liekneti irgi turi buti skanu del kitu dienu reiktu pasiziureti.
ir patenka nedaug į organizmą, ir optinė apgaulė- įdėta, vadinas skaniau ir patenka nedaug į organizmą, ir optinė apgaulė- įdėta, vadinas skaniau 
o siuksledezes sindroma galima apgauti suvalgius datule, tai ne pagal taisykles, bet geriau nei nutrukus suest visa gabala sokolado 
jos slyksciai saldzios tai daug kam suveikia, organizmas uzsideda pliusa, kad jau apsalau ir nebesinori sokolado. o jei norisi suriai irgi galima pazaisti. pvaz lasisa ant garu su biski daugiau druskos (organizmas gaus druskos + zuvu riebalai kazkaip patenkina smegenis), tik va jau ryte speju galima atsikelt uztinusiai bet tai praeina kol iseinama i darba. krakmolui zirniu galima suriau pasidaryti, angliavandeniai is vis ne beda, o vaisiams as labiau rinkdavausi darzoves ir tokiomis dienomis ziauriai sueidavo troskinti rauginti kopustai 
aisku be mesos, as slakeli aliejaus isipildavau, apsikepdavau, pasitroskindavau ir vualia jei neuztenka galima apgauti akis imetant kokia morka pvz, akys manys, kad mesos gabaliukai cia tik fantazija reik ijunkt 
esat puiki patarėja ok,žinosiu apsigavau pamačius, kad sveria iki 150kg nupirko paprastas čia kasnors fiksuoja pasiekimus, kam reik prisiduoti? Ir valgau kas tris keturias valandas... Tai gaunasi, kad pietų porciją padalinu į dvi dalis. Gal svoris ir krenta lėčiau, bet po truputį krenta
esat puiki patarėja ok,žinosiu o rauginti produktai tinka bet kuriai dienai kaip garnyras. Vaisiu dienai vieni, baltymams su mesa, krakmolui su bulvemis, angliavandeniams pvz gali buti pyrageliai su kopustais o va su marinuotais reiktu nepiknaudziaut, bet kai labai norisi nusidedu apsigavau pamačius, kad sveria iki 150kg nupirko paprastas čia kasnors fiksuoja pasiekimus, kam reik prisiduoti? irgi gerai. praradimus fiksuodavo anksciau pirmadieniais, jei kas norite vesti suvestine prasome as tam tikrai neturesiu kada, cia dabar bunu nes slaugau sergancia atzala o del valgymu cia ir yra esme tie tarpai, kad maista spetu pilnai suvirskinti. jeigu kitaip neina dalinkite, su laiku iprasite, arba reikia pakenteti savaite, dvi, organizmas adaptuojasi ir viskas, kenteti nereikia. as dabar valgau pusrycius ir vakariene - t.y. 2 k. dienoje ir nemirstu
irgi gerai. praradimus fiksuodavo anksciau pirmadieniais, jei kas norite vesti suvestine prasome as tam tikrai neturesiu kada, cia dabar bunu nes slaugau sergancia atzala o del valgymu cia ir yra esme tie tarpai, kad maista spetu pilnai suvirskinti. jeigu kitaip neina dalinkite, su laiku iprasite, arba reikia pakenteti savaite, dvi, organizmas adaptuojasi ir viskas, kenteti nereikia. as dabar valgau pusrycius ir vakariene - t.y. 2 k. dienoje ir nemirstu Maršus ir jiems klausyti reikia Aš pusryčiams suvalgau kokį vaisių (apie 8.30), ir maždaug pusė 11, mano skrandis jau pradeda norėt daugiau Tai dar pratempiu iki 11 - 11.30, bet neilgiau.... Ir antrą pietų dalį valgau apie kokią 15-16 val... 
Jei pavalgyčiau apie 12 val., tai vakare šaldytuvas būtų mano draugas Bandžiau, nepasiteisino Dabar geriau aš tik po pusė kg nuridenu per sav., bet geriau tiek nė nei kiek 
azarto bus ir stimulas gėdos prieš Jus ir save pačią nepasidaryt tai kas prisideda- siųskit až su dabartiniu kg, siekiamu ir pirmadieniais siųskit pasisverusios tą dieną antradieniais skelbčiau rezultatus pažaiskim " Pavasarį būsiu liekniausia gazelė"
azarto bus ir stimulas gėdos prieš Jus ir save pačią nepasidaryt tai kas prisideda- siųskit až su dabartiniu kg, siekiamu ir pirmadieniais siųskit pasisverusios tą dieną antradieniais skelbčiau rezultatus pažaiskim " Pavasarį būsiu liekniausia gazelė" 
