PALEO

Iškepiau Naujiems aguoninį ir juoduką. Vieną iš jų nešiuosi į svečius eidama, bet neišrenku, kurį. Abu skanūs. Gal pusę to ir pusę to reiks sudėti, kad ir kiti paragautų šitų abiejų skanėstų
Merginos, o kokosų pienas leidžiamas per W30? Yra ten visokių priedų pridėta kiek pirkau. Santa Marijos kokospienio dar neragavau, gal jis grynesnis (reiks akinius vieną kartą nusinešti į PC, o tai sudėtį perskaitau tik namo parsinešus ir akinius užsidėjus). Norisi atsirinkti ir nedaryti klaidų
Dar ir su konservuotais žirneliais tas pat. Žinojau, kad JAMAR be cukraus, o ėmė jie ir dingo iš lentynų. Kitų neperku, nes neįskaitau etiketės parduotuvėje

Darbingų, sveikų ir laimingų ateinančių metų visoms

CENTO žirneliai be cukraus

Ei, labas, rimtai kaip gera kas pasigenda Aš nutrūkus nuo paeo visiškai. Ir kaip sunku atsistatyti. Savijauta nuo to šiaip sau - miegas prastas, energija nuvėsus, svoris sukilęs. Nuo sausio 1 pradėsiu normaliai elgtis, ir vyras jungsi į kompanją - juokiasi kad kai aš nebesilaikau dietos ir jis storėti pradėjo. Bet tai rimtai.

Jei šiandien neprisijungsiu - visoms gražių Naujųjų metų, linkiu, kad tikslus pasiektume ramiai ir be kančių.

ko aš laikausi tada? jokiu saldumynu, jokio cukraus, nes vaisiu nevalgau jokiu. Tik pieno produktus naudoju- varske, grietine ir grietinele i kava dabar pradejau piltis. Jauciu ir man nuo sausio 2 reikia griezto whole 30

tai sveriama dar ir kvapais "pagerinta", turbūt...



Santa Marijos kokosų pienas yra be priedų, bent jau taip parašyta ant etiketės...
Žirnelius aš irgi Jamar pirkdavau, nervina, kad nebėra. O tie patys pigiausi manęs kažko nevilioja...

>>>JolkitaS, gal ir aš galėčiau užsiprašyt prietaisiuko siusio įtampai matuot?

Matau reikės sąrašiuką jau daryt;) grįšiu vasarį į Kijevą organizuosim....
Sveikų Naujų!!!

Žiūrint kas vilioja - graži etiketė ar sudėtis. CENTO išbandžiau - niekuo nesiskiria nuo tų, kurie buvo gražesne etikete ir pirkdavau keletą metų. Nusipirkau CENTO ir antrąkart. Niekam neperšu nei savo nuomonės, nei tų žirnelių, tik sakau, kad jie be cukraus ir tikrai nėra prasti, tik kad etiketė neišvaizdi. Bet aš ją išmetu su visu tuščiu indeliu

Labu, man ir cento zirneliai skanu...

Nidul, as pa biski,per swentes du kilys priaugau, bet daugiau 89 nenumeciau, nes ne visai paleo, tainusibadauju, nors ka zn kitos. Cia mazai valgo, jom gal normalu, o man badas, tada greit krenta, tik normaliai uzvalgau, opa ivirsu, todel salau kad vis 89 turiu..-6 kg
Zodziu naujas darbs, daug sreso, ner kada pietu ir kur valgyt, vakarai tik, betvos kojas parwelku, vos ne 9 luztu, puse 6 keltis..
Tikiuos kitamet griezciau iseis..
Bet seip tai viskas ok...tingiu is tel.rasyt daug..

Vyras beweik paleo, vaikai..mamyte labiausiai... Gera pradzia

Ai noriu paklaust mano oda weido lb sausa, dziuvusi, lupas seip, bet pomiego, pusdienio, ji tooookua riebi, kad alieju spaust galima, prausiu, ir prausiu..is lur tie riebalai le.da...kremo nenaudoju jau, nei kokoso... Neimanoma, ir plaukai, jau kasfien eme riebaluotis laaaaabai..

ramiai, tyliai ir taikiai gyvena niekam dar nesakiau, kad laukiuosi (issikyrus cia), nes oficialiai dar nepatvirtinta, t.y. daktaru.
pagaliau pakeiciau baterija svarstyklese, parode +2kg, aisku Kaledos cia niekuo detos... 1kg nurasau ant (.)(.) o kita ant issiputusio pilvo. teko traukti "neturiu ka i jas deti" liemeneles is tolimo spintos kampo ir jomis pakeisti mano pamegtas "push up" tipo. savijauta ok, isskyrus vakarykste migrena dar ir siandien galva neaiski. vis dar sedziu lovoj, bijau, kad jeigu atsikelsiu galva vel plis i 2. uzsirasiau i sportklubi. labai smagu svoriukus patampyti, bet vakar teko iseit po pusvalandzio, nes galva taip uzpaude, kad vos namo parvairavau, tik per duris ir iskart vemt dar nezinau ar siandien eisiu sportuot, nes bijau, kad bus vel tas pats... maniskis postringauja, kad gal man cia kraujo spaudimas sukiles (jo bendradarbio zmona nescia turi tokia beda, jau ne karta del to atsidure ligoninej). as neisivaizduoju kaip aukstas kraujo spaudimas pasireiskia, mano visalaik budavo i zemesne puse...

mano +2kg tai nieko palyginus su MB: pasigavau as ji ir pastaciau ant svarstykliu ir olialia! vis sukosi svoris apie 86kg, o vakar 94 (184cm) gali sakyt jam ka nori, per viena ausi ieina, per kita iseina, neidomu ir viskas, toliau duona kemsa sumustinuku forma arba paskrudinta su sviestu ir uogiene, kavos 4 puodai per diena su pienu ir cukrum, visos pakampes saldainiu, sausainiu popieriuku prikaisiotos, slepiasi jis kaip vaikas, kad as nematyciau ta sudala kemsancio

per kaledas uzedziau bulbaiciu, tiesa tu mazuju "baby potatoes", apvirtu ir paskrudintu orkaitej, tik kaip atskira valgi. kad mesa su bulbem nesiderina dar karta isitikinau kita diena, kai is MB lekstes nugvelbiau sauksta jo mamos gamintos bulviu koses ir kepto kalakuto kasni. remuo pradejo est netrukus.


tai jau taip, pakaks ir dar liks... issivaizduoju nebutu medziokles kvotu, tai nenurimtu saunieji medziotojai, kol neisgalabytu visu iki vieno.

ir man!

Tai ir paprastame paleo neuzkandziaunama tarp valgymu:)

Reikia skaityti atiketes, buna ant tu deziu. Kai kurios arbatos su kvapais, bet yra ir be jokiu pakvepinimu, viskas surasyta ant etiketes, nes lipduka uzklijuoja ant pakucio, tai ir ten surasyta pilna sudetis

skaitinejau vakar marksdailyapple ir uzmaciau toki linka: http://www.medicalne...cles/254755.php
nieko sau aparatas