visą gyvenimą buvau apkūni, na, tik paauglystėje buvau sukūdusi.. kol būdama 16m. sutikau savo dabartinį vyrą, ir, kadangi viskas buvo gerai, jokio streso, tai svoris pradėjo kilti, ir dabar, būdama 24 metų svėriau apie 90kg. į veidrodį žiūrėti negalėjau.. ko tik nebandžiau: įsigijau treniruoklius namams, kurių net nepanaudojau, laikiausiu visokių kvailų dietų, kurios nebuvo veiksmingos ir t.t.
Kol vienas draugas man "praplovė" smegenis, tikindamas kokią valandą laiko, kad jei numesčiau svorio džiaugčiausi gyvenimu, būčiau labai graži ir t.t. Taip, įtikino.
Užsirašiau į sporto klubą Šiauliuose. Trenerė pasiūlė dalyvauti 4 sav. trukmės projekte, bet turėsiu griežtai laikytis jos nurodymų. aišku, sutikau
galvojau, kad bus labai sunku, bet taip nebuvo jos sudaromas meniu buvo labai įperkamas ir tikrai skanus, nereikėjo valgyti virtos žuvies ar varškės 
ji tokios nuomonės: niekada nebūk alkana, ir visada valgyk labai skaniai. Super prisakė receptų, visokių paprastų bet tokių skanių, o valgyti turėjau tam tikromis valadomis ir 5 kartus. Porcijos didžiulės visi aplinkiniai pietaudami su manimi jausdavosi taip, lyg cia JIE laikytųsi dietos vandens turėjau išgerti 3-4l per parą. Žodžiu jaučiausi taip, lyg būčiau atradusi stebuklą, aukso gyslą.
Sportavau su treniruokliais apie 4 kartus per savaitę po 1-1.5val. Aišku per projektą GRIEŽTAI negalėjau gerti alkoholio. per mėnesį numečiau apie 6 kg. po to per sekantį mėn truputį atsipalaidavau, t.y. kartais saldumynais pasilepinau, alkoholio išgerdavau. Leisdavo ir cepeliną pietums suvalgyti, ir lietinių pavakariams išsikepti, bet viskas su protu. Liepė nevengti aliejaus, tiksliau buvo BŪTINA jo suvartoti bent po 2 šaukštus per dieną, kad į tualetą nueičiau
taigi, per antrą mėn atsipalaidavusi numečiau dar apie 5 kg. Trečią mėn jau atsipalaidavau visiškai, trenerės mitybos nebepirkau, maitinausi pagal ankstesnius valgiaraščius, bet saldumynų ir alkoholio jau visai nebevengiau, yra proga- imu
svoris stovėjo vietoje.Po to dėl darbo krūvio mečiau sportą. ir ką jūs galvojat- svoris stovi vietoje, dabar sveriu 79kg. valgau viską ko tik užsigeidžiu ir net nebe tom valandom ir net nebe 5 kartus per dieną, ir taip jau apie 2 mėn.
aišku, reikia susiimti ir toliau tęsti šitą šlovės kelią
bet vėl gi tai atrodo TAIP sunku.. atrodo kad neįmanoma, bet kai prisimenu kad man pavyko pirmą kart gyvenime atsikratyti net 11 kg- ryžtas atsiranda. Prisiminus, kiek per dideliais tapusių rūbų išmečiau, kaip kiekvieną rytą atsistodavau prieš veidrodį ir matydavau save gražesnę nei vakar..Taip, kad netgi toms, kurioms atrodo neįmanoma numesti svorio, patariu: susiraskit tokį sporto klubą, kur jaustumėtės kaip antruose namuose, kur NORĖTUMĖT nueiti ir susitikti tuos pačius veidus, pabendrauti, gerai praleisti laiką, ir tokią mitybą, kuri būtų skanesnė nei visi kebabai ar mėsainiai. ir viskas bus įmanoma
o savo trenerei norėčiau užkabinti medalį. ji daro stebuklus. nors ir griežta, tikrai, pirmą mėn. aš jos bijojau, nes ji pamato ir menkiausią tavo nuklydimą, kiekvieną saldainį suvalgytą, ją apgauti- be šansų. o jei mėginsi apgauti- padarys tokią gėdą prieš visus, kad daugiau apie nuklydimus nė pagalvot nenorėsi
SĖKMĖS!!
