QUOTE(dontstop @ 2014 02 18, 15:27)
numirciau is bado su jusu meniu,jus labai mazai valgote
QUOTE(dontstop @ 2014 02 18, 14:27)
Mūsų šios savaitės:
Aciu
, bet ir as turbut numirciau is bado, bet bent sulieknet gal pavyktu gal dar kas savo meniu pasidalins
QUOTE(Agneškė @ 2014 02 18, 12:09)
Gal pasidalintumete savo seimos meniu, kurios sudarinejat toki savaitei? Noretusi truputi paivairinti maista ir pasisemti ideju is kitu
Yra tokia tema
QUOTE(Tikrė @ 2014 02 18, 13:37)
O mums nei picos nei karšti sumuštiniai pigiai nesigauna 
Neperkam sūrio gaminių, daktariškų dešrų ir pan. Turim keletą mėgiamų sūrio rūšių, perkam rūkytą file ar kokį kitokį kumpelį, sumuštiniams tik Toste duona (kiek bandėm, su kitom tikrai nėra taip skanu), pomidorų padažas ir majonezas irgi ne iš pigiausių
Pradžioje bandžiau laviruoti, bandyti kažką pigesnio, bet gaudavosi tik "skūpus moka du kartus" taisyklės patvirtinimas, nes labai daug maisto tekdavo išmesti.. Iki šiol dar pasitaiko išmetimų, bet jau vis mažiau ir mažiau
Neperkam sūrio gaminių, daktariškų dešrų ir pan. Turim keletą mėgiamų sūrio rūšių, perkam rūkytą file ar kokį kitokį kumpelį, sumuštiniams tik Toste duona (kiek bandėm, su kitom tikrai nėra taip skanu), pomidorų padažas ir majonezas irgi ne iš pigiausių Pradžioje bandžiau laviruoti, bandyti kažką pigesnio, bet gaudavosi tik "skūpus moka du kartus" taisyklės patvirtinimas, nes labai daug maisto tekdavo išmesti.. Iki šiol dar pasitaiko išmetimų, bet jau vis mažiau ir mažiau
Visiškai sutinku.
Man tas skupumas išsireiškia kitaip - dažniausiai po tokio maisto aš pasijuntu užsikimšusi nesveiku maistu, o vyras labai greit išalksta ir jam reikia normalaus maisto, pvz. lašinių.
QUOTE(kumiko @ 2014 02 18, 20:53)
QUOTE(Tikrė @ 2014 02 18, 14:37)
O mums nei picos nei karšti sumuštiniai pigiai nesigauna Neperkam sūrio gaminių, daktariškų dešrų ir pan. Turim keletą mėgiamų sūrio rūšių, perkam rūkytą file ar kokį kitokį kumpelį, sumuštiniams tik Toste duona (kiek bandėm, su kitom tikrai nėra taip skanu), pomidorų padažas ir majonezas irgi ne iš pigiausių
Pradžioje bandžiau laviruoti, bandyti kažką pigesnio, bet gaudavosi tik "skūpus moka du kartus" taisyklės patvirtinimas, nes labai daug maisto tekdavo išmesti.. Iki šiol dar pasitaiko išmetimų, bet jau vis mažiau ir mažiau
Neperkam sūrio gaminių, daktariškų dešrų ir pan. Turim keletą mėgiamų sūrio rūšių, perkam rūkytą file ar kokį kitokį kumpelį, sumuštiniams tik Toste duona (kiek bandėm, su kitom tikrai nėra taip skanu), pomidorų padažas ir majonezas irgi ne iš pigiausių Pradžioje bandžiau laviruoti, bandyti kažką pigesnio, bet gaudavosi tik "skūpus moka du kartus" taisyklės patvirtinimas, nes labai daug maisto tekdavo išmesti.. Iki šiol dar pasitaiko išmetimų, bet jau vis mažiau ir mažiau
Jau seniai praktikuoju kaip vadinu suekonomintą karštų sumuštinių variantą, kuris man ir pats skaniausias. Maniškių pagrindą sudaro svogūnai, pakepti su sviestuku ir pomidorų padažu. Jiems pravėsus įmaišau kubeliais pjaustytos turimos mėsos/dešros, įtarkuoju sūrio , jei turiu šviežio agurko, prieskoninių žolių ir visą tą masę tepu ant baltos duonos ir į orkaitę. Esu skaičiavusi tokių sumuštinių kainą, tai sukepus visą Toste duona buvo 7Lt. Skanu, pigu, sotu ir greita
QUOTE(dontstop @ 2014 02 18, 14:27)
QUOTE(Agneškė @ 2014 02 18, 20:29)
Aciu , bet ir as turbut numirciau is bado, bet bent sulieknet gal pavyktu gal dar kas savo meniu pasidalins
, bet ir as turbut numirciau is bado, bet bent sulieknet gal pavyktu gal dar kas savo meniu pasidalins Maisto kiekis labai priklauso nuo to, kokį darbą žmogus dirba. Jei tenka daug judėti, sutinku, gali būti per mažai.
Bet jei darbas ofisinis prie kompo - kaip tik. Pažįstu jauną vyrą, kuriam ryte pakanka jogurto indelio, per piet pakanka lietiniu su varške ar lazanijos su daržovėmis kavinukėje, o vakare pats gaminasi - kiaušinienė arba žuvies gabaliukas su daržovėmis. Ir viskas. Mėsos patiekalų valgo porą kart per savaitę, jokios dešros ar kumpio nevalgo. Sveikata nesiskundžia, ūgis 185, sveria 80. Dirba protinį sėdimą darbą.
Mes su vyru valgom panašiais kiekiais kaip dontstop. Tik pas mane rytais dar apelsinas, kivi buna. Na vyras dar vakare lašinių papjausto, sausainių, riešutų pagrauzia. Mums maisto nepermazai.
QUOTE(Ntu-Kpi @ 2014 02 19, 13:42)
Mes su vyru valgom panašiais kiekiais kaip dontstop. Tik pas mane rytais dar apelsinas, kivi buna. Na vyras dar vakare lašinių papjausto, sausainių, riešutų pagrauzia. Mums maisto nepermazai.
Mums maisto ne tik kad ne per mažai, o net perdaug: vyras turi antsvorį pagal KMI, aš ne, bet svoris prie antsvorio ribos, norėčiau numesti bent 5 kg
Abu dirbam protinį sėdimą darbą. Aš dar bent jau sportuoju 3 k į savaitę ir beje maitinuosi pagal trenerės sudarytą mitybos planą (na, bent stengiuosi
)
QUOTE(dontstop @ 2014 02 19, 15:09)
Abu dirbam protinį sėdimą darbą. Aš dar bent jau sportuoju 3 k į savaitę ir beje maitinuosi pagal trenerės sudarytą mitybos planą (na, bent stengiuosi )
)As valgau 2k. daugiau, svorio truksta
, tai jei valgyciau tiek, kiek jus, beje, kazkada del sveikatos reikalu taip maitinausi, sveriau 45kg , buciau ligonis
Bet juk dar ir nuo medžiagų apykaitos priklauso, bei amžiaus. Aš kažkada valgiau daugiau. Bet tai buvo tempas - mokslai, darbas. Vėlai vakare galėdavau valgyti bele ka ir svoris neaugo. Su metais man tokia mityba padovanojo papildomus 12-15 kg. Pradėjau riboti valgio kiekį. Tiesiog skrandžio tūris susimažino, viršsvoris dingo, o dabar ir valgyti taip dažnai ir daug nesinori. O medžiagų apykaita su metais dar sulėtėjo. Man dabar suvalgyti pietums sriubos lėkštę ir antrą patiekalą yra siaubas.
Aš tikiu ta teorija, kad žmogui pakanka suvalgyti per dieną 5 stiklines maisto.
Nu ok, baigiu offtopic.
QUOTE(barbarise @ 2014 02 14, 11:09)
8 šaukštai miltu , 4šaukštai majonezo ir 4 šaukštai grietines, jai neturit galima išsiversti ir kitomis proporcijomis. 2 kiaušiniai. išmaišyti ir pilti i keptuve , tešla turi buti greitinės tirštumo. tada deti visa kita ka norite ir uždengus dangčiu kepti ant pačios silpniausios ugnies apie 15 -20min. galbūt jums toks padas bus per storas , priklauso ir nuo keptuves dydžio, tada dekite atitinkamai visko mažesniais kiekiais
QUOTE(ilonappp @ 2014 02 26, 14:14)
8 šaukštai miltu , 4šaukštai majonezo ir 4 šaukštai grietines, jai neturit galima išsiversti ir kitomis proporcijomis. 2 kiaušiniai. išmaišyti ir pilti i keptuve , tešla turi buti greitinės tirštumo. tada deti visa kita ka norite ir uždengus dangčiu kepti ant pačios silpniausios ugnies apie 15 -20min. galbūt jums toks padas bus per storas , priklauso ir nuo keptuves dydžio, tada dekite atitinkamai visko mažesniais kiekiais
Čia kiek porcijų gaunasi?
Reikės kada pabandyti.Beje, jūs supilta tešlą į keptuvę, po to iš kart viską dedat ant viršaus - kumpis, paprika, sūrį? Ar pirmiau pakepat be nieko?
Nereikia apversti?
