Paleo mityba

#541
Azu, o kodel nenorit pasigirti? smile.gif
pasigendu silverio, kur anas prapuoles?
Atsakyti
#542
QUOTE(JolkitaS @ 2013 10 24, 14:53)
Fantastiška, tavo pavyzdys tobulai patvirtina Paleo teigiamą poveikį, tiek dėl sveikatos tiek dėl svorio;) puikiai atrodai.

O aš jau irgi galiu pasigirti teigiamais rezultatais. Hpylori skrandyje nerasta,(kai tuo tarpu po sugertų antibijotikų ji vis dar naujojo žiemą) hemoglobinas 128(būdavo 113), cholesterolis dar ne idealus, bet jau sumažėję ženkliai;)


nu kaip dziugu skaityt!
tikiuos viena diena as ir pasakysiu - man nebera TO ir ANO
rolleyes.gif
Papildyta:
QUOTE(Nidulia @ 2013 10 24, 14:50)
Lumi, nerealu. Ne tik del svorio, 15 metu jaunesne is veido atrodai  wub.gif Neisimk foto bent iki vakaro, man reikia vaikui savo parodyti:)




as ir noriu draugei parodyt, kuri kencia nuo virssvorio... bet bijau ji manes nesupras vis tiek irnesakyk.gif
Atsakyti
#543
mano atradimas - ropinis kopustas
skeptiskai ziurejau i si kopusta, nes kopustai pucia man vidurius, bet mama prikalbejo - sako jis be gliuteno! biggrin.gif paragavau-akurat - tinka!


http://lietuvos-vire...s-kopustas.html
Atsakyti
#544
Lumi as apsalus blink.gif drinks_cheers.gif

Ka tik suvalgiau paleiska troskini: kalakutienos kumpio gabaliukus apkepiau ant kokoso aliejaus. Kitoj keptuvej ant kokoso apkepiau svoguna, morka, paprika, cukinija. Ipiliau pomidoru savo sultyse,suberiau mesa,patroskinau ir uzpiliau grietinele 35 proc. Pasakiskas skonis, nu bet ar galima nuo to sukust??? blink.gif Parasykit ar viskas ok su mano patiekalu?

Tiesa, kokius vaisius dazniausiai valgot?
Atsakyti
#545
Niu gi Lumi matai, kokie dar klausimai kyla:D O kur riebalas tavo patiekale? Kad kepei ant kokoso, manau to mazoka smile.gif
Svarbiausia, valgyti ne daugiau 3 kartu, bet sociai, kad iki kito maisti nesinoretu esti ir jokiu uzkandziavimu tarp maisto, nes paragavimu jokiu.
Atsakyti
#546
zinau kad gausiu velniu uz klausinejima,bet jus valgot ta paprasta grietine ar kazkokia speciali yra?gal kokosu grietines yra lotuliukas.gif lotuliukas.gif lotuliukas.gif
Atsakyti
#547
QUOTE(JolkitaS @ 2013 10 24, 15:53)
O aš jau irgi galiu pasigirti teigiamais rezultatais. Hpylori skrandyje nerasta,(kai tuo tarpu po sugertų antibijotikų ji vis dar naujojo žiemą) hemoglobinas 128(būdavo 113), cholesterolis dar ne idealus, bet jau sumažėję ženkliai;)


va, šitą gal galėtumėt detaliau? 4u.gif Koks buvo ir prieš kiek laiko, ir koks dabar... Ačiū.
Džiugu dėl teigiamų rezultatų... thumbup.gif


QUOTE(**Leila** @ 2013 10 24, 18:17)
Ka tik suvalgiau paleiska troskini: kalakutienos kumpio gabaliukus apkepiau ant kokoso aliejaus. Kitoj keptuvej ant kokoso apkepiau svoguna, morka, paprika, cukinija. Ipiliau pomidoru savo sultyse,suberiau mesa,patroskinau ir uzpiliau grietinele 35 proc. Pasakiskas skonis, nu bet ar galima nuo to sukust???  blink.gif

Tiesa, kokius vaisius dazniausiai valgot?


biggrin.gif galima, jeigu sumažinsit angliavandenius iki minimumo... mirksiukas.gif Jeigu reikia mesti kg, vaisių nevalgom. O jeigu nereikia, tai galima saikingai valgyti. Aišku, geriau rinktis mažiau saldžius, kad mažiau cukraus gauti... smile.gif




QUOTE(Nidulia @ 2013 10 24, 18:37)
O kur riebalas tavo patiekale? Kad kepei ant kokoso, manau to mazoka smile.gif
Svarbiausia, valgyti ne daugiau 3 kartu, bet sociai, kad iki kito maisti nesinoretu  esti ir jokiu uzkandziavimu tarp maisto, nes paragavimu jokiu.


nu gis rašė, kad užpylė grietinėle... tongue.gif Nidulia, labai neatidžiai skaitai postus... g.gif biggrin.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo rytorasa: 24 spalio 2013 - 17:47
#548
QUOTE(Jurgitele25 @ 2013 10 24, 18:41)
zinau kad gausiu velniu uz klausinejima,bet jus valgot ta paprasta grietine ar kazkokia speciali yra?gal kokosu grietines yra lotuliukas.gif  lotuliukas.gif  lotuliukas.gif
Valgom, kas whole nesilaiko:) Reikia geros, kad nebutu krakmolo prideta. Dvaro grietine 40 proc. yra tikrai gera.
Papildyta:
QUOTE(rytorasa @ 2013 10 24, 18:45)
nu gis rašė, kad užpylė grietinėle...  tongue.gif Nidulia, labai neatidžiai skaitai postus...  g.gif  biggrin.gif

Aha, buna kai kelis darbus darau, soriukas:)
Befstroganova gaminu, tik man bus be grietineles padazo.
Atsakyti
#549
QUOTE(taša @ 2013 10 24, 17:18)
mano atradimas - ropinis kopustas
skeptiskai ziurejau i si kopusta, nes kopustai pucia man vidurius, bet mama prikalbejo - sako jis be gliuteno! biggrin.gif paragavau-akurat - tinka!
http://lietuvos-vire...s-kopustas.html



O man nepakeičiamas šiuo metu yra griežtis, nu žiauriai skanu. Net "bulvių košę" einasi pagamint;)

Papildyta:
[quote=rytorasa,2013 10 24, 18:45]
va, šitą gal galėtumėt detaliau? 4u.gif Koks buvo ir prieš kiek laiko, ir koks dabar... Ačiū.
Džiugu dėl teigiamų rezultatų... :


Liepos mėnesį buvo 9,52, gegužės mėnesį kažkas panašaus. Dabar gi 8,99, bet yra viena smulkmena, dariausi tyrimą po sočių kiaušininių pusryčių, nu taip netyčia gavosi. Tai manau ne valgis būtų apie 6, nes kaip tik ir yra pakilęs trigliceridai, kuriuos tiesiogiai įtakoja maistas....

Papildyta:
[quote=JolkitaS,2013 10 24, 19:04]
O man nepakeičiamas šiuo metu yra griežtis, nu žiauriai skanu. Net "bulvių košę" einasi pagamint;)

Papildyta:
[quote=rytorasa,2013 10 24, 18:45]
va, šitą gal galėtumėt detaliau? 4u.gif Koks buvo ir prieš kiek laiko, ir koks dabar... Ačiū.
Džiugu dėl teigiamų rezultatų... :
Liepos mėnesį buvo 9,52, gegužės mėnesį kažkas panašaus. Dabar gi 8,99, bet yra viena smulkmena, dariausi tyrimą po sočių kiaušininių pusryčių, nu taip netyčia gavosi. Tai manau ne valgis būtų apie 6, nes kaip tik ir yra pakilęs trigliceridai, kuriuos tiesiogiai įtakoja maistas....
[/quote]


Mažo tankio(blogasis) sumažėjęs nuo 7,62 iki 5,75;)
Atsakyti
#550
QUOTE(JolkitaS @ 2013 10 24, 19:04)
Liepos mėnesį buvo 9,52, gegužės mėnesį kažkas panašaus. Dabar gi 8,99, bet yra viena smulkmena, dariausi tyrimą po sočių kiaušininių pusryčių, nu taip netyčia gavosi. Tai manau ne valgis būtų apie 6, nes kaip tik ir yra pakilęs trigliceridai, kuriuos tiesiogiai įtakoja maistas....


čia, kaip suprantu, bendras cholesterolis. O nebuvo detalesnio tyrimo, kur išskirstytas gerasis ir blogasis? Ai, jau matau, papildėt žinutę..
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo rytorasa: 24 spalio 2013 - 18:08
#551
QUOTE(**Leila** @ 2013 10 24, 18:17)


Pasakiskas skonis, nu bet ar galima nuo to sukust???  blink.gif  Parasykit ar viskas ok su mano patiekalu?

matai, kaip skaniai mes valgom ir kūdėjam ir sveikėjam. Viskas OK su tavo patiekalu.
QUOTE
Tiesa, kokius vaisius dazniausiai valgot?

nono.gif tau-jokių vaisių, jie dabar nėra tavo draugas. Vaisius valgydama tuos kg užsiauginai.
Atsakyti
#552
Sveikos merginos. Senai jus seku,perskaiciau visas temas.tik kazka visgi praleidau.pas mane dabar grybu sezonas,labai juos megstu. Bet ka apie tai sako paleo?
Atsakyti