Kopūstų sriubos dieta

#97
Labas rytas,

vakar vakarienei valgiau tik sriubą. šiandien turėjo būti pirma rimta dietos diena, deja, užgavėnės ir darbe buvau priversta paragauti skirtingų blynų kelis. Kažkaip labai nesinori prieš bendradarbius aiškinits.bet daugiau jokių pražangų, pietums tik sriubytė bus, vakarienei taip pat smile.gif
Atsakyti
#98
Idomu, ar galima vietoj pomidoru deti morku? Ar geriau vengt bet kokiu variaciju? ax.gif
Atsakyti
#99
Na ka, vakar valgiau daaaug sriubos, suvalgiau tris obuolius ir maza gabaleli ananaso, svarstykles siandien rodo minus 500 g. Mazoka, tikejausi daugiau verysad.gif Vakar saltis puse dienos krete, siandien ryte is lovos islipus dar ilgai svaigo galva, po duso dar sedejau ant vonios krasto, nes neturejau jegu atsistot blink.gif Tik toks menkas rezultatas po tokiu kanciu unsure.gif Siandien dar laikausi toliau, ziuresiu ryt, bet lygiai taip pat svori galima numesti ir valgant normalu maista tik mazesniais kiekiais.
Atsakyti
#100
agnelaM - tinka įvairios variacijos. Pacituosiu gyd. Taunytę "400 gr. pomidorų, pusė didelio kopūsto, 3-4 didelės morkos, 5-6 didelės svogūno galvos, petražolių šaknis, pora saldžiųjų paprikų. Į vandenį dedame 6 sultinio kubelius, sojų padažo,prieskonių pagardinti ir visas susmulkintas daržoves, virti apie vieną valandą ir valgyti kiek norime ir kada norime..."
Kai sau verdu sriubą, renkuosi dažniausiai iš to, ką turiu šaldytuve. Vietoj pomidorų pilu pastą (ne padažą), o jei dedu juos, tuomet prieš tai nuplikinu ir nulupu odeles. Vietoj petražolių šaknies dedu saliero šaknies (bet nuo jos būna sriuba saldoka)... Vienu žo - daržoves renkuosi pagal nuotaiką. Žinau, kad nuo paprikos skrandį skauda, tai vengiu. rolleyes.gif

*Aurora* - labai keista, kodėl taip reaguoja organizmas? g.gif Tavo KMI normos ribose, tad tikėtis labai didelių pokyčių nereikia. Minus 500 gr. jau labai gerai. Per 7 d. bendras rezultatas kitaip žiūrėsis. Dėl galvos svaigimo, silpnumo... Ar nėra kokių sveikatos problemų? Gal yra poreikis kasdien šlamšti saldumynus? Jei šis mitybos planas šitaip vargina, tuomet jis tikrai ne tau. 4u.gif

dajnuze būtent dėl tų blynų ir aš pradėsiu tik rytoj iškrovauti smile.gif

mamuke68 kaip rezultatas? bigsmile.gif
Atsakyti
#101
...Su šventėm...Rezultatas per 2 dienas ryte šnd rodė - 800 g.Galėjo būt daugiau...Užkietėjo pilvukas mano, - įkaliau 3 tabletes Bisacodili- bando "pramušti"... Man darbe irgi reikėjo išragauti blynų, košių 2 rūšių, bet nieko - kaip nors...Dar sriubos šnd nebuvo progos valgyti.
Atsakyti
#102
QUOTE(eling @ 2014 03 04, 16:13)
*Aurora* - labai keista, kodėl taip reaguoja organizmas?  g.gif  Tavo KMI normos ribose, tad tikėtis labai didelių pokyčių nereikia. Minus 500 gr. jau labai gerai. Per 7 d. bendras rezultatas kitaip žiūrėsis. Dėl galvos svaigimo, silpnumo... Ar nėra kokių sveikatos problemų? Gal yra poreikis kasdien šlamšti saldumynus? Jei šis mitybos planas šitaip vargina, tuomet jis tikrai ne tau.  4u.gif


Kad man minus 500 gramu nukrenta ir siaip vakarais neuzkandziaujant, uztenka nuo 20 valandos nevalgyt nieko (miegot einu 1 nakties) ir to puskilio nebelieka kita ryta, tai tikrai tikejausi geresnio rezultato po visos dienos dietinimosi. Delcios dietos laikantis arba grikiu man per pirma diena nukrenta virs kilogramo, o cia tik 500 g doh.gif
Problemu su sveikata neturiu, bet saldumynus valgiau pries tai kas dien, matyt cukraus kiekis kraujyje taip nukrenta, kad net silpna rytais buna blink.gif
Ziuresiu ka parodys ryt svarstykles, jei irgi tik minus 500 g tai as tiek pat galiu numest valgydama VISKA mazesnemis porcijomis ir net saldumynu neatsisakant, zodziu neskriaudziant saves.
Atsakyti
#103
QUOTE(*Aurora* @ 2014 03 04, 19:05)


Įžvelk gerąją pusę - mažiau valgydama paprastai nebūtum prasivaliusi, o dabar ir aptuštėjusi ir numetusi - 2in1 4u.gif O silpnumai gali būti ir abstinencijos požymiai, jei turi priklausomybę saldumynams (vartoji kasdien) smile.gif


Mergaitės, nepamirškite gerti kuo daugiau vandens. O žarnyno problemas puikiai išsprendžia ryte suvalgyti 1-2 kiviai.
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo eling: 04 kovo 2014 - 21:47
#104
QUOTE(eling @ 2014 03 04, 22:18)
QUOTE(*Aurora* @ 2014 03 04, 19:05)


Įžvelk gerąją pusę - mažiau valgydama paprastai nebūtum prasivaliusi, o dabar ir aptuštėjusi ir numetusi - 2in1 4u.gif O silpnumai gali būti ir abstinencijos požymiai, jei turi priklausomybę saldumynams (vartoji kasdien) smile.gif
Mergaitės, nepamirškite gerti kuo daugiau vandens. O žarnyno problemas puikiai išsprendžia ryte suvalgyti 1-2 kiviai.


Na tikrai turiu silpnybe saldumynams blush2.gif Bet silpna buna tik rytais prabudus, tai siandien greit banana suvalgiau drebanciom rankom, nusiprausiau ir praejo smile.gif
O del apsivalymo tai tikrai i nauda pavasari oranizma prasisluoti thumbup.gif As dar i sriubyte isiberiu chia seklyciu- jos labai maistingos rolleyes.gif

Na tai ka, baigesi sekmingai antra diena. Meniu- trys bananai, dvi stiklines pasuku ir daaaaaug sriubos thumbup.gif
Atsakyti
#105
Sveikos, pradedu ir as treciaji kopustadieni, bet iskart su nuslydimu i angliavandenius (cia del sveikatos), nu bet tikiuos, kad daugiau nuslist neteks...nes rezultatai pas mane visai nieko, po 2 dienu 1,9 kg tongue.gif (nors kai reik atsikratyt ne vienos desimties kg, tai cia kruopyte, kurios ne nesijaucia) schmoll.gif
Atsakyti
#106
Smagu skaityti, kad kai kurioms visai neblogai krenta svoris, na o aš šįryt pasisvėrusi šiek tiek nusivyliau..100 g. daugiau, nei buvo vakar ryte, nors vakar tikrai sąžiningai valgiau sriubą (neskaitant trijų nedidelių blynų 8 h ryte), bet nemqanau, kad jie galėjo taip prisidėti prie tokio rezultato smile.gif šiandien stengsiuosi išgerti daugiau žalios arbatos (vandens gerti negaliu, darbe ir taip gana vėsu, nesinori vandens niekaip...) smile.gif
Atsakyti
#107
Sveikos, atbegu pasidziaugti,, kad po antros dienos turiu - 1 kg. Tai viso per dvi dienas 1,5 kg, neblogai visai thumbup.gif Jau verdu nauja puoda sriubos smile.gif
Siandien jau silpna nebuvo, o ir nuotaika puiki, energijos atsirado, ko nepasakyciau apie pirma ir antra diena rolleyes.gif
Atsakyti
#108
*Aurora* , agnelaM thumbup.gif

dajnuze - kantryyybės, ir netrukus džiaugsies rezultatais mirksiukas.gif


O aš truputį iškrovauju, iki dabar išgyvenau su 2 obuoliais, šv. daržovių salotomis ir 1 duonos riekele, na, dar vanduo ir arbata be cukraus. Bet va, kaip tyčia vyras keptuvėje bulves čirškina devil.gif , o jau kvaaapas!!! O aš taip senai tokias valgiau!!! unsure.gif Ir kaip ištverti?? Gal iš namų išeiti? mastau.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo eling: 05 kovo 2014 - 17:55