QUOTE(*Kamelija* @ 2013 11 06, 16:38)
žinties maisto rekomendacijų)
Kas čia per žintis? HS?
QUOTE(Elata @ 2013 11 06, 17:33)
bet tiesa, rutkele:), jeigu nėra žinių ar įpročių, tuomet sudėtingiau susigaudyti ir be streso pereiti prie naujų įpročių ar juos susikurti.
Būtent, neturiu jokių įgūdžių ir žinių, todėl taip ir jaučiuosi. Taigi toks informacijos kiekis tiesiog vargina. Noris trumpo, tikslaus atsakymo bent dėl bazinių dalykų.
Offtopic - kažkada sąlyginai visai nesenai žirgus atskirdavau irgi tik iš kantaro spalvos, o dabar pati auginu du su puse
Tikiuos ir paleo taps gyvenimo dalimi, nes kiek matau tai man gana artima.
QUOTE(nomore @ 2013 11 06, 16:33)
aš tai pastebėjau, kad tie, kas keičia iš lėto, nedrastiškai, tai ir keičia kelis mėnesius, bet niekaip nepakeičia iki galo 
kaip ir ta jūsų kolegė
kaip ir ta jūsų kolegė Tai mūsų kolegė net nebandė niekada savo mitybos įpročių keisti. Jai lengviau palakstyt į wc (matyt).
QUOTE(rutkele:) @ 2013 11 06, 16:42)
Offtopic - kažkada sąlyginai visai nesenai žirgus atskirdavau irgi tik iš kantaro spalvos, o dabar pati auginu du su puse Tikiuos ir paleo taps gyvenimo dalimi, nes kiek matau tai man gana artima.
Tikiuos ir paleo taps gyvenimo dalimi, nes kiek matau tai man gana artima.Pusė čia žirgo priekis ar galas?
QUOTE(Elata @ 2013 11 06, 17:42)
Kas čia per žintis? HS?
buvusi unimed, dabar zintis.lt
QUOTE(Elata @ 2013 11 06, 16:14)
jau geriau rafinuotas kokoso aliejus nei nerafinuotas saulėgrąžų.
tačiau po paskutinio seminaro, kai lektorius papasakojo, kad aliejų rafinavimui naudoja neurotoksinę medžiagą- heksaną (nežinau tiksliai ar būtent kokosų al irgi), jau nebenaudoju išvis savo maisto gamyboj, anksčiau retkarčiais cibulį patroškindavau. Taip pat seminaro metu labai gražiai išaiškino, kad Omega6, šitiek peikiamas, yra geriau už Omega3. Taigi, graikiškų riešutų retkarčiais vieną kitą suvalgyt galima , bet tik nekaitintų.
Papildyta:
QUOTE(rutkele:) @ 2013 11 06, 16:42)
na dar kartą pakartosiu -man tai neaktualu
Noris trumpo, tikslaus atsakymo bent dėl bazinių dalykų.
Noris trumpo, tikslaus atsakymo bent dėl bazinių dalykų.
na ir baziniai dalykai lygiai taip pat išdėlioti atskirose lentynėlėse
QUOTE(*Kamelija* @ 2013 11 06, 15:38)
paskutinėm dienom labai blogai jaučiuosi po pusryčių, taip silpna, karšta, širdis daužos, prie žemės traukia, atrodo užmigčiau žiemos miegu iki pavasario 
o valgau ir kiaušinius, ir sviestą, ir varškės sūrį, gal jie man visai netinka, tai tik dar daugiau bėdų prisidarysiu
o valgau ir kiaušinius, ir sviestą, ir varškės sūrį, gal jie man visai netinka, tai tik dar daugiau bėdų prisidarysiu Man buvo nekas nuo kiaušinių pusrytinių kurį laiką. kai pradėdavo galva suktis, tai ojoj. dabar kartais suvalgau, bet nedažnai. o dėl pieno produktų - bandykit nevalgyti jų kokį mėnesį, o po to po vieną bandykit, ir bus aišku, ar jie tinka, ar ne.
QUOTE(rutkele:) @ 2013 11 06, 15:42)
Offtopic - kažkada sąlyginai visai nesenai žirgus atskirdavau irgi tik iš kantaro spalvos, o dabar pati auginu du su puse
kaip fainai
QUOTE(Egja @ 2013 11 06, 15:43)
Tai mūsų kolegė net nebandė niekada savo mitybos įpročių keisti. Jai lengviau palakstyt į wc (matyt).
o tai jai kitų sveikatos bėdų tai nesukelia? 
QUOTE(" voresta " @ 2013 11 06, 16:49)
tačiau po paskutinio seminaro, kai lektorius papasakojo, kad aliejų rafinavimui naudoja neurotoksinę medžiagą- heksaną (nežinau tiksliai ar būtent kokosų al irgi), jau nebenaudoju išvis savo maisto gamyboj, anksčiau retkarčiais cibulį patroškindavau. Taip pat seminaro metu labai gražiai išaiškino, kad Omega6, šitiek peikiamas, yra geriau už Omega3. Taigi, graikiškų riešutų retkarčiais vieną kitą suvalgyt galima , bet tik nekaitintų.
Aš beje skaičiau Perfect Health Diet knygą ir vietom galvojau, kad vorestai labai patiktų jų teiginiai (išskyrus tie, kur jie angliavandenių leidžia daugiau), nes jie irgi sako, kad pagrindinę kalorijų dalį turi sudaryti riebalai, o omegų iš viso kuo mažiau turi būti, nes visos omegos nieko gero.
QUOTE(Elata @ 2013 11 06, 15:38)
Parduotuvinis kokoso pienas saldus? Neteko pastebėti. Kokios rūšies perkate? O naminiame gal mažokai kokoso buvo?
Žinote, kad ryžiai nėra paleo, tiesa?
Žinote, kad ryžiai nėra paleo, tiesa?
Uk gyvenu,tai matomai papuole toki nusipirkti
na ruduju ryziu miltai, ne baltuju, gliuteno neturi. is vaiko blynu neatimsiu,jis labai juos megsta, tai miltus pakeiciau.
QUOTE(Emidora @ 2013 11 06, 16:54)
Uk gyvenu,tai matomai papuole toki nusipirkti
na ruduju ryziu miltai, ne baltuju, gliuteno neturi. is vaiko blynu neatimsiu,jis labai juos megsta, tai miltus pakeiciau.
na ruduju ryziu miltai, ne baltuju, gliuteno neturi. is vaiko blynu neatimsiu,jis labai juos megsta, tai miltus pakeiciau.
Gal koks kondensuotas kokoso pienas?
nors iš esmės pats kokosas savotišką saldumą turi Kokoso sviestas pavyzdžiui saldus ir be saldiklių būna baltieji irgi gliuteno neturi
ryžiai yra grūdai, o paleo grūdų nėra. Na, bet čia jūsų pasirinkimas, aš tik pasiteiravau, ar žinote.
