Paleo

#361
QUOTE(vyras kitas @ 2014 01 17, 12:46)


'Tada jo paprašoma „giliai įkvėpti ir nekvėpuoti kiek įmanoma ilgiau“ IKVEPES
Pries tai buvo daug liesos vistienos su ryziais smile.gif ir mazai darzoviu, daug pieno produktu, riesutu, virtos bulves, pagrinde baltymai
aišku, Nidulia blogai pacitavo.
baltyminė mityba- nieko gera.


QUOTE
Lyg ir ok su kakom smile.gif o buna kad nedvokia? smile.gif

pokyčiai laaabai akivaizdūs, ypač mano vyro. Pamatysi pats.
Atsakyti
#362
Laba ,cukraus matuoklius debetikams duoda nemokamai ir juosteles taip pat nemokamai tik ribota kieki.
Nidulia pas tave visai normaliai yra ta gliukoze kraujyje, nesuk galvos ir nemetyk pinigeliu juostelems.
Atsakyti
#363
QUOTE(aistridaaa @ 2014 01 17, 11:43)
Sveikos merginos, as gyvenu su paleo jau antra savaite.Emiausi sios mitybos sistemos, kadangi noriu atsikratyti nemazai kg. Gal galite parasyti kiek kg pavyko numesti. matau,kad sioje temoje tai nepopuliaru ir tai nera jusu tikslas, bet gal butu nesunku? smile.gif  svorio kol kas numeciau tik 0,5 kg. aciu

Per pusmeti 13-14kg, dabar stovi, bet daugiau nelabai ir reikia. smile.gif
Atsakyti
#364
QUOTE(KaPija @ 2014 01 17, 13:20)
Laba ,cukraus matuoklius debetikams duoda nemokamai ir juosteles taip pat nemokamai tik ribota kieki.
Nidulia pas tave visai normaliai yra ta gliukoze kraujyje, nesuk galvos ir nemetyk pinigeliu juostelems.

taip, pritariu. Tačiau dabar ji nebegalės dejuoti, kad jai gliukozė krenta biggrin.gif
Viskas OK su gliukoze .
Atsakyti
#365
QUOTE(Nidulia @ 2014 01 17, 10:40)
Nepersaunama kava ir gliukoze:

ryte, nevalgius, negerus - 5.1
2 h po nepersaunamos - 4.8
tai ka, suda tas riebalas veikia gliukozes pasokima?
oj reikejo po pusvalandzio, ar valandos matuot, 2h labai ilgas laikas, per tiek ir isalkt galima, jeigu ta bulletproof nedidele buvo...

kad kakas be kvapo, tai nespankit, nes kakas turi turet kvapa - is kvapo mes atskiriam, kad tas dalykas yra nevalgomas rolleyes.gif

vakar toj knygelej isskaiciau, kad nuo vien baltymines dietos uzsilenkt galima per 1savaite blink.gif o 50% baltymu dieta yra toksiska, t.y. nuodinga.

pririjau cheesecake ir lekiu i sportklubi cool.gif
Atsakyti
#366
QUOTE(jautiena @ 2014 01 17, 13:31)
kad kakas be kvapo, tai nespankit, nes kakas turi turet kvapa - is kvapo mes atskiriam, kad tas dalykas yra nevalgomas  rolleyes.gif


nu, gal kažkoks ten lengvas kvapas ir yra, bet tikrai nedvokia, kad reiktų iš wc lėkti... schmoll.gif Man nebaisu, kad netrukus po manęs kas nors užeis į wc ir nereikia purkšti jokių ten "gaiviklių", kas man yra visiškas nesusipratimas, kai savo kvapus bandoma užmaskuoti purškalo sintetiniais kvapais, viskas susimaišo ir "kvepia"..... ph34r.gif
Atsakyti
#367
QUOTE(jautiena @ 2014 01 17, 13:31)
kad kakas be kvapo, tai nespankit, nes kakas turi turet kvapa - is kvapo mes atskiriam, kad tas dalykas yra nevalgomas  rolleyes.gif

Puiki tema biggrin.gif
Sveikos merginos biggrin.gif
Atsakyti
#368
Elata, pagaliau bigsmile.gif Kur dingusi?
Atsakyti
#369
[quote=vyras kitas,2014 01 17, 12:05]
tai mesoje , saltienoje yra riebalu, ghi, kazkaip manau kad sveikiau augaliniai.

Tik riebioj mėsoj yra pakankamai riebalų, valgant liesą reikia jo dasidėti. Šaltiena - ne maistas, o sultinys - ne riebalai, o amino rūgštys. Su tuo sveikiau, tai kaip kam pagal organizmo būklę. Jeigu sveikatos problemų nėra tuomet reikia ir vienų ir kitų.


Atsakyti
#370
QUOTE(Šelma @ 2014 01 17, 14:00)
Elata, pagaliau  bigsmile.gif Kur dingusi?

Niekur biggrin.gif bet truputį su Coursera užsižaidžiau ir ten forumuose nemažai laiko praleidžiu, tai SM nebeliko laiko smile.gif
Atsakyti
#371
QUOTE(Šelma @ 2014 01 16, 21:03)
Nebenoriu, Lumi  4u.gif

Mano bernas pasidavė  biggrin.gif  Per varžybas susmuko, amonjaku pakėlė, pati atkalbėjau nuo Paleo (nors spardėsi, kad nemes, nes susilažinom). Matau, kad jaučiasi blogai. Savaitė Paleo ir visas vos gyvas- ką ne taip darau? Didelis fizinis krūvis? Dėl rūkymo?
Sutarėm, kad pirma mes rūkyti, o paskui maistą tvarkys. Kolkas lai užkandžiauja sau, niekaip trijų valgymų neištraukia, nors ir sočioai pavalgo. Pusryčiams bus duona- sumuštiniai, mokykloj valgys, bet namų pietūs, vakariene vis tiek Paleo gaminu visiems.


4u.gif
o, kazu kaip reaguos i miltus ir kruopas po Paleo. nebus dar baisiau?
Atsakyti
#372
QUOTE(jaicy @ 2014 01 17, 14:34)
4u.gif
o, kazu  kaip reaguos i miltus ir kruopas po Paleo. nebus dar baisiau?


nemanau, kad kas nors būtų blogai, juk ne taip ilgai jis paleo maitinosi...

taša, čia tu? g.gif
Atsakyti