O jus saunuole toki minusa pasiekusios
As po vakar cepelinu bijojau siandien svertis
O jus saunuole toki minusa pasiekusios
O jus saunuole toki minusa pasiekusios
QUOTE(kristynka* @ 2013 12 09, 10:59)
As po vakar cepelinu bijojau siandien svertis
O jus saunuole toki minusa pasiekusios
O jus saunuole toki minusa pasiekusios
Aciukas
, bet noreciau daugiau. Savijauta gera, diskomforta nera, man tinka sia dieta, galvoju apie dar savaite 
(raso kad nerekomenduoja bet ...) arba kazkiek valgyti bet daryti skysciu diena 
Ziuresim 
Labas rytas, na va...7 dienos ir minus 4 kg. Esu nes man buvo lengvai laikytis sia dieta. Kad numesti su sia dieta 10 kg dabar sakau, nemanau kad galima (gal jau svoris butu virs 100 kg). Jegu reikia greitai atsikratyti +-3-4 kg prasom, na max 5 kg. Nes visos mano dienos buvo tik pagal dietos.
nes man buvo lengvai laikytis sia dieta. Kad numesti su sia dieta 10 kg dabar sakau, nemanau kad galima (gal jau svoris butu virs 100 kg). Jegu reikia greitai atsikratyti +-3-4 kg prasom, na max 5 kg. Nes visos mano dienos buvo tik pagal dietos.
sveikutes kaip ir zadejau pradejau laikytis nuo pirmadienio is pradziu ir labai laiminga nes turiu -2kg po pirmos dienos skysciu.Kas keisciausia,kad sy karta as labai daug visko isgeriau ir toks didelis minusas.negaliu atsidziaugt. isgeriau 2litrus pomidoru sulciu,kefyro litra,vandens su citrina,arbatos ,kavos.
kaip ir zadejau pradejau laikytis nuo pirmadienio is pradziu ir labai laiminga nes turiu -2kg po pirmos dienos skysciu.Kas keisciausia,kad sy karta as labai daug visko isgeriau ir toks didelis minusas.negaliu atsidziaugt. isgeriau 2litrus pomidoru sulciu,kefyro litra,vandens su citrina,arbatos ,kavos.
QUOTE(zeraldina123 @ 2013 12 10, 08:59)
sveikutes kaip ir zadejau pradejau laikytis nuo pirmadienio is pradziu ir labai laiminga nes turiu -2kg po pirmos dienos skysciu.Kas keisciausia,kad sy karta as labai daug visko isgeriau ir toks didelis minusas.negaliu atsidziaugt. isgeriau 2litrus pomidoru sulciu,kefyro litra,vandens su citrina,arbatos ,kavos.
kaip ir zadejau pradejau laikytis nuo pirmadienio is pradziu ir labai laiminga nes turiu -2kg po pirmos dienos skysciu.Kas keisciausia,kad sy karta as labai daug visko isgeriau ir toks didelis minusas.negaliu atsidziaugt. isgeriau 2litrus pomidoru sulciu,kefyro litra,vandens su citrina,arbatos ,kavos. Sveiki, SUPER
, einate i rekorda musu 
. Tai gal man reikes ir aisimti savo zodzius del 10 kg per savaite 
QUOTE(~MILENA~ @ 2013 12 10, 07:56)
Labas rytas, na va...7 dienos ir minus 4 kg. Esu nes man buvo lengvai laikytis sia dieta. Kad numesti su sia dieta 10 kg dabar sakau, nemanau kad galima (gal jau svoris butu virs 100 kg). Jegu reikia greitai atsikratyti +-3-4 kg prasom, na max 5 kg. Nes visos mano dienos buvo tik pagal dietos.
nes man buvo lengvai laikytis sia dieta. Kad numesti su sia dieta 10 kg dabar sakau, nemanau kad galima (gal jau svoris butu virs 100 kg). Jegu reikia greitai atsikratyti +-3-4 kg prasom, na max 5 kg. Nes visos mano dienos buvo tik pagal dietos.super saunuole
ar laikysites toliau?as bandysiu irgi nenukrypt y sona,bent iki penktadienio nes vel isvykstu y kelione tai labai sunku buna besilaikyti.Papildyta:
QUOTE(~MILENA~ @ 2013 12 10, 08:02)
Sveiki, SUPER , einate i rekorda musu . Tai gal man reikes ir aisimti savo zodzius del 10 kg per savaite
, einate i rekorda musu . Tai gal man reikes ir aisimti savo zodzius del 10 kg per savaite nemanau kad man taip butu imanoma,
nors as labai noreciau. as jau labai savo organizma isgazdinus su visokiom dietom,uztat man labai sunkiai krenta svoris.su dietom dabar jau draugauju nuo geguzes men.is viso jau atsikraciau 20kg..
QUOTE(zeraldina123 @ 2013 12 10, 09:04)
super saunuole ar laikysites toliau?as bandysiu irgi nenukrypt y sona,bent iki penktadienio nes vel isvykstu y kelione tai labai sunku buna besilaikyti.
ar laikysites toliau?as bandysiu irgi nenukrypt y sona,bent iki penktadienio nes vel isvykstu y kelione tai labai sunku buna besilaikyti.Taip, einu toliau su dieta,dar savaite.
šaunuolės visos, sveikinu su pasiektais rezultatais man šiandien paskutinė diena, jauciuosi gerai, bet dar nesisvėriau, galvoju rytoj lipt
man šiandien paskutinė diena, jauciuosi gerai, bet dar nesisvėriau, galvoju rytoj lipt
QUOTE(zeraldina123 @ 2013 12 10, 09:12)
super saunuole ar laikysites toliau?as bandysiu irgi nenukrypt y sona,bent iki penktadienio nes vel isvykstu y kelione tai labai sunku buna besilaikyti.
Papildyta:
nemanau kad man taip butu imanoma, nors as labai noreciau. as jau labai savo organizma isgazdinus su visokiom dietom,uztat man labai sunkiai krenta svoris.su dietom dabar jau draugauju nuo geguzes men.is viso jau atsikraciau 20kg..
ar laikysites toliau?as bandysiu irgi nenukrypt y sona,bent iki penktadienio nes vel isvykstu y kelione tai labai sunku buna besilaikyti.Papildyta:
nemanau kad man taip butu imanoma,
nors as labai noreciau. as jau labai savo organizma isgazdinus su visokiom dietom,uztat man labai sunkiai krenta svoris.su dietom dabar jau draugauju nuo geguzes men.is viso jau atsikraciau 20kg..-20 kg cia geras rezultatas, zinau nes pati atsikraciau -17 kg ir jau kaip metus su nauju svoriu, laikau ir nemazi pastangu idejau kad nepadaryti + .Cia su kokia dieta gavote -20 kg?
QUOTE(~MILENA~ @ 2013 12 10, 08:18)
-20 kg cia geras rezultatas, zinau nes pati atsikraciau -17 kg ir jau kaip metus su nauju svoriu, laikau ir nemazi pastangu idejau kad nepadaryti + .Cia su kokia dieta gavote -20 kg?
su chazano,nustojo krist svoris tai galvoju pabandysiu kokia kita kad svoris pajudetu is vietos ir vel grisiu prie tos pacios.
o jus kaip atsikratet taipat nemazai. ?
QUOTE(nercepas @ 2013 12 10, 09:16)
šaunuolės visos, sveikinu su pasiektais rezultatais man šiandien paskutinė diena, jauciuosi gerai, bet dar nesisvėriau, galvoju rytoj lipt
man šiandien paskutinė diena, jauciuosi gerai, bet dar nesisvėriau, galvoju rytoj lipt Aciu
, lauksim Jusu rezultatus Papildyta:
QUOTE(zeraldina123 @ 2013 12 10, 09:24)
su chazano,nustojo krist svoris tai galvoju pabandysiu kokia kita kad svoris pajudetu is vietos ir vel grisiu prie tos pacios. o jus kaip atsikratet taipat nemazai. ?
o jus kaip atsikratet taipat nemazai. ?po 2 vaika (pries 4metus) buvo chazanov, turejau -10, bet paskui +. A pries metus per 3 men padariau-17 kg su Badikova, kainavo man bet tikrai vertejo. Nes liko tas svoris iki dabar (na...pries savaite buvo
). Atvirai sakant ir pries savaite man gerai buvo bet jau galvojau, kad pripratau prie tuo svorio, kad reiki dar minusa padaryti.
QUOTE(~MILENA~ @ 2013 12 10, 08:30)
Aciu , lauksim Jusu rezultatus
Papildyta:
po 2 vaika (pries 4metus) buvo chazanov, turejau -10, bet paskui +. A pries metus per 3 men padariau-17 kg su Badikova, kainavo man bet tikrai vertejo. Nes liko tas svoris iki dabar (na...pries savaite buvo ). Atvirai sakant ir pries savaite man gerai buvo bet jau galvojau, kad pripratau prie tuo svorio, kad reiki dar minusa padaryti.
, lauksim Jusu rezultatus Papildyta:
po 2 vaika (pries 4metus) buvo chazanov, turejau -10, bet paskui +. A pries metus per 3 men padariau-17 kg su Badikova, kainavo man bet tikrai vertejo. Nes liko tas svoris iki dabar (na...pries savaite buvo
). Atvirai sakant ir pries savaite man gerai buvo bet jau galvojau, kad pripratau prie tuo svorio, kad reiki dar minusa padaryti.o tai labai kamuojama ta dieta?o kur ja rast pasiskaityti?valgerascio nerandu, tikriausiai jis mokamas.
