Paleo - Puslapis 2 - Dieta

ativas

Ekstra senbuvis

ativas

Ekstra senbuvis

2013-09-25 23:34

25 rugsėjo 2013 - 23:34

QUOTE(Nidulia @ 2013 09 25, 15:23)

Geria D3 papilda ir vistiek nepakyla?? O gal jam reikia didesnes dozes? Kaip rase Silveris, jis ir po 10 000 gerdavo, kol pasikele D lygi iki normaliu parametru.

<{POST_SNAPBACK}>

paziurejau, maniskio 1.25 mg (50 000 unit). karta per savaite gert. ne, nepakyla. 28.2 (norma cia 30.0-100.0)
kita savaite vel eis krauja daryt, ziuresim.

Nidulia

Super senbuvis

Nidulia

Super senbuvis

2013-09-26 00:11

26 rugsėjo 2013 - 00:11

nu kokia nesamone, kodel nekla? Gal jam reikia tos smugines injekcijos? Tegul paklausia pas daktare. Girdejau, kad pakelia, sunormalizuoja tos smugines. O gal jo zarnynas applies tomis nesamonemis, kurias riesutai turi ir pakloja plonuju zarnu sieneles, todel neisisavina D, nors tu ji kilogramais lak?

cushy

Ekstra senbuvis

cushy

Ekstra senbuvis

2013-09-26 06:27

26 rugsėjo 2013 - 06:27

Labas rytas

Aš jau po sočių pusryčių. Čia kažkas rašė, kad sotumas greičiau ateina. Nu man irgi žinokit, valgau 3 kartus per deiną, bet nebesuvalgau tiek, kiek anksčiau.

QUOTE(Laukinė prerija @ 2013 09 25, 14:02)

Sakykite paleolistės,

man dematalogoas yra/buvo uždraudęs valgyti vištieną (provokuoja aknę, dėl joje esančių hormonų). Daktaras konkrečiai pabrėžė vištieną, įtariu ,kad parduotuvinę ir iš didelių, žiaurių paukštynų.

Savo kūnu jaučiu, kad sunkiai apdoroju raudoną mėsą (kiaulieną, jautieną), lieka balta mėsa, žuvis.

Ir dabar pradėjus maitintis pagal paleo, spuogų tik daugėja su kiekviena diena. Ar gali būti, kad taip veikia baltymai? Ar įvairūs hormonai esantys mėsoje?

Nebežinau ar laikytis paleo, ar ne, nes situacija buvo geresnė prieš paleo.

Reikia rasti aukso viduriuką.

<{POST_SNAPBACK}>

Visą laiką kankinausi su akne. Praėjo tik nebevalgant pieniškų produktų, ypatingai sūrio, varškės ir sviesto. Nepamenu ar buvo pablogėjimas prieš pagerėjimą, tik tiek žinau, kad dabar nė vieno spuogo nebeturiu

Vištienos iš parduotuvės, deja, valgau daug, bet nuo jos dar neiškilo nė vienas spuogas.

Nidulia, galima sportuoti namuose, nebūtina į sporto klubą eit. Pilna visokių programų. Pora metų jau taip ir nepabosta

Paskaitinėk temą "sportas namuose" (nemoku nuorodos įdėt

)

Elata

Ekstra senbuvis

Elata

Ekstra senbuvis

2013-09-26 07:11

26 rugsėjo 2013 - 07:11

QUOTE(cushy @ 2013 09 26, 07:27)

Paskaitinėk temą "sportas namuose" (nemoku nuorodos įdėt

)

<{POST_SNAPBACK}>

Labas rytas

Kaip smagu, kad taip susitvarkė tos problemos su oda

Na, bet va, kitiems atsisakius pieno produktų niekas nepakito... tai arba reikia laiko organizmui susireguliuoti ir atsistatyti, arba yra dar kažkas, kas trukdo.
Aš irgi namie sportuoju, turiu kelis Jillian Micheals DVD (man ji labai prie širdies), T-25 (Insanity kūrėjo trumpesnė 25 min. treniruotė), dar jogos ir kt. Tačiau į sporto klubą kažkaip smagiau būdavo vaikščioti, nes treniruotėse žmonių susirenka, pabendrauti gali, gera, kad treniruotė, nors ir ta pati, bet skiriasi, trenerė labai užveda, na, tiesiog man to trūksta. Ir jogos užsiėmimų, nes pati nors tu ką nesugebu namie atsipalaiduoti.

cushy

Ekstra senbuvis

cushy

Ekstra senbuvis

2013-09-26 07:28

26 rugsėjo 2013 - 07:28

QUOTE(Elata @ 2013 09 26, 09:11)

Tačiau į sporto klubą kažkaip smagiau būdavo vaikščioti, nes treniruotėse žmonių susirenka, pabendrauti gali, gera, kad treniruotė, nors ir ta pati, bet skiriasi, trenerė labai užveda, na, tiesiog man to trūksta.

<{POST_SNAPBACK}>

Man irgi šiek tiek trūksta, bet nebevaikštau, nes nėr arti namų, reikia specialiai važiuoti, daug laiko atima (ir finansų).
Dėl aguoninio pyrago noriu paklaust, kas kepė. Neturiu kombaino, tik rankinį "blenderį" , kažin sumaltų man jis?

Andzelikiene

Super senbuvis

Andzelikiene

Super senbuvis

2013-09-26 07:33

26 rugsėjo 2013 - 07:33

QUOTE(cushy @ 2013 09 26, 07:27)

Labas rytas

Paskaitinėk temą "sportas namuose" (nemoku nuorodos įdėt

)

<{POST_SNAPBACK}>

Aš irgi sportuoju namuose nuo š.m. kovo mėn. pamečiau kokius 10 kg, lankausi temoje sportas namuose

per dieną tereikia kokių 30 min.

QUOTE(Elata @ 2013 09 26, 08:11)

Labas rytas

Kaip smagu, kad taip susitvarkė tos problemos su oda

<{POST_SNAPBACK}>

Elata, ten paryškinau pasvirai, tik kaip pavyzdį, nieko nenorėjau primesti ar kaip čia pasakyti, norėjau, kad pavyzdys išsiskirtų iš teorinės dalies

Aš irgi sportuoju pagal T25, visgi tik 25 min.

Pusryčiams pasikepiau kopūsto pusę galvos

Elata

Ekstra senbuvis

Elata

Ekstra senbuvis

2013-09-26 07:44

26 rugsėjo 2013 - 07:44

QUOTE(Laukinė prerija @ 2013 09 26, 08:33)

Elata, ten paryškinau pasvirai, tik kaip pavyzdį, nieko nenorėjau primesti ar kaip čia pasakyti, norėjau, kad pavyzdys išsiskirtų iš teorinės dalies

<{POST_SNAPBACK}>

haha, nu ačiū

galėtume kokią naują įžangą sukurti kitoms temoms

cushy, jo, su rankiniu susimals

tik ten nemažai to mišinio, tai nelabai patogu su rankiniu. Aš kai didelės masės, paprastai į kombainą pilu... bet kai tingiu kombainą kraustyti iš dėžės (ir po to plauti), tai ir su rankiniu viskas okay gaunasi

pumpica

Super senbuvis

pumpica

Super senbuvis

2013-09-26 08:05

26 rugsėjo 2013 - 08:05

QUOTE(Laukinė prerija @ 2013 09 26, 07:33)

Aš irgi sportuoju pagal T25, visgi tik 25 min.

<{POST_SNAPBACK}>

cia yra kazkur inete?

reikia man tragiskai sportuot, nes visa tokia sudribus

amzius jau ne tas, kad be sporto atrodai gerai. Bet nesugebu namie prisiverst

svajoju apie savo fitness bike treniruotes, kurias ilga laika lankiau pries vaikus...

Idejau Foto apie savo isvaizdos pokyti metu begyje

Elata

Ekstra senbuvis

Elata

Ekstra senbuvis

2013-09-26 08:23

26 rugsėjo 2013 - 08:23

QUOTE(pumpica @ 2013 09 26, 09:05)

cia yra kazkur inete?

reikia man tragiskai sportuot, nes visa tokia sudribus

amzius jau ne tas, kad be sporto atrodai gerai. Bet nesugebu namie prisiverst

svajoju apie savo fitness bike treniruotes, kurias ilga laika lankiau pries vaikus...

Idejau Foto apie savo isvaizdos pokyti metu begyje

<{POST_SNAPBACK}>

Yra nete "pasiskolinti"

Ah, man spiningo treniruotės irgi labai labai labai (nes spėju, kad tas fitness bike ir yra spiningas). Ypač kai trenerė tokia nuostabi buvo

wow... aš neturiu žodžiu, pumpica, nu nerealiai nerealiai atrodai!

cushy

Ekstra senbuvis

cushy

Ekstra senbuvis

2013-09-26 08:34

26 rugsėjo 2013 - 08:34

Pumpica

Labai gerai atrodai, nuostabūs pokyčiai

Egless

Super senbuvis

Egless

Super senbuvis

2013-09-26 08:44

26 rugsėjo 2013 - 08:44

Labas rytas, o as nematau pumpicos deja

Taip niekada passwordo ir nepaprasiau

Ydomu butu pamatyt, ypac, kai pasakei, kad musu sudejimas panasus

Mano pamestu 5 kg labai isoriskai nesimato, gal liemuo liaunesnis, bet padangos ohoho kokios vis dar ant sonu

Nidulia - o kodel tu plauku nedazai?Naturaliste patapai?

Yra juk Naturtint, Herbatint, gan neblogai nudazo

Koks tavo ATPO beja?

Man jau irgi reikia pradet judet, sustojo viskas ties 77 kg ir nei is vietos

Man tfu tfu tfu neber aknes, nors ir varske kasdien kapoju

Kitu pieno produktu nevartoju, kartais sury

Wallis - kaip savijauta?

Aciu uz nauja tema

pumpica

Super senbuvis

pumpica

Super senbuvis

2013-09-26 08:53

26 rugsėjo 2013 - 08:53

Egliukasz, pasiunciau tau pasworda

tik veido israiska mano toj foto visai i save nepanasi, senute tokia

vaikas fotkino

nu reiks eit tu treniruociu ieskot inete

Atsakyti į cituojamus pranešimus

Dalintis