Paleo

#589
QUOTE(LumiLumi @ 2013 10 06, 14:18)
Wallis, mano uosviui dare ta tyrima, kur ranka ant aparaciuko det reikia ir nieko jis neparode, nors uosvis turi daug sveikatos bedu. Sake pinigu ismetimas, ejo, nes uosviene labai patikli, tiki tokiais dalykeliais, manes nepaklause. Prisipirko daugybe ju pasiulytu butelaiciu, o naudos nera. Sakau bendras kraujo tyrimas butu daugiau naudos daves, bet mano zodziai kaip suns balsas, i dangu neina. O zmogus ir toliau kankinasi, bet apie mityba nieko girdeti nenori.

Tai va, Lumi, as irgi taip galvoju, kad nugres nemaza suma ir nieko nepasakys, ko as pati nezinojau. Bandymu deka galima daug dalyku issiaiskinti. kada grisiu i LT, gal uzsuksiu ir i kauna, nes cia tokio tyrimo, koki daro ten man kolkas dar neteko surasti. O tyrimas del alergijos man nemokamas, tai ji pasidarius nebus blogiau, gal dar atrasiu koki dalyka, apie kuri net nesapnavau smile.gif o Tu pati dareisi ta metabolizmo tyrima kaune?
Atsakyti
#590
QUOTE(Laukinė prerija @ 2013 10 06, 14:33)

siandien nusidejau, suvalgiau cepelinu su rukytais lasinukais viduje, doh.gif  rolleyes.gif

be padazo, be mirkalo, be grietines rolleyes.gif

o mums kas, išrišimo neduosim, gali ir nesakyt savo nuodėmių tease.gif lotuliukas.gif
Sveikam žmogui nieko nenutiks, jei jis kartais kažką tokio suvalgys.
Atsakyti
#591
QUOTE(Laukinė prerija @ 2013 10 06, 14:33)
siandien nusidejau, suvalgiau cepelinu su rukytais lasinukais viduje, doh.gif  rolleyes.gif

be padazo, be mirkalo, be grietines rolleyes.gif


Tau atleista, sese mūsų... user posted image Tik, ar atleis nuodėmes organizmas... lotuliukas.gif
Atsakyti
#592
QUOTE(SOWELU @ 2013 10 06, 12:21)
Esu liesa, valgiau angliavandenius, saldumynus, bet visada ribodavau save (matyt is paauglystes liko, kai anoreksija sirgau). Dabar per sitas dienas jauciu, kad svoris pakrito.. Kazi kaip bus toliau - priaugti daug nenoriu, bet ir numesti jau baisu butu  unsure.gif

matai kad ir ribodavai saldumynus ar bet kažką kitą, tu nesupratai kad ne tik kalorijose esmė, o insulino išskyrime. Kiekvieną kartą, kažką į burną įsimetant, būna insulino pliūpsnis, pas tave(o ir pas daugelį ) tų pliūpsnių buvo daug, nes mums to niekas anksčiau neaiškino, kad tai nėra gerai. Atvirkščiai- sako: reikia valgyt dažnai ir po mažai.
dabar, atsisakius užkandžiavimo, viskas po truputį pasikeist turi. Tik, jei jau pas tave yra tai
QUOTE
Jei organizmas yra ilgai veikiamas tokiomis didelėmis cukraus dozėmis ir kartu didelėmis insulino koncentracijomis, išsivysto apsauginė reakcija. Gali atsirasti audinių nejautrumas insulinui. Jei ląstelės nėra jautrios insulinui, tai jos labai sunkiai priima naujas gliukozės molekules. Kadangi gliukozė į ląsteles patenka sunkiau, tai energijos gamybai daugiau naudojami riebalai. Apie tokį žmogų sako, kad „kuo daugiau jis valgo, tuo labiau jis lysta“. Toks medžiagų apykaitos sutrikimas vadinamas ketogeniniu

Tada turi valgyti daugiau riebalo, nes organizmas iš to gamina tau energiją.
Tau tas nukrypimas dar nėra didelis ir atsistatys su paleo. Nes nustoji valgyti kas labiausiai į tą pusę nuveda- saldumynus, miltus, cukrų, vaisius dideliais kiekiais..
Atsakyti
#593
QUOTE(Laukinė prerija @ 2013 10 06, 14:33)


Jei butum tik mesa is cepelino valgius, tai ir padazo su spirgais galetai uzsipilt riebiai biggrin.gif
Atsakyti
#594
QUOTE(Wallis @ 2013 10 06, 13:47)
O tyrimas del alergijos man nemokamas, tai ji pasidarius nebus blogiau, gal dar atrasiu koki dalyka, apie kuri net nesapnavau smile.gif o Tu pati dareisi ta metabolizmo tyrima kaune?


Jei nemokamas tai pirmyn, darykis. As dar nesidariau metabolizmo testo, nu niekaip man tu atliekamu pinigeliu nelieka. Dabar tvarkausi paskolos dokumentus, perkam buta ir dar ta kelione i Miunchena laukia, per daug man islaidu, bet manau po Kaledu pasidarysiu, tada busiu laisvesne ir pinigeliu atsiras.
Beje, sakiau kada pas Tave trumpai pasikonsultuosiu del Miuncheno, man idomu kaip ten su transporto bilietais ir tt. Dar ir gyvenama plota turiu susirasti, bet as cia jau pati, per airbnb.com zadu pas vokiecius kambari nuomotis, gal neapsisausiu.
Sorry uz offtopic 4u.gif
Papildyta:
QUOTE(rytorasa @ 2013 10 06, 14:36)
Tau atleista, sese mūsų... user posted image 


Net suklykiau lotuliukas.gif
Atsakyti
#595
QUOTE(" voresta " @ 2013 10 06, 12:12)
jei turi pinigų per daug, gali mėtyt, tačiau aš tavo vietoj  išmesčiau visus įtartinus produktus (tokius, kur kaip rašo, gali būti netoleruojami), sėsčiau tik ant mėsos su troškintom daržovėm ir išsiaiškinčiau pati.
Skaičiau, kad net juodiem pipiram būna alergija.
Subujojusi alergija reiškia kad tai, kas tau ją sukelia, liko racione.

Neturiu per daug pinigų smile.gif
Gal tikrai bandyt.. Bet aš jau tiek kartų bandžiau doh.gif Paūmėjo dermatitas matyt todėl, kad aš padauginau kažkokių daržovių, kurioms alergiška, nes išvis tik daržovių ir padauginau gi. Klausimas - kokių? Reik gal bandyt valgyt tik kiaulė + kopūstą kurį laiką g.gif
Atsakyti
#596
QUOTE(" voresta " @ 2013 10 06, 15:42)

dabar, atsisakius užkandžiavimo, viskas po truputį pasikeist turi

Tada turi  valgyti daugiau riebalo, nes organizmas iš to gamina tau energiją.
Tau tas nukrypimas dar nėra didelis ir atsistatys su paleo. Nes nustoji valgyti kas labiausiai į tą pusę nuveda- saldumynus, miltus, cukrų, vaisius dideliais kiekiais..

Aciu voresta, uz paaiskinimus 4u.gif
Tikrai buvau pratusi valgti daznai, po nedaug. Pvz kartais vietoj pietu suvalgydavau didziuli pyrago gabala, nes kalorijos gi tos pacios kaip ir kokio kotleto su makaronais doh.gif doh.gif
Ir kodel tas pasaulis taip nusivaziaves su netikromis teorijomis ..
Atsakyti
#597
Fudzi, o gal kalti pomidorai, paprika g.gif
As pomidorus labai pro reta valgau, o paprika ir baklazanus apeinu is tolo.
Atsakyti
#598
QUOTE(Fudži @ 2013 10 06, 17:00)
Neturiu per daug pinigų smile.gif
Gal tikrai bandyt.. Bet aš jau tiek kartų bandžiau  doh.gif Paūmėjo dermatitas matyt todėl, kad aš padauginau kažkokių daržovių, kurioms alergiška, nes išvis tik daržovių ir padauginau gi. Klausimas - kokių? Reik gal bandyt valgyt tik kiaulė + kopūstą kurį laiką  g.gif



QUOTE(LumiLumi @ 2013 10 06, 17:14)
Fudzi, o gal kalti pomidorai, paprika g.gif
As pomidorus labai pro reta valgau, o paprika ir baklazanus apeinu is tolo.

Tapati norėjau pasakyti, nes man gydytoja ir nepataria valgyti pomidorų, paprikos. Aš tik šiek tiek pasigardžiuoju žalia paprika.
Atsakyti
#599
Tema uždaryta pasiekus maksimalų leidžiamą puslapių skaičių.
Atsakyti