QUOTE(migliukas17 @ 2014 08 20, 22:57)
Labuka, jungiuosi ir as i jusu saunu bury, pagrikiauti. Jau grikiai uzplikinti laukia rytojaus
. Tikiuosi svoris kris, ir nepalusiu . Po dvieju vaikiuku turiu nemaza antsvory ir norisi jo atsikratyti, taigi nusprendziau rimtai susiimti ir meciau sau nemazai issukiu. Nors geda ir prisipazinti mano ugis 1,74, o svoris oho ho, 97kg. taigi nuo rytojaus mano startas dvieju savaiciu grikiu dieta, 30 dienu issukis pivo presui ir 30d.isukis uzpakaliukui dailinti.
Tikrai įmanoma atsilaikyti tas dvi savaites,patikėk
Puiku ,kad taip ryžtingai nusiteikei -tas tave ir gelbės sunkiom akimirkom
Na,o man liko 2 dienos.
Vakar sugriešijau -2 taurės vyno raudono
Tai po 12 dienų,tas pats kaip ir po 10 -4,6 kg
Na bet likusias 2 dienas tai jau tik mano mielieji grikiai ir vanduo
Papildyta:
QUOTE(saliutas @ 2014 08 20, 21:37)
Atsiprasau, taisausi 59.4 kg.
Jei reikia tik 2-3 kg atsikratyt-pakaks savaitės grikiavimo,tačiau be nukrypimų
Sėkmės