Sportas namie

#493
QUOTE(kvartetas @ 2014 02 17, 19:40)
Dar turiu 1klausima apie Jillian Michaels 30 day shred. Video kalba, kad yra 3lygiai pagal pratimu sudetinguma. Nieko nesako kiek reikia laiko daryt pratimus pagal pirmaji lygi, ir kada jau pereiti i antraji.
Na snd pasportavau velgi. Pokolkas nejauciu, kad skaudetu labiau drinks_cheers.gif . Ziuresim kas bus rytoij ax.gif .

Na tai vienas lygis 10 dienu 4u.gif
Atsakyti
#494
Itariu dar reiktu pasisverti ir apimtis issimatuot idomumo delei.
Atsakyti
#495
Sveikos,
seniai čia rašiau, bet skaityt skaitau smile.gif Ieškau naujos programos, gal galėtumėt nuorodą į T25? Tikiuosi labiau patiks nei insanity, nes šuoliukai ne man smile.gif
Atsakyti
#496
torentuose ir ja radau. jau parsisiunciau ateiciai 4u.gif
Atsakyti
#497
Labas smile.gif


man sportui namie tai labai patinka va visi sitie video http://www.youtube.c...r...orkout&sm=1

galiu pasakyti, kad labai efektyvus ir rezultatas po dvieju savaiciu buvo - graziai sustangrejo kunas ax.gif
Atsakyti
#498
atrodo super treniruote, uzdeganti reiks isbandyti, nes jillian M. 6 pack pabodo ir atrodo per daug lengva jau http://www.youtube.c...h?v=rRKnWxPo7Fw
Atsakyti
#499
Laukine prerija, man tos Taebo treniruotės irgi patinka thumbup.gif
Norėjau parsisiųst T25, bet kažkodėl iš Rutracker negaliu doh.gif nesuprantu kodėl, visada siųsdavausi, o dabar negaliu. Gal kas kokių minčių turit?
O Linkomanijoj labai daug užima...
Atsakyti
#500
Cushy pabandykit per thepiratebay.se gal ten bus mažesnės apimties smile.gif

Po pirmos Gamma savaitės beveik užbaigtos galiu pasakyti, kad labai labai labai patinka, suprantu, kodėl šita fazė skirta raumenų paryškinimui, ypač orientuojamasi į rankas thumbup.gif Kažkaip kyla minčių po to vėl kartoti visą gamma fazę tik su didesniais svoriais smile.gif

Cardio pratimų visiškai nepasiilgstu biggrin.gif Nors per savaitę vieną tokią "užmušančią" mankštą visgi reikia padaryti.
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Ixora: 20 vasario 2014 - 10:19
#501
Nesuprantu, kaip parsisiųst iš ten smile.gif
Atsakyti
#502
Suvedus į paiešką T25, pasirenki failą, kurį nori parsisiųsti, paspaudus ant to failo, susirandi žaliom raidėm užrašyta get this torrent smile.gif
Atsakyti
#503
Ačiū Ixora, jau siunčiu smile.gif Kažką spaudinėjau ne taip pirma smile.gif
Atsakyti
#504
Man T25 labai patinka, būnu kiaurai šlapia:) ypač abs programa, degina pilvo presą net:)

papirkau šiandien, gal neprašoviau https://grupinis.lt/...affiliate=email lotuliukas.gif

vakar šitą išbandžiau, tai tikrai buvo ką veikti, ypač kur plank ant šono daryti atsilenkimus, lygsvaros nelaikau, gal sulaiku pagerės bigsmile.gif http://www.youtube.c...w...dA&index=14
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Laukinė prerija: 20 vasario 2014 - 13:12