noriu apsitvarkyti savo kuneli... 
Papildyta:
QUOTE(~aura~ @ 2014 05 07, 13:19)
aura, pasisveriai?
kokie rezultatai?
noriu jungtis... si svaitgali dar nusimato svente... bet jau kita noriu apsitvarkyti savo kuneli...
Papildyta:
aura, pasisveriai? kokie rezultatai?
noriu apsitvarkyti savo kuneli... Papildyta:
aura, pasisveriai?
kokie rezultatai?
QUOTE(miss_candy @ 2014 05 05, 19:59)
Man jauciu grikiu dieta netinka - siaubingai galva skaudejo tas kelias dienas, silpna, salta... bandysiu grikius su priedais valgyti, nes ne del svorio metimo tai darau vis tiek 
Tau valesi organizmas... slaku daug...
Noriu numesti 20 kg. Pradzia noriu pasidaryti pas jus su grikiu dieta, o po to noresiu eiti pas delcios dietininkes... Kaip jus darote, mergaites?
Kaip jus darote, mergaites?
Labas rytas
Aukso pieva, na per savaite numesti 10kg yra nerealu mano akim žiūrint, o beto argi ištversi 7dienas tik grikius valgydama, jei taip tai šaunu, o kas toliau, pradėsi normaliai valgyt ir vėl užvarčios ir vėl iš pradžios.
Man grikių buvo 3 dienos bet jau biški bloga nuo jų. Norėjau biški organizma prasivalyti, ta padariau, o visu kg nenumesi vien grikiaudama.
Delcios dieta irgi geras dalykas, ji man patinka dėl savo meniu, bet po jos vėlgi labai didelis darbas numestus kg islaikyt.
Geriau jau su protu normaliai maitintis. Nenoriu aš moralizuot kiekviena darom savaip, bet is savo patirties tik pasakiau.
Aukso pieva, na per savaite numesti 10kg yra nerealu mano akim žiūrint, o beto argi ištversi 7dienas tik grikius valgydama, jei taip tai šaunu, o kas toliau, pradėsi normaliai valgyt ir vėl užvarčios ir vėl iš pradžios.
Man grikių buvo 3 dienos bet jau biški bloga nuo jų.
Norėjau biški organizma prasivalyti, ta padariau, o visu kg nenumesi vien grikiaudama.Delcios dieta irgi geras dalykas, ji man patinka dėl savo meniu, bet po jos vėlgi labai didelis darbas numestus kg islaikyt.
Geriau jau su protu normaliai maitintis. Nenoriu aš moralizuot kiekviena darom savaip, bet is savo patirties tik pasakiau.
QUOTE(Aukso Pieva 2010 @ 2014 05 07, 19:32)
Noriu numesti 20 kg. Pradzia noriu pasidaryti pas jus su grikiu dieta, o po to noresiu eiti pas delcios dietininkes... Kaip jus darote, mergaites?
Kaip jus darote, mergaites? Gali bandyti greitoms dietomis numesti kg, bet kai tau nukris kg, turi paskui labai ziureti ka valgai, maitytis sveikai, nes kitaip numesti kg greit sugrys.
pavz.; zinau merginu kurios nemoka letai, sveikai maitinantis mesti kg. numeta su drastiskomis dietomis kg, o paskui maitinasi sveikai, ziuro ka deda i burna, ir tie kg negrysta.
QUOTE(DG* @ 2014 05 08, 07:47)
Labas rytas
Aukso pieva, na per savaite numesti 10kg yra nerealu mano akim žiūrint, o beto argi ištversi 7dienas tik grikius valgydama, jei taip tai šaunu, o kas toliau, pradėsi normaliai valgyt ir vėl užvarčios ir vėl iš pradžios.
Man grikių buvo 3 dienos bet jau biški bloga nuo jų. Norėjau biški organizma prasivalyti, ta padariau, o visu kg nenumesi vien grikiaudama.
Delcios dieta irgi geras dalykas, ji man patinka dėl savo meniu, bet po jos vėlgi labai didelis darbas numestus kg islaikyt.
Geriau jau su protu normaliai maitintis. Nenoriu aš moralizuot kiekviena darom savaip, bet is savo patirties tik pasakiau.
Aukso pieva, na per savaite numesti 10kg yra nerealu mano akim žiūrint, o beto argi ištversi 7dienas tik grikius valgydama, jei taip tai šaunu, o kas toliau, pradėsi normaliai valgyt ir vėl užvarčios ir vėl iš pradžios.
Man grikių buvo 3 dienos bet jau biški bloga nuo jų.
Norėjau biški organizma prasivalyti, ta padariau, o visu kg nenumesi vien grikiaudama.Delcios dieta irgi geras dalykas, ji man patinka dėl savo meniu, bet po jos vėlgi labai didelis darbas numestus kg islaikyt.
Geriau jau su protu normaliai maitintis. Nenoriu aš moralizuot kiekviena darom savaip, bet is savo patirties tik pasakiau.
Aciu uz patarimus. Preita vasara sveriau 66 kg, bet rudeni ir ziema neissilaikiau...
O cia paskaiciusi straipsni jog galima per savaite numesti 6-10 kg, susigundziau... Cia tavo teisybe jog reikia issilaikyti ta grikiu savaite... 
Gal po dienos pabegsiu... Nors labai to nenoreciau...Papildyta:
QUOTE(kristynka* @ 2014 05 08, 08:54)
Gali bandyti greitoms dietomis numesti kg, bet kai tau nukris kg, turi paskui labai ziureti ka valgai, maitytis sveikai, nes kitaip numesti kg greit sugrys.
pavz.; zinau merginu kurios nemoka letai, sveikai maitinantis mesti kg. numeta su drastiskomis dietomis kg, o paskui maitinasi sveikai, ziuro ka deda i burna, ir tie kg negrysta.
pavz.; zinau merginu kurios nemoka letai, sveikai maitinantis mesti kg. numeta su drastiskomis dietomis kg, o paskui maitinasi sveikai, ziuro ka deda i burna, ir tie kg negrysta.
Vasara man lengviau ziureti, ka i burna dedu. Tikiuosi apsitvarkysiu... o vat ziema... neiseina... Taigi savaitgali salykai, o po to i jusu namucius. Reik bendyti...
QUOTE(Aukso Pieva 2010 @ 2014 05 08, 08:12)
Aciu uz patarimus. Preita vasara sveriau 66 kg, bet rudeni ir ziema neissilaikiau...
O cia paskaiciusi straipsni jog galima per savaite numesti 6-10 kg, susigundziau... Cia tavo teisybe jog reikia issilaikyti ta grikiu savaite... Gal po dienos pabegsiu... Nors labai to nenoreciau...Papildyta:
Vasara man lengviau ziureti, ka i burna dedu. Tikiuosi apsitvarkysiu... o vat ziema... neiseina... Taigi savaitgali salykai, o po to i jusu namucius. Reik bendyti...
Pabandyti aisku gali, bet tam reikia stiprybes ir kantrybes ir gelezines valios. As kazkaip jau soti grikiais
Aisku jei kristu po kg tada gal didesne motyvacija butu, bet velgi vienas netinkamas kasnis busi pliuse, geriau leciau bet uztikrintai. Per 6men 20kg uzaugai? Daugokai. As per nestuma 21kg uzsidejau, tai per beviek 10menesiu numeciau 16kg. Kaip per beviek metus galetu buti ir daugiau, bet siap ir nemazai. Bet dar turiu papildomo svorio balasto iki nestumo kur turejau zodziu dar yra ka mesti. Biski issipleciau.
As varasa nenoriu valgyti, o be to dirbau, tai ir nebuvo kada smalyziauti. O rudeni ir ziema nedirbau ir valgiau... 
Kita savaite pradesiu dirbti, tai manau jog su grikiu dieta kaip nors keliu kg atsikratysiu. Mano ugis 165 o, svoris 81 kg Noriu rudeni sverti 60 kg... Noriu...
O saip tikrai valgau ir daug... ir visokiu nesamoniu.... ledu, saldainiu, sausainiu, pirageliu..., o pietus ir vakariene normalus, bet tarpai tarp ju siaubas... Pusryciu vengiu... nenoriu...
Zodziu, man sakes... jei nieko nedarysiu... Artejanti vasara suteikia vilciu... bet po to kaip issilaikyti??? 
Kita savaite pradesiu dirbti, tai manau jog su grikiu dieta kaip nors keliu kg atsikratysiu. Mano ugis 165 o, svoris 81 kg Noriu rudeni sverti 60 kg... Noriu... O saip tikrai valgau ir daug...
ir visokiu nesamoniu.... ledu, saldainiu, sausainiu, pirageliu..., o pietus ir vakariene normalus, bet tarpai tarp ju siaubas... Pusryciu vengiu... nenoriu...Zodziu, man sakes...
jei nieko nedarysiu... Artejanti vasara suteikia vilciu... bet po to kaip issilaikyti???
QUOTE(Aukso Pieva 2010 @ 2014 05 08, 11:54)
As varasa nenoriu valgyti, o be to dirbau, tai ir nebuvo kada smalyziauti. O rudeni ir ziema nedirbau ir valgiau... Kita savaite pradesiu dirbti, tai manau jog su grikiu dieta kaip nors keliu kg atsikratysiu. Mano ugis 165 o, svoris 81 kg Noriu rudeni sverti 60 kg... Noriu...
O saip tikrai valgau ir daug... ir visokiu nesamoniu.... ledu, saldainiu, sausainiu, pirageliu..., o pietus ir vakariene normalus, bet tarpai tarp ju siaubas... Pusryciu vengiu... nenoriu...
Zodziu, man sakes... jei nieko nedarysiu... Artejanti vasara suteikia vilciu... bet po to kaip issilaikyti???
Kita savaite pradesiu dirbti, tai manau jog su grikiu dieta kaip nors keliu kg atsikratysiu. Mano ugis 165 o, svoris 81 kg Noriu rudeni sverti 60 kg... Noriu... O saip tikrai valgau ir daug...
ir visokiu nesamoniu.... ledu, saldainiu, sausainiu, pirageliu..., o pietus ir vakariene normalus, bet tarpai tarp ju siaubas... Pusryciu vengiu... nenoriu...Zodziu, man sakes...
jei nieko nedarysiu... Artejanti vasara suteikia vilciu... bet po to kaip issilaikyti??? Kaip issilaikyti?
Mano patarimas toks.Gaminti maista kuris neskanus.Patikekit tikrai mazai suvalgysit.Issivirkit vista be druskos ir valgykit.Kiek norit,o suvalgysit tikrai nedaug.Ismeskit is spinteliu visus saldumynus.Ju nebus ir sirdies neskaudes.Ir atsisakykit visko kas is miltu.Pamatysit.Per metus kad neisnyktumet. QUOTE(I.Elija @ 2014 05 08, 14:57)
Kaip issilaikyti? Mano patarimas toks.Gaminti maista kuris neskanus.Patikekit tikrai mazai suvalgysit.Issivirkit vista be druskos ir valgykit.Kiek norit,o suvalgysit tikrai nedaug.Ismeskit is spinteliu visus saldumynus.Ju nebus ir sirdies neskaudes.Ir atsisakykit visko kas is miltu.Pamatysit.Per metus kad neisnyktumet.
Mano patarimas toks.Gaminti maista kuris neskanus.Patikekit tikrai mazai suvalgysit.Issivirkit vista be druskos ir valgykit.Kiek norit,o suvalgysit tikrai nedaug.Ismeskit is spinteliu visus saldumynus.Ju nebus ir sirdies neskaudes.Ir atsisakykit visko kas is miltu.Pamatysit.Per metus kad neisnyktumet. Jau kad nusišnekat, tai nusišnekat, suprantu, kad ironija, bet
Na nepritarsiu, kad neskanus, as jau senokai taip gaminu ir man skanu 
Gal jau pripratau. Ir nematau problemos tame kad vyrui, seimai galima skaniai valgyti daryti, o pati valgai ką reikia Iš pradžių gal bus sunku, bet kai pripranti tada tai tam kasdienybe
Sėkmės
Gal jau pripratau. Ir nematau problemos tame kad vyrui, seimai galima skaniai valgyti daryti, o pati valgai ką reikia Iš pradžių gal bus sunku, bet kai pripranti tada tai tam kasdienybe Sėkmės
QUOTE(I.Elija @ 2014 05 08, 14:57)
Kaip issilaikyti? Mano patarimas toks.Gaminti maista kuris neskanus.Patikekit tikrai mazai suvalgysit.Issivirkit vista be druskos ir valgykit.Kiek norit,o suvalgysit tikrai nedaug.Ismeskit is spinteliu visus saldumynus.Ju nebus ir sirdies neskaudes.Ir atsisakykit visko kas is miltu.Pamatysit.Per metus kad neisnyktumet.
Mano patarimas toks.Gaminti maista kuris neskanus.Patikekit tikrai mazai suvalgysit.Issivirkit vista be druskos ir valgykit.Kiek norit,o suvalgysit tikrai nedaug.Ismeskit is spinteliu visus saldumynus.Ju nebus ir sirdies neskaudes.Ir atsisakykit visko kas is miltu.Pamatysit.Per metus kad neisnyktumet. As manau... kai sukusiu... jei sukusiu... tiksliau jei normaliai sversiu... valgysiu kas skanu, bet ne po daug...
Papildyta:
as noriu jausti malonuma maiste, o kai jo per daug tai nebetas... tiesiog valgau, nes gal nervojuos...
