Paleo

Tai jau tikrai. Dar mano seneliai maitinosi taip. Aišku, jie ruginę duoną vartojo. Bet balta duona ar miltiniai saldūs kaime buvo prabanga

Tai va, kad tame ir problema, jog dabar tie grūdai išsigimė. Paleo priešininkai sako, kad žmonės jau dešimt tūkstančių metų valgo grūdus (iš tiesų mažiau, o mūsų regiono žmonės tik gal 5-6 tūkst.), bet tai tie grūdai buvo visiškai kitokie, be to, jie būdavo specialiai paruošiami ir tikrai nesudarė didžiosios dalies dietos. O šiuolaikiniais laikais grūdai ne tik duonoje, miltuose, makaronuose, bet ir maltoje mėsoje, dešrose, padažuose, bulvių traškučiuose ir visur kitur.

Bet, Elata, sutik, kategoriškumas šioj temoj ypač jaučias - visi durniai, tik mes su paleo protingos. Aš puikiai jaučiaus valgydama apskritai bileką, kol neįsisukau į hormonų disbalansą dėl kitų priežasčių. Ir laikydamasi kažkada grikių dietos nesakiau kokie durni tie, kurie laikosi kiaušinių dietos, etc.

negaliu nesutikti

Nežinau, ar pastebėjote, kad tema vadinasi Paleo dieta, ne "Numesk 100 kg valgydamas beleką", ne "Grikių dieta", ne "Išsigydykim ligas", ne "Pašnekėkim apie orą". Ne, čia tema apie paleo dietą. Aš pavyzdžiui esu prisijungusi prie Žaliavalgių grupės ir ten diskutuoju žaliavalgių klausimais. Jie labai kategoriški, jog tik jie žino tikrąją sveikatos paslaptį, bet niekas jiems neaiškina, kad jie neteisingai maitinasi ar kad jie per daug kategoriški. Nes tokia grupė skirta žaliavalgiams ir diskusijoms apie žaliavalgystę. Aš nelabai suprantu, ko jūs (ir Azu) pageidautumėte iš šios temos? Kad čia būtų diskusija apie mitybą ir visas įmanomas mitybos rūšis, visas dietas? Kokio nekategoriškumo norėtumėte? Kad sakytume jums, jog galite valgyti grikius ir šiaip beleką? Tai sakau: jūs galite valgykite beleką. Tikrai niekas jūsų surakinęs čia nelaiko. Taip pat ir jei turite geresnę dietą, žinote geresnę mitybą, labiau tinkančią jūsų hormonams ir skoniui - prašom. Tačiau Paleo temoje vyksta diskusijos apie paleo mitybą.

as sakyciau ne durni, o paprasciausiai abejingi, nesidomintys ir jiems tas pats.
man taip pat sunku istylet, bet as nesiveliu i tokias diskusijas... kova pries vejo malunus...
stai praeita savaite per pietu pertrauka valgykloje prie musu stalo uzvire pikta ant valdzios diskusija, nes si mat sugalvojo sutaupyt atimdama is zmoniu "medical card" - cia sunkiems ligoniams, pensininkams ir vaikams isduodama kortele, kuri garantuoja nemokama gydyma ir vaistus. paskutiniam budzete taupant pinigus buvo nuspresta sumazinti tu korteliu 1/4, t.y. atimti jas is tu kuriems ne mirtinai ju reik (pvz is turtingu pensininku).
tai stai prie musu stalo publika putojasi, kokia bjauri valdzia, koks purvinas poelgis skriausti net tuos ligos patale ir t.t... mano grupiokai daugumoj zmones 35+ su vaikais ir seimom, na ne pienburniai jau seniai.
o as sedziu ir ziuriu: keli kemsa bulkas su bulvytem fri - cia ju toks topinis sumustiakas - dvi kvadratines baltos duonos riekes, o per viduri cipsu arba fri bulviu paskanintu ketcupu, majonezu, actu. kiti vista trupuniuose apvoliota ir aliejuj virta su bulvem fri, ar ka panasaus. na pagrinde angliavandeniai pasudyti, paprieskoninti ir riebaluose isvirti. desertui sokoladukai, sausainiukai, kolos ir kavytes. subines dvigubines, veidai papilkeje (ligom dar nesiskundzia apart astma - 2 is 12). sporto ar siaip judesio garantuotai nulis, nes kiek supratau didziausias visus vienijantis hobis yra TV serialu ziurejimas.
as juose matau puikius kandidatus cukraligem, sirdies ir kitom dabar "ant bangos" ligom. ir kartu matau nuli atsakingumo uz savo paties sveikata. o kai prades is siknos pjuvenos byret, tada bus "man priklauso medical card!!!" ir graudu ir pikta, nes tie kurie stengiasi kuo ilgiau islikti sveiki ir darbingi turi tempti situs atsiputusius, mokedami vis didesnius mokescius.

o tep

Sveikos, pargrįžtu aš
Sekasi viskas neblogai, tik, kad prie viso to dar pradėjau ir sportuoti

Tiesa, vis pradedu abejoti dėl savo savijautos, manau, kad skydliaukė vis tik sunkiai tvarkosi be papildomo hormono. Vis tempiau gumą, bet teks bėgti darytis tyrimus, kad būtų aišku kas ir kaip, nenoriu vėl atsidurti žemutinėje riboje.

Tiesa, pradėjo plaukai kuokštais slinkti, bet kiek save pamenu, kiekvieną rudenį tas pats būdavo

Ooooo, sveika pražuvėle, mes tavęs seniausiai pasigedom, vis svarstėm, kur tu prapuolus

Prie ko cia as ? , teisingai pastebejo apie kategoriskuma, tai ir palaikiau , na bet as neliepiu jums kazkaip kitaip rasyti . Ar sakau kad tai yra blogai ?
Tik juokinga kaip ir zaliavalgiai, pranavalgiai ir visokie kitokie valgiai.

Man paciai yra labai daug klausimu del PALEO, i kuriuos net kategoriski postai neatsako. Na bet palauksiu , gal kazkam islys ta informacija

10


Ar tik dabar atidavei? Aš iškrausčiau jau birželio mėnesį gal
Tai o bet kaip žmogui jaustis, kai jis tiki daktaru, ir mano, kad daktaras turi išsilavinimą toj srity, o jo dukra tai neturi, ir kokia ji specialistė? Savo vaikų tai jau tikrai niekas niekada neklauso


Taigi išsivystę per visus galus lietuviai neturi tyrimų, nu


Kategoriškumas, paremtas žiniomis ir domėjimusi bei savo patirtimis.Limma gi ne šiaip sau aklai tėvams kažką sako, jos šeimoje siekiama ir pasiekiama rezultatų pakeitus mytybą. O hormonų disbalansai, deja, irgi ne iš dangaus krenta, ir ta puiki savijauta valgant bet ką netrunka visą gyvenimą
Mano kategoriškumas yra tik tokiuose dalykuose, kuriuos aš pati pajutau savo kailiu. Aišku, nespjaunu į šulinį, ir nesakau, kad niekada nuomonės nepakeisiu - jei bus aiškių mokslinių tyrimų ir duomenų, kurie mane įtikins keisti nuomonę apie kažką, tai ir keisiu. Ir tas kategoriškumas, ypač artimųjų atžvilgiu, kyla iš noro dalintis su žmogumi pagerėjusios savijautos ir besisprendžiančių sveikatos problemų mityba, nes juk apie artimus žmones kalba - tėvus, draugus, vaikus... Kas kaip forume kam atrodo, tai nesigilinkim, nes čia nei matosi, kas ką kaip šneka, nei kokią nors reikšmę tie šnekėjimai turi.

ai, žinojau kad po straipsnio bus didelis bumas norinčių numesti svorio, tai, kad išvengti tų pačių postų skaitymo kuriam laikui pasišalinau

Tiesa, las mane labai liūdina, kad mano cukinijos baigiasi

Elata, kiek laiko jūs paleo? Kažkaip seniai noriu paklausti

Išbandžiau aguoninį pyragą iš voras blogo. Gimtadienio proga kepiausi Nu suuuuuper. Ir neįtikėtina, kad be miltų, niekas netiki Bet sotumo tai neišpasakyto, suvalgai gabaliuką ir daugiau nei per kur. O šiaip įprasto torto oho kokius gabalus galėdavau suvalgyti