Depresija

Depresija – tai ne tik bloga nuotaika ar nusiminimas, tai kūno ir sielos liga,kuri diena iš dienos veikia mintis,jausmus, fizinę sveikatą ir elgseną.Depresiją gali sukelti staigus stresas,nelaimės, o kartais ji ištinka tada, kai gyvenimas klostosi gerai. Depresijos apimti žmonės netenka susidomėjimo tais dalykais, kurie anksčiau buvo malonūs. Jie nebegali bet prisiversti eiti į darbą, jaučiasi kalti ir nepilnaverčiai. Kartais kenčiantieji nuo depresijos ima galvoti apie mirtį ir savižudybę.
Priežastys
Genetiniai veiksniai - paveldėjimas.
Kai kurios tam tikro organizmo ypatybės (pavyzdžiui, neuromediatorių - noradrenalino, serotonino kiekis, išsiskyrimas).
Gyvenamosios aplinkos veiksniai.
Įvairios ligos, apsinuodijimas kai kuriomis medžiagomis
Psichologinės ir socialinės problemos.
Paprastai susideda daugelis iš išvardintų priežasčių. Pavyzdžiui, vien psichologinis stresas retai sukelia depresiją. Kartu dažnai būna ir paveldėjimas, ir organizmo ypatumai, ir dar kelios priežastys.
Depresijos pagrindas - tai serotonino ir noradrenalino apykaitos sutrikimas, tiksliau, jų sumažėjimas.

Požymiai

Beveik visais atvejais pasireiškia tokie depresijos požymiai: sumažėjusi dėmesio koncentracija, kaltės jausmas, sumažėjęs pasitikėjimas savimi, pesimistinės mintys apie ateitį, savižudiškos mintys ar veiksmai, miego ir apetito sutrikimai.

Pagrindinės depresijos formos (depresijos tipai)
1. Didžioji depresija. Ji pasireiškia tokiais požymiais:
Prislėgta, liūdna nuotaika. Kartais, ypač vaikams - irzli nuotaika. Tokia nuotaika būna didžiąją dienos dalį, beveik kasdien.
Sumažėję interesai ir pasitenkinimas bet kokia veikla.
Svorio pokyčiai - sumažėjimas ar padidėjimas.
miego sutrikimai - mieguistumas arba nemiga.
Kasdieninis nuovargis.
Nepaaiškinamas arba kliedesinis kaltės jausmas, savęs nuvertinimas.
Sumažėjusi dėmesio koncentracija, kūrybiškumas.
Savižudiškos mintys ir ketinimai, kartais - mėginimas žudytis.

2. Somatinio tipo depresija. Šiai depresijos formai būdingesni organizmo pokyčiai, kurie kartais painiojami su organine patologija:
Sumažėję interesai ir pasitenkinimas.
Ankstesnis nubudimas rytais (dviem valandom ir daugiau).
Susilpnėjusi reakcija į įvairius išgyvenimus.
Požymiai sunkesni rytais.
Apetito sumažėjimas ir svorio kritimas.
Lytinio aktyvumo sutrikimas.
Širdies ritmo sutrikimai, skausmas širdies plote, nerimas, mirties baimė (vadinamoji kardialinė depresijos forma).
Galvos skausmas, baimė išprotėti, nerimas - cefalginė depresija.
Virškinamojo trakto sutrikimai, vidurių užkietėjimai, pilvo skausmai, liežuvio skausmas - abdominalinė depresijos forma.

3. Melancholinio tipo depresija. Jai būdingi šie simptomai:
Interesų ir pasitenkinimo įvairia veikla sumažėjimas (būtinas požymis).
Silpna ir nepakankama reakcija į malonius dirgiklius (būtinas požymis).
Kiti, nebūtini simptomai: liūdna nuotaika, ryškesnė rytais, ankstesnis nubudimas rytais, apetito sumažėjimas ir svorio kritimas, nepagrįstas kaltės jausmas.

Depresija skirstoma į lengvą, vidutinio sunkumo ir sunkią. Kartais sunki depresija gali turėti psichozės simptomų - kliedesių, haliucinacijų.


Gydymas

Depresijos gydymas priklauso nuo depresijos formos, paciento amžiaus ir pageidavimų. Atsižvelgiama ir į gretutines ligas. Depresijos - tai sunkiai pagydoma liga, dažnai galimi jos atkryčiai (tai liga visam gyvenimui). Dažnai siekiama ne išgydyti depresiją (tai retai įmanoma), bet pasiekti ligos remisiją (požymių išnykimas).

Vaistai nuo depresijos

Antidepresantai (gydymas jais ilgas; juos reikia vartoti net kai depresijos požymiai praeina. Visiška ligos remisija pasireiškia nei anksčiau nei po 6 mėnesių antidepresantų vartojimo).
Psichoterapija. Dažnai tai - pagalbinis metodas. Jis reikalauja daug laiko ir paciento pasiryžimo, tačiau įdėjus pastangų - labai efektyvus.
Kiti metodai (labiau pagalbiniai): magnetiniai, elektriniai gydymo metodai, miego ribojimas, šviesos terapija.

Kodėl depresiją būtina gydyti?

Anksti pradėjus gydymą, pacientas pasveiksta, liga neprogresuoja ir nepereina į lėtinė formą.
Depresinį ligonį dažnai kamuoja mintys apie savižudybę. Negydant, ligai paūmėjus, didėja nusižudymo rizika. Būklei gerėjant, šios mintys išnyksta. Tačiau neretai pagerėjus būklei nuo antidepresantų ligoniai žudosi( sustiprėja fiziška, kai tuo tarpu mintys apie savižudybę neišnyksta).
Negydant depresijos padidėja ligos pasikartojimo tikimybė. Kas antram pacientui po pirmo depresijos epizodo būna antras. Ketvirto epizodo rizika( po trijų) – apie 90%.
Negydant depresijos sumažėja gyvenimo kokybė, krenta darbingumas, kenčia šeima.

                              Ar Jums pažįstami šie simptomai?
-pastoviai prislėgta nuotaika, negatyvios mintys
-nėra jėgų ir motyvacijos atlikti net paprasčiausius buities darbus
-nieks negali priversti Jus nuoširdžiai nusišypsoti
-ateityje nebus nieko gero
-pastovus dirglumas, nervingumas
-nuolat jaučiamas silpnumas, greitas nuovargis
-nemiga arba miegas nesuteikia poilsio
-sunku priimti sprendimus, nėra pasitikėjimo savimi
-visiška apatija

Artimieji ir draugai nesupranta, jiems atrodo kad mes mažai stengiamės arba tiesiog nenorime kovoti. Bet jie nesuvokia kad:
-mes skaitom knygas, straipsnius -bet tai nepadeda
-vartojam įvairius vaistus, jų kombinacijas-bet tai būna neefektyvu ir kartais net pavojinga
Viso šito pasekoje galima sulaukti trumpalaikio pagerėjimo, bet dažniausiai gyvenimas vėl sugrįžta į įprastas depresijos vagas.

sveikos,
o kodel grieztesnis zodis apie vaikus reiskia oj kaip baisu,nemyli tu ju ir tt?visos mamos i savo vaikus ziuri pro rozinius akinius...bet tai nereiskia,kad vaiku tetos,dedes,aukles ir tt turiu juos besalygiskai mylet.


...o mane kita savaite siuncia darytis magnetinio rezonanso tyrimo,kaip bijau...atsakymu,o ne tyrimo...
nuotaika irgi belen kokia,nuo asaru iki nemigos...aciu dievui po 2savaiciu namo...

Kas atsitiko? Atsakymai parodys ką ir kaip gydyti, o gal ir nieko nereikės gydyt. Esu dariuisis tą tyrimą.

nu jau tu kai nupasakosi...
tos vištos vis tau kojas klišas savo kiša
aš tai ir būčiau žviegus. jau kai nepernešu kai dingsta kas nors - oooo - stogas kilnojasi tada. namiškiai traukiasi į šalis tada, išvadina visaip

mažai teatras patiko turbūt irgi?

ne nu




nu ir priraset

Aj šiaip tai dažnai kas dingsta.
Bet čia bilietai, ant palangės, už vazytės užkišti, gulėję sau porą savaičių ir tikrai ryte, per pietus dar mačiau, o čia susiruošėm, einu jau pasiimsiu bilietus- nėra!!!
Ir nei vienas nelietė!!
Tai jie ką bl kojytes užsiaugino??!!
Man isterija paėmė, kad mes tik trys namie, tai kažkuris paėmė reiškia
Kad ne maža, beveik neabejojau, o tas dievagojos kad ne jis...
Krč. Aš net lexo bėgau graužt....

Žiauriai patiko. Nes žiauriai geras ir buvo, geresnis nei kur pernai varėm.
Netoli teatro, ant baro nukrito mentų malūnsparnis.
Daug suźalotų, dar nežiūrėjau ar ir aukų yra

uk daktarai nezino kas man yra,lt nustate pankreatita kasos,esme ,kad visad blogai jauciuos,skauda,pykina,vaistai nepadeda,ju echo nerodo,kad man pankreatitas,kraujas nerodo,o lt rodo.tai db nusprende,kad darys ta magnetini tyrima...

Sveikos gyvos,

Apie vaikus kažką kalbėjot...

tikrai ne visos, turinčios vaikų, kalba apie juos gražiai.

vaikai yra maži dideli egoistai, vampyriukai, siurbėlės, jiems augint reikia daug kantrybės, nervų, išminties, atsidavimo, pasiaukojimo, kūrybos, žaismingumo, dažnai, kol maži, visą laiką skirti jiems, sau beveik nelieka, ypač, jei neturi, kaip atitrūkt, senelių ir pan, tada tikrai sunku.

O vaikus galima pamėgti labai paprastai - juos turint. Apie pavargimą nuo jų, pyktį dėl to kita kalba.

Papildyta:
Jaučiuos kaip senė, visiškai be jėgų jau nuo ryto..... nežinau, kas čia. pervargimas/.///?

Aš įsivaizduoju tavo pyktį Man gaila tavo vargšelio B.
Aš, žinodama savo šeimą, bilietus į rankinę bučiau įsidėjus jau prieš parą. Nes būna tas pats. Pas mus jau kiekvienas rytas prasideda "Kur mano tas ar anas.." Todėl įpratau viską numatyt į priekį.

Skaičiau apie tą baisų įvykį.
Kas čia paskutiniu metu darosi pasauly? Latvijoj tragedija, pas jus irgi panašiai.
Pas jus dar labiau nesuprantama. Malūnsparnis, nei šio, nei iš to..

nu jau žadėjau klaust ar nėjai pro šalį

Mes visai šalia ten vakarieniaut buvo su maža, gal kokie 200metru iki to baro. Tik gerai, kad 3val anksčiau nei viskas įvyko.
Nukentėję nebūtumėm, bet į tokią sumaištį ir siaubą papult tai uffff...
Joa. Įdomu. Kažkaip galvojau. Kad būtent ant to baro, ne kokio namo kampo, gatvės, upė didžiulė visai šalia ten, pėsčiųjų alėja irgi visai visai šalia.
Galėjo ten gi kur krist- aišku pėsčiųjų alėjoj aukų būtų buvę, bet gal ne tiek, kiek įsirėžus į penktadienio vakarą pilną barą žmonių.
Likimas????
Aj dar vakar kaip niekada, kažkaip susipykus, dar norėjau D sakyt, davai atsiprašau aš. Negalima susipykus taip, nes..(minty kirbėjo- juk galim išeit ir negryžt)
Nžn, man tokių minčių beveik nebūna..
Tai vakar jau po panto teatro, kai fb pamačiau kažkieno įkeltą nuorodą, prisiminiau tą savo mintį...

ir bilietai buvo dingę Kažkas saugo.