Kopūstų sriubos dieta

KOPŪSTŲ SRIUBOS DIETA[/center]

"Ši dieta padeda organizmui greitai atsikratyti riebalų jam nekenkiant. Panašias dietas paskiria ligoniams, turintiems antsvorį ir laukiantiems operacijų. Mes šios dietos pagalba per savaite galėsim numesti nuo 5 iki 8 kilogramų, ir po nedideles pertraukėlės pratęsti ją vėl, kol pasieksim norimą svorį. Šią dietą davė trenerė."

Šios dietos pagrindas yra sriuba. Ji yra panaši į čia jau minėtą sriubos dieta, bet toje temoje yra neatitikimų. Šiek tiek skiriasi sriubos ingridientai ir padarytos kelios dideles klaidos, pvz. siūloma valgyt arbūzus, melionus... Šito daryti jokiu būdu negalima! Vaisių galima, bet tik ne šiuos. Įdomumo dėlei galite pačios palyginti, jei jus tai domina.

Svarbu:
* jokios duonos, alkoholio, limonadų ir gazuotų gėrimų.
* gerkit tik arbatą, negazuotą mineralinį, galima natūralių sulčių, lieso pieno.
* valgykit kuo daugiau sriubos!!!
* nieko kepto riebaluose!
* galima valgyti žuvį ir vištieną be odelės
* jeigu gydotės ir geriat kokius nors vaistus - nebijokit, galit drąsiai laikytis šios dietos.

Sriubos receptukas:
6 svogūnai ( galima su laiskais)
6-8 švieži pomidorai
2 dideles žalios paprikos
kopūsto
petražolių arba saliero
natūralaus mėsos sultinio arba 2 pakelių svogūnų sriubos (maggi, knorr)

Viska supjaustyti, užpilti vandeniu ir duoti užvirti. Tada įberti svogūnų sriubos iš pakelių (jei verdate vandenyje). Pavirti 10min., paskui ant mažos ugnies virti kol daržovės suminkštės. Galima įberti druskytes, čili.


1 DIENA
Šiandien valgom sriubą ir vaisius. JOKIŲ BANANŲ, ARBŪZŲ, MELIONŲ !!!!!!!!! Arbata, mineralinis be burbuliukų.

2 DIENA
Žalios spalvos žalios daržovės, sriuba. Vakare galite pasimėgauti 1 bulve užkepta orkaitėje su trupučiu margarino. Jokiu vaisių!

3 DIENA
Kuo daugiau sriubos! Galima žalių vaisių ir daržovių. Jokiu bulvių!
Šiandien jau turėjote numesti ~2.5-3.5kg.

4 DIENA
Šiandien galima 3 bananus ir stiklinę pieno,. Gerkite daug mineralinio, tai padės susilaikyt nuo pagundos kažką saldaus užkrimsti. Nepamirškite - sriuba!!!!

5 DIENA
Šiandien galite suvalgyti 500g. mėsos (žuvis, vištiena) ir 6 pomidorus. Nepamirškite SRIUBOS! Gerkit kuo daugiau vandens, kad pasišalintų visos šiukšlės iš organizmo.

6 DIENA
Mėsa, daržovių kiek telpa (žaliu, žalios spalvos). SRIUBA!!!

7 DIENA
Rudi ryžiai, vaisių salotos, daržovės ir SRIUBA.

Jei nesugriešijote nei kartelio, tai turėjot pamesti ~5 - 8.5kg.
Už poros savaičių dietą galima pakartoti.

[center]SĖKMĖS VISOMS BESILAIKANČIOMS!!!

Gal yra besilaikančių kopūstų sriubos dietos?

Nors ir per vėlai atrašau, bet aš šiandien pradėjau sriubytę valgyti.
Gal bus norinčių prisijungti?

Kazkada laikiausi sios dietos, tai taip zarnyna susuko, kad beveik 2 dienas tulike prasedejau. Numeciau 3 kg skysciu pavidalu Vyrui buvo juoko Sekmes kas laikotes, galbut jums taip nebus kaip man

Na, turbūt kiekvienam skirtingam organizmui tinka skirtinga dieta
Mano nuomone, daugeliui pakeitus įprastą (ir dažniausiai nelabai sveiką) mitybą į daugiau daržovių, gali būti įvairių pojūčių. Bet po kelių dienų organizmas prisitaiko (bent jau man ).
Šios dietos laikiausi daug kartų, buvo pavykę numesti 8 kg, iš kurių palaipsniui per daugiau nei metus sugrįžo 6 kg (nenuostabu, nes valgiau visko daug ir bet kaip).
Turiu kelias priežastis, kodėl vėl noriu numesti svorio, taigi bandysiu taikyti jau išbandytą būdą

sveikos
gal kas i kompanija su sia dieta? zadu pradeti sestadieni arba pirmadieni (dar nezinau kaip savaitgalio planai susidelios),smagu butu kompanija turet

As bandysiu nuo ryt , nes savaitgalis bus ramus.


Papildyta:
neradau tos svogunus sriubos keliose parduotuvese tai naudosiu darzoviu sultini, nezinau kitur radau, kad deda ziuresim kad gausis, gal labai nesugadinsiu rezultato del sito

gal ir man ryt reiketu startuot kiek cia galima atideliot.. tik produktu neturiu,bet iki vakaro susisukciau su vaisiais

na isisviriau sriubytes pagal norma, puodas gavosi 6ltr ir tai galejo but didesnis ,tada butu ne tokia tirsta, vaizdelis tai baisus kai pasiziuri, bet kai pagalvoji, kad valgysi vient tik ja, tai tada ne toks jau didelis atrodo, 2 dienom tikrai bus , o gal ir 3 uzteks

esi kada anksciau laikiusis sios dietos? as esu pora kartu,pirma karta issilaikiau visa,o vasara kai laikiausi,tai 3 dienas tik dabar noriu issilaikyt visa ir kibti i porciju mazinimo "dieta",nes vasarai noretusi geresniu formu,dabar tai begemotas as

as irgi is tos pacios gimines , po gimdymo tiek nesveriau kiek dabar , mano tikslas irgi si dieta , o paskui maisto prisiziurejimas . Sios dietos nesu laikiusis cia pirmas kartas paziuresim kaip seksisi, bet siaip esu silpnavale ir kiekviena issilaikyta diena man jau bus didelis laimejimas

Sveikutės, aš šią dietą kartu taikau su kruopų dieta man labai tinka prie kruopų sriubytė