As norejau i candidos naikinimo tema - o jei vien Pau d'Arco gert, bus bent kiek poveikis? Turiu as jo, galvoju reiktu suvartot, jei bus blogiau candidai 
. Ir taip jau jauciu, kad mazeja jos blogoji itaka mano organizmui. Ir dar - pieno produktu jokiam pavidale negalima jei kovojam su candida, na, pvz., varskes koki karta savaitej, kokio chedar surio?
. Ir taip jau jauciu, kad mazeja jos blogoji itaka mano organizmui. Ir dar - pieno produktu jokiam pavidale negalima jei kovojam su candida, na, pvz., varskes koki karta savaitej, kokio chedar surio?
QUOTE(lugne @ 2014 01 18, 20:51)
Renatele, jei garinat viską, tai ir garinkit, juk taip šimtą kartų geriau nei kept, nereikia prie šito pratintis. Tai kas, kad čia mes daug ką kepam, mes gi ne idealios
Bet garintas maistas nera toks sotus kaip keptas ypac pusryciai
. Ir keptas skanesnis gi 
.
QUOTE(renatele2828 @ 2014 01 18, 22:02)
Bet garintas maistas nera toks sotus kaip keptas ypac pusryciai . Ir keptas skanesnis gi .
. Ir keptas skanesnis gi .Bet jei Jums pankreatito bedos, gal ir teisingai darot, kad garinat viska, bent pradzioj... As sakyciau, po truputi, ne per daznai itraukit ir kepto maisto i raciona, ziuresit, kaip reaguoja kasa, ir matyt, riebala reik atsakingai vartot, turbut geriau ne kepta, o paciam kepimui tik labai nedaug..
.
QUOTE(renatele2828 @ 2014 01 18, 22:40)
Ir kitas kalusimas ar normalu per savaite laikantis sios dietos numesti 3 kg. as tik pradedanti bandanti . Pirma atsisakiau gliutininiu produktu cukraus ir vaisiu nevartoju . As dar bijau taip drasei valgyt keptus maistus . As viska garinu . Bet pusrycius isbandziau keptas kiausinis ir 2 riekutes bekoniuko .
nuemete cukru, tai ir pasisalino uzssilaike, nereikalingi skysciai, tai ir galejo sudaryti tuos 3 kg numestus.
Tai, kad musu mityba ir neleidzia kepto maisto, viska jus gerai darote, kad nekepate o garinate. O kiausiniai pagal musu paleo, tai irgi suleidziami I keptuve, kurioje ipilta trupuis vandens. Galit gi ne tik garinti, bet virti, tusinti, troskinti.
QUOTE(renatele2828 @ 2014 01 18, 23:02)
Bet garintas maistas nera toks sotus kaip keptas ypac pusryciai . Ir keptas skanesnis gi .
. Ir keptas skanesnis gi .Kaip gali buti tas pats mesgalis sotesnis keptas o garintas - maziau sotus? Tai jus kokoso sauksta priedo suvalgykit, va ir bus sotu. Jei tik liesos mesos gabaliukas su darzovemis, aisku, kad nebus ilgai sotu.
QUOTE(renatele2828 @ 2014 01 18, 20:40)
Labas vakaras merginos noreciau paklausti merginu kurios gyvena uk . Kur jus randat pirkti cocoso aliejaus ir cocoso sviesto ? Ir kitas kalusimas ar normalu per savaite laikantis sios dietos numesti 3 kg. as tik pradedanti bandanti . Pirma atsisakiau gliutininiu produktu cukraus ir vaisiu nevartoju . Rytinis kavos puodelis yra su medaus sauksteliu naturalaus ir kokoso pienu . As dar bijau taip drasei valgyt keptus maistus . As viska garinu . Bet pusrycius isbandziau keptas kiausinis ir 2 riekutes bekoniuko . Skrandis pirma diena buvo soke nuo tokiu pusryciu bet kasa nesuregavo . Gal kad negavo anglevandeniu . Man ju ir taip ribot reikia . Skaitineju tema jusu ir bandau pati su savim . Kazi neprisidirbsiu blogiau ? Ar yar kuri laikantis sios dietos ir turinti problemu su pankretitu ? Jei kuri atsakysit busiu dekinga .
Kokoso aliejaus yra H&B Sainsbury's Tesco, beveik visur. Kokoso sviesto sveikuoliu parduotuvese arba online. Isnaudojai glikogena, atsilaisvino vanduo -3kg, yra sakoma pirmi 5kg vanduo, paskui jau riebalai tirpsta. As irgi senai sergu pankreatitu, mazai kepu keptuveje, kiausiniai skanu poached, minkstai virti, omletas, scrambled eggs. Jei ta becona valget iki siol tai ir toliau valgykit, o jei ne, tai atsargiai. Tiesiog palikit tokia pat mityba kaip ir buvo tik teisingai padaret ismetus gliutena ir cukru. Jei svorio mesti nereikia, vaisius galima valgyti, saldziaja bulve. Atsargiai bandyk riebalus, po mazai, palaipsniui kokoso alieju, ghi. Man asmeniskai netinka gyvuliniai riebalai, riebios mesos, bet kiekvienai savaip. svarbu viska daryti atsargiai ir palaipsniui. Avokadas gerai, jei toleruojat. Sekmes
Papildyta:
QUOTE(Nidulia @ 2014 01 18, 21:12)
nuemete cukru, tai ir pasisalino uzssilaike, nereikalingi skysciai, tai ir galejo sudaryti tuos 3 kg numestus.
Tai, kad musu mityba ir neleidzia kepto maisto, viska jus gerai darote, kad nekepate o garinate. O kiausiniai pagal musu paleo, tai irgi suleidziami I keptuve, kurioje ipilta trupuis vandens. Galit gi ne tik garinti, bet virti, tusinti, troskinti.
Kaip gali buti tas pats mesgalis sotesnis keptas o garintas - maziau sotus? Tai jus kokoso sauksta priedo suvalgykit, va ir bus sotu. Jei tik liesos mesos gabaliukas su darzovemis, aisku, kad nebus ilgai sotu.
Tai, kad musu mityba ir neleidzia kepto maisto, viska jus gerai darote, kad nekepate o garinate. O kiausiniai pagal musu paleo, tai irgi suleidziami I keptuve, kurioje ipilta trupuis vandens. Galit gi ne tik garinti, bet virti, tusinti, troskinti.
Kaip gali buti tas pats mesgalis sotesnis keptas o garintas - maziau sotus? Tai jus kokoso sauksta priedo suvalgykit, va ir bus sotu. Jei tik liesos mesos gabaliukas su darzovemis, aisku, kad nebus ilgai sotu.
negalima saukstais kokosa ryti sergant pankreatitu
QUOTE(JustDi @ 2014 01 18, 23:29)
Paspausciau Like, jei butu tokia galimybe
QUOTE(Nidulia @ 2014 01 18, 21:12)
...
Tai, kad musu mityba ir neleidzia kepto maisto, viska jus gerai darote, kad nekepate o garinate. O kiausiniai pagal musu paleo, tai irgi suleidziami I keptuve, kurioje ipilta trupuis vandens...
cia kazkoks naujas paleo bus matyt, nes musiskis tai leidzia. as siulyciau uzsivadinti Paleo-LT versija Tai, kad musu mityba ir neleidzia kepto maisto, viska jus gerai darote, kad nekepate o garinate. O kiausiniai pagal musu paleo, tai irgi suleidziami I keptuve, kurioje ipilta trupuis vandens...
mdaaaas.
QUOTE(renatele2828 @ 2014 01 18, 22:40)
Bet pusrycius isbandziau keptas kiausinis ir 2 riekutes bekoniuko . Skrandis pirma diena buvo soke nuo tokiu pusryciu bet kasa nesuregavo .
o kur daržovės?
QUOTE(Nidulia @ 2014 01 18, 21:54)
mdaaaas.
gal MDA 
as po marksdailyapple foruma panardau ir pastebejau, kad ekstremumu ten mazai...o cia labai daug ir daznai yra sakoma "ne, negalima". o kuo daugiau suvarzymu, kuo daugiau "NE" tuo didesne "FAIL" tikimybe.
