vakar baisiai ant saviskio pykau, tai cia man turbut dovanele dabar 
Su druska paskalavau, lyg ir geriau 
QUOTE(KolJe @ 2014 01 04, 20:16)
*** po mumis pas kaimynus gaisras. Iskvietem gaisrine islauze duris. O namie smarveeee.. bee. Galva skaudet pradejo is isgascio.
Sveikos,
Ohooo isisvaizduoju kiek isgascio
O del skoliozes ir apskritai nugaros skausmu tai pasakysiu, kad pirma - reik atpalaiduot raumenis - masazas, plaukimas; antra - mokintis neisitemt, laikysena koreguot: ilgai nesedet ar nestovet vienoj pozicijoj daryt pertraukeles ar pasimankstint; trecia - kas svarbiausiai ir padeda isvengti skausmu tai nugaros raumenu stiprinimas!!!
Pas mane tai gal visos imanomos buvo rastos nugaros ligos. Ir skolioze, iskrypimas i kaire ir kupra ir osteochondroze, ir dar labai visokiu idomiais pavadinimas. Kur manes nesiunte ir ko as nedariau, beti viskas taip ir bangavo - pagereja, pablogeja. Kai rimtai pradejau sportuot, po puse metu beveik kasdieninio sporto baigesi mano nugaros skausmai, net ir nesciai bunant neskaudejo ir dabar neturiu bedu tame. Nu aisku, cia viskas priklauso kiek liga isprogresavus ir kiti faktoriai turi itakos, kurie napkrauna nugara, kaip mano atveju ne tik sportuot pradejau, bet ir baigesi mano sedimas darbas, sumazejo apkrovimas.
Pirmadieni eisiu pas dantiste, tvarkys dantis pazeistus nuo paradontozes. Visa procedura uztruks dvi valandas ir gausiu gera doze nuskausminamuju. Gal kas zinot kiek ilgai nuskausminamieji laikysis organizme, nes vis dar maitinu dukryte...
QUOTE(jolitka@yahoo.com @ 2014 01 04, 21:48)
Sveikos,
Ohooo isisvaizduoju kiek isgascio
O del skoliozes ir apskritai nugaros skausmu tai pasakysiu, kad pirma - reik atpalaiduot raumenis - masazas, plaukimas; antra - mokintis neisitemt, laikysena koreguot: ilgai nesedet ar nestovet vienoj pozicijoj daryt pertraukeles ar pasimankstint; trecia - kas svarbiausiai ir padeda isvengti skausmu tai nugaros raumenu stiprinimas!!!
Pas mane tai gal visos imanomos buvo rastos nugaros ligos. Ir skolioze, iskrypimas i kaire ir kupra ir osteochondroze, ir dar labai visokiu idomiais pavadinimas. Kur manes nesiunte ir ko as nedariau, beti viskas taip ir bangavo - pagereja, pablogeja. Kai rimtai pradejau sportuot, po puse metu beveik kasdieninio sporto baigesi mano nugaros skausmai, net ir nesciai bunant neskaudejo ir dabar neturiu bedu tame. Nu aisku, cia viskas priklauso kiek liga isprogresavus ir kiti faktoriai turi itakos, kurie napkrauna nugara, kaip mano atveju ne tik sportuot pradejau, bet ir baigesi mano sedimas darbas, sumazejo apkrovimas.
Pirmadieni eisiu pas dantiste, tvarkys dantis pazeistus nuo paradontozes. Visa procedura uztruks dvi valandas ir gausiu gera doze nuskausminamuju. Gal kas zinot kiek ilgai nuskausminamieji laikysis organizme, nes vis dar maitinu dukryte...
Ohooo isisvaizduoju kiek isgascio
O del skoliozes ir apskritai nugaros skausmu tai pasakysiu, kad pirma - reik atpalaiduot raumenis - masazas, plaukimas; antra - mokintis neisitemt, laikysena koreguot: ilgai nesedet ar nestovet vienoj pozicijoj daryt pertraukeles ar pasimankstint; trecia - kas svarbiausiai ir padeda isvengti skausmu tai nugaros raumenu stiprinimas!!!
Pas mane tai gal visos imanomos buvo rastos nugaros ligos. Ir skolioze, iskrypimas i kaire ir kupra ir osteochondroze, ir dar labai visokiu idomiais pavadinimas. Kur manes nesiunte ir ko as nedariau, beti viskas taip ir bangavo - pagereja, pablogeja. Kai rimtai pradejau sportuot, po puse metu beveik kasdieninio sporto baigesi mano nugaros skausmai, net ir nesciai bunant neskaudejo ir dabar neturiu bedu tame. Nu aisku, cia viskas priklauso kiek liga isprogresavus ir kiti faktoriai turi itakos, kurie napkrauna nugara, kaip mano atveju ne tik sportuot pradejau, bet ir baigesi mano sedimas darbas, sumazejo apkrovimas.
Pirmadieni eisiu pas dantiste, tvarkys dantis pazeistus nuo paradontozes. Visa procedura uztruks dvi valandas ir gausiu gera doze nuskausminamuju. Gal kas zinot kiek ilgai nuskausminamieji laikysis organizme, nes vis dar maitinu dukryte...
nu va kaip gerai, pasibedavok cia ir gauni info reikiamos
o sakyk sportuot tai ejai i fitnes ar i ruckenschule? kolkas mane siuncia i ruckenschule, bet sako daug kas, kad net nieko gero
mano iskrypimas eina i desine, bet daznai skauda sirdies plote, nezinau nuo to ar ne. man ta paty sake,kad turiu stiprint nugara,nes kitaip bus blogai. S-forma raso, t.y islinkis S formos. del darbo kolkas stovimas, judu daug darbo metu.
QUOTE(KolJe @ 2014 01 05, 00:02)
nu va kaip gerai, pasibedavok cia ir gauni info reikiamos
o sakyk sportuot tai ejai i fitnes ar i ruckenschule? kolkas mane siuncia i ruckenschule, bet sako daug kas, kad net nieko gero mano iskrypimas eina i desine, bet daznai skauda sirdies plote, nezinau nuo to ar ne. man ta paty sake,kad turiu stiprint nugara,nes kitaip bus blogai. S-forma raso, t.y islinkis S formos.
del darbo kolkas stovimas, judu daug darbo metu.
o sakyk sportuot tai ejai i fitnes ar i ruckenschule? kolkas mane siuncia i ruckenschule, bet sako daug kas, kad net nieko gero
mano iskrypimas eina i desine, bet daznai skauda sirdies plote, nezinau nuo to ar ne. man ta paty sake,kad turiu stiprint nugara,nes kitaip bus blogai. S-forma raso, t.y islinkis S formos. del darbo kolkas stovimas, judu daug darbo metu.
as sakyciau pradzioj, kol neturi jokio supratimo, gerai Rückenschule, ten gausi visokiu patarimu, ismoksi pratimu, ismoksi pajusti raumenukus ir pan.
Veliau galima paprasyti, kad israsytu Reabilitationsport arba Funktionstraining= israsoma 50 terminu. Gali israsyti Geräte, tai galima nueiti ir i Fitnesskluba ir ten ta reikala atlikti, nekainuos klubo mokescio, tai sakyciau visai gera pradzia. Tik turi atitinkamam klube( ne visuose tai isvis imanoma) pasiteirauti kas tam lape turi buti parasyta, kad galetum butent prie irengimu sportuoti pagal recepta. Kai lapa israsys, geriau pirma klube pasiklausti ar gerai, jei ne, tai gali gydytojas pakeisti ir tada su tuo lapu eini pas sveikatos draudima, kad gauti patvirtinima ir tada varaisi sportuoti.
neturint zalio supratimo ir pakliuvus i bloga sporto kluba, kur niekas nepriziuri ar tu viska gerai darai, tai galima ir zalos prisidaryti
geriausia pasidaryti terminus pas kelis imanomus klubus Probetraining. Ir pasidairai kaip zmones sportuoja ar kas nors ten aki uzmeta ka jie daro, pataiso judesius ir pan.
Apskritai sportuoti yra gerai, bet klubai brangus. Pigiausias variantas imti metams (ar 2) abonimenta, bet kur garantija kad po menesio dar noresis eiti.
QUOTE(magistrante @ 2014 01 03, 11:57)
Angelgirl, tai kaip tau ten pasibaige su tais mokesciais?
Kolkas niekaip... Is Finanzamt dar jokiu ziniu...
Paziurejau gi vakar ta "Ana Karenina" per ARD. Na nuvyle ji mane... Kas patiko, tai labai grazus aktoriai
Vyrai vienas uz kita grazesni O pats siuzetas siaip sau, aktoriu vaidyba neitikinanti 
Nors gal cia mano minusas, nes knygos nesu skaicius, tai lyginu tik su iki siol matytom ekranizacijom. Va butu idomu suzinoti kitu nuomones, kurios vakar si filma ziurejo
QUOTE(Blümchen @ 2014 01 05, 11:12)
as sakyciau pradzioj, kol neturi jokio supratimo, gerai Rückenschule, ten gausi visokiu patarimu, ismoksi pratimu, ismoksi pajusti raumenukus ir pan.
Veliau galima paprasyti, kad israsytu Reabilitationsport arba Funktionstraining= israsoma 50 terminu. Gali israsyti Geräte, tai galima nueiti ir i Fitnesskluba ir ten ta reikala atlikti, nekainuos klubo mokescio, tai sakyciau visai gera pradzia. Tik turi atitinkamam klube( ne visuose tai isvis imanoma) pasiteirauti kas tam lape turi buti parasyta, kad galetum butent prie irengimu sportuoti pagal recepta. Kai lapa israsys, geriau pirma klube pasiklausti ar gerai, jei ne, tai gali gydytojas pakeisti ir tada su tuo lapu eini pas sveikatos draudima, kad gauti patvirtinima ir tada varaisi sportuoti.
neturint zalio supratimo ir pakliuvus i bloga sporto kluba, kur niekas nepriziuri ar tu viska gerai darai, tai galima ir zalos prisidaryti geriausia pasidaryti terminus pas kelis imanomus klubus Probetraining. Ir pasidairai kaip zmones sportuoja ar kas nors ten aki uzmeta ka jie daro, pataiso judesius ir pan.
Veliau galima paprasyti, kad israsytu Reabilitationsport arba Funktionstraining= israsoma 50 terminu. Gali israsyti Geräte, tai galima nueiti ir i Fitnesskluba ir ten ta reikala atlikti, nekainuos klubo mokescio, tai sakyciau visai gera pradzia. Tik turi atitinkamam klube( ne visuose tai isvis imanoma) pasiteirauti kas tam lape turi buti parasyta, kad galetum butent prie irengimu sportuoti pagal recepta. Kai lapa israsys, geriau pirma klube pasiklausti ar gerai, jei ne, tai gali gydytojas pakeisti ir tada su tuo lapu eini pas sveikatos draudima, kad gauti patvirtinima ir tada varaisi sportuoti.
neturint zalio supratimo ir pakliuvus i bloga sporto kluba, kur niekas nepriziuri ar tu viska gerai darai, tai galima ir zalos prisidaryti
geriausia pasidaryti terminus pas kelis imanomus klubus Probetraining. Ir pasidairai kaip zmones sportuoja ar kas nors ten aki uzmeta ka jie daro, pataiso judesius ir pan. oj, dekui issisaugojau
QUOTE(Atenyte @ 2014 01 05, 11:29)
Apskritai sportuoti yra gerai, bet klubai brangus. Pigiausias variantas imti metams (ar 2) abonimenta, bet kur garantija kad po menesio dar noresis eiti.
isdalies tiesa, bet as namie neprisiverciu sportuot
bandysiu daryt kaip Blümchen sako QUOTE(angelgirl @ 2014 01 05, 14:50)
Kolkas niekaip... Is Finanzamt dar jokiu ziniu...
Paziurejau gi vakar ta "Ana Karenina" per ARD. Na nuvyle ji mane... Kas patiko, tai labai grazus aktoriai Vyrai vienas uz kita grazesni O pats siuzetas siaip sau, aktoriu vaidyba neitikinanti Nors gal cia mano minusas, nes knygos nesu skaicius, tai lyginu tik su iki siol matytom ekranizacijom. Va butu idomu suzinoti kitu nuomones, kurios vakar si filma ziurejo
Paziurejau gi vakar ta "Ana Karenina" per ARD. Na nuvyle ji mane... Kas patiko, tai labai grazus aktoriai
Vyrai vienas uz kita grazesni O pats siuzetas siaip sau, aktoriu vaidyba neitikinanti Nors gal cia mano minusas, nes knygos nesu skaicius, tai lyginu tik su iki siol matytom ekranizacijom. Va butu idomu suzinoti kitu nuomones, kurios vakar si filma ziurejo ziurejau ir as. Man irgi kazko truko iki tobulybes
Va sitas variantas man labiausiai patiko:
QUOTE(KolJe @ 2014 01 05, 13:54)
isdalies tiesa, bet as namie neprisiverciu sportuot bandysiu daryt kaip Blümchen sako
bandysiu daryt kaip Blümchen sako Ir neprisivesrsi, kol i kluba nenueisi ir i ju aplinka neiaugsi
As jau pusantru metu kaip nebesilankau klube, apie figura ir nugara patyliu, bet ir siaip tu geru emociju ir ju atmosferos pasiilgsu...nors FB as su jais 
ir kelios pacientes yra is klubo pas mus, viena dabar jau trenere Net sirdi suspaude, kaip noreciau atgal, bet nera kada.Siaip dar labai geras sportas nugarai yra seksas
, kartais net stuburo blokadas nuima...pvz. man (cia as rimtai, nejuokauju). Vakar gavau is vienos pacienetes Karstat korta (ji dirba ten) tai apsiprekinau su 25% nuolaida, o ir siaip daiktai jau buvo nukainuoti
Pasijauciau kaip TK MAX Dar vakar gavau piratine "Fuch you Göte"...prisijuokiau su vaikais iki asaru...skau, ka ir pas jus tokia mokykla...dukra sako: nu cia 10b, o mes dar tik penktokai
Patiko man .
QUOTE(angelgirl @ 2014 01 05, 13:50)
Paziurejau gi vakar ta "Ana Karenina" per ARD. Na nuvyle ji mane... Kas patiko, tai labai grazus aktoriai
Vyrai vienas uz kita grazesni O pats siuzetas siaip sau, aktoriu vaidyba neitikinanti Nors gal cia mano minusas, nes knygos nesu skaicius, tai lyginu tik su iki siol matytom ekranizacijom. Va butu idomu suzinoti kitu nuomones, kurios vakar si filma ziurejo sveikos,
na ir man taip pasirodė
tikrai vyrai tai gražūs
Angelgirll,as ziurejau Anna Karenina,o man patiko 
Bet gaila tik gala pamaciau,kai grizom namo,as puoliau prie televizoriaus,tai ziurejau nuo tos vietos,kai ji su meiluziu i Italija isvyko.
O cia kuo ypatingas tas filmas buvo? Beje ne naujasis,nes as naujaji su Keira Knightley per Sky maciau,irgi tik filmo pabaiga
Sitame filme,siek tiek dakurtas siuzetas,kad jiems su meiluziu kudikis gime
As ir knygos neskaiciau,tai nezinau kaip ten is tikruju,na ir scenos su teatru nebuvo,kur nuo jos visa aukstuomenes grietinele nusisuke....Kituose filmuose Italijoje jie atostogavo,o ne gyveno....man ir noretusi knyga perskaityti
Bet gaila tik gala pamaciau,kai grizom namo,as puoliau prie televizoriaus,tai ziurejau nuo tos vietos,kai ji su meiluziu i Italija isvyko.
O cia kuo ypatingas tas filmas buvo? Beje ne naujasis,nes as naujaji su Keira Knightley per Sky maciau,irgi tik filmo pabaiga
Sitame filme,siek tiek dakurtas siuzetas,kad jiems su meiluziu kudikis gime
As ir knygos neskaiciau,tai nezinau kaip ten is tikruju,na ir scenos su teatru nebuvo,kur nuo jos visa aukstuomenes grietinele nusisuke....Kituose filmuose Italijoje jie atostogavo,o ne gyveno....man ir noretusi knyga perskaityti
QUOTE(visadapasiryzus @ 2014 01 05, 12:15)
Ir neprisivesrsi, kol i kluba nenueisi ir i ju aplinka neiaugsi As jau pusantru metu kaip nebesilankau klube, apie figura ir nugara patyliu,
As jau pusantru metu kaip nebesilankau klube, apie figura ir nugara patyliu,Nuo zmogaus ir jo valios priklauso
As sekmingai jau kelis metus sportuoju namuose 
QUOTE(addicted @ 2014 01 05, 12:18)
O cia kuo ypatingas tas filmas buvo?
Filmuotas LT (turbut ne visos scenos)
Bet Vilniaus senamiesti spejau iziuret Ir kai "raides" rode, tai ir lietuvisku pavardziu galejai perskaityti
