Įkraunama...
Įkraunama...

Kopūstų sriubos dieta

Šiaip kopūstų sriuba mano mėgstamiausia iki šiol, o ypač pieniška, bet žiūrėsim kaip čia seksis savaitę atlaikyt biggrin.gif
Įdomu kokį vaidmenį atlieka svogūnai. Recepte jų net 6 galvos blink.gif , o aš jų taaaip nemėgstu schmoll.gif Tikriausiai jų nedėjusi labai nepakenksiu sau g.gif
Atsakyti
QUOTE(Vicia @ 2014 07 28, 20:23)
biggrin.gif Pirma diena įveikta-sriuba, sriuba ir ...slyvos!Šiaip šios dietos laikausi(traktuoju ją kaip organizmo valymą) vasarą, kadangi galima mėgautis daržovėmis ir vaisiais....Esu skaičius įvairių sriubos receptų, bet aš dedu vieną kubelį sultinio ir šviežias daržoves(svogūną, pomidorus, kopūstą ir būtinaaaai-saliero šaknį), nededu druskos ir prieskonių.

Mintare, laukiam rezultatų! blush2.gif

o būtinai saliero šaknį? Nusipirkau šian salierų, bet tai ten stiebai ir lapai, šaknies nėr unsure.gif
Vasara_, sveika prisijungus drinks_cheers.gif aš nuo ryt startuosiu.

Trečiadienį uošvio gimtadienis doh.gif nu tu kurmi gun_bandana.gif ką daryt? Sriubą virsiu ir ryt tikrai valgysiu, bet ką trečiadienį daryt doh.gif
Atsakyti
Labas rytas, startuoju thumbup.gif Pasidariau stiprios kavos, saldinau minimaliai. Mano spaudimas labai žemas šiaip tai tam kad akyse netemtų man kava būtina - 1 puodelis per dieną smile.gif Sriubytė verda, netrukus ragausiu bigsmile.gif
Zhaliaakee mes kartu startuojam drinks_cheers.gif Gaila neturiu kur pasisverti, įdomu koks pokytis bus smile.gif
Atsakyti
Labas,

na ką, išgėriau arbatos puodelį (šią savaitę bandysiu atsiriboti nuo kavos, nes daug jos išgeriu - mažiau 4 puodelių nebūna), skani, kvapni: žalia maišyta su balta ir dar su džiovintų vaisių gabalėliais: braškės, vynuogės (čia taip apraše parašyta, mandriau skamba negu paprasčiausios razinos laugh.gif) Kol kas kavos netrūksta.

Verdu sriubą, jau tuoj ragausiu. Gaminu iš pusės normos, pasisvėriau produktus, surašysiu čia, gal kam padės:

3 svogūnai - 217 g. Jie nei dideli, nei maži, naminiai, tai tokie vidutiniokai.
1 žalia paprika - 138 g. Didelė, didesnės Maximoj neradau biggrin.gif
3 pomidorai - 523 g. Jau svoris išduoda, kad dideli.
kopūstas - 681 g.
4 saliero stiebai su šiek tiek lapelių - 111 g.


o Daržoves svėriau jau išplautas ir nuvalytas, pomidorus nuluptus.
o Vargais negalais visos supjaustytos daržovės tilpo į 3l puodą, bet taip jau su kaupu geroku, tai teko truputį patroškinti kopūstus, kad vietos salierui atsirastų laugh.gif dabar jau viskas suvirė ir laisvos vietos ~ pirštas nuo puodo kraštų. Vis gi labai tiršta.
o Vandens kiekio nepaskysiu, bet pirmiausiai pyliau ~ litrą, paskui dar kelis puodelius, kai jau kopūstas atsigulė. tai, žodžiu, vandens ~ 2l.
o Iš prieskonių dėjau druskos, penkių rūšių maltų pipirų, maltos paprikos ir maltos aitriosios paprikos.
o Sultinys bus tik nuo daržovių 4u.gif

Sriuba labai kvapni, vis gi saliero kvapas man labiau patinka žalio, o ne virto biggrin.gif
Papildyta:
QUOTE(vasara_ @ 2014 07 29, 10:04)
Zhaliaakee mes kartu startuojam drinks_cheers.gif Gaila neturiu kur pasisverti, įdomu koks pokytis bus smile.gif

tai gal tada apimtis pasimatuok, vis bus, kokį rezultatą priduoti ax.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Zhaliaakee: 29 liepos 2014 - 12:21
O matuoti per skrandį? Pažiūrėsiu susitraukė ar ne lotuliukas.gif Einu susirašysiu duomenis ir dar sriubos užvalgysiu. Valgau po sultinio puodelį, bus trečias šiandien jau smile.gif Aš viriau maždaug vienos dienos normą iš ketvirtadalio kopūsto. Žiūrėsiu jeigu neužteks ryt didinsiu normą smile.gif
Atsakyti
Sriuba gavosi aštroka, bet tai čia dėl aitriųjų paprikų, ir rūgštoka, gal reikės įdėti mažiau pomidoro į kitą puodą g.gif
Atsakyti
As tai nesisveriu,kad nesinervinciau smile.gif kai iveiksiu visas dienas, tada pasisversiu smile.gif bet pilvas tai atrodo visai nemazeja... sad.gif
vakar diena sriubos neidejau i saldytuva, tik vakare prisiminiau, tai siandien prarugus buvo doh.gif tai kolkas tik du bananus suvalgiau... eisiu vel sriubos virti, tik jau saliero maziau desiu, nes atsibodo jo skonis truputi (as ir lapus, ir stiebus, ir sakni dejau).
Atsakyti
QUOTE(Mintare @ 2014 07 29, 15:37)
bet pilvas tai atrodo visai nemazeja... sad.gif

man pilvas iš viso išsipūtė, atrodo unsure.gif

Aš mėgaujuosi obuoliais, gervuogėm, turiu dar mandarinų vakarui thumbup.gif Manau, šią dieną "vaisiai+sriuba" atlaikysiu laisvai thumbup.gif
Atsakyti
Man kažkaip fe ta sriuba į vakarą, nebesinori jos schmoll.gif biggrin.gif Paįvairinau avietėm ir žalia arbata, bet nedaug. Laikausi kol kas, laaabai norisi saldumo doh.gif
Atsakyti
QUOTE(vasara_ @ 2014 07 29, 16:15)
Man kažkaip fe ta sriuba į vakarą, nebesinori jos schmoll.gif  biggrin.gif Paįvairinau avietėm ir žalia arbata, bet nedaug. Laikausi kol kas, laaabai norisi saldumo doh.gif

į vakarą? man tai čia tik pati diena, dar nedaug jos suvalgiau, bet laiko marios irnesakyk.gif aš tai vandenį geriu, nelenda man arbata, šilta.. Laikykis, nei tau reik tų saldumynų, nei ką console.gif
Atsakyti
QUOTE(Zhaliaakee @ 2014 07 29, 16:20)
į vakarą? man tai čia tik pati diena, dar nedaug jos suvalgiau, bet laiko marios irnesakyk.gif aš tai vandenį geriu, nelenda man arbata, šilta.. Laikykis, nei tau reik tų saldumynų, nei ką console.gif

Aš pratinuosi iki 17-18val pavalgyti ir iki kitos dienos atsisakyti vakarinių valgymų, dėl to man jau į vakarą biggrin.gif O man vanduo nelenda, vieną puodelį ryte teišgėriau, o va žalia arbata eina ax.gif Laikausi dar drinks_cheers.gif unsure.gif
Atsakyti
aaa, tai tu iš tų, kur po 18 val. nevalgo. Supratau. Aš vienu metu irgi laikiausi šitų principų, bet jokio rezultato man nedavė, tai mečiau viską, o ir gyvenimo ritmas mano toks, kad budrauju iki paryčių vasarom, tai mirčiau iš bado, jei po šeštos nepavalgyčiau (PORĄ KARTŲ) biggrin.gif
Atsakyti