Man siaubinga, pas mane pieno produktai gali būti 5 kartus per dieną valgomi.
Sveiki, labai sudomino diskusija apie maisto netoleravimą. Sakykite, jei daugeliui netinka pieno produktai, o kai kurie netoleruojate tiek daug įvairių produktų, kaip atrodo jūsų dienos meniu? Gal galėtume pasidalinti?
Man siaubinga, pas mane pieno produktai gali būti 5 kartus per dieną valgomi.
Man siaubinga, pas mane pieno produktai gali būti 5 kartus per dieną valgomi.
Mano meniu atrodo maždaug taip:
Pusryčiams - vaisiai/vaisių koktelis/traputis su kokia nors namie gaminta užtelėpe ir daržovėm
Pietūs - mėsa + daržovės/žuvis + daržovės/ankštiniai + daržovės
Vakarienė - sriuba/daržovių užkepėlė/salotos su žuvim ar vištienos krūtinėle
Netoleruojamus produktus galima pakeisti kažkuo panašiu, pvz, pieną keičiu migdolų pienu, man netinka vištų kiaušiniai, bet tinka putpelių kiaušiniai, nevalgau kiaulienos, bet tinka vištiena, jautiena, kalakutiena. Iš riebalų naudoju tik nerafinuotus, jei kažką kepu, tai tik ant kokosų aliejaus, salotoms - alyvuogių aliejus.
Pusryčiams - vaisiai/vaisių koktelis/traputis su kokia nors namie gaminta užtelėpe ir daržovėm
Pietūs - mėsa + daržovės/žuvis + daržovės/ankštiniai + daržovės
Vakarienė - sriuba/daržovių užkepėlė/salotos su žuvim ar vištienos krūtinėle
Netoleruojamus produktus galima pakeisti kažkuo panašiu, pvz, pieną keičiu migdolų pienu, man netinka vištų kiaušiniai, bet tinka putpelių kiaušiniai, nevalgau kiaulienos, bet tinka vištiena, jautiena, kalakutiena. Iš riebalų naudoju tik nerafinuotus, jei kažką kepu, tai tik ant kokosų aliejaus, salotoms - alyvuogių aliejus.
D,espirit,man rodos mums su Jumis reiktu nauja tema atsidaryti 
.Isivaziavom cia dvi gudruoles .Bent jau tikiuosi kad kam nors musu patarimai duos naudos.
Sakykit prasau kodel Jus taip radikaliai pakeitet savo mitybos principus?Ka gydot?Ar prie viso to sportuojat?Ir ka?
Daugelyje atveju su Jumis sutinku.Del cukraus.Jeigu paemus cukrasvendriu ir runkeliu cukru tai ju chemine gardele identiska.Ir butent sitas cukrus sukelia energijos pakilejima organizme.Fruktoze,laktoze,medus,agavu,palmiu ir ksevija turi kita molekuline gardele,nors kaip kurie tik viena molekule bet sitas cukrus turi truputeli kita poveiki.Vaisiai apart fruktozes yra vienas is pagrindiniu vitaminu saltiniu.(Labai gaila bet del itempto darbo grafiko as negaliu savo kosiu valgyti ryte,as tai valgau po darbo apie 6-7pm.)Sitame nusizengiu.Ryziu ir bulviu krachmolas butent tolygus runkeliu ir cukrasvendriu sukrui.Ryziu privalumas tame kad jie neturi gliuteno.
Per du metus netoleravima dariau tik tris kartus(tiek kiek bunu LT).Tik man jis labai mazai keiciasi apart skydliaukes funkcija
.
Keturiu dienu taisykles nesilaikau.Visalaika vadovaujuos 5 per diena taisykle.Tai trys skirtingos darzoves ir dveji vaisiai.(man tai patare amerikieciu skydlaukes asociacija).
.Isivaziavom cia dvi gudruoles .Bent jau tikiuosi kad kam nors musu patarimai duos naudos.Sakykit prasau kodel Jus taip radikaliai pakeitet savo mitybos principus?Ka gydot?Ar prie viso to sportuojat?Ir ka?
Daugelyje atveju su Jumis sutinku.Del cukraus.Jeigu paemus cukrasvendriu ir runkeliu cukru tai ju chemine gardele identiska.Ir butent sitas cukrus sukelia energijos pakilejima organizme.Fruktoze,laktoze,medus,agavu,palmiu ir ksevija turi kita molekuline gardele,nors kaip kurie tik viena molekule bet sitas cukrus turi truputeli kita poveiki.Vaisiai apart fruktozes yra vienas is pagrindiniu vitaminu saltiniu.(Labai gaila bet del itempto darbo grafiko as negaliu savo kosiu valgyti ryte,as tai valgau po darbo apie 6-7pm.)Sitame nusizengiu.Ryziu ir bulviu krachmolas butent tolygus runkeliu ir cukrasvendriu sukrui.Ryziu privalumas tame kad jie neturi gliuteno.
Per du metus netoleravima dariau tik tris kartus(tiek kiek bunu LT).Tik man jis labai mazai keiciasi apart skydliaukes funkcija
.Keturiu dienu taisykles nesilaikau.Visalaika vadovaujuos 5 per diena taisykle.Tai trys skirtingos darzoves ir dveji vaisiai.(man tai patare amerikieciu skydlaukes asociacija).
Yra yra tų temų, kur galėtume diskutuot, bet, man rodos, jau daugmaž viską apkalbėjom, kam kils klausimų, prašom klaust, galit čia, galit až 
Papildyta:
Neatsakiau, kodėl aš taip maitinuosi
Dėl odos problemų, turėjau egzemą, vargau ilgai, pakeitus mitybą, susitvarkė. Sportuoju namie, kai turiu jėgų ir noro (turiu du vaikus, vienam 2.2 m, kitam 7 mėn, prisisportuoju su jais 
)
Papildyta:
Neatsakiau, kodėl aš taip maitinuosi
Dėl odos problemų, turėjau egzemą, vargau ilgai, pakeitus mitybą, susitvarkė. Sportuoju namie, kai turiu jėgų ir noro (turiu du vaikus, vienam 2.2 m, kitam 7 mėn, prisisportuoju su jais )
QUOTE(e_lija @ 2014 05 10, 11:39)
Sveiki, labai sudomino diskusija apie maisto netoleravimą. Sakykite, jei daugeliui netinka pieno produktai, o kai kurie netoleruojate tiek daug įvairių produktų, kaip atrodo jūsų dienos meniu? Gal galėtume pasidalinti?
Man siaubinga, pas mane pieno produktai gali būti 5 kartus per dieną valgomi.
Man siaubinga, pas mane pieno produktai gali būti 5 kartus per dieną valgomi.
Sveikute,kaip juokinga kad musu nikai panasus,galiu pasidalinti pvz ka valgiau vakar.Pusryciai:3grikiu tarapuciai su kokoso aliejaus "sviestu"(pats aliejus kaip tepus riebalas),avokadu ir virta jautiena.Bekofeinine kava su agavu nektaru vietoj cukraus ir kokosu pienu.
Prispieciams obuolys.
Pietus:daug salotu lapu,pomidoras,kelios alyvuoges,kukuruzai visas indelis120 gramu ir gabalelis lasisos keptos orkaitej obuoliu sultyse.
Pavakariai keli gabaliukai zaliavalgiskos dziovintos duoneles.Man dukra atsiuncia is LT.Aba perku cia sveiko maisto parduotuvej.
Vakariene grikiu makaronai su vistiena ir vaisiu darzoviu kokteilis(jis rekomenduojamas ryte bet as neturiu tam salygu).
Daznai grikius pakeiciu i kukuruzus.
O pienas......mes ji irgi megome,bet yra visokiu pakaitalu.Nors italisku ir parncuzisku suriu as ir dabar pasigendu.Suvalgau as ju bet labai retai.Pora kartu per metus.
Papildyta:
QUOTE(d'esprit @ 2014 05 10, 12:44)
Yra yra tų temų, kur galėtume diskutuot, bet, man rodos, jau daugmaž viską apkalbėjom, kam kils klausimų, prašom klaust, galit čia, galit až
Papildyta:
Neatsakiau, kodėl aš taip maitinuosi Dėl odos problemų, turėjau egzemą, vargau ilgai, pakeitus mitybą, susitvarkė. Sportuoju namie, kai turiu jėgų ir noro (turiu du vaikus, vienam 2.2 m, kitam 7 mėn, prisisportuoju su jais )
Papildyta:
Neatsakiau, kodėl aš taip maitinuosi
Dėl odos problemų, turėjau egzemą, vargau ilgai, pakeitus mitybą, susitvarkė. Sportuoju namie, kai turiu jėgų ir noro (turiu du vaikus, vienam 2.2 m, kitam 7 mėn, prisisportuoju su jais )Tas tai taip,egzema,astma ir elergija ta pati liga.Ipatingai jai kenkia pienas.Sportuokit kuo daugiau ir parupinkit organizma deguonimi.Issivalys oda dar labiau.
As del panasios priezasties(turiu elergija ir astma pradineje stadijoje)darau Birkram karstaja joga.Rezultatai puikus!
O su tokiais pabiruciais tai darbelio tikrai nemazai.
As vartoju nuo skydliaukes vaistus. Manau jog jie labai didina apetita... Todel noreciau pasidaryti netoleruojanciu produktu testa ir ko gero reiktu geros koncultacijos... 
QUOTE(Aukso Pieva 2010 @ 2014 05 10, 16:44)
As vartoju nuo skydliaukes vaistus. Manau jog jie labai didina apetita... Todel noreciau pasidaryti netoleruojanciu produktu testa ir ko gero reiktu geros koncultacijos...
Mane jau sodino ant tiroksino.Savo mityba sita problema baigiu atsikratyti.
.Lietuvoj tokio tipo specialistu nera.Todel ir bendrauju su amerika nors pati esu Uk.
Man tiroksinas jau visam gyvenimui...
Labukas, jungiuosi prie gikautoju. Ar kas dar laikosi grikiu dietos?
Suku galva kaip pasidaryti netoliaruojamo maisto testa, bet cia ateities kalusimas.
Papildyta:
I.Elija, tau siek tiek pavydziu jog tuti tokias galimybes tvarkytis skydlaiuke amerikos pagalba. Deja Lietuvoje to nera...
Ar kas dar laikosi grikiu dietos? Suku galva kaip pasidaryti netoliaruojamo maisto testa, bet cia ateities kalusimas.
Papildyta:
QUOTE(I.Elija @ 2014 05 10, 19:05)
Mane jau sodino ant tiroksino.Savo mityba sita problema baigiu atsikratyti. .Lietuvoj tokio tipo specialistu nera.Todel ir bendrauju su amerika nors pati esu Uk.
.Lietuvoj tokio tipo specialistu nera.Todel ir bendrauju su amerika nors pati esu Uk.I.Elija, tau siek tiek pavydziu jog tuti tokias galimybes tvarkytis skydlaiuke amerikos pagalba. Deja Lietuvoje to nera...
ooo... as viena grikiuose sedziu... au...
Sveikutės, gal kas nuo rytojaus su manim ir grikiais nori padraugauti?
Tai aš viena grikiauju? 
