Efektyvi 7 dienų dieta - Puslapis 28 - Dieta

_SiMPle_

Atkaklus dalyvis

_SiMPle_

Atkaklus dalyvis

2014-08-14 13:35

14 rugpjūčio 2014 - 13:35

QUOTE(Novia @ 2014 08 14, 13:29)

Ai retai dietas kartoju, bet sita tai

Siandien buljonas, kefyras, geriamas jogurtas bei mineralinis

<{POST_SNAPBACK}>

Jei ne paslaptis koks ūgis ir koks dabartinis svoris, bei žinoma siekiamas bent jau su šia dieta?

Papildyta:

QUOTE(_SiMPle_ @ 2014 08 14, 13:33)

Jei ne paslaptis koks ūgis ir koks dabartinis svoris, bei žinoma siekiamas bent jau su šia dieta?

<{POST_SNAPBACK}>

Šiandien geriu, geriu, geriu, vaikštau į tualetą kaip pasiutus, o jau sotumas neišpasakytas

Tikrai labai lengva man šiandien, tikiuosi su tokiu užsidegimu ir nuotaika likusias dienas atlaikyt

Novia

Super senbuvis

Novia

Super senbuvis

2014-08-14 13:42

14 rugpjūčio 2014 - 13:42

QUOTE(_SiMPle_ @ 2014 08 14, 14:35)

Jei ne paslaptis koks ūgis ir koks dabartinis svoris, bei žinoma siekiamas bent jau su šia dieta?

Papildyta:
Šiandien geriu, geriu, geriu, vaikštau į tualetą kaip pasiutus, o jau sotumas neišpasakytas

Tikrai labai lengva man šiandien, tikiuosi su tokiu užsidegimu ir nuotaika likusias dienas atlaikyt

<{POST_SNAPBACK}>

169 - 71. Siekiamas hmzz.. kada nors noreciau pasiekt 60.. o kiek su dieta pavyks - tiek. Veliau neplanuoju sustot, o toliau judet.

Siaip nera baisiai sunki dieta, nes tikrai skrandis visad buna pilnas.

_SiMPle_

Atkaklus dalyvis

_SiMPle_

Atkaklus dalyvis

2014-08-14 13:45

14 rugpjūčio 2014 - 13:45

QUOTE(Novia @ 2014 08 14, 13:42)

169 - 71. Siekiamas hmzz.. kada nors noreciau pasiekt 60.. o kiek su dieta pavyks - tiek. Veliau neplanuoju sustot, o toliau judet.

Siaip nera baisiai sunki dieta, nes tikrai skrandis visad buna pilnas.

<{POST_SNAPBACK}>

Labiausiai bijau rytojaus, nelabai mėgstu vien daržoves valgyti (nekalbu apie troškinius, bet į juos dedu druskos, o dbr netinka). Bet kaip nors. Valgysiu daug pomidorų, prisidarysiu salotų, kaip nors, kaip nors, juk noriu būt lieknutė ir gražutė

_SiMPle_

Atkaklus dalyvis

_SiMPle_

Atkaklus dalyvis

2014-08-15 07:00

15 rugpjūčio 2014 - 07:00

Po pirmos dienos -1,5kg

Vakar diena praėjo laaabai lengvai, nesijaučiau visiškai alkana, visą dieną gėriau skysčius, tai skrandis buvo pilnas

Šiandien daržovių diena. Valgysiu pomidorus ir prisipjaustysiu daaaaug įvairių daržovių

Kaip Novia laikosi?

Novia

Super senbuvis

Novia

Super senbuvis

2014-08-15 09:50

15 rugpjūčio 2014 - 09:50

QUOTE(_SiMPle_ @ 2014 08 14, 14:45)

<{POST_SNAPBACK}>

Labas rytas,

na as niekad iki tokio lygio dietose nesikankinu. Valgau su druska, geriu su cukrum.. kad ir maziau krenta, bet vistiek juk grisi i rimta ir valgysi su.. tad... na bet cia tik mano nuomone

as per darzoviu diena pagrinde zalias darzoves griauziu arba pasidarau darzoviu salotas

Papildyta:

QUOTE(_SiMPle_ @ 2014 08 15, 08:00)

Po pirmos dienos -1,5kg

Vakar diena praėjo laaabai lengvai, nesijaučiau visiškai alkana, visą dieną gėriau skysčius, tai skrandis buvo pilnas

Šiandien daržovių diena. Valgysiu pomidorus ir prisipjaustysiu daaaaug įvairių daržovių

Kaip Novia laikosi?

<{POST_SNAPBACK}>

as net nezinau kaip skaiciuot.. nes dieta pradejau vakar, bet apsiziuret ka valgau - uzvakar.. Tai jei imt nuo vakar - 0,9, o jei abi dienas - 2,2

as ir gerai... aisku vakar vakare miriau kaip norejau kokio sumustinuko ar pan, bet atsilaikiau

_SiMPle_

Atkaklus dalyvis

_SiMPle_

Atkaklus dalyvis

2014-08-15 10:44

15 rugpjūčio 2014 - 10:44

QUOTE(Novia @ 2014 08 15, 09:50)

as per darzoviu diena pagrinde zalias darzoves griauziu arba pasidarau darzoviu salotas

Papildyta:
as net nezinau kaip skaiciuot.. nes dieta pradejau vakar, bet apsiziuret ka valgau - uzvakar.. Tai jei imt nuo vakar - 0,9, o jei abi dienas - 2,2

as ir gerai... aisku vakar vakare miriau kaip norejau kokio sumustinuko ar pan, bet atsilaikiau

<{POST_SNAPBACK}>

Šaunu, kad atsilaikei

Čia tik 7 dienos, maistas niekur nedings, galime ir pakentėti

Gal skaičiuojam grynai šios dietos pamestus kilogramus, kad kitos prisijungusios nesusidarytų klaidingos nuomonės

0,900 kg yra labai daug

Man tai žinau jau paskui po max 0,5kg kris, pirmą dieną išsivalė žarnynas, nes buvau gan neblogai 5 dienas pašventusi

Papildyta:
Pokolkas išgėriau beveik litrą arbatos ir suvalgiau 6 pomidorus. Kuriam laikui numalšinau alkį, bet manau greit jis vėl atsiras, nes daržovės nekaloringos ir greit virškinamos. Reikia daugiau arbatos man ir dar daugiau vandens, manau sugebėsiu šiandieną atsilaikyt

Jei jau šiandieną sąžiningai atsilaikysiu tai manau visos kitos dienos praeis labai sklandžiai

Novia

Super senbuvis

Novia

Super senbuvis

2014-08-15 12:08

15 rugpjūčio 2014 - 12:08

siaip sita dieta nesunki tuo, kad gali valgyt kada nori ir kiek nori, ne tai kaip kitos, kad tik tam tikrom valandom ar 3 x d. po tam tikra dalyka.. As kolkas laikaus ir puikiai.. nuo ryto kavos puodelis, o dabar kapoju salotas is 3 pomidorai vs 3 agurkai

_SiMPle_

Atkaklus dalyvis

_SiMPle_

Atkaklus dalyvis

2014-08-15 13:25

15 rugpjūčio 2014 - 13:25

Aš dar pridedu 5 morkas

Ir 1,5l vandens prisipyliau, gersiu, gersiu, gersiu, kad netrūktų vandens ir svorio kritimas nebūtų vien skysčių sąskaita

_SiMPle_

Atkaklus dalyvis

_SiMPle_

Atkaklus dalyvis

2014-08-15 17:03

15 rugpjūčio 2014 - 17:03

QUOTE(_SiMPle_ @ 2014 08 15, 13:25)

Aš dar pridedu 5 morkas

Ir 1,5l vandens prisipyliau, gersiu, gersiu, gersiu, kad netrūktų vandens ir svorio kritimas nebūtų vien skysčių sąskaita

<{POST_SNAPBACK}>

Dar du pomidorai ir puodelis kavos su pienu. Labai norėjau tai nevaržiau savęs

Brolis valgė sūrelius šale, mama košę su traiškytomis avietėmis su cukrum, tėtis valgė zuikį, batoną, o aš pasitenkinau tik kavos puodeliu

Novia

Super senbuvis

Novia

Super senbuvis

2014-08-15 19:19

15 rugpjūčio 2014 - 19:19

Na mano dienos meniu: kavos puodelis, salotos: 3 agurkai vs 3 pomidorai, 2 agurkai, salotos: 2 agurkai vs 2 pomidorai, saltibarsciai ir dabar galvoju ka cia dar suvalgius

gal eit rimtai kokios kavos/arbatos dar isgert ar morka sugriauzt

_SiMPle_

Atkaklus dalyvis

_SiMPle_

Atkaklus dalyvis

2014-08-15 20:45

15 rugpjūčio 2014 - 20:45

QUOTE(Novia @ 2014 08 15, 19:19)

Na mano dienos meniu: kavos puodelis, salotos: 3 agurkai vs 3 pomidorai, 2 agurkai, salotos: 2 agurkai vs 2 pomidorai, saltibarsciai ir dabar galvoju ka cia dar suvalgius

gal eit rimtai kokios kavos/arbatos dar isgert ar morka sugriauzt

<{POST_SNAPBACK}>

O man prasideda iššūkis

Draugas prisipjaustė tinginio, šakočio, saldainių prisidėjo, 2 sūrelius pasiėmė, pilną lėkštę riešutų su razinom ir eisim filmą žiūrėt. O jau vėlokai, nebenoriu nieko kišt į skrandį, net vandens, kad naktį nesikelčiau ir kad skysčiai nesusikauptų...

_SiMPle_

Atkaklus dalyvis

_SiMPle_

Atkaklus dalyvis

2014-08-16 08:02

16 rugpjūčio 2014 - 08:02

Labas rytas

vakar visgi suvalgiau obuoliuką mažą vakare, kad saldumynai netrauktų.
Tai va, po antros dienos -0,8kg

Viso jau 2,3kg.
Jei jau daržovių dieną atlaikiau ir salduynams atsispyriau tai tada manau visos kitos dienos man vieni juokai bus

Atsakyti į cituojamus pranešimus

Dalintis