima pusryčiams gerti kavos?
O ar galima pusryčiams gerti kavos?
QUOTE(888mar @ 2015 01 22, 22:20)
jau savaitę laiko galvoju apie šią dietą ir vis neapsisprendžiu, dabar laikausi 5:2 dietos, manau, kad jos viena kitai netrukdys. Pabandysiu nuo rytojaus pradėti.
O ar galima pusryčiams gerti kavos?
O ar galima pusryčiams gerti kavos?
jau primirsus esu, reiktu paiskaitinet priekyje,bet as visada juoda kava be cukraus geriu.
