Įkraunama...
Įkraunama...

Paleo

Apklausa: Kiek laiko gyvenate Paleo ritmu? (83 nariai(-ių) jau prabalsavo)

Balsuoti
QUOTE(Hippie @ 2013 11 03, 16:45)
Lazdynuose mažiau tų fitinų nei graikiškuose?

dėl fitinų nepamenu, bet geresnis omega 3/6 santykis. aišku, kepoant tuos riešutus vis itek nieko gero.
Atsakyti
QUOTE(pumpica @ 2013 11 03, 16:16)
net nzn, slenka, bet gal jau maziau  g.gif arba jau pripratau prie tu kuokstu doh.gif  siaip like tikrai koks trecdalis to, kas buvo. Ketvirtad krauja prisidaviau, nekantrauju dabar rezultatu, gal kas paaiskes smile.gif

Man nustojo slinkti, nors maniau, kad plika liksiu. As pradejau karta ar du I savaite daryti aliejines amlos istrakas (pati pasiaminau, bet dar ir uzsakiau viena ajurvedini is Indijos) Aliejus maisiau siuos: kokosos, ricinos, nimbanedzio 10 proc(daugiau negalima) ir padariau amlos macerata/isrtauka. Jau tik keli plaukai lieka rankose po skalavimo, o slinko ir trupejo kuokstais. Dabar jau savo pluko atauges geras gabalas, net visi klausia, kam as tamsiai persidaziau:) Tai tas, nedazytas plaukas, toks sveikas, blizga.
Gal ir tau toks dalykas padetu. Kol nepasigamino tas maceratas, tai as darydavaisi alieju su ta amla ir net nebrandinusi, is karto masazavau galvos oda ir sutepdavau visa plauka, pusdieni taip vaiksciodavau namie.
Tiesa, jei tavo plaukai sviesinti, tai amla gali netkti, gali tamsinti. Kadangi as jau nebesviesinu plauku, o mano natyralus plaukai yra tamsus, tai man puikiai tinka.
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Nidulia: 03 lapkričio 2013 - 17:44
QUOTE(taša @ 2013 11 03, 16:56)
merginos, kas kepe aguonini pyraga- viska pagal recepta  dejot - ir graikinius riesutus ir razinkas?

Gali ir nedėti smile.gif Žinau žmonių, kuriems razinos yra velnio išmislas biggrin.gif Bet šiaip razinų nemirko sirupuose, nes jos ir taip saldžios iš savęs (vynuogės vienos daugiausiai cukraus turinčios uogos.. ar vaisiai). Tačiau bet kokius džiovintus vaisius vis tiek reikia plauti ar išmirkyti prieš valgant.
Atsakyti
Labuka 4u.gif Va kiek gerumo aprasyta apie kokosu alieju
http://www.endalldis...or-coconut-oil/
Atsakyti
QUOTE(Nidulia @ 2013 11 03, 17:36)
Man nustojo slinkti, nors maniau, kad plika liksiu. As pradejau karta ar du I savaite daryti aliejines amlos istrakas (pati pasiaminau, bet dar ir uzsakiau viena ajurvedini is Indijos) Aliejus maisiau siuos: kokosos, ricinos, nimbanedzio 10 proc(daugiau negalima) ir padariau amlos macerata/isrtauka. Jau tik keli plaukai lieka rankose po skalavimo, o slinko ir trupejo kuokstais. Dabar jau savo pluko atauges geras gabalas,  net visi klausia, kam as tamsiai persidaziau:) Tai tas, nedazytas plaukas, toks sveikas, blizga.
Gal ir tau toks dalykas padetu. Kol nepasigamino tas maceratas, tai as darydavaisi alieju su ta amla ir net nebrandinusi, is karto masazavau galvos oda ir sutepdavau visa plauka, pusdieni taip vaiksciodavau namie.
Tiesa, jei tavo plaukai sviesinti, tai amla gali netkti, gali tamsinti. Kadangi as jau nebesviesinu plauku, o mano natyralus plaukai yra tamsus, tai man puikiai tinka.

aciu, bandysiu ismeginti, nes as liksiu beveikplika, jau galva plaunant, nebera nei ilgio plauku, nei storio, nieko neber ka plauti....o tu kiekvienam kartui gaminiesi atskirai, ar pasidarius turi ir laika? o ta nimbanedzio alieju kur perki?
Atsakyti
QUOTE(limma @ 2013 11 03, 19:29)
aciu, bandysiu ismeginti, nes as liksiu beveikplika, jau galva plaunant, nebera nei ilgio plauku, nei storio, nieko neber ka plauti....o tu kiekvienam kartui gaminiesi atskirai, ar pasidarius turi ir laika? o ta nimbanedzio alieju kur perki?
irgi cia
http://www.aromanatu...azadiracta.html
http://www.aromanatu...s-communis.html

Nu kur ten vienam kartui, juk maceruoti reikia 2-4 savaites siltai, ant kokio radiatoriaus padejus ir kasdien geri supurtant. O kol laukiu to subrandinto, tai sviezia darausi vienam kartui, visko is akies, bet ricinos al ti butinai pilk ir mlo milteliu. Amla perku aromanatural.lt, nes kaina tokia pati, kaip ir perkant kokiam ebay, tik nereikes laukti 2-4 savaiciu, kol atkeliaus:)
http://www.aromanatu...fficinalis.html
Aliejus irgi ten perku. Ten plaukams ir daugiau priedu galima rasti. Pirkau ir jau paruosta alieju su augalu istraukomis, plauku gerovei:)
http://www.aromanatu...ku-misinys.html
varnalesos labia gerai plaukams, bet parduotuvese viskas mineral oil pagrindu I cia, saulegrazu aliejaus pagrindu. Jis geriau, ei nafta, bet....galima saknu nusipirkti ir tuo paciu budu kaip ir su amla, paciai pasidaryti istrauka
http://www.aromanatu...um-lappa-l.html
Gali dar kokio pantenolio B5 isipilti I kaukes
http://www.aromanatu...minas-b5-2.html
Pasidairyti dar kokiu geriu galvos odai, plauku gerumui is saknims, plauku svoguneliams. PVZ., kokiu protein
http://www.aromanatu...nai-skysti.html
kolageno
http://www.aromanatu...okolagenas.html
aminorugsciu
http://www.aromanatu...-milteliai.html
Zodziu, prie alieju ir amlos, gali kazka dar isideti, kad tau patiks:)
Atsakyti
QUOTE(Nidulia @ 2013 11 03, 18:47)
Nu kur ten vienam kartui, juk maceruoti reikia 2-4 savaites siltai, ant kokio radiatoriaus padejus ir kasdien geri supurtant. O kol laukiu to subrandinto, tai sviezia darausi vienam kartui, visko is akies, bet ricinos al ti butinai pilk ir mlo milteliu. Amla perku aromanatural.lt,

aciu reiks kazka isbandyti irgi, nes jau nebezinau ko reik....is tos nevilties nieko ir nebedarau unsure.gif

o dabar to nimbamedzio pilti tik 10% ar jo stiprumas toks? nu tundra, bet bijau apsirikti....kaip suprantu viso kiekio tik 10%?

ar gali paaiskinti ka paryskinau g.gif
Atsakyti
QUOTE(Šelma @ 2013 11 03, 16:20)
Papasakok kaip darė? Turiu šaldiklyje ne pirmos jaunystės lašinukų (gal lauk mest?), ar iš tokių kas gero išeitų?

Jei nerūkyti, tai smulkiai supjaustai ir kepi keptuvėje kol išsilydo. Tada jau renkiesi ką toliau daryti - jei nori taukų, tai juos nukošti reikia nuo spirgiukų. Galima skaninti svogūnais, pipirais ir druska.
Jei rūkyti, tai šiaip valgyk.

QUOTE(taša @ 2013 11 03, 16:56)
merginos, kas kepe aguonini pyraga- viska pagal recepta  dejot - ir graikinius riesutus ir razinkas?

Įvairiai kepiau. Dėjau ir tą ir tą, bet man rodos daugiau nei pagal receptą priklausė. smile.gif
Visi gavosi idealiai skanūs.
Atsakyti
QUOTE(limma @ 2013 11 03, 20:00)
aciu reiks kazka isbandyti irgi, nes jau nebezinau ko reik....is tos nevilties nieko ir nebedarau  unsure.gif

o dabar to nimbamedzio pilti tik 10% ar jo stiprumas toks? nu tundra, bet bijau apsirikti....kaip suprantu viso kiekio tik 10%?

ar gali paaiskinti ka paryskinau g.gif

Nimbamedis daug kam naudojamas, net sergancias dantenas gydo, bet, jo galima pilti I bazini alieju ne daugiau 10 procentu. GRYNO NAUDOTI NEGALIMA. Matyt jis labai stiprias savybes turi, pasigooglink apie nimbamedi. Jei nenori nimbus, tai sumaisyk kokosa, ricinos al ir dar koki issirink, naudinga plaukams:)
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Nidulia: 03 lapkričio 2013 - 19:16
QUOTE(Pur-pur @ 2013 11 03, 20:08)
Jei nerūkyti, tai smulkiai supjaustai ir kepi keptuvėje kol išsilydo. Tada jau renkiesi ką toliau daryti - jei nori taukų, tai juos nukošti reikia nuo spirgiukų. Galima skaninti svogūnais, pipirais ir druska.


Ačiū. Žali mano, einu iš šaldiklio ištrauksiu ir sulydysiu ryt smile.gif Tik vietą užima, bo neskanūs jau, nepalygint su šviežiais schmoll.gif
Atsakyti
QUOTE(Nidulia @ 2013 11 03, 19:14)
Nimbamedis daug kam naudojamas, net sergancias dantenas gydo, bet, jo galima pilti I bazini alieju ne daugiau 10 procentu. GRYNO NAUDOTI NEGALIMA. Matyt jis labai stiprias savybes turi, pasigooglink apie nimbamedi. Jei nenori nimbus, tai sumaisyk kokosa, ricinos al ir dar koki issirink, naudinga plaukams:)

ne ne bandysiu taviski recepta, tu jau praejai, isbandei poveikis yra, reik ir man imtis...beje, kada pastebjai pokycius?
Atsakyti
QUOTE(limma @ 2013 11 03, 20:31)
ne ne bandysiu taviski recepta, tu jau praejai, isbandei poveikis yra, reik ir man imtis...beje, kada pastebjai pokycius?

kad pakankamai reitai. Tik nenuleisk ranku, gerai? Daryk tas kaukes plaukams, gerai imasazuok I galvos oda, viskas bus ciki )
Atsakyti