sekmes grikiaujancioms
Viena nare virs 35 kg nurideno, kitos virs 20, tai jei jums tereikia truputi numesti, baika, tikrai nurindentumet kaip mat.Na, pasidomesite, issiaiskinsite. Yra ir tema SM
Sversiuosi tik ryt,pirmąją dieną,ir po trijų savaičių Gal kas jungiatės kartu? Tiesa,aš už tai kad ir daržovių ir vaisių ir kefyro šį kartą kartu pavartosiu Startuoju su 60kg [o jau buvo 58 prieš kelias dienas ], tikslas 52 iki švenčių
Sversiuosi tik ryt,pirmąją dieną,ir po trijų savaičių Gal kas jungiatės kartu? Tiesa,aš už tai kad ir daržovių ir vaisių ir kefyro šį kartą kartu pavartosiu Startuoju su 60kg [o jau buvo 58 prieš kelias dienas ], tikslas 52 iki švenčių
Kiek perskaiciau atsiliepimu, tai vaizdas toks, kad visos ideliu fyguru, nera kuom lyginti su manimi. Grikiu dietos laikysius pirma karta. Pries 2 menesius teko laikytis svieziu vaisiu sulciu dietos 7d, veliau issimusau is veziu kaip menesi sveciavomes LT. Ta karta numeciau apie 2 kg. Taciau pasiekto svorio islaikyti nepavyko is po tokiu pasisveciavimu, nes viskas issibalansavo. Tai gryzus is gimtines stojau vel i kelia. Is po gimdymo dasidejo dar papilmomas svoris kuri paskutiniu metu suvaldziau, kad nebe augtu, bet nesiimant papildomu veiksmu nekrenta. Ugis 165 cm, svoris 85 kg. Siandien pirma grikiu diena, Skonis idomus reikia priprasti, nors zinoma virti skaniau. Iveikiau vos puse rekomenduojamos porcijos (puse plikyto puodelio). Gyvenant ne LT su kefyru didesne problema, tai geriu 3,2 proc mazesni kieki ir daugiau vandens. Teko skaityti daugiau info apie sia dieta straipsniuose, tai siek tiek bandau apsidrausti save ir rytais isgerti po 1 stikline vaisiu sulciu pvz ananaso, apelsinu, kad po keliu dienu nebutu smegenims bado del cliukozes trukumo. Bus matyti kaip seksis kita diena, siandien rodos viskas ok. 
Šaunu,kad prisijungsi ir nebūsiu viena 
Tikrai patariu pagerti sulčių,aš geriu granatų [bet sultis,ne koncentratą ar iš jo padarytas ''sultis'']. Labai sveika ir kraujui gerai Man šiandien trečia diena,jaučiuosi jau laisvesnė Liko dar tolimas kelias.. Bet visą laiką grikių nevalgysiu Grikiausiu dar 2,5 savaitės,o tada pereisiu prie kokios įdomesnės dietos . Sėkmės
Labai malonu, kad atsirado nors 1 zmogeliukas su kuriuo galesiu pasedet ant sios dietos. Nebus taip liudna vienai. Vakar velai berasant iveliau klaidu, o tik siandien pastebejau. Sveriu ne 85, o 84 kg. Siandien ryte jau -1 kg skysciu pasisalino. Siandien grikius valgiau kartu su kefyru, nes kitu atveju buciau valgius susiraukus, nes labai sunku kaip seimyna valgo visai ka kita, o juk dar ir ruosti kiekvienam reikia beveik atskirai. Teisingai sakai SensualitY, granatai turi labai daug vitaminu, tai siandien su ananaso sultimis isgeriau puodeli.
