QUOTE(Laisvė @ 2013 12 16, 13:03)
Laisvė, 16 Gru 2013 - 13:03, paraĆā€¦Ä¼Ć¦Ā½Ä†ā€˛Äā‚¬ā€¯:
Laisvė, 16 Gru 2013 - 13:03, paraĆā€¦Ä¼Ć¦Ā½Ä†ā€˛Äā‚¬ā€¯: O topinambas - mūsų bulvė?
O topinambas - mūsų bulvė? 
taip
taip
QUOTE(Nidulia @ 2013 12 16, 20:56)
Nidulia, 16 Gru 2013 - 20:56, paraĆā€¦Ä¼Ć¦Ā½Ä†ā€˛Äā‚¬ā€¯:
Nidulia, 16 Gru 2013 - 20:56, paraĆā€¦Ä¼Ć¦Ā½Ä†ā€˛Äā‚¬ā€¯: kad joje dar daugiau krakmolo nei paprastoje:)
kad joje dar daugiau krakmolo nei paprastoje:)
Man atrodo tu susimaišei- va topinambas
Topinambo stiebagumbis vidutiniškai turi 11,7 % inulino, 6,3 % cukrų ir šiek tiek krakmolo.
tai tą inuliną mėgsta gerosios žarnyno bakterijos, jei jo padauginsi- jos pakels balių ir galimi pyyyyrst bei šiokie tokie virškinimo nepatogumai.
QUOTE(Nidulia @ 2013 12 16, 19:56)
Nidulia, 16 Gru 2013 - 19:56, paraĆā€¦Ä¼Ć¦Ā½Ä†ā€˛Äā‚¬ā€¯:
Nidulia, 16 Gru 2013 - 19:56, paraĆā€¦Ä¼Ć¦Ā½Ä†ā€˛Äā‚¬ā€¯: kad joje dar daugiau krakmolo nei paprastoje:)
kad joje dar daugiau krakmolo nei paprastoje:)
Kažkaip aš abejoju, ar apie tą patį galvojame:
Topinambai skiriasi nuo kitų šakniavaisių savo specifine sudėtimi, t. y. turi daug inulino ir fruktooligosacharidų (kai dauguma šakniavaisių – krakmolo).Topinambų gumbuose gausu kalio (150–650mg K) ir kitų biologiškai aktyvių komponentų: skaidulinių medžiagų, mineralinių druskų – geležies, silicio,cinko, magnio, fosforo, kalcio (beveik visa Mendelejevo lentelė), įvairių vitaminų (B grupės ir C), pektininių komponentų, organinių ir aminorūgščių. Topinambai vartojami žali, termiškai apdoroti, o visus metus – išdžiovinti iki 6–10 proc. drėgmės.
Topinambai – unikalūs augalai, galintys patys apsisaugoti. Jie nekaupia nitratų, sunkiųjų metalų ir radioaktyvių elementų. Juos rekomenduojama vartoti žmonėms, sergantiems diabetu, ateroskleroze, besiskundžiantiems aukštu kraujospūdžiu, širdies kraujagyslių ligomis, disbakterioze bei virusiniu hepatitu. Juose esantys fruktoolisacharidai – sveikas gerųjų bakterijų maistas – padeda išlaikyti sveiką žarnyno ekologiją, todėl jie kartais pavadinami probiotikais. O inulinas yra tirpiųjų skaidulų rūšis, kuri mažina kraujo gliukozės, trigliceridų ir MTL cholesterolio kiekį, taip pat stabdo įvairių rūšių vėžio augimą – taip teigia Jonny Bowdenas, mokslų daktaras, žinomas JAV mitybos specialistas knygoje „150 sveikiausių produktų Žemėje”.
Papildyta:
QUOTE(" voresta " @ 2013 12 16, 20:06)
Citata
Citata tai tą inuliną mėgsta gerosios žarnyno bakterijos, jei jo padauginsi- jos pakels balių ir galimi pyyyyrst bei šiokie tokie virškinimo nepatogumai.
tai tą inuliną mėgsta gerosios žarnyno bakterijos, jei jo padauginsi- jos pakels balių ir galimi pyyyyrst bei šiokie tokie virškinimo nepatogumai.
Ačiū už patarimą - stensiuosi nepadauginti
Nidulia, as specialiai neuzsibreziu jokio tikslo, bet svoris tirpsta, tai derinuos prie jo
Merginos, kad nera cia kuo zavetis. As tik paprastai mergaite su savo skleroze ir kartais uzeinanciom emocinem bangom 
Prilapnojau versio kepenu su darzovem, geris
ir pasilepinau savo gamintu riebiu sokoladu 
Merginos, kad nera cia kuo zavetis. As tik paprastai mergaite su savo skleroze ir kartais uzeinanciom emocinem bangom
Prilapnojau versio kepenu su darzovem, geris
ir pasilepinau savo gamintu riebiu sokoladu
QUOTE(Nidulia @ 2013 12 16, 19:15)
Nidulia, 16 Gru 2013 - 19:15, paraĆā€¦Ä¼Ć¦Ā½Ä†ā€˛Äā‚¬ā€¯:
Nidulia, 16 Gru 2013 - 19:15, paraĆā€¦Ä¼Ć¦Ā½Ä†ā€˛Äā‚¬ā€¯: Miargai parasykite man I a.z adresus ir tel nr. Reikia susidelioti Rokucio kelione po Vilniu:)
1. Nidulia +
2. Akvile +
3. Sowelu +
4. Norala +
5. Otaip+
Miargai parasykite man I a.z adresus ir tel nr. Reikia susidelioti Rokucio kelione po Vilniu:)
1. Nidulia +
2. Akvile +
3. Sowelu +
4. Norala +
5. Otaip+
1. Nidulia +
2. Akvile +
3. Sowelu +
4. Norala +
5. Otaip+
oooo kaip daugėja
tai, jei aš prisidėčiau tai jau turbūt nebespėtų, ar ne?
Sveikos
su MB gyvenam daug maž kaip priklauso, pamažu tirpsta jo gelbėjimosi ratas
Voresta, žinau, kad kažkur yra info apie vyzdžius, bet dabar niekaip nerandu
su MB gyvenam daug maž kaip priklauso, pamažu tirpsta jo gelbėjimosi ratas
Voresta, žinau, kad kažkur yra info apie vyzdžius, bet dabar niekaip nerandu
QUOTE(kustuce @ 2013 12 16, 22:08)
kustuce, 16 Gru 2013 - 22:08, paraĆā€¦Ä¼Ć¦Ā½Ä†ā€˛Äā‚¬ā€¯:
kustuce, 16 Gru 2013 - 22:08, paraĆā€¦Ä¼Ć¦Ā½Ä†ā€˛Äā‚¬ā€¯: Sveikos
su MB gyvenam daug maž kaip priklauso, pamažu tirpsta jo gelbėjimosi ratas
Voresta, žinau, kad kažkur yra info apie vyzdžius, bet dabar niekaip nerandu
Sveikos
su MB gyvenam daug maž kaip priklauso, pamažu tirpsta jo gelbėjimosi ratas
Voresta, žinau, kad kažkur yra info apie vyzdžius, bet dabar niekaip nerandu
su MB gyvenam daug maž kaip priklauso, pamažu tirpsta jo gelbėjimosi ratas
Voresta, žinau, kad kažkur yra info apie vyzdžius, bet dabar niekaip nerandu
o o tavo gelbėjimosi ratas ištirpo?
Vyzdžių dydis siejasi su simpatiniu- parasimpatiniu disbalansais.
QUOTE(cushy @ 2013 12 16, 16:06)
cushy, 16 Gru 2013 - 16:06, paraĆā€¦Ä¼Ć¦Ā½Ä†ā€˛Äā‚¬ā€¯:
cushy, 16 Gru 2013 - 16:06, paraĆā€¦Ä¼Ć¦Ā½Ä†ā€˛Äā‚¬ā€¯: Įdomu, kai mūsų temos
maitinasi, kaip su svoriu joms? Ar neužeina kokie nors keisti norai
?
...
Įdomu, kai mūsų temos maitinasi, kaip su svoriu joms? Ar neužeina kokie nors keisti norai ?
...
noru nera. gal dar anksti. svoris soktelejo, tiksliai nezinau, nes svarstyklese baterija nudususi, bet jauciu drabuziai "pamazejo". kaip nefaina maitinasi, kaip su svoriu joms? Ar neužeina kokie nors keisti norai ?...
Papildyta:
Wallis: kaip susitikimas su specialistu praejo? atsukiojo varztelius? siandien kiek atsimenu buvo planuota.
Labas vakarelis 
Topinambas ir saldžioji bulve ne tas pats? pastaroji būna oranžiniu vidum. Batatai lyg ir vadinas? Tai šie daug krakmolo turi. Norėčiau paragauti topinambu, bet nemačiau niekur pirkti, tik tos saldžiosios bulvės 
Atsiųskit paragaut topinambų o tai nežinau kas per skonis.
Topinambas ir saldžioji bulve ne tas pats?
pastaroji būna oranžiniu vidum. Batatai lyg ir vadinas? Tai šie daug krakmolo turi. Norėčiau paragauti topinambu, bet nemačiau niekur pirkti, tik tos saldžiosios bulvės Atsiųskit paragaut topinambų
o tai nežinau kas per skonis.
QUOTE(" voresta " @ 2013 12 16, 21:13)
Citata
Citata o o tavo gelbėjimosi ratas ištirpo?
Vyzdžių dydis siejasi su simpatiniu- parasimpatiniu disbalansais.
o o tavo gelbėjimosi ratas ištirpo?
Vyzdžių dydis siejasi su simpatiniu- parasimpatiniu disbalansais.
Vyzdžių dydis siejasi su simpatiniu- parasimpatiniu disbalansais.
mano tirpsta, bet lėčiau, nes daug didesnį užsiauginus turėjau, dabar sportuojant vaizdas dar labiau gražėja, kūnas stangrėja, linijos gražėja.
QUOTE(jautiena @ 2013 12 16, 22:34)
jautiena, 16 Gru 2013 - 22:34, paraĆā€¦Ä¼Ć¦Ā½Ä†ā€˛Äā‚¬ā€¯:
jautiena, 16 Gru 2013 - 22:34, paraĆā€¦Ä¼Ć¦Ā½Ä†ā€˛Äā‚¬ā€¯: Wallis: kaip susitikimas su specialistu praejo? atsukiojo varztelius? siandien kiek atsimenu buvo planuota.
Wallis: kaip susitikimas su specialistu praejo? atsukiojo varztelius? siandien kiek atsimenu buvo planuota.
Sveikute
na galvojau nerasysiu viesai, daug nauju vardu, kad negazdinti zmoniu, bet jei klausi, tai nieko ten man nei atsuko, nei uzsuko. raiai pakalbejom, serveteles paplesiau ir viskas. As nusprendziau eiti ambulatorines terapijos keliu, nes dabar mane tik nukreipe kazkokia linkme, tos kalbos tai zinai, man nieko nepadeda. aisku, nereikes gal tos gilios psichoterapijos pagal Freuda, nes dar pripazino gydytoja, kad taip toli nenuejau, dar viskas cia pas mane pataisoma. O terapijos planas pradziai is viso 25 val, po valandzike kas savaite. vieno uzsiemimo kaina apie 120 euru, bet aciu dievui man viska apmokes mano sveikatos draudimas. dabar tik pavaiksciosiu pas kai kuriuos terapeutus pabandymui, kaip ten kas ir tada nuspresiu pas kuri noreciau lankytis pastoviai, nes noriu simpatisko zmogaus. Siaip labai noreciau pas vyra gauti vieta (vietos laukimas gali trukti ir puse metu). radau viena idomu daktara profesoriu, bet pas ji labai nepatogu butu vazineti, o net 4 terapeutes vienoj guztoj susispiete visai mano kaiminystej gyvena tai ir su pizama gali nuplaukt dar pasiule ateiti i grupes, taip pat viena karta per savaite, kiek noriu, bet ten man nepatiko, kad visi sumesti i viena vieta, grupes pagal amziu, o ne pagal problema, o tai reiskia, anorksija, bulimija etc viename. Plius tai butu mokama.
Walis, susitvarkysi, tikiu tuo Pati pasveikau nuo bulimijos, kelias ilgas, bet tikrai tunelio gale šviesu 
Pati pasveikau nuo bulimijos, kelias ilgas, bet tikrai tunelio gale šviesu