jei prinoke, tai pamelo man irgi
QUOTE(Novia @ 2014 01 06, 19:49)
kaip atskirti prinokima?
tiesa pasakius nezinau arba nemoku atskirt 
na is pirmo zvilgsnio matysi vieni labiau zali, kiti geltoni - tai imk geltona, o vidaus tai nepatikrinsi.. 
na is pirmo zvilgsnio matysi vieni labiau zali, kiti geltoni - tai imk geltona, o vidaus tai nepatikrinsi..
pas mane mm ir -0.3kg (viso numesta -2kg)
as noriu pasigirti, kad po dietos jau antra diena, o svoris grizo vos kelis simtus gramu, nes paskutine diena buvo skysciu, tai kaip ir naturalu, tad skaitau, kad kolkas neauga ir viskas ok 
Pas mane stovi vietoj, vis geriu nei +. Nusprendziau paskui eiti i delcio dieta, pabandyti 4 dienu.
Novia saunu , kad svoris neauga bet reikes ir maista gerai priziureti, kad veliau ne butu su dideliu +
Novia saunu , kad svoris neauga bet reikes ir maista gerai priziureti, kad veliau ne butu su dideliu +
QUOTE(~MILENA~ @ 2014 01 07, 12:14)
Pas mane stovi vietoj, vis geriu nei +. Nusprendziau paskui eiti i delcio dieta, pabandyti 4 dienu.
lauksi delcios dienos ?
man siandien skysciu diena, bet pasidariau kopustas+morka salotu (padaziukas medus+aliejus+citrinos sultys) nes mazyle apsirgo, reikia uzvalgyti, nes nervuojus, kad paskui neapsiesciau. o nemanau kad sios labai salotos ir koloringos.
QUOTE(kristynka* @ 2014 01 07, 13:34)
lauksi delcios dienos ?
man siandien skysciu diena, bet pasidariau kopustas+morka salotu (padaziukas medus+aliejus+citrinos sultys) nes mazyle apsirgo, reikia uzvalgyti, nes nervuojus, kad paskui neapsiesciau. o nemanau kad sios labai salotos ir koloringos.
man siandien skysciu diena, bet pasidariau kopustas+morka salotu (padaziukas medus+aliejus+citrinos sultys) nes mazyle apsirgo, reikia uzvalgyti, nes nervuojus, kad paskui neapsiesciau. o nemanau kad sios labai salotos ir koloringos.
Lauksiu, bet kaip visada priziuresiu maista (virta arba zalia), po 18 val nevalgysiu, skysciu daugiau ir sulauksiu delcio. Noriu paziureti kaip ten bus. Bet sitas variantas irgi
jegu reikia staigiai numesti 4 kg, super imanoma. Turiu plana iki vasaros dar-10 kg.
QUOTE(~MILENA~ @ 2014 01 07, 13:01)
Lauksiu, bet kaip visada priziuresiu maista (virta arba zalia), po 18 val nevalgysiu, skysciu daugiau ir sulauksiu delcio. Noriu paziureti kaip ten bus. Bet sitas variantas irgi jegu reikia staigiai numesti 4 kg, super imanoma. Turiu plana iki vasaros dar-10 kg.
jegu reikia staigiai numesti 4 kg, super imanoma. Turiu plana iki vasaros dar-10 kg.priminkite.
kiek esate sverusi daugiausiai ?
kokiais budais mesdavote kg ?
kiek siandien sveriate ?
QUOTE(mamuke68 @ 2014 01 07, 14:18)
Labukas 
Užsikabinau ir šaš už šios dietos- manau, kad ji gerulė, nes visi produktai skanūs, sotūs - mano mėgiami Nuo ryt pradėsiu
Užsikabinau ir šaš už šios dietos- manau, kad ji gerulė, nes visi produktai skanūs, sotūs - mano mėgiami Nuo ryt pradėsiu nu sotumo kartais nebuna
kenti ir tiek
QUOTE(mamuke68 @ 2014 01 07, 14:27)
...bet kiek supratau, valgai jų kiek nori, o kai mano skrandukas nedidelispo operacijos , tai nedaug ir telpa...
taip. svarbiausia valios reikia tureti, ir kad butu gera savijauta.
