Paleo mityba

Laukinė prerija, 09 Rgs 2013 - 21:28, parašė:

Laukinė prerija, 09 Rgs 2013 - 21:28, parašė:

Nidulia - gal startuojame kartu su whole30 ?

man taip pat reikia issiaiskinti del pieno produktu ir kt. zarazu

Nidulia - gal startuojame kartu su whole30 ?

man taip pat reikia issiaiskinti del pieno produktu ir kt. zarazu

Nidulia, 09 Rgs 2013 - 21:30, parašė:

Nidulia, 09 Rgs 2013 - 21:30, parašė:

  as uz:)

  as uz:)

Laukinė prerija, 09 Rgs 2013 - 21:30, parašė:

Laukinė prerija, 09 Rgs 2013 - 21:30, parašė:

taciau po sio vakaro vakarienes be problemu nubegau 7 km, be jokio nuovargio

taciau po sio vakaro vakarienes be problemu nubegau 7 km, be jokio nuovargio

Laukinė prerija, 09 Rgs 2013 - 21:32, parašė:

Laukinė prerija, 09 Rgs 2013 - 21:32, parašė:

tai gal nuo rytojaus pradedame? 

tai gal nuo rytojaus pradedame? 

Nidulia, 09 Rgs 2013 - 21:36, parašė:

Nidulia, 09 Rgs 2013 - 21:36, parašė:

Mergyt, gi paaiskinta, kad naudingiau - jegos pratimai nei istvermes, o tu pavarei istvermes 
Varai skaityti dar karta:)
http://www.unimed.lt...niai/insulinas/

Papildyta:

Nu to tak, pani, o ko laukti? Kaledu? Jau priputau rugpienio, tad pradedam nuo ryt ryto:)

<{POST_SNAPBACK}>

Mergyt, gi paaiskinta, kad naudingiau - jegos pratimai nei istvermes, o tu pavarei istvermes 
Varai skaityti dar karta:)
http://www.unimed.lt...niai/insulinas/

Papildyta:

Nu to tak, pani, o ko laukti? Kaledu? Jau priputau rugpienio, tad pradedam nuo ryt ryto:)

<{POST_SNAPBACK}>

Nidulia, 09 Rgs 2013 - 21:30, parašė:

Nidulia, 09 Rgs 2013 - 21:30, parašė:

  as uz:)

  as uz:)

Laukinė prerija, 09 Rgs 2013 - 21:40, parašė:

Laukinė prerija, 09 Rgs 2013 - 21:40, parašė:

skaitysiu , dar tik pradedame, kiek daug man dar reikia suzinoti.  bet man patinka

sportuoju 5-6 kartus per savaite, 2 kartus kardio, t.y. begimas, o kitas dienas dirbu su svoriais

skaitysiu , dar tik pradedame, kiek daug man dar reikia suzinoti.  bet man patinka

sportuoju 5-6 kartus per savaite, 2 kartus kardio, t.y. begimas, o kitas dienas dirbu su svoriais

Fudži, 09 Rgs 2013 - 21:54, parašė:

Fudži, 09 Rgs 2013 - 21:54, parašė:

Ir aš į kompaniją
Nuo ryt anei jokio paklydimėlio ir taip visas 30 dienų

Ir aš į kompaniją
Nuo ryt anei jokio paklydimėlio ir taip visas 30 dienų

rytorasa, 09 Rgs 2013 - 13:59, parašė:

rytorasa, 09 Rgs 2013 - 13:59, parašė:

nu taip ir maniau...  Taip norėčiau kokį blyną įsimesti į skrandį...   

nu taip ir maniau...  Taip norėčiau kokį blyną įsimesti į skrandį...   

Fudži, 09 Rgs 2013 - 21:54, parašė:

Fudži, 09 Rgs 2013 - 21:54, parašė:

Ir aš į kompaniją

Idealios Paleo dienos laikiausi, o vakare taaaip suskaudo skrandį  Nuraminau jį puodeliu rūgpienio su šaukšteliu kokoso aliejaus.. Vėl gavosi 4-as valgymas..  Jaučiu vakarienė buvo nepakankamai soti.

Nuo ryt anei jokio paklydimėlio ir taip visas 30 dienų

Ir aš į kompaniją

Idealios Paleo dienos laikiausi, o vakare taaaip suskaudo skrandį  Nuraminau jį puodeliu rūgpienio su šaukšteliu kokoso aliejaus.. Vėl gavosi 4-as valgymas..  Jaučiu vakarienė buvo nepakankamai soti.

Nuo ryt anei jokio paklydimėlio ir taip visas 30 dienų

Gaspadine:), 09 Rgs 2013 - 22:20, parašė:

Gaspadine:), 09 Rgs 2013 - 22:20, parašė:

man tai super paleo blyneliai,pradžioj kepdavau kartą į savaitę,sau ir dukrai,nepamenu kaip veikė svorį,o ,,kamščių" tai tikrai nebuvo,gal dėl to,kad kokoso miltų(na,pati sumaliau drožles)labai nedaug dėdavau-šaukštą kokį 5 kiaušiniams ir 1- 2 bananams
mėgaukitės 

man tai super paleo blyneliai,pradžioj kepdavau kartą į savaitę,sau ir dukrai,nepamenu kaip veikė svorį,o ,,kamščių" tai tikrai nebuvo,gal dėl to,kad kokoso miltų(na,pati sumaliau drožles)labai nedaug dėdavau-šaukštą kokį 5 kiaušiniams ir 1- 2 bananams
mėgaukitės 

Laukinė prerija, 09 Rgs 2013 - 22:40, parašė:

Laukinė prerija, 09 Rgs 2013 - 22:40, parašė:

Sveika ar ilgai laikaisi paleo? as tik dvi savites, bet su nuklydimu, tai vel is pradziu. 

ka tik kepiau rytojui pusrycius i darba, du naminiai kiausiniai iskepti ikulus i paprikos griezinelius, taip gavosi puiki forma, plius trys rieks saltai rukytos sonines.

Pietums bus pomidoru, icbergo, paprikos ir virtu kreveciu salotos. galvoju ar pilti uzpila? ar be nieko? jei pilti, alyvuogiu, kokosu ar graikiniu riesutu alieju? visi saltai spausti, natur ale

vakarienei, bandysiu ryt darbe ziureti, isiversti recepta palei paleo diet 4 week meal plan.

Sveika ar ilgai laikaisi paleo? as tik dvi savites, bet su nuklydimu, tai vel is pradziu. 

ka tik kepiau rytojui pusrycius i darba, du naminiai kiausiniai iskepti ikulus i paprikos griezinelius, taip gavosi puiki forma, plius trys rieks saltai rukytos sonines.

Pietums bus pomidoru, icbergo, paprikos ir virtu kreveciu salotos. galvoju ar pilti uzpila? ar be nieko? jei pilti, alyvuogiu, kokosu ar graikiniu riesutu alieju? visi saltai spausti, natur ale

vakarienei, bandysiu ryt darbe ziureti, isiversti recepta palei paleo diet 4 week meal plan.