noriu is viso numest apie 10 kg, bet labiausiai sios dietos emiausi noredama issivalyti po atostogu apsivalgymu, kad apsitrauktu skrandis ir grizciau i doros kelia 
Mahada
musu pirmagimiai gime ta pacia diena, tik skirtingais metais 
: 
As grikiauju taip pat, sekasi puikiai, nenusizengiau visiskai noriu is viso numest apie 10 kg, bet labiausiai sios dietos emiausi noredama issivalyti po atostogu apsivalgymu, kad apsitrauktu skrandis ir grizciau i doros kelia
Mahada musu pirmagimiai gime ta pacia diena, tik skirtingais metais :
noriu is viso numest apie 10 kg, bet labiausiai sios dietos emiausi noredama issivalyti po atostogu apsivalgymu, kad apsitrauktu skrandis ir grizciau i doros kelia Mahada
musu pirmagimiai gime ta pacia diena, tik skirtingais metais :
QUOTE(nuosta @ 2013 11 12, 21:56)
kaip smagu
man labai patinka tokie sutapimai/ atitikimai. mes irgi Londone gyvenom nemazai metu, bet birzelis parvaziavom i Tevynepo antros dienos -600gr.
valgiau taip pat kaip pirma diena, su paskaninimais. suvalgiau arbatini sauksteli raudonos misraines ir pupos dydzio kepeneliu gabaliuka. kefyro negeriau. jauciu, kad vandens tikrai trukumas, nes siandien atsikeliau isdziuvusia burna. reikia pasitaisyti
siryt grikiai su sviestuku- niam niam
kol kas neblogai valgosi 
QUOTE(Ledukas @ 2013 11 12, 09:54)
Vel viena...hm...
po astuntos dienos...71.100 - minus 500gr
NENUSIDEJAU
siandien nusprendiau paradyti iskrovos diena, paivairinant savo dienos meniu. Valgysiu 250gr riebios varskes, 2bananai ir 0.5lt kefyro. Laukiu rytojaus rezultatu...
po astuntos dienos...71.100 - minus 500gr
NENUSIDEJAU
siandien nusprendiau paradyti iskrovos diena, paivairinant savo dienos meniu. Valgysiu 250gr riebios varskes, 2bananai ir 0.5lt kefyro. Laukiu rytojaus rezultatu...
Devinta diena. Po iskrovos dienos(kuri man pasirode kaip rojuje po tokio kiekio grikiu) 70.600 - minus 500gr.
Siandien darau pertrauka, nes isties noriu kazko sveiko. Tad suvalgiau 2balandelius, kavos puodelis, kefyro stikline, vanduo, granatas
Laukiu rytojaus....
Sveikos 
na po antros dienos,-800g,bet suvalgiau ir bananą,ir obuolį ir vynuoges kelias,o šiandien trečią dieną stipriai paslydau ,prasidėjo ir duonos rieke,kriaušė,agurkai su pomidorais,grikių suvalgiau nedaug,kefyro visai negėriau,žodžiu 
matysim ka ryt svarstyklės parodys
na po antros dienos,-800g,bet suvalgiau ir bananą,ir obuolį ir vynuoges kelias,o šiandien trečią dieną stipriai paslydau ,prasidėjo ir duonos rieke,kriaušė,agurkai su pomidorais,grikių suvalgiau nedaug,kefyro visai negėriau,žodžiu matysim ka ryt svarstyklės parodys
QUOTE(Ledukas @ 2013 11 13, 13:44)
Devinta diena. Po iskrovos dienos(kuri man pasirode kaip rojuje po tokio kiekio grikiu) 70.600 - minus 500gr.
Siandien darau pertrauka, nes isties noriu kazko sveiko. Tad suvalgiau 2balandelius, kavos puodelis, kefyro stikline, vanduo, granatas
Laukiu rytojaus....
Siandien darau pertrauka, nes isties noriu kazko sveiko. Tad suvalgiau 2balandelius, kavos puodelis, kefyro stikline, vanduo, granatas
Laukiu rytojaus....
Desimta diena. po vakar dienos- 70.300- minus 300gr.
Na, ka as galiu pasakyti?
Kol kas nutraukiu grikiu dieta (ryt iskrendu i kelione). Mano nuomone tokia: jei tik valgyciau viet tik grikius kai parasyta- tikrai pagadinciau sveikata (atsiranda viduriu uzkietejimas, svaigulys, migrena,skauda skrandi ir ispaskos slampineja LIUDESYS).Manau, kad ji tiktu merginoms su labai mazu antsvoriu, o pilnesnems merginoms tai galetu buti kaip iskrovos dieta maksimum 3dienos( po baliu ar pries kokia svente, norint numesti "papusta pilvuka"). Norint numesti svori (ta tikraji ant slaunu, pilvo, ranku ir t.t.) turim suvokti, kad tas lasinis kuris yra po oda tikrai nedings grikiu pagalba pabadavus 5dienas
. Reik keisti mitybos iprocius (fui, koks slykstus reikalavimas ) - bet tai TIESA... Kol kas lieku istikima Chazanavo dietai - tai LABAI SOTI, LABAI SVEIKA ir su LABAi gerais rezultais dieta!!! Vienintelis trukumas ilgai laikytis reikia. Visoms patariu pabandyti 3dienas- pamatysit, kad tai labai lengva padaryti tai ko jis reikalauja, o svarbiausiai nustebins svarstyliu rodmenys. Linkiu visiems sekmes siekiant savo tikslu.
Po trecios dienos -500gr.
per tris dienas -2kg.
patenkinta, bet zinau, kad cia skyscius pasalinau.
vakar vakare jau nesipyliau grikiu, nes jau jauciausi ju soti. siandien ryte du kietai virti kiausiniai, pietums krutinele su kopustais. ziuresiu ar dar uzsinores grizti prie grikiu
Ledinuk, tamstos pastebejimai teisingi. as pasiekiau tik viduriu uzkietejimo stadija, o sulaukti migrenos ir liudesio nesinori
per tris dienas -2kg.
patenkinta, bet zinau, kad cia skyscius pasalinau.
vakar vakare jau nesipyliau grikiu, nes jau jauciausi ju soti. siandien ryte du kietai virti kiausiniai, pietums krutinele su kopustais. ziuresiu ar dar uzsinores grizti prie grikiu
Ledinuk, tamstos pastebejimai teisingi. as pasiekiau tik viduriu uzkietejimo stadija, o sulaukti migrenos ir liudesio nesinori
Sveikos na as po 3 dienu pasiduodu ,turiu -2 kg ir dabar tikslas juos islaikyti ziurint tai ka dedu i burna, o visa savaite ant grikiu niekaip
Sekmes turincios daugiau valios
na as po 3 dienu pasiduodu ,turiu -2 kg ir dabar tikslas juos islaikyti ziurint tai ka dedu i burna, o visa savaite ant grikiu niekaip Sekmes turincios daugiau valios
Na o as pasidalinsiu visiskai kitokiais ispudziais po septyniu dienu dietos be jokiu nukrypimu, jauciuosi puikiai oda svyti, viduriai puikiai veikia, nei silpna, nei galvos skauda ir turejau jegu visas septynias dienas kasdiena sportuot po valanda laiko. Manau cia priklauso nuo organizmo ir musu paciu nusistatymo 
beje, nukrito 4.2 kg. Toliau laikysiuos sveikos gyvensenos, mesiu likusi antsvori is leto, nes si savaite labiau buvo apsivalymui ir susikaupimui po atostogu, gal kazkiek is tu 4.2 kg ir gris, bet pasistengsiu, kad taip nebutu! prie grikiu sugrisiu, manau, po svenciu
po septyniu dienu dietos be jokiu nukrypimu, jauciuosi puikiai oda svyti, viduriai puikiai veikia, nei silpna, nei galvos skauda ir turejau jegu visas septynias dienas kasdiena sportuot po valanda laiko. Manau cia priklauso nuo organizmo ir musu paciu nusistatymo beje, nukrito 4.2 kg. Toliau laikysiuos sveikos gyvensenos, mesiu likusi antsvori is leto, nes si savaite labiau buvo apsivalymui ir susikaupimui po atostogu, gal kazkiek is tu 4.2 kg ir gris, bet pasistengsiu, kad taip nebutu! prie grikiu sugrisiu, manau, po svenciu
Labas rytas
Šį gražų pirmadienio rytą pradedame su grikių dieta.
Viskas jau reikia susiimti. Svarstykles nusipirkau, skaičiukai nelabai nudžiugino
Siandien 74,2 kg. Ugis 165cm.
is ryto jau spejau suvalgyti banana, nes vaikas tik atsikando ir paliko
Šį gražų pirmadienio rytą pradedame su grikių dieta.
Viskas jau reikia susiimti. Svarstykles nusipirkau, skaičiukai nelabai nudžiugino
Siandien 74,2 kg.
Ugis 165cm.is ryto jau spejau suvalgyti banana, nes vaikas tik atsikando ir paliko
QUOTE(Bozena83 @ 2013 11 18, 12:03)
Labas rytas
Šį gražų pirmadienio rytą pradedame su grikių dieta.
Viskas jau reikia susiimti. Svarstykles nusipirkau, skaičiukai nelabai nudžiugino
Siandien 74,2 kg. Ugis 165cm.
is ryto jau spejau suvalgyti banana, nes vaikas tik atsikando ir paliko
Šį gražų pirmadienio rytą pradedame su grikių dieta.
Viskas jau reikia susiimti. Svarstykles nusipirkau, skaičiukai nelabai nudžiugino
Siandien 74,2 kg.
Ugis 165cm.is ryto jau spejau suvalgyti banana, nes vaikas tik atsikando ir paliko
Labas rytas :)as ir jungiuosi,liudna vienai nebus.Be to,laikiausi pries keleta savaiciu ir kaip buna neretai,paslydau....Zodziu,visoms,kas laikosi,stiprybes!ir prisiduodam kas ir kokiais rezultatais pradedam diena.
QUOTE(gitauste @ 2013 11 20, 09:17)
Labas rytas :)as ir jungiuosi,liudna vienai nebus.Be to,laikiausi pries keleta savaiciu ir kaip buna neretai,paslydau....Zodziu,visoms,kas laikosi,stiprybes!ir prisiduodam kas ir kokiais rezultatais pradedam diena.
Smagu, kad nebūsiu viena.
Vakar ryto rezultatas buvo 73,2 , bet, matyt savaitgalinį turtą pamečiau. Bet šiandien 73,5.
Ir suprask tu kaip nori
Matyt svarstyklės kreivai stovi Stiprybės visoms, kas su mumis
QUOTE(Bozena83 @ 2013 11 20, 11:40)
Smagu, kad nebūsiu viena.
Vakar ryto rezultatas buvo 73,2 , bet, matyt savaitgalinį turtą pamečiau. Bet šiandien 73,5.
Ir suprask tu kaip nori Matyt svarstyklės kreivai stovi
Stiprybės visoms, kas su mumis
Vakar ryto rezultatas buvo 73,2 , bet, matyt savaitgalinį turtą pamečiau. Bet šiandien 73,5.
Ir suprask tu kaip nori
Matyt svarstyklės kreivai stovi Stiprybės visoms, kas su mumis
Mano rytinio patikrinimo rezultatai 57.8,ziuresim kas ryte bus.Na,kas ten jau tokio bus...skysciai issilaxtys ir tiek...ojoj kiek valios reikia,kad atsikratyti visus saldumynus,kurie apaugo liemeni
Bozena,gal virskinimas sustojo,del to cia svarstykles rodo ne atbulini varianta:)))Mano pirmoji patirtis su grikiais ir buvo keista...paskui susitvarke,ir svarstykles rodmenys ir virskinimas:)tik tu saldumynu ir uzxkandeliu deka,turiu grizti...ir dar tos valios trukumas....
