QUOTE(taša @ 2013 11 13, 10:18)
Tai jau gal praeis tie visi norai?
QUOTE(" voresta " @ 2013 11 13, 10:23)
tai matyt..tie is pakelio
pamoka LABAI gera
Papildyta:
QUOTE(nomore @ 2013 11 13, 10:25)
Tai jau gal praeis tie visi norai?
tai tikiuos..nes stoga rauna negaliu kaip norejau
O gal kas kur kitur bendrauja su Silveriu, kodel jis nepasirodo, gal kas blogai, pirmose temose jo, Vorestos ir LumiLumi pasiekimai ikvepe laikytis paleo, labai noretusi kad ir toliau jus visi butumet musu talismanais zygyje sveikatos link 
Merginos, kokį alyvuogių aliejų naudojat? Supratau, kad geriau nerafinuotas, bet arba aš nesuprantu, arba nematau, kad taip būtų parašyta 
.. Padėkit susigaudyt 
.. Padėkit susigaudyt
As ir pasigedau silver 
Kazkada maciau kabanty apacioj, bet taip nieko ir neparase 
http://www.lrytas.lt...os-kenkejai.htm
Vis pasipila straipsniu apie riebalus
Vakar kaip tik youtubej daug ziurejau low carb diet, Atkinson diet, kaip jie ten Amerikoj valgo Baisu Pusryciams bandeles arba sausainiai is migdolu sviesto/miltu, pietums aliejuj ( aisku ne kokoso ir ne ghee ) virta vistiena, apvoliota parmezano suryje
Kazi nepasikims jiem kraujagysles po keliu metu Nes zmones, kurie tokiu dietu laikosi ilgiau nei 10 metu, neatrodo nei ploni, nei jauni, nei sveiki 
Papildyta:
Kaip jau anoj temoj diskutavom, kad tikro alyvuogiu aliejaus LT sunku ysigyt, bet geriau ieskokit extra virgin olive oil
Kazkada maciau kabanty apacioj, bet taip nieko ir neparase http://www.lrytas.lt...os-kenkejai.htm
Vis pasipila straipsniu apie riebalus
Vakar kaip tik youtubej daug ziurejau low carb diet, Atkinson diet, kaip jie ten Amerikoj valgo Baisu Pusryciams bandeles arba sausainiai is migdolu sviesto/miltu, pietums aliejuj ( aisku ne kokoso ir ne ghee ) virta vistiena, apvoliota parmezano suryje Kazi nepasikims jiem kraujagysles po keliu metu
Nes zmones, kurie tokiu dietu laikosi ilgiau nei 10 metu, neatrodo nei ploni, nei jauni, nei sveiki Papildyta:
QUOTE(Šmukštukė @ 2013 11 13, 12:25)
Merginos, kokį alyvuogių aliejų naudojat? Supratau, kad geriau nerafinuotas, bet arba aš nesuprantu, arba nematau, kad taip būtų parašyta .. Padėkit susigaudyt
.. Padėkit susigaudyt Kaip jau anoj temoj diskutavom, kad tikro alyvuogiu aliejaus LT sunku ysigyt, bet geriau ieskokit extra virgin olive oil
sveikos,
na ir plepat nespeju su jumis
as laikausi antra savaite. paleo. savijauta nebloga. kava dar vis geriu. juoda. kartais su kokoso aliejum, bet maziau jos norisi, nes nera ko saldaus prie jos uzkasti
pieno produktu jokiu nevalgom
nuodemiavau pirmom dienom vaisiais (tarpuose arba po valgio), dabar su dziovintais vaisiais (na pvz 5 dziovintos slyvos - ir pilvukui gerai, ir saldu), tai va saldumynu dar vis truksta. miltu ir duonos nelabai
skaiciau kad galima 85 proc sokolada juoda valgyt kartais. ka manot
svarstykles rodo 2 kg maziau. tikiuos, kad tikro svorio, ne skysciu. nes galiu per savaite 5 nusiritint, bet jie greit sugrizta.
aa dar paleo zurnala radau amerikieciu, tai nepatinka man visa uzsukta industrija visokiu snacksu, patareju, konsultantu, paleo kepyklu ir pan. jei ziuret tik mityba, gal ir gerai, betgi jei filosofija - kazkaip nesmagu 
Labai skanu - virti liezuviai (kiaules pasitaike). Galima tikiuos ane o tiesa, kaip su kepenelem, ka su jom darot 
kai grietinelej su svogunais man laaabai skanu budavo, ypac su bulviu kose
na ir plepat
nespeju su jumis as laikausi antra savaite. paleo. savijauta nebloga. kava dar vis geriu. juoda. kartais su kokoso aliejum, bet maziau jos norisi, nes nera ko saldaus prie jos uzkasti
pieno produktu jokiu nevalgom nuodemiavau pirmom dienom vaisiais (tarpuose arba po valgio), dabar su dziovintais vaisiais (na pvz 5 dziovintos slyvos - ir pilvukui gerai, ir saldu), tai va saldumynu dar vis truksta. miltu ir duonos nelabai
skaiciau kad galima 85 proc sokolada juoda valgyt kartais. ka manot
svarstykles rodo 2 kg maziau. tikiuos, kad tikro svorio, ne skysciu. nes galiu per savaite 5 nusiritint, bet jie greit sugrizta
.aa dar paleo zurnala radau amerikieciu, tai nepatinka man visa uzsukta industrija
visokiu snacksu, patareju, konsultantu, paleo kepyklu ir pan. jei ziuret tik mityba, gal ir gerai, betgi jei filosofija - kazkaip nesmagu Labai skanu - virti liezuviai (kiaules pasitaike). Galima tikiuos ane
o tiesa, kaip su kepenelem, ka su jom darot kai grietinelej su svogunais man laaabai skanu budavo, ypac su bulviu kose
QUOTE(darijusha @ 2013 11 13, 12:35)
Viskas ten labai sukomercinta
Ta pati zaliavalgyste - baisiai daug visokiu a la geriu, whole foods, super foods ir t.t. Kainos atomines Kazkaip man rodos kuo paprasciau, tuo geriau. Kartais aisku galima pasilepint, bet cia daugiau psichologinis aspektas. O tokioms abzioroms kaip as, tokiu dalyku reik vengt is tolo, nes buna karta paragaves, negali sustot Liezuvy galima, pati ieskau, noriu issivirt
Kepeneles man skaniausia keptos su svogunais, kitos merginos darosi pastetus arba blynelius/kotletukus
QUOTE(Šmukštukė @ 2013 11 13, 12:25)
Merginos, kokį alyvuogių aliejų naudojat? Supratau, kad geriau nerafinuotas, bet arba aš nesuprantu, arba nematau, kad taip būtų parašyta .. Padėkit susigaudyt
.. Padėkit susigaudyt "Virgin" reiškia tyrą, nerafinuotą aliejų
Tai Extra Virgin Olive Oil puikiai tiks
QUOTE(Egliukasz @ 2013 11 13, 12:30)
Kaip jau anoj temoj diskutavom, kad tikro alyvuogiu aliejaus LT sunku ysigyt, bet geriau ieskokit extra virgin olive oil
Ačiū labai, pražioplinau vadinasi skaitydama
QUOTE(darijusha @ 2013 11 13, 12:35)
ir aš vakar apie tai pagalvojau... Silpnybė jis man .. Dabar nesinori, bet jei užeitų toks nenumaldomas troškimas?
Hippie, kaip rašei anoj temoj, atsakysiu - ne, man jokia ne riebalų fobija. Čia skanu arba neskanu, nieko asmeniško Man mama visad sakydavo, kad nuo lašinių nesustorėsi. Šitą žinau. Bet jei užsikąsi duona - gali greitai O šiaip kalbėjau apie paprastą sviestą iš PC. Visur jis man tinka, tik ne gryną valgyt.
O šiaip jaučiuos puikiai, atsikeliu lengva(nors mano vakarienė ~20h toli gražu nebūna labai lengva, bet, matyt, greit suvirškina). Svert nesisveriu. Įdomumo dėlei reiktų primest, kiek suvartoju kcal. Įtariu, kad per mažai kaip sportuojančiai.
Artimiausias mano pirkinys - kokosų aliejus.
Man mama visad sakydavo, kad nuo lašinių nesustorėsi. Šitą žinau. Bet jei užsikąsi duona - gali greitai O šiaip kalbėjau apie paprastą sviestą iš PC. Visur jis man tinka, tik ne gryną valgyt.O šiaip jaučiuos puikiai, atsikeliu lengva(nors mano vakarienė ~20h toli gražu nebūna labai lengva, bet, matyt, greit suvirškina). Svert nesisveriu. Įdomumo dėlei reiktų primest, kiek suvartoju kcal. Įtariu, kad per mažai kaip sportuojančiai.
Artimiausias mano pirkinys - kokosų aliejus.
QUOTE(Elata @ 2013 11 13, 13:49)
Pagaliau ir man aišku
QUOTE(Egliukasz @ 2013 11 13, 11:48)
Viskas ten labai sukomercinta Ta pati zaliavalgyste - baisiai daug visokiu a la geriu, whole foods, super foods ir t.t. Kainos atomines
Ta pati zaliavalgyste - baisiai daug visokiu a la geriu, whole foods, super foods ir t.t. Kainos atomines na, sutikit, ir paleo ne pati pigiausia mityba - įvairesnė mėsa, aliejai ne už 7 lt
