Įkraunama...
Įkraunama...

Efektyvi 7 dienų dieta

QUOTE(~MILENA~ @ 2013 12 15, 20:42)
Sveika ir sekmes 4u.gif  Koks dabartinis svoris?


Dabartinis svoris 57.900, po vakar dienos smile.gif Siekiamas 50 blush2.gif Tik nezinau ar kada nors bus pasiektas 4u.gif
Atsakyti
QUOTE(~MILENA~ @ 2013 12 16, 14:10)

Kaip jums sekasi islaikyti numestus kg, ?
Atsakyti
QUOTE(kristynka* @ 2013 12 16, 15:56)
Kaip jums sekasi islaikyti numestus kg,  ?

Sveiki, darau iskrovos dienos, ziuriu maista, leidziu sau is ryto vaisiu.Po dietos numeciu da 0,300 kg. Siandien paas mane skysciu diena, ziuresim kaip rytoj bus.
Kaip Jusu reikaliukai?
Atsakyti
Na kagi, skysciu diena eina i pabaiga smile.gif Reikes eiti anksciau miegoti, kad neuzpulciau saldytuvo smile.gif Siaip nepasakyciau, kad labai sunku..sunkiausia, kai dukra reikia maitinti doh.gif Va tada reikia valdytis, kad neatimtum maisto is jos smile.gif
Laukiu rytdienos, nes sveriuosi kasryt, tikiuosi pamatyti nors 100 gr.maziau, nes jeigu ne... verysad.gif
Atsakyti
QUOTE(Spindesiukas @ 2013 12 16, 20:31)
Na kagi, skysciu diena eina i pabaiga smile.gif Reikes eiti anksciau miegoti, kad neuzpulciau saldytuvo smile.gif Siaip nepasakyciau, kad labai sunku..sunkiausia, kai dukra reikia maitinti  doh.gif Va tada reikia valdytis, kad neatimtum maisto is jos smile.gif
Laukiu rytdienos, nes sveriuosi kasryt, tikiuosi pamatyti nors 100 gr.maziau, nes jeigu ne... verysad.gif

lotuliukas.gif lotuliukas.gif lotuliukas.gif
Atsakyti
Merginos, geriau pasuku jogurta, idomu buvo galima? smile.gif
Atsakyti

Skaičiau kad galima bet kad riebumas butų labai mažas ir be priedu arba dar geriau natūralus ir liesas. As geriu pasukos 0,3% riebumo
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo ~MILENA~: 16 gruodžio 2013 - 21:24
Sveikos, ar yra gyvu? smile.gif Kazkaip nutilusi tema verysad.gif Ateinu su rezultatais..ir galiu pasakyti visai nieko smile.gif Siandien svarstykles rode 56.700 4u.gif thumbup.gif Je je je smile.gif Kazkaip net labiau norisi iskenteti kai pamatai ka nori matyti smile.gif Nors aisku ne svarstyklese esme, esme veidrodyje biggrin.gif Bet ir veidrodis per labai negasdina blush2.gif
Papildyta:
Ai ir dar..manau baigus sia dieta (aisku jeigu pavyks) reikes kazkaip pradeti sportuoti, nors namuose..nes as netiek stora, kiek tokia minksta blush2.gif Tik nesijuokit mirksiukas.gif Ar yra dar ir sportuojanciu prie sios dietos?
Atsakyti
QUOTE(Spindesiukas @ 2013 12 18, 12:48)
Ar yra dar ir sportuojanciu prie sios dietos?

as ir esu putlute, minkstute.
darau namie atsilenkimus, kitoj temukei mes sitaip susitare smile.gif
Atsakyti
QUOTE(kristynka* @ 2013 12 18, 17:04)
as ir esu putlute, minkstute.
darau namie atsilenkimus, kitoj temukei mes sitaip susitare smile.gif

Sveiki, kaip sekasi ar yra minusas?

....................

as turiu -5,200 kg nuo dietos pradzios thumbup.gif, viskas ok,darau iskrovos dienos ir leidziu sau iki 12 val vaisiu (ne bananas ir ne vynuoges)buna kad ir koki triufeliuka suvalgau, bet is ryto. Vakariene iki 18 val, veliau arbata galiu isgerti.

Atsakyti
QUOTE(~MILENA~ @ 2013 12 19, 09:19)
Sveiki, kaip sekasi ar yra minusas?

Dar nesisveriu. Prisilaikau, bet susiiimsiu jau labai rimtai po NAuju, dar visoki namu puosimai, valymai ir t.t
Atsakyti
Labas

Pasiskaičiau ir visai patiko man ši dieta,traukiu temą y favoritus ir po visų švenčių laikysios šios dietos,bus nauda atsikratyti prilipusių kg per šventes ir skrandžiui po visų apkrovų manau bus pats tas thumbup.gif
Atsakyti