QUOTE(rytorasa @ 2013 09 09, 22:48)
taigi dalinuosi patirtimi
taigi dalinuosi patirtimi
QUOTE(Laukinė prerija @ 2013 09 09, 22:40)
jei pilti, alyvuogiu, kokosu ar graikiniu riesutu alieju? visi saltai spausti, natur ale 
Graikinių riešutų aliejuje Polinesočiųjų RR Omega 3- 9%;Omega 6 - 65%, jis visiškai netinkamas mitybai.
Laukinė prerija, pasiziurek, ar paprika yra paleo darzove. O kodel is vakaro kiausus kepiesi? Jie gi greit apkepa.
Fudzi, svogunas ne paleo maistas. Jis tik kaip vaistas sueina, kaip ir cesnakas. Sukirsk cesnako skilti pasedejusi ant paleo -ti gi persi kaip beris
Reiskia vyksta puvimas. O koks kokosu aliejus prie kosmetikos pastatytas Maximoje? Ar tas pats, Aniros tyras kokosu aliejus, kuris ir prie eko prekiu padetas?
O as esu asilu asilas kvadro. Jau skrandis parode, kaip jam "patiko" mano vakariene - rugpienis su nusistovejusia virsuje grietines porcija. As atraugiau ir atpyliau toooooooki rugstu riebalu gurksni, kad rodos isgrauze visa rykle
Tai cia reikia tokia asile buti 
voresta, o rafinuotas kokosu aliejus - tinkamas kepimui? Ar geriau nerafinuotas? Tik nemusk.
Jei dar nesidraskyciau galvos odos - buciau laimingiausia pasaulyje
Jau aprime buvo, bet siandien iki isterijos niezejo 
Fudzi, svogunas ne paleo maistas. Jis tik kaip vaistas sueina, kaip ir cesnakas. Sukirsk cesnako skilti pasedejusi ant paleo -ti gi persi kaip beris
Reiskia vyksta puvimas. O koks kokosu aliejus prie kosmetikos pastatytas Maximoje? Ar tas pats, Aniros tyras kokosu aliejus, kuris ir prie eko prekiu padetas? O as esu asilu asilas kvadro. Jau skrandis parode, kaip jam "patiko" mano vakariene - rugpienis su nusistovejusia virsuje grietines porcija. As atraugiau ir atpyliau toooooooki rugstu riebalu gurksni, kad rodos isgrauze visa rykle
Tai cia reikia tokia asile buti voresta, o rafinuotas kokosu aliejus - tinkamas kepimui? Ar geriau nerafinuotas? Tik nemusk.
Jei dar nesidraskyciau galvos odos - buciau laimingiausia pasaulyje
Jau aprime buvo, bet siandien iki isterijos niezejo
QUOTE(Nidulia @ 2013 09 09, 23:32)
voresta, o rafinuotas kokosu aliejus - tinkamas kepimui? Ar geriau nerafinuotas? Tik nemusk.
QUOTE
Jei dar nesidraskyciau galvos odos - buciau laimingiausia pasaulyje Jau aprime buvo, bet siandien iki isterijos niezejo
Jau aprime buvo, bet siandien iki isterijos niezejo jei tai surišta su mityba, tai kažką pabuvai nevalgiusi-aprimo, o kai vėl kažką suvalgei- suaktyvėjo. Pergalvok savo mitybą.
vakar nevalgiau nei pomidoru, nei jokiu pieno produktu, jau grynu grynas paleo buvo.
Pusryciai: kiausiniai kepti ant kokoso aliejaus+agurkas
Pietus: ant zariju kepta kiauliena+agurkas. mesa kepta teisingai, nesukepusi, neapkepusi, visa sultinga buvo. Tiesa, atsikandau svoguno kasniuka ir mesa vyras buvo pipirais pabarstes.
Vakariene: ta pati mesa+agurkas.
Ar tik nebus kaltininkai:
1. pipirai, kurie neleistini paleo
2. per mazai gavau riebalo ir per daug - baltymo.
Dar nesigauna man teisingai subalansuoti riebala, baltyma, angli.
Bet nejau tokia audringa reakcija del siu 2 dalyku?
Pusryciai: kiausiniai kepti ant kokoso aliejaus+agurkas
Pietus: ant zariju kepta kiauliena+agurkas. mesa kepta teisingai, nesukepusi, neapkepusi, visa sultinga buvo. Tiesa, atsikandau svoguno kasniuka ir mesa vyras buvo pipirais pabarstes.
Vakariene: ta pati mesa+agurkas.
Ar tik nebus kaltininkai:
1. pipirai, kurie neleistini paleo
2. per mazai gavau riebalo ir per daug - baltymo.
Dar nesigauna man teisingai subalansuoti riebala, baltyma, angli.
Bet nejau tokia audringa reakcija del siu 2 dalyku?
svogunai? pipirai? kodel ne paleo? arba maisai kazka su autoimuniniu protokolu arba siaip isradineji dvirati.
Pagaliau parsivilkau is darbo , per mobilu nepatogu atsakinėti tai tik naujienas pasiskaitinėju 
Tyrima dariausi pas homeopate tik neklauskit kaip tas tyrimas vadinasi nes neturiu supratimo kaip nei vokiškai, nei lietuviškai .Zinau tik viena po apsilankymo pas ja atsistoju ant koju 
Nusipirkau kokoso riebalus
, tiek skonis tiek kvapas patiko .Bet kaip ir kažkuri rase- neapskrudo .Kotletai orkaitėje gera idėja tik gavosi siek tiek sausoki .O vakariene teko darbe valgyti .......bulves su vištiena
, per mobilu nepatogu atsakinėti tai tik naujienas pasiskaitinėju Tyrima dariausi pas homeopate tik neklauskit kaip tas tyrimas vadinasi nes neturiu supratimo kaip nei vokiškai, nei lietuviškai
.Zinau tik viena po apsilankymo pas ja atsistoju ant koju Nusipirkau kokoso riebalus
, tiek skonis tiek kvapas patiko .Bet kaip ir kažkuri rase- neapskrudo .Kotletai orkaitėje gera idėja tik gavosi siek tiek sausoki .O vakariene teko darbe valgyti .......bulves su vištiena
QUOTE(jautiena @ 2013 09 10, 00:22)
svogunai? pipirai? kodel ne paleo? arba maisai kazka su autoimuniniu protokolu arba siaip isradineji dvirati.
Matyt nubludijau. Pameginsiu atgaminti, ka skaiciau apie siuos du.
A, as uzkibau ant "stiprus prieskoniai", kurie tam tikruose lygiuose - visai neleidziami, o lengvesniuose - leidziami karta i savaite
Stiprūs prieskoniai
Saldumas visi saldumynai, vaisiai, uogos
Sūrumas persūdytas maistas
Aštrumas pipirai, aitriosios paprikos (čili), karis, krienai, imbieras, garstyčios
Aromatingumas svogūnai, česnakai, porai, pankoliai, salierai, laurų lapai, rozmarinai, cinamonas, vanilė, rūkinimas
Actas kečupas, majonezas, picų ir salotų padažai
Dilgčiojimas gazuoti gėrimai
Šaltis atšaldytas maistas arba gėrimai, ledai
Karštis karštas maistas arba gėrimai
Del paprikos - prisiminsiu, kuo ji ten man uzkliuvo:)
QUOTE(Nidulia @ 2013 09 09, 23:32)
Fudzi, svogunas ne paleo maistas. Jis tik kaip vaistas sueina, kaip ir cesnakas.
QUOTE(Nidulia @ 2013 09 10, 00:04)
vakar nevalgiau nei pomidoru, nei jokiu pieno produktu, jau grynu grynas paleo buvo.
1. pipirai, kurie neleistini paleo
1. pipirai, kurie neleistini paleo
Mergos, ar jūs skaitėt išvis kažkur, kas tas paelo yra, ir ką jame valgyti? Nes čia jau detalės, esant sveikatos sutrikimams, ir ne iš paleo varpinės grynai, o ne paleo
Nesakau, kad neteisingi tie dalykai, bet šaltinius bent kokius, ne vien HS, irgi labai sveika paskaityti. Tada ir nebebus tokios košės galvoj. Šiaip, bendram įsivaizdavimui, kas išvis tas paleo yra ir su kuo valgomas ar nevalgomas QUOTE(Fudži @ 2013 09 09, 23:49)
Nusipirkau šiandien iš maximos to kokoso aliejaus, kuris prie kosmetikos padėtas. Skanus. Super idėja pirkti jį su 40proc nuolaida kai būna visai kosmetikai.
ateinantį pirmadienį bus 40 proc. kosmetikai, reiks nepamiršt užsipirkt
QUOTE(cushy @ 2013 09 10, 06:48)
kokį kokosų aliejų jūs randat prie kosmetikos? Aš tik prie eko produktų randu...
Cecil
