Paleo

Apklausa: Kiek laiko gyvenate Paleo ritmu? (83 nariai(-ių) jau prabalsavo)

Balsuoti
#85
QUOTE(Hippie @ 2013 10 28, 08:43)

O juos reikia prieš tai džiovint kaip nors ar gerai smulkiai susimala kokie migdolai, lazdyno riešutai ir be to? Iš kokių riešutų miltai "sveikiausi", "einamiausi"?

žiūriu, kad kaip ir visi naujokai, kimbi į riešutus. Tačiau riešutai turi ir neigiamų savybių, apie kurias reikia žinoti.
Taip pat daugelis naujokų susiduria su vidurių kietėjimu pirmą savaitę, tai riešutai gali irgi prie to prisidėti. Todėl riešutai negali būti kaip pagrindinis maistas, jie tik pasmaližavimui.
Buvau seminare, tai išsiaiškinau, kad net ilgas mirkymas tos fitino rūgšties nelabai daug sumažina.
Taip pat anksčiau kažkas klausė apie skirtingų baltymų, -pieno ar mėsos- valgymą tuo pat metu- jokių problemų su tuo.
Atsakyti
#86
QUOTE(" voresta " @ 2013 10 28, 08:30)
žiūriu, kad kaip ir visi naujokai, kimbi į riešutus. Tačiau riešutai turi ir neigiamų savybių, apie kurias reikia žinoti.
Taip pat daugelis naujokų susiduria su vidurių kietėjimu pirmą savaitę, tai riešutai  gali irgi prie to prisidėti. Todėl riešutai negali būti kaip pagrindinis maistas, jie tik pasmaližavimui.
Buvau seminare, tai išsiaiškinau, kad net ilgas mirkymas tos fitino rūgšties nelabai daug sumažina.
Taip pat anksčiau kažkas klausė apie skirtingų baltymų, -pieno ar mėsos- valgymą tuo pat metu- jokių problemų su tuo.

Kaip tik norėjau jūsų klausti kame čia esmė su tuo vidurių kietėjimu doh.gif Čia pradžioje normalu? Nes pradėjau galvoti, kad gal per mažai daržovių ar riebalų. g.gif Bet realiai seniau daug mažiau daržovių vartojau ir tokių bėdų nebuvo.
Atsakyti
#87
QUOTE(~Serpentine~ @ 2013 10 28, 09:43)
Kaip tik norėjau jūsų klausti kame čia esmė su tuo vidurių kietėjimu doh.gif Čia pradžioje normalu? Nes pradėjau galvoti, kad gal per mažai daržovių ar riebalų. g.gif  Bet realiai seniau daug mažiau daržovių vartojau ir tokių bėdų nebuvo.

Kaip pradėjau Paleo, man pirmas dvi savaites buvo pakietėja ir rečiau (riešutų nevalgiau), dabar viskas jau susitvarkė.

Labas rytas visoms bigsmile.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Basari'a: 28 spalio 2013 - 08:57
#88
QUOTE(" voresta " @ 2013 10 28, 09:30)

Taip pat anksčiau kažkas klausė apie skirtingų baltymų, -pieno ar mėsos- valgymą tuo pat metu- jokių problemų su tuo.

Man aktualu buvo, nes buvau pratusi anksciau paderinti produktus kazkiek smile.gif

Ka dar suzinojote seminare? 4u.gif
Atsakyti
#89
Labas rytas, mergai. O man galvos oda pasiuto, jau dvi dienas taip suaktyvejo niezulys, kad net nakti draskausi. Su maistu negaliu sieti, nes nieko naujo neivedziau. Valgau tik pacios darya maista. Pirkau dar viena, jau 6-aji sampuna, be sulfatu, jautriai galvos odai, nuimanti niezuli ir bla bla bla - se tau, kad nori, jautraiai odai, taip isijautrino, kad einu kartis. Man jau rankos svyra, nebezinau ka dar gero sau padaryti, nes jau ir taip pas mane labai grieztai viskas o sita nesamone nesitraukia nuo manes:(
Atsakyti
#90
QUOTE(" voresta " @ 2013 10 28, 09:30)
Taip pat anksčiau kažkas klausė apie skirtingų baltymų, -pieno ar mėsos- valgymą tuo pat metu- jokių problemų su tuo.

o galite išsamiau apie tai papasakoti? Nes gi kiek n metų tvirtinama, kad tai visiškai nesuderinami dalykai. Iki pat šiol juos be galo retai su dubliuoju, nes man atrodo tai nesuderinama ax.gif
Atsakyti
#91
QUOTE(Pur-pur @ 2013 10 28, 09:08)
Dėl smulkumo sumalant - man kokosas gana gerai susimala. Kitų tiesą sakant nebandžiau iki miltų malti (psitaisau: bandžiau visai gerai gaunas) - bet jei kavą sumala tai riešutus turėtų.
Tie miltai vistiek rupesni būna nei įprasti kvietiniai.


Su migdolu riesutais atsargiai reikia, galima netycia ir iki sviesto susimalt biggrin.gif
Sowelu ar tik ne Seltono temukej buvot? 4u.gif Nikas kazkur matytas ax.gif
Patarimas, kas meta svory - meskit visus riesutus ir kepinius is miltu, kol svorio norit mest, nes tai stabdo procesa. Tada nusivilsit greit, kad mazai rezultatu 4u.gif
As dar turiu ir kokosu miltu, ir riesutu, likusiu, nuo kai pradejau Paleo, net nezinau, ka darysiu su jais, netraukia net schmoll.gif Gal Kaledom sunaudosiu smile.gif
Papildyta:
QUOTE(Basari'a @ 2013 10 28, 10:09)
o galite išsamiau apie tai papasakoti? Nes gi kiek n metų tvirtinama, kad tai visiškai nesuderinami dalykai. Iki pat šiol juos be galo retai su dubliuoju, nes man atrodo tai nesuderinama  ax.gif


As ilgus metus derinau maista, uztat kaip smagu man pasidaryt ydarytu kiausiniu su naminiu majonezu, kumpiu ir suriu thumbup.gif Ir skrandziui jokio poveikio del maisymo tikrai nejauciu, ko nepasakyciau, kai ta paty valgydavau su duona, kai paaugle buvau smile.gif
Papildyta:
QUOTE(Nidulia @ 2013 10 28, 10:09)



Gal padetu kas vakara galvos oda ispurkst ramuneliu nuoviru? g.gif Net neysivaizduoju, kas cia tau ysimete, nes man nuo sulsenos bet kokios problemos praeina po vieno karto palaikymo pernakt g.gif
Atsakyti
#92
QUOTE(Nidulia @ 2013 10 28, 10:09)
Labas rytas, mergai. O man galvos  oda pasiuto, jau dvi dienas taip suaktyvejo niezulys, kad net nakti draskausi. Su maistu negaliu sieti, nes nieko naujo neivedziau. Valgau tik pacios darya maista.

tai va- visai gali būti kad būtent dabar apsireiškė prieš savaitę suvalgyti kiaušiniai, tačiau kadangi kartu įvedei naują šampūną- dabar nė pati nežinai nuo ko.

Todėl sėdi vėl tik ant mėsytės ir daržovių, lauki pagerėjimo ir vėl iš pradžios. Nepavydžiu tau schmoll.gif tačiau kito kelio nėra.
Atsakyti
#93
QUOTE(Nidulia @ 2013 10 28, 10:09)
nebezinau ka dar gero sau padaryti, nes jau ir taip pas mane labai grieztai viskas o sita nesamone nesitraukia nuo manes:(

tikriausiai pereičiau ant ūkinio muilo. smile.gif Rimtai.
Aš neseniai Dove nusipirkau. Košmaras kažkoks. Geriau jau su veledos ar l'ocitanne dušo žele galvą plauti - tikrai nei išsausina nei niežtina.
Atsakyti
#94
ar bandet Vishy sausai galvos odai sampuna - anas man labai padejo, kai alergija buvau nuo antibiotiku isitaisius. Jei dabar koki kita panaudoju, vel iki kraujo galiu nusidraskyt, o su siuo problemu nebeturiu
Atsakyti
#95
QUOTE(Egliukasz @ 2013 10 28, 10:15)
Gal padetu kas vakara galvos oda ispurkst ramuneliu nuoviru? g.gif Net neysivaizduoju, kas cia tau ysimete, nes man nuo sulsenos bet kokios problemos praeina po vieno karto palaikymo pernakt g.gif

MATAI, SULSENA SUO PLEISKANU. NERA PAS MANE PLEISKANU , TIK NENORMALUS NIEZULYS:(
VORESTA, KIAUSIA PRIES SAVAITE, NAUJAS SAMPUNAS PRIES DVI DIENAS. Zinai, kai tokia problema, tai ko gero visa alga isleistum ant sampunu ir tepalu, kad tik kazkaip palengvinti sau gyvenima, nes tai jau darosi nebeimanoma. Manau, kad jei ne paleo, tai jau buciau nervu kamuolys ir buciau nusiskutusi plaukus ir praejusi per galvos oda su svitriniu popieriumi. Matyt paleo man leidzia dar kazkaip kenteti ir netapti psixopate.
Kur rasti daktara/specialista, kuris normaliai sugebetu pamatyti mano problema ir ja pakomentuoti ir paaiskinti, kas man darosi ir kokios priemones galetu padeti. Juk negali aip buti, kad nera sprendimu, priemoniu ir net diagnoses teisingos/tikslios nera verysad.gif
Atsakyti
#96
QUOTE(Egliukasz @ 2013 10 28, 09:15)

Gal padetu kas vakara galvos oda ispurkst ramuneliu nuoviru? g.gif Net neysivaizduoju, kas cia tau ysimete, nes man nuo sulsenos bet kokios problemos praeina po vieno karto palaikymo pernakt g.gif

Ramuneles labai stiprus alergenas, taigi atsargiai su jais reikia.
Atsakyti