QUOTE(darijusha @ 2013 11 15, 08:45)
šventa taisyklė - jei valgai vaisius - valgyk arba valandą prieš pagr. valgymą, arba kokias 2 val. po. Ir čia jau ne paleo taisyklė, o visur tą rašo
QUOTE(nefifi @ 2013 11 15, 08:48)
šventa taisyklė - jei valgai vaisius - valgyk arba valandą prieš pagr. valgymą, arba kokias 2 val. po. Ir čia jau ne paleo taisyklė, o visur tą rašo
tai bus atskiras valgymas tada
QUOTE(" voresta " @ 2013 11 14, 21:16)
na zinok man tie ju straipsniai....
jei kas nors isverstu i zmoniu kalba 
o siaip...kokia kita iseitis, jei negerti kalcio? jeigu jis zemas ir negerti kalcio? juk plika tuoj liksiu.QUOTE(Hippie @ 2013 11 15, 00:08)
Aš perku pakuotę už 13lt., ten juo kokie 6, tamsia odele ruplėta, visad geri ir skanūs.
kur cia tokiu pakuociu yra?
QUOTE(ativas @ 2013 11 15, 00:40)
oi nesakyk, keturios kokiu 5 metru lentynos nukrautos low-fat ar fat-free jogurtais. o to pilno pieno vos keli indeliai....
tas pats su grietine, pienu.
krautuvej, kuri arciausiai, isvis ner whole milk jogurto.
as jo nevalgau, bet dukroms kartais perku. dariau namini, ale neitiko. beje pienas cia nei rugstantis, nei gyztantis, ir varske is jo karti.
zodziu, kosmaras.
tas pats su grietine, pienu.
krautuvej, kuri arciausiai, isvis ner whole milk jogurto.
as jo nevalgau, bet dukroms kartais perku. dariau namini, ale neitiko. beje pienas cia nei rugstantis, nei gyztantis, ir varske is jo karti.
zodziu, kosmaras.
bet JAV pardese uztai darzoviu koks pasirinkimas.... svieziu juros gerybiu....drauge neseniai buvo, tai kai ji man parode prifotkinus maisto pardes lentynas, man iskrito zandikaulis
Labas rytas, na ka rytas prasidejo su nepersaunama
uzskaitau 
BET -kadangi as geriu stipria kava (3 sauksteliai kupini 
) tai to riebalo nelabai ir jaucias -dejau sauksta geroka paprasto sviesto. Tai toks skonis lyg butu stipri kava su vos vos slakeliu pieno. Plius neturejau kaip nukost, tai pyliau tiesiog nusistovejusia, bet vistiek ten tu drumzliu daug pribego 
Ir dar -as geriu kava tik uzplikyta, t.y. -verdancia beveik. Tai kai ji susiblenderiuoja, tai man jau gerokai pravesta, reikia vel kaitint is naujo tokie ispudziai
QUOTE(darijusha @ 2013 11 15, 09:45)
Ignoruojat ane, kad kepeneliu recepto prasau 
tiktu ir pasteto 
nu ieskosiu kitaip kaip nors. priimu, kaip signala organizmo, nes dar noras ju pasigaminti nepraejo
tiktu ir pasteto nu ieskosiu kitaip kaip nors. priimu, kaip signala organizmo, nes dar noras ju pasigaminti nepraejo
Kad pilnas internetas ir paštetų ir kepenėlių receptų
Aš prisiskaitau, bet vistiek darau iš akies viską. Kepenėlės tai dažniausiai darau - pekepu, patroškinu morkų, svogūnų, tada sumetu kepenėles, kad trumpam pasitroškintų ir užpilu grietinėle - kaip skanu
Dabar žinau kodėl anksčiau nemėgau kepenėlių - jos buvo perkeptos, sausos, sprangios Trmpai gaminant visai kas kita.QUOTE(SOWELU @ 2013 11 15, 08:57)
Kepenėlės tai dažniausiai darau - pekepu, patroškinu morkų, svogūnų, tada sumetu kepenėles, kad trumpam pasitroškintų ir užpilu grietinėle - kaip skanu Dabar žinau kodėl anksčiau nemėgau kepenėlių - jos buvo perkeptos, sausos, sprangios Trmpai gaminant visai kas kita.
Dabar žinau kodėl anksčiau nemėgau kepenėlių - jos buvo perkeptos, sausos, sprangios Trmpai gaminant visai kas kita.nemirkot
ir as is akies dazniausiai. man pats principas idomus kaip darot..as be pieno produktu kol kas gyvenu
dar biski pagyvensiu, tai bandysiu panasiai tik be grietineles gamint 
QUOTE(darijusha @ 2013 11 15, 09:45)
kg krenta po nedaug bet jau pries nestuminis minusiukas, kad ir nedidelis o valgau tikrai nemazai. saldainiu, sureliu ir sokolado namie yra, bet jo nelieciu. vietoj pietu kelis kartus (cia per kelias savaites) dariausi alia karsta sokolada is saukstelio kokoso aliejaus, kakavos ir medaus saukstelio. nu cia vis hormonai noris. vaisiu viena kita suvalgau po pagrindinio valgymo.
atsirado spuogas skausmingas, bet geriu hormonus taip reikia. tikiuos, kai susitvarkysiu iki normalumo,tai dar ir sitos bedos isnyks 
tiesa, dar vezima stengiuos pastumdyti greitesniu zingsniu, tai po kelis km nuzingsniuojam.
po nedaug bet jau pries nestuminis minusiukas, kad ir nedidelis o valgau tikrai nemazai. saldainiu, sureliu ir sokolado namie yra, bet jo nelieciu. vietoj pietu kelis kartus (cia per kelias savaites) dariausi alia karsta sokolada is saukstelio kokoso aliejaus, kakavos ir medaus saukstelio. nu cia vis hormonai noris. vaisiu viena kita suvalgau po pagrindinio valgymo. atsirado spuogas skausmingas, bet geriu hormonus
taip reikia. tikiuos, kai susitvarkysiu iki normalumo,tai dar ir sitos bedos isnyks tiesa, dar vezima stengiuos pastumdyti greitesniu zingsniu, tai po kelis km nuzingsniuojam.
kokius hormonus geriate? kt? ar konkrečius?
Jei be grietinėlės, tai man skanu patroškinti su morkom, svogūnais ir kons.pomidorais - tik reik žiūrėti, kad be cukraus jie būtų.
O paštetas, tai ką - pavirtos ar apkeptos kepenėlės, koks nors mėsos riebesnės gabalas, ar lašinių arba dar kas nors - skrandukus merginos naudoja. Galima kepinto svogūno, virtos morkos dar, viską sublenderiuot, ir viskas. Kas valgo sviestą - užlydyti ant viršaus, kad nedžiūtų.
O paštetas, tai ką - pavirtos ar apkeptos kepenėlės, koks nors mėsos riebesnės gabalas, ar lašinių arba dar kas nors - skrandukus merginos naudoja. Galima kepinto svogūno, virtos morkos dar, viską sublenderiuot, ir viskas. Kas valgo sviestą - užlydyti ant viršaus, kad nedžiūtų.
QUOTE(pumpica @ 2013 11 15, 09:56)
Labas rytas, na ka rytas prasidejo su nepersaunama uzskaitau BET -kadangi as geriu stipria kava (3 sauksteliai kupini ) tai to riebalo nelabai ir jaucias -dejau sauksta geroka paprasto sviesto. Tai toks skonis lyg butu stipri kava su vos vos slakeliu pieno. Plius neturejau kaip nukost, tai pyliau tiesiog nusistovejusia, bet vistiek ten tu drumzliu daug pribego Ir dar -as geriu kava tik uzplikyta, t.y. -verdancia beveik. Tai kai ji susiblenderiuoja, tai man jau gerokai pravesta, reikia vel kaitint is naujo tokie ispudziai
uzskaitau BET -kadangi as geriu stipria kava (3 sauksteliai kupini ) tai to riebalo nelabai ir jaucias -dejau sauksta geroka paprasto sviesto. Tai toks skonis lyg butu stipri kava su vos vos slakeliu pieno. Plius neturejau kaip nukost, tai pyliau tiesiog nusistovejusia, bet vistiek ten tu drumzliu daug pribego Ir dar -as geriu kava tik uzplikyta, t.y. -verdancia beveik. Tai kai ji susiblenderiuoja, tai man jau gerokai pravesta, reikia vel kaitint is naujo tokie ispudziai Aš irgi šiandien pabandžiau kavytę... Tikejausi, kad reiks begti į tualetą
Bet visai nieko, tik , manau, per mažai riebalo įdejau...Rytoj bandysim daugiau... Dėjau nepilną šaukštą kokoso aliejaus
Tas buvo prieš dvi valandas, tai jau pradedu noreti valgyt ...
Kitas dalykas, reikia man vaistu sišgerti per pusryčius, o čia kaip ir nera valgio, tai gal skrandžiui nelabai gerai vaistai be maisto
QUOTE(Laukinė prerija @ 2013 11 15, 09:07)
kokius hormonus geriate? kt? ar konkrečius?
dufastona. o ka
QUOTE(nomore @ 2013 11 15, 09:09)
Jei be grietinėlės, tai man skanu patroškinti su morkom, svogūnais ir kons.pomidorais - tik reik žiūrėti, kad be cukraus jie būtų.
O paštetas, tai ką - pavirtos ar apkeptos kepenėlės, koks nors mėsos riebesnės gabalas, ar lašinių arba dar kas nors - skrandukus merginos naudoja. Galima kepinto svogūno, virtos morkos dar, viską sublenderiuot, ir viskas. Kas valgo sviestą - užlydyti ant viršaus, kad nedžiūtų.
O paštetas, tai ką - pavirtos ar apkeptos kepenėlės, koks nors mėsos riebesnės gabalas, ar lašinių arba dar kas nors - skrandukus merginos naudoja. Galima kepinto svogūno, virtos morkos dar, viską sublenderiuot, ir viskas. Kas valgo sviestą - užlydyti ant viršaus, kad nedžiūtų.
QUOTE(darijusha @ 2013 11 15, 10:03)
nemirkot
ir as is akies dazniausiai. man pats principas idomus kaip darot..
as be pieno produktu kol kas gyvenu dar biski pagyvensiu, tai bandysiu panasiai tik be grietineles gamint
ir as is akies dazniausiai. man pats principas idomus kaip darot..as be pieno produktu kol kas gyvenu
dar biski pagyvensiu, tai bandysiu panasiai tik be grietineles gamint Paskutinį kartą nemirkiau, tik nuploviau. Jei be pieniškų, tai tada skanu su kepintais svogunais. Aš šoninę kai pasikepu, visada šalia dar keptų svogūnų darausi
Aš šiandien jungiausi prie kavytės su kokosu gėrimo. Tik pas mane buvo neplakta, nes darbe. Bet skanu
Dar avokadą prinokusį suvalgiau, saldus koks Kaži kaip ten taša laikosi
QUOTE(Hippie @ 2013 11 15, 00:08)
Aš perku pakuotę už 13lt., ten juo kokie 6, tamsia odele ruplėta, visad geri ir skanūs.
Man ryt dukrytės krikštamotės gimtadienis, poryt tėčio gimtadienis, užporyt kviestiniai senai matytų draugų ruošiami pietūs. Tai visiems pusiau juokais užsiminiau, kad paleo, sakiau tik arbatos gersiu, tai sakė gerai, nebrangiai atsieisiu O mama, tai sako "ai, gi, jei labai nori, tai galima vieną saldainiuką" Sakau, o ką daryt, jei nesinori? Sako-taip nebūna
Man ryt dukrytės krikštamotės gimtadienis, poryt tėčio gimtadienis, užporyt kviestiniai senai matytų draugų ruošiami pietūs. Tai visiems pusiau juokais užsiminiau, kad paleo, sakiau tik arbatos gersiu, tai sakė gerai, nebrangiai atsieisiu
O mama, tai sako "ai, gi, jei labai nori, tai galima vieną saldainiuką" Sakau, o ką daryt, jei nesinori? Sako-taip nebūna kartais ir tu nebuna!
aga, as snd i svecius, sako paruos salotas man
bet kadangi as tokia leisgyve tai tik jas ir valgysiu(buvo mintis pries einant i svecius prisivalgyt) bet matyt to nedarysiu..nereikia
vakar vakare geriau sultini, bet pernelyg riebus buvo, tai papykino biski.. snd varskes su grietine suvalgiau. geriu druskos rugsti po valgio. lyg ir gereja (po pusryciu stovejo kazkas krutinej), bet jau geriau.
o sekmad as pas save kvieciu -tai pasidarysiu paleo, ir valgys visi ka pasakysiu, nebent atsines ko
QUOTE(darijusha @ 2013 11 15, 09:36)
aš šito bandau atsikratyti
Taigi sakiau, eikit avokadų į Rimi. Rezginėj šeši avokadai, rudieji, gruoblėti, už nepilnus 8 lt
