Naudojant treniruotėse balansinę lentą Jūs treniruosite lankstumą, beveik visus kūno raumenis, gerinsite koordinaciją
QUOTE(Pumpum @ 2013 11 07, 21:24)
Mėgink, pratimus žymiai sunkiau atlikti, nes nestabilus pagrindas, todėl lavinami giluminiai raumenys, jie greičiau sutvirtėja ir priedo lengviau numeti nereikalingą svorį, jei ruošiesi mesti 
norisi tvirtesnio kuno
norisi pabendrauti kas irgi taip bando sportuoti
QUOTE(Dolyte @ 2013 11 08, 19:03)
O kodėl būtent balansinė lenta? Man patinka Body Balance tipo treniruotės, bet su įvairiu inventoriumi - kamuoliais, bosu, TRX... Kodėl pasirinkai būtent šitą variantą?
