?
Egliukaz, kiek tau metu? Iki 30? Blogam klimatw gyveni? Pvz prie baltijos juros ?
?QUOTE(Egliukasz @ 2014 01 02, 17:44)
Taip, gaminasi, kol varva sietely 
Tasty, vakariene geriausia baltymine, riebalu suvartot didziausia daly pirmoj dienos pusej. Pietus gali but ir troskintos darzoves ir grybai su ghee, nebutinai y kiekviena patiekala kist mesa, nes greit nusibos Primal leidzia vartot prieno produktus, is tikruju tema galbut geriau ir pervadint, nes tikro paleo, be pieno produktu, cia mazai kas laikos 
Nes tikrajam paleo diary yra draudziama, kaip skatinanti uzdegiminius procesus organizme, jeigu jus netoleruojate pieno baltymo. Man pvz. kad ir kaip bemegciau savos gamybos surelius, pradeda baisia skaudet sanarius. Reiskias netinka.Kitiems pucia pilva, beria. Eksperimentuot reikia
Tasty, vakariene geriausia baltymine, riebalu suvartot didziausia daly pirmoj dienos pusej. Pietus gali but ir troskintos darzoves ir grybai su ghee, nebutinai y kiekviena patiekala kist mesa, nes greit nusibos
Primal leidzia vartot prieno produktus, is tikruju tema galbut geriau ir pervadint, nes tikro paleo, be pieno produktu, cia mazai kas laikos Nes tikrajam paleo diary yra draudziama, kaip skatinanti uzdegiminius procesus organizme, jeigu jus netoleruojate pieno baltymo. Man pvz. kad ir kaip bemegciau savos gamybos surelius, pradeda baisia skaudet sanarius. Reiskias netinka.Kitiems pucia pilva, beria. Eksperimentuot reikia Ačiū
Mes mėsą ir iki šiol valgėm kasdien prieš keletą metų lankiausi pas dietologę, tai ji mane pratino prie 3 k./ per vasaitę su mėsa, toliau žuvis ir kruopos. Bet nuo nėštumų žuvies valgyti beveik nebegaliu, kažkoks fe skonis burnoj... maniau, praeis, bet ne, liko 
Bet vis ieškau tinkamos žuvies, nes dukriukas labai ją mėgsta...Dėl temos pervadinimo gal ir tiesa, nes man vis kyla klausimai ką galima, o ko ne, nes čia merginos daug ką valgo
Beieškodama receptų vakarienei, radau šokolado/saldainių receptus, būtinai bėgsiu bandyti ir apgaudinėsiu vaikus
na, yra yra čia pieno produktų nevartojančių 
. Ir visai negrįžta trauka, kaip ir prie duonos, bei kruopų. Sakiau, dar mėnesį pabūsiu be pieno produktų, paskui įvairovei pavalgysiu varškės, kokio sūrio.., bet ne po daug ir nedažnai, nes pagrindinis mano tikslas, apramint candida (kažkaip ir be tyrimų man aišku, kad užbujojus ji buvo pas mane), bei su uždegiminiais nosiaryklės ir žarnyno procesais susitvarkyt..
. Ir visai negrįžta trauka, kaip ir prie duonos, bei kruopų. Sakiau, dar mėnesį pabūsiu be pieno produktų, paskui įvairovei pavalgysiu varškės, kokio sūrio.., bet ne po daug ir nedažnai, nes pagrindinis mano tikslas, apramint candida (kažkaip ir be tyrimų man aišku, kad užbujojus ji buvo pas mane), bei su uždegiminiais nosiaryklės ir žarnyno procesais susitvarkyt..
QUOTE(Egliukasz @ 2014 01 02, 17:46)
Mantile, jei megstat rikotos varske, tai ymeskit pakely kefyro y saldymo kamera parai, tada isimkit, ydekit y sietely ir leiskit nusivarvet ir atitirpt - mama valgo, net ausys kruta Sake ziauriai skanu, bet man labai smirda, kol gaminasi Nes niekada kefyro ar pasuku megeja nebuvau 
Sake ziauriai skanu, bet man labai smirda, kol gaminasi Nes niekada kefyro ar pasuku megeja nebuvau bandžiau, man nepatiko...
QUOTE(cushy @ 2014 01 02, 11:08)
Labas rytas
Lengviau liko, kai apie tekilą perkaičiau Su draugu per Naujus prisilaižėm Tai dabar pasekmių laukiau- išlįs kandida, ar ne. Bet įdomus dalykas su ta tekila, geri ir negirtėji. Gal citrina kažkaip pakeičia poveikį alkoholio ?
Lengviau liko, kai apie tekilą perkaičiau
Su draugu per Naujus prisilaižėm Tai dabar pasekmių laukiau- išlįs kandida, ar ne. Bet įdomus dalykas su ta tekila, geri ir negirtėji. Gal citrina kažkaip pakeičia poveikį alkoholio ? Matyt maitinantis paleo, organizmas jokio paxmielo nepatiria:) Ir as pastebejau, kad net prisilaizius vynelio, kita diena visiskai nieko, lyg net neragavusi jokio vyno.
QUOTE(Tasty @ 2014 01 02, 12:31)
Kad ten visiskos nesamones.
QUOTE(Mantilė @ 2014 01 02, 15:45)
Nidulia, teks ir tau dabar desertą iškepti, tiek bananų turi pvz. šią BANANU DUONA
arba BANANU KEKSIUKUS tiesa čia tik vieno banano reikia..
pvz. šią BANANU DUONAarba BANANU KEKSIUKUS tiesa čia tik vieno banano reikia..
Nu jau ne, net negundyk, 3 kilai I saldikli sugrusti
Pasidarysiu kuria diena serbetiniu ledu. Turiu avieciu sulciu nesaldintu, tai su saldytais bananais gausis skanus serbetas:)QUOTE(Jurgel @ 2014 01 02, 16:57)
Sunku man asmeniškai neužkandžiauti, kai pripratus kramsnoti, tai vis einu vandens atsigerti arba arbatos.
Fantazija veliau pasijungs:) Bet ar sociai pavalgot, kad norisi uzkandziauti ir tenka begioti vandens gerelioti is bado? Atkreipkite demesi, kad reikia pavalgyti taip sociai, kad maziausiai 4 valandas net minciu apie maista nebutu. Gal labia jau susimazinot porcijas ar labai liesas maistas?
QUOTE(<tundra> @ 2014 01 02, 19:26)
na, yra yra čia pieno produktų nevartojančių . Ir visai negrįžta trauka, kaip ir prie duonos, bei kruopų. Sakiau, dar mėnesį pabūsiu be pieno produktų, paskui įvairovei pavalgysiu varškės, kokio sūrio.., bet ne po daug ir nedažnai, nes pagrindinis mano tikslas, apramint candida (kažkaip ir be tyrimų man aišku, kad užbujojus ji buvo pas mane), bei su uždegiminiais nosiaryklės ir žarnyno procesais susitvarkyt..
. Ir visai negrįžta trauka, kaip ir prie duonos, bei kruopų. Sakiau, dar mėnesį pabūsiu be pieno produktų, paskui įvairovei pavalgysiu varškės, kokio sūrio.., bet ne po daug ir nedažnai, nes pagrindinis mano tikslas, apramint candida (kažkaip ir be tyrimų man aišku, kad užbujojus ji buvo pas mane), bei su uždegiminiais nosiaryklės ir žarnyno procesais susitvarkyt..Aš vis neprisiruošiu whole30 daryt, nes nesiryžtu pieno produktų atsisakyt.. Pilu pieną į kavą ir kartą per dieną (ar dvi) suvalgau naminio sūrio ar varškės. Na be sūrio ir varškės dar ištempčiau, bet be kavos su pienu tai nežinau nežinau...
Papildyta:
QUOTE(Egliukasz @ 2014 01 02, 15:57)
Nes eksperimentuodama pamaciau, kad bet ka ismetus ilgiau nei 30 dienu, organizmas to jau nebevirskina - juk negaliu but alergiska VISKAM Tad nusprendziau kury laika maitintis pilna komplektacija, kad viskas atsistatytu - gal pades 
Turbut jau galesit mane spirt is paleo/primal, nes nelabai jau as cia tiksiu y jusu kompanija
Tad nusprendziau kury laika maitintis pilna komplektacija, kad viskas atsistatytu - gal pades Turbut jau galesit mane spirt is paleo/primal, nes nelabai jau as cia tiksiu y jusu kompanija
Ką planuoji valgyt iš paleo neleidžiamų produktų?
Bet ir normalūs žmonės gi valgo kažką kartą per 30dienų ir jiems nuo to nėr blogiau. Pvz, aš iki paleo bulves valgydavau turbūt kartą per mėnesį, bet nuo jų nieko nesidarydavo. Taip pat sezoniniai vaisiai, uogos....
QUOTE(InJe*kcija @ 2014 01 02, 19:23)
Aš vis neprisiruošiu whole30 daryt, nes nesiryžtu pieno produktų atsisakyt.. Pilu pieną į kavą ir kartą per dieną (ar dvi) suvalgau naminio sūrio ar varškės. Na be sūrio ir varškės dar ištempčiau, bet be kavos su pienu tai nežinau nežinau...
Pamėginkite kokosų pieną pilti
QUOTE(Tasty @ 2014 01 02, 17:30)
Man trūksta idėjų vakarienei
Ryt važiuosiu apsipirkti, tai pirksiu kokosų kremą, bandysiu su chia O kol kas pusryčiams virti kiaušiniai, pietums vištienos file, troškinta kokosų piene, kartu su salotomis. Ką vakarienei? troskintu darzoviu jei galit valgyt tokias.
koteltai?
arba jei liko vistienos- 'cezario salotos'
manes vis klausia - ir nesinori ryziu/kruopu/ duonu?
tik dabar(beveik puse metu paleo) galiu atsakyt - NE!
kaaaaaartais, labai kartais uzsinori duonos, jei skaniai kvepia.
bet jokiu ryziu, juolabiau bulviu ar makaronu ne ne ne
kas dar traukia - sokoladas, riesutai, bananai. bet visa tai irgi mano atveju neleidziama..
tik dabar(beveik puse metu paleo) galiu atsakyt - NE!
kaaaaaartais, labai kartais uzsinori duonos, jei skaniai kvepia.
bet jokiu ryziu, juolabiau bulviu ar makaronu ne ne ne
kas dar traukia - sokoladas, riesutai, bananai. bet visa tai irgi mano atveju neleidziama..
Ir apskritai - baikit tuos saldumynų receptus po švenčių čia kelti 
Man po Kalėdų +1kg ir dar +1kg po Naujų metų
O valgiau tik paleo maistą
Papildyta:
kas dar traukia - sokoladas, riesutai, bananai. bet visa tai irgi mano atveju neleidziama..
Dėl netoleravimo ar dėl..?
Man po Kalėdų +1kg ir dar +1kg po Naujų metų O valgiau tik paleo maistą
Papildyta:
QUOTE(taša @ 2014 01 02, 20:33)
kas dar traukia - sokoladas, riesutai, bananai. bet visa tai irgi mano atveju neleidziama..
Dėl netoleravimo ar dėl..?
QUOTE(InJe*kcija @ 2014 01 02, 19:36)
taip, nuo bananu pucia pilva. riesutai is viso blogis(priskirciau prie grudu juos. nesuprantu kodel juos paleo galima, ir visi en forumai leidzia..
kazkas sake- grybai su ghee- vakariene ar pietus. hm.... nu man labai truktu mesos. grybai - beveik 0 maistiniu medziagu. o kiek to ghee?
as kepu viska ant ghee.. tai kazkiek patenka su maistu. bet negaleciau vien darzoves valgyt, ir jaustis soti 6 val...
baigesi kiausiniai... parduotuviniu nevalgau
