QUOTE(Pur-pur @ 2013 10 21, 09:33)
Bet aš žaviuosi tavo kantrybe turėti tiek kantrybės taip nuoširdžiai ir kantriai atsakinėti į klausimus. 
tai jau tikrai, seniai norėjau paklausti, iš kur voresta tiek kantrybės turi.. 
tai jau tikrai, seniai norėjau paklausti, iš kur voresta tiek kantrybės turi.. QUOTE(rytorasa @ 2013 10 21, 09:53)
sveikai maitinasi, todėl niekas jos neerzina
Šiandien faršas su tarkuota cukinija suėjo, tikrai minkštesnis buvo, skaniai papusryčiavau
QUOTE(kustuce @ 2013 10 21, 09:59)
* sveikai maitinasi, todėl niekas jos neerzina
** Šiandien faršas su tarkuota cukinija suėjo, tikrai minkštesnis buvo, skaniai papusryčiavau
** Šiandien faršas su tarkuota cukinija suėjo, tikrai minkštesnis buvo, skaniai papusryčiavau
* Tą patį norėjau pasakyti.
** Dažnai darau cukiniją su faršu - t.y. proporcija 1 sauja faršo : 2 saujos tarkuotos cukinijo. Super! labai lengvi kotletukai gaunasi. O dar geriau jei yra galimybė orkaitėje kepti, tuomet sultys neišdega ir jie tokie sultingi minkštučiai pūkučiai būna.
QUOTE(Pur-pur @ 2013 10 21, 10:03)
** Dažnai darau cukiniją su faršu - t.y. proporcija 1 sauja faršo : 2 saujos tarkuotos cukinijo. Super! labai lengvi kotletukai gaunasi. O dar geriau jei yra galimybė orkaitėje kepti, tuomet sultys neišdega ir jie tokie sultingi minkštučiai pūkučiai būna.
kol kas orkaitės neturiu, tai kepu keptuvėje, bet neilgai kepu, šiandien visos sultys buvo dar neišgaravę
Sveikos 
Matau, labai aktyvi tema ir daug naujų žmonių, norinčių šį gyvenimo būdą išbandyti
. Man, tiesą sakant, šis būdas atrodo kur kas priimtinesnis ir sveikesnis už vegetarystę, veganystę ar žaliavalgystę jau iš pirmo žvilgsnio, per daug kol kas nesigilinus. Mačiau senesnėse temose, kad už Paleo dabar pasisako ir tos nares, kurios anksčiau ypač buvo aktyvios žaliavalgystės temoje. Man jau taip atrodo, kad mūsų klimatas tiesiog nepritaikytas žaliavalgiškai mitybai, esame šiauriečiai. Pati ieškau kažko naujo. Vidinė savijauta nėra pati geriausia, slenka plaukai, silpnoki nagai. Dėl plaukų slinkimo kaltas geležies trūkumas. Svoris nėra mano problema. Aišku, nepykčiau, jei nukristų koks kg . Matau, kad tektų atsisakyti kavos, nes nesaldžios ir be pieno aš jos gerti negaliu. Gerai, kad mėsą iš tiesų mėgstu ir labai galiu valgyti ją kasdien. Tiesa, labai mėgstu ir bulvinius patiekalus. Vienok, man nepriimtini kraštutinumai. Iš tiesų yra baimės, kad ko nepritruktų organizmui, jei jis negaus kruopos. Juk ją sudaro ne tik krakmolas. Tad kol kas domėsiuosi, skaitysiu ir gal kada prisijungsiu prie jūsų 
Matau, labai aktyvi tema ir daug naujų žmonių, norinčių šį gyvenimo būdą išbandyti
. Man, tiesą sakant, šis būdas atrodo kur kas priimtinesnis ir sveikesnis už vegetarystę, veganystę ar žaliavalgystę jau iš pirmo žvilgsnio, per daug kol kas nesigilinus. Mačiau senesnėse temose, kad už Paleo dabar pasisako ir tos nares, kurios anksčiau ypač buvo aktyvios žaliavalgystės temoje. Man jau taip atrodo, kad mūsų klimatas tiesiog nepritaikytas žaliavalgiškai mitybai, esame šiauriečiai. Pati ieškau kažko naujo. Vidinė savijauta nėra pati geriausia, slenka plaukai, silpnoki nagai. Dėl plaukų slinkimo kaltas geležies trūkumas. Svoris nėra mano problema. Aišku, nepykčiau, jei nukristų koks kg . Matau, kad tektų atsisakyti kavos, nes nesaldžios ir be pieno aš jos gerti negaliu. Gerai, kad mėsą iš tiesų mėgstu ir labai galiu valgyti ją kasdien. Tiesa, labai mėgstu ir bulvinius patiekalus. Vienok, man nepriimtini kraštutinumai. Iš tiesų yra baimės, kad ko nepritruktų organizmui, jei jis negaus kruopos. Juk ją sudaro ne tik krakmolas. Tad kol kas domėsiuosi, skaitysiu ir gal kada prisijungsiu prie jūsų
QUOTE(nomore @ 2013 10 21, 06:22)
Prie endo taip būna. O tu nepradėjai gerti KT? Nes nuo šitų irgi būna.
jau trecia menesi geriu. jei nesusitvarkys- mesiu naher
siaip iki tol man tepliojo rudai pries ir po- na pora dienu kokiu. o db visai ne i tema - ciklo viduty vos ne
snd vel nieko...vakar galvojau viska isvemiau, ir nieko needziau.. o snd kaip suviduriavau galingai..o j ojoj.....
bet as biski dziaugiuso del to. sakiau daugeliui cia buvo- suvalgo koki neleistina dalyka ir nesveikos patampa. o man nieko. tai galiu suprast si zenkla kaip-mano organizmas isivale ir dabar labai jautrus visokiam sudui. tas gerai.
Papildyta:
QUOTE(Pur-pur @ 2013 10 21, 08:07)
Kažin ar prasminga, nes kyla įtarimas, jog daugelis net to pirmojo puslapio neskaito, o tiesiog šoka tiesiai į diskusiją su tais pačiais besikartojančiais klausimais. Iš tiesų, mano manymu, jei žmogus turi klausimų, jam tikrai nesunku pirmiausia pasigooglinti ir rasti informacijos net ir lietuvių kalba. Jau nekalbu apie anglų. Ir tik tada kai jau yra neaiškumų klausinėti čia.
Dabar tokia mada paplitus - noriu dabar ir iš karto ir visi verskitės per galvą kad man būtų viskas aiškiai ir patraukliai pateikta, bei dar nepatingėkit įrodyti kad tai yra tikrai gera ir teisinga, o aš pasidarysiu savo išvadas ir papriekaištausiu toms nesupratingosiomis kurios drįso pasakyti kad visi klausimai jau perkalbėti ankstesnėse temose.
Dabar tokia mada paplitus - noriu dabar ir iš karto ir visi verskitės per galvą kad man būtų viskas aiškiai ir patraukliai pateikta, bei dar nepatingėkit įrodyti kad tai yra tikrai gera ir teisinga, o aš pasidarysiu savo išvadas ir papriekaištausiu toms nesupratingosiomis kurios drįso pasakyti kad visi klausimai jau perkalbėti ankstesnėse temose.
tai nusiusimes jas i ipirma puslapi
QUOTE(Liebchen @ 2013 10 21, 10:17)
Sveikos
Iš tiesų yra baimės, kad ko nepritruktų organizmui, jei jis negaus kruopos. Juk ją sudaro ne tik krakmolas. Tad kol kas domėsiuosi, skaitysiu ir gal kada prisijungsiu prie jūsų
Iš tiesų yra baimės, kad ko nepritruktų organizmui, jei jis negaus kruopos. Juk ją sudaro ne tik krakmolas. Tad kol kas domėsiuosi, skaitysiu ir gal kada prisijungsiu prie jūsų
Sveika, nuo sausio praktiškai nevalgau kruopų (iki kovo mėn valgydavau tik po dušaukštus sėlenų per dieną, nuo kovo ir jų ne). Dariausi organizmo tyrimus, tai iš vitaminų trūksta tik vitamino D3. Nesu tikra ar jo gaučiau iš kruopų.
Plaukų būklė mano lyg ir nepasikeitusi, nagai principe stiprėja, oda kaip visada gera - tik dingo bjaurūs bėrimai ant kai kurių vietų atsirasdavę nuo cukraus/riebalų/kviečių mišinio.
Šiaip pieną galima gerti - naminį. (Nors aš dažniausiai jei geriu, tai ne naminį su kava, ir iš karto man viskas ant liemens pasimato
).Pridedu: kaip yra pirmojo puslapio Elatos komentare parašyta - pieną geria primal linijos "pasekėjai".
na, as tai turiu beda su plaukais (didele jau, ne siaip rudens slinkimas, liko puse plauku, ka turejau), ir nagai jau irgi su beda...galbut mano beda tame, kad stipriai nesekiau kasdien ka valgau, nevedziau i cronometer, kad pamatyt ko truksta. Savarankiskai nusprendziau, kad man truksta silicio dabar geriu silici ir geriu bendru vitaminu kompleksa, ziuresiu ar keisis padetis...gal reiktu koki plauko tyrima pasidaryt ar krauja?
dabar geriu silici ir geriu bendru vitaminu kompleksa, ziuresiu ar keisis padetis...gal reiktu koki plauko tyrima pasidaryt ar krauja?
Pumpica, gal bent kraujo tyrimus būtinai pasidaryk.
QUOTE(Pur-pur @ 2013 10 21, 10:02)
o as tiek tu kraujo tyrimu esu pridarius per paskutini menesi..
ir beveik ju nesu amcius, nes isdalinu i kaire i desine.. va eisiu porty darytis pries apgamo oprecija, tai i rankas duos. paziuresiu kaip ten reikalai
QUOTE(rytorasa @ 2013 10 21, 09:53)
kadangi aš tokia pat kaip jūs, ir man reikėjo laiko, kol atėjo tas "nušvitimas", kol iš atskirų detalių dėlionė susidėliojo, tad žinau, ant kiek viskas yra tamsu ir neįtikėtina. Todėl stengiuosi kantriai aiškinti. Ir, mano manymu, mums jau reikėtų atskiro paleo forumo, su daugybe temų, kur būtų galima plačiai išdėstyti informaciją- kam ko labiau reikia, kodėl to reikia tuo atveju, o ano negalima- į atskiras temas. Gal kas nori/gali tokį sukurti?
Dalyvių, manau, tik daugės, kiekvienai aiškinti iš naujo
Mus specialiai laiko nežinojime, niekur to nedėsto, augina paklusnius "maisto" ir "vaistų" vartotojus. Jei visi valgytų tik Paleo, išmoktų matyti savo organizmo būklę, ištuštėtų PC, nes niekas to gražiai įpakuoto šlamšto nepirktų ir pradėtų trūkti mėsos ir kitų tikrų produktų. Aišku, sumažėtų ir vaistinių ir poreikis vaikščioti pas gydytojus. Tačiau visa tai turi eiti "iš apačios", nes iš viršaus -neįmanoma, ten viską diktuoja suinteresuoti maisto ir vaistų lobistai.
