Paleo

Apklausa: Kiek laiko gyvenate Paleo ritmu? (83 nariai(-ių) jau prabalsavo)

Balsuoti
#169
Oi ne, didelio gabalo tai neverdu. Viriau jautiena. Supjausciau mazais gabaliukais. Viriau ir tai gal net 15 min. Nu bet kieta, sprangi...ziaugciot pradejau doh.gif lotuliukas.gif įprastai jautieną tokiais kubikiukais 1.5 val. Troskindavau, kol minkstute tapdavo blush2.gif
Ir siaip as pratusi prie apskrudintos mesos ir aisku perkeptos biggrin.gif kitaip neskanu ir tada jau visai nevalgau. blush2.gif
Tas pat su skystai virtu kiausiniu buvo. Vaikysteje megau, o dabar nei per kur.

Tai cia tas virimo laikas tik pacio virskinimo esme?

Odel sveciu tai neisivaizduoju kaip atsilaikyti. Gal kai nera dideliu sveikatos bedu ir su svoriu ok, tai todel ir taip sunku??? Nera to super didelio stimulo verciancio nepaslysti blush2.gif
Atsakyti
#170
Jautiena ir man baisiai kieta mesa. Pabandykit kiaule, tik ne 15 min, o kokias 7min, tirpsta burnoje bigsmile.gif
Atsakyti
#171
QUOTE(jautiena @ 2013 10 28, 22:14)
Leila, sudeginai sviestuka, ech... as nevalgyciau, jeigu degesiu trenkia, jeigu dar ne, tai suvartociau kepimui...



Jis net ne skaidrus verysad.gif

As viriau ant indukcines 5 ir 4 kaitros. kiek laiko jus ji verdat?

Atsakyti
#172
QUOTE(~Serpentine~ @ 2013 10 28, 22:35)
Oi ne, didelio gabalo tai neverdu. Viriau jautiena. Supjausciau mazais gabaliukais. Viriau ir tai gal net 15 min. Nu bet kieta, sprangi...ziaugciot

Ir as kuria diena pasiviriau jautienos. Kieta kaip velnias. Jau maniau, kad suniui keliaus, bet prisiminiau, kaip darydavau makaronus "po flotski" Paemiau ta isvirta jautiena ir sumaliau mesmale, saukstelis sultinio ant virsaus ir super buvo su troskintomis darzovemis. Galima gi ir sviestelio pasitirpinti ant tokios virtos ir sumaltos jautienos, ar dar kuom pasiskaninti.
Atsakyti
#173
kokios 15 min, kokios 7? 2-3min ir gatava. Gabaliukai būna ploni~ 1cm storio. Mano mama su protezais sukramto ir sako- minkštutė.

https://www.facebook...0...e=3

https://www.facebook...0...e=3
o per seminarą savaitgaly žalią pavytintą ir net nevytintą- tik fermentuotą taršė apsilaižydami.
Atsakyti
#174
Vyras needa per trumpai apvirtos, o as dvieju puodu negaminu schmoll.gif
Atsakyti
#175
Registras...
Uzsikasus visa..apetito del streso ner, bet valgau bent du kart, kad nenusibadaut,ir neapsiryt geresne minutele...ir kad jojo nebutu... ax.gif
Beveik negriesyju..tik teko jogurto valgyt su skoniu, ir surio..nebuvo ko daugisu..
Atsakyti
#176
QUOTE(" voresta " @ 2013 10 24, 08:20)
odos erkutė- tai vadinama rožinė?  Tada tu teisingame kelyje.

If you want to heal your skin, you have to heal your gut.

tau reikia perskaityti ir šitą straipsnį ir suprasti, kad jei tavo  pralaidus žarnynas, tol kol jis toks bus, tavo oda neatrodys gerai.
...
Ar ilgai gėrei kokius antibiotikus?

Labas vakaras,
1. Jau nebeatsirenku tuose pavadinimuose, bet manau, kad Jūs teisi.

2.Paskutinį kartą gėriau Ospamox'ą, lyg 10dienų (2012 žiemą), nors tiksliai nepamenu. O apskritai, tai esu gėrus daug antibiotikų ir po 20+ dienų (kai Osmapox nepadėjo, tai parašė kažkiokių stipresnių, kuriuos tik 1krt paroje reikia gerti).
Dėl erkutės yra tekę gerti metronidazolio arkliškas dozes (2 mėn, nors dažniausiai jis skiriamas 7-10 dienų), nors tai ne antibiotikas, bet per kepenis duoda, tai ojojoj.. Nuo ketvirtadienio vėl jį geriu verysad.gif

Perskaičiau "voresta" pasiūlytus straipsnius apie pralaidų žarnyną, žinoma, ir viską ką dar radau ta tema, ir nuo penktadienio bandau griežtai užsiimti Paleo. Pirmas dvi dienas galva plyšo, bet praėjo. Bendra savijauta, tai doh.gif ...rankos dreba, atsistojus juoda akyse bent 10 sekundžių, energijos visai nerasta. Laukiu nesulaukiu kada tai praeis.
Sakykite, kurios sportavo prieš pradedant Paleo' intis, po kiek laiko vėl pradėjote sportuoti? Bėgiodavau 4-6 krt/sav. po 10-12km, o db vos kojas velku ir jokio noro judėti schmoll.gif
Kitas klausimas dėl VC blush2.gif Jau 3dienos, kaip ten nebuvau "rimtai". Ar taip Jums buvo, kai pradėjote Paleo?
Atsakyti
#177
QUOTE(" voresta " @ 2013 10 28, 23:03)
o per seminarą savaitgaly  žalią pavytintą ir net nevytintą- tik fermentuotą taršė apsilaižydami.


Man irgi fermentuota pagal tavo recepta tiek jautiena, tiek kiauliena nerealiai skani. Ir dabar jautienos stiklainiuka turiu, tai kaip saldainius valgau biggrin.gif
Atsakyti
#178
QUOTE(zappy @ 2013 10 28, 23:30)
Laukiu nesulaukiu kada tai praeis.
Sakykite, kurios sportavo prieš pradedant Paleo' intis, po kiek laiko vėl pradėjote sportuoti? Bėgiodavau 4-6 krt/sav. po 10-12km, o db vos kojas velku ir jokio noro judėti  schmoll.gif
Kitas klausimas dėl VC blush2.gif Jau 3dienos, kaip ten nebuvau "rimtai". Ar taip Jums buvo, kai pradėjote Paleo?

Nesigasdinkit, pas dauguma tokia pradzia buvo, kol organizmas nepersiorientavo energijos gamyboje. Ir su viduriais kai kurioms buvo. Darzoviu pakankamai valgote? Viskas bus gerai po menesiuko. Jau ir anksciau ims gereti:)
As ir pati azkokia susiraukusi vaikstau, be nuotaikos. Nedaedu gal kazko?
Atsakyti
#179
QUOTE(katinone @ 2013 10 28, 23:51)
Man irgi fermentuota pagal tavo recepta tiek jautiena, tiek kiauliena nerealiai skani. Ir dabar jautienos stiklainiuka turiu, tai kaip saldainius valgau biggrin.gif

jei ką, lektorius paragavo ir įvertino- gera kokybė.
Papildyta:
QUOTE(zappy @ 2013 10 28, 23:30)
Labas vakaras,
1. Jau nebeatsirenku tuose pavadinimuose, bet manau, kad Jūs teisi.

2.Paskutinį kartą gėriau Ospamox'ą, lyg 10dienų (2012 žiemą), nors tiksliai nepamenu. O apskritai, tai esu gėrus daug antibiotikų ir po 20+ dienų (kai Osmapox nepadėjo, tai parašė kažkiokių stipresnių, kuriuos tik 1krt paroje reikia gerti).
Dėl erkutės yra tekę gerti metronidazolio arkliškas dozes (2 mėn, nors dažniausiai jis skiriamas 7-10 dienų), nors tai ne antibiotikas, bet per kepenis duoda, tai ojojoj.. Nuo ketvirtadienio vėl jį geriu  verysad.gif

Jei daug antibų vartojai, tada tau dar ir šitą straipsnį reik perskaityt. Gal rasi daugiau sutampančių simptomų.

QUOTE
Perskaičiau "voresta" pasiūlytus straipsnius apie pralaidų žarnyną, žinoma, ir viską ką dar radau ta tema, ir nuo penktadienio bandau griežtai užsiimti Paleo. Pirmas dvi dienas galva plyšo, bet praėjo. Bendra savijauta, tai doh.gif ...rankos dreba, atsistojus juoda akyse bent 10 sekundžių, energijos visai nerasta. Laukiu nesulaukiu kada tai praeis.
Sakykite, kurios sportavo prieš pradedant Paleo' intis, po kiek laiko vėl pradėjote sportuoti? Bėgiodavau 4-6 krt/sav. po 10-12km, o db vos kojas velku ir jokio noro judėti  schmoll.gif
Kitas klausimas dėl VC blush2.gif Jau 3dienos, kaip ten nebuvau "rimtai". Ar taip Jums buvo, kai pradėjote Paleo?

Galva greičiausiai plyšo dėl carb flu
gal daržovių tavo racione labai mažai- turi iš jų gauti ne mažiau 50 gr , (pradžioj galima ir daugiau) angliavandenių/parai.
Su kamščiais žarnyne pirmą savaitę dažnas susiduria. Ir dažniausiai tai būna dėl riebalų baimės. Paskaičiuok, kiek gramų jų gauni/suvalgai.
Kol persitvarkysi- neprievartauk savęs su sportu.
Tiesa, ilgų distancijų bėgiojimas organizmui mažiau naudingas, nei trumpi sprintai visa jėga.

Atsakyti
#180
kaip tik einu pasprintuot. kaimynam pries langus. idomu ka jie apie mane galvoja biggrin.gif aisku man dzin, kas ka mano, bet is sono, tai gera beprote tureciau traukt.
Atsakyti