Bet gerti tik vandeni, nes arbata yra skystis a ne vanduo.
nercepas sveika, ir laikykite
Koks svoris Jusu?
Perskaiciau visus komentaru(rusu nuoroda 1 psl.) raso, kad 2 diena ... daržoves rekomenduoja valgyti: virtas ar žalias
Bet gerti tik vandeni, nes arbata yra skystis a ne vanduo.
nercepas sveika, ir laikykite
Koks svoris Jusu?
Bet gerti tik vandeni, nes arbata yra skystis a ne vanduo.
nercepas sveika, ir laikykite
Koks svoris Jusu?
QUOTE(~MILENA~ @ 2013 12 04, 10:10)
Perskaiciau visus komentaru(rusu nuoroda 1 psl.) raso, kad 2 diena ... daržoves rekomenduoja valgyti: virtas ar žalias
Bet gerti tik vandeni, nes arbata yra skystis a ne vanduo.
nercepas sveika, ir laikykite
Koks svoris Jusu?
Bet gerti tik vandeni, nes arbata yra skystis a ne vanduo.
nercepas sveika, ir laikykite
Koks svoris Jusu?
Ačiū, bandysiu
Nors šiaip sunkiai tveriu skysčių dienas, o čia jų net trys 
Bet tikiu, kad esu stipri ir išlaikysiu viską 
Mano svoris 77 kg
QUOTE(nercepas @ 2013 12 04, 10:14)
Ačiū, bandysiu Nors šiaip sunkiai tveriu skysčių dienas, o čia jų net trys Bet tikiu, kad esu stipri ir išlaikysiu viską
Mano svoris 77 kg
Nors šiaip sunkiai tveriu skysčių dienas, o čia jų net trys Bet tikiu, kad esu stipri ir išlaikysiu viską Mano svoris 77 kg
Sekmes
, rasykite kaip Jums seksis.
QUOTE(~MILENA~ @ 2013 12 04, 07:26)
Kaip Jusu rezultatai?
Sakiau lipsiu ant svarstykliu tik penktadieni (nes kitoje temoje prisiduodam penktadieniais)
bet lekiau i paskaita ir uzlipau -1.1kg. ryte suvalgiau persimona, nes pramiegojau, nebuvo kada arbatos virt ir darzoviu grauzt.
darzoviu salotas uzsikandau duona, nenoriu kad labai nusilpciau.
QUOTE(kristynka* @ 2013 12 04, 13:48)
Sakiau lipsiu ant svarstykliu tik penktadieni (nes kitoje temoje prisiduodam penktadieniais)
bet lekiau i paskaita ir uzlipau -1.1kg. ryte suvalgiau persimona, nes pramiegojau, nebuvo kada arbatos virt ir darzoviu grauzt.
darzoviu salotas uzsikandau duona, nenoriu kad labai nusilpciau.
bet lekiau i paskaita ir uzlipau -1.1kg. ryte suvalgiau persimona, nes pramiegojau, nebuvo kada arbatos virt ir darzoviu grauzt.
darzoviu salotas uzsikandau duona, nenoriu kad labai nusilpciau.
pradzia mums gera
, ziuresim kaip toliau eis. As siandien is ryto zalios arbatos 2 puodukus isgeriau, nes norejosi karsta. Dar suvalgiau pomidoru 2 vnt. Pietus virti brokoliai, agurkas, pomidoras. Ir vanduo
QUOTE(~MILENA~ @ 2013 12 04, 13:23)
pradzia mums gera , ziuresim kaip toliau eis. As siandien is ryto zalios arbatos 2 puodukus isgeriau.
, ziuresim kaip toliau eis. As siandien is ryto zalios arbatos 2 puodukus isgeriau.As gersiu arbatas, nes tada visai uzsalciau.
vakar ir kavos geriau nes kazko silpna buvo (nes man daznai spaudimas nukrenta)Svarbiausia minusas
o taip, minusas dziugina 
Sveikos merginos,
Ziuri nauja komanda formuojasi. Geru jums svarstykliu ir nuotaiku.
Man siandien paskutine diena, taigi jau beveik persivalgymas
Mano svarstykles syryt pernelyg nesistenge dziuginti, parode 0.3 kg maziau negu vakar, bet tai yra apie 5 kg maziau negu pries savaite
Ir svarbiausia, kad man si dieta labai normaliai praejo- nebuvo ne galvos skausmo, ne svaigulio, tikrai savijauta buvo gera. Bet, kaip supratau, ne visom taip puikiai sekasi
Gal as tiesiog suvalgau daugiau negu kitos - pavyzdziui vakar, skysciu diena- 2 litrai kefyto, 0.5 litro naminio sultinio, arbata, 2xkava... ir kitom dienom valgydavau dietoj numatyta maista nemazais kiekiais, gerdavau ir arbatas ir kavos, ne tik vandeni.
Linkiu jums atsisveikinti su kuo daugiau kg, bet svarbiausia - geros savijautos
Ziuri nauja komanda formuojasi. Geru jums svarstykliu ir nuotaiku.
Man siandien paskutine diena, taigi jau beveik persivalgymas
Mano svarstykles syryt pernelyg nesistenge dziuginti, parode 0.3 kg maziau negu vakar, bet tai yra apie 5 kg maziau negu pries savaite
Ir svarbiausia, kad man si dieta labai normaliai praejo- nebuvo ne galvos skausmo, ne svaigulio, tikrai savijauta buvo gera. Bet, kaip supratau, ne visom taip puikiai sekasi
Gal as tiesiog suvalgau daugiau negu kitos - pavyzdziui vakar, skysciu diena- 2 litrai kefyto, 0.5 litro naminio sultinio, arbata, 2xkava... ir kitom dienom valgydavau dietoj numatyta maista nemazais kiekiais, gerdavau ir arbatas ir kavos, ne tik vandeni.
Linkiu jums atsisveikinti su kuo daugiau kg, bet svarbiausia - geros savijautos
QUOTE(planuota @ 2013 12 04, 14:55)
Sveikos merginos,
Ziuri nauja komanda formuojasi. Geru jums svarstykliu ir nuotaiku.
Man siandien paskutine diena, taigi jau beveik persivalgymas
Mano svarstykles syryt pernelyg nesistenge dziuginti, parode 0.3 kg maziau negu vakar, bet tai yra apie 5 kg maziau negu pries savaite
Ir svarbiausia, kad man si dieta labai normaliai praejo- nebuvo ne galvos skausmo, ne svaigulio, tikrai savijauta buvo gera. Bet, kaip supratau, ne visom taip puikiai sekasi
Gal as tiesiog suvalgau daugiau negu kitos - pavyzdziui vakar, skysciu diena- 2 litrai kefyto, 0.5 litro naminio sultinio, arbata, 2xkava... ir kitom dienom valgydavau dietoj numatyta maista nemazais kiekiais, gerdavau ir arbatas ir kavos, ne tik vandeni.
Linkiu jums atsisveikinti su kuo daugiau kg, bet svarbiausia - geros savijautos
Ziuri nauja komanda formuojasi. Geru jums svarstykliu ir nuotaiku.
Man siandien paskutine diena, taigi jau beveik persivalgymas
Mano svarstykles syryt pernelyg nesistenge dziuginti, parode 0.3 kg maziau negu vakar, bet tai yra apie 5 kg maziau negu pries savaite
Ir svarbiausia, kad man si dieta labai normaliai praejo- nebuvo ne galvos skausmo, ne svaigulio, tikrai savijauta buvo gera. Bet, kaip supratau, ne visom taip puikiai sekasi
Gal as tiesiog suvalgau daugiau negu kitos - pavyzdziui vakar, skysciu diena- 2 litrai kefyto, 0.5 litro naminio sultinio, arbata, 2xkava... ir kitom dienom valgydavau dietoj numatyta maista nemazais kiekiais, gerdavau ir arbatas ir kavos, ne tik vandeni.
Linkiu jums atsisveikinti su kuo daugiau kg, bet svarbiausia - geros savijautos
Aciu uz palinkejimus, bandysime ir mes gera minus tureti
. A Jus sveikinu su -5 kg super, kad toks rezultatas atejo taip lengva ir be problem.Dabar tik lieka islaikyti rezultata. Sekmes
labas
man siandien turejo buti paskutine dietos diena,bet nuo vaar vakaro paleidau vadeles,nes b buvo laisvadienis,tai vakare suvalgiau orkaitej kepta rukyta desra su salotom ir alaus bonke
: nu ka daryt,ka daryt? silpnavale,geda peleda,o siandien nelabai valgyt norisi isvis,nezinau,gal kad b vel dirba... zodziu man is viso kazkur -2.6kg...jei buciau stipresne buvus butu laisvai 4 nukrite..
bandysiu gryzt prie sitos dietos savaite pries kaledas,kad skrandis pasitrauktu,gal maziau per sventes prisikimsiu.
sekmes naujai pradedancioms
man siandien turejo buti paskutine dietos diena,bet nuo vaar vakaro paleidau vadeles,nes b buvo laisvadienis,tai vakare suvalgiau orkaitej kepta rukyta desra su salotom ir alaus bonke
: nu ka daryt,ka daryt? silpnavale,geda peleda,o siandien nelabai valgyt norisi isvis,nezinau,gal kad b vel dirba... zodziu man is viso kazkur -2.6kg...jei buciau stipresne buvus butu laisvai 4 nukrite..bandysiu gryzt prie sitos dietos savaite pries kaledas,kad skrandis pasitrauktu,gal maziau per sventes prisikimsiu.
sekmes naujai pradedancioms
Na va, pirma dienelė beveik į pabaigą ir be jokių nukrypimų Kaip visoms kitoms? Jei taip ir toliau lengvai eisis, bus super
Dar norėjau paklaust, o skysčių dieną gal galima pomidorų sultis gert?
Kaip visoms kitoms? Jei taip ir toliau lengvai eisis, bus super Dar norėjau paklaust, o skysčių dieną gal galima pomidorų sultis gert?
Labas rytas, 2 diena baigiasi turiu -1,200 kg, bendrai -2,600 kg, einu i 3 diena bet jau laukiu laukiu vaisiu, jau turiu plana ka nusipirkti parduotuvej
Kaip Jusu rezultatai?Kaip sveikatele?
Kaip Jusu rezultatai?Kaip sveikatele?
