Ką galima ir ko negalima gerti nėštukei?

sveikutes mano nuomene galima viskas, bet su saiku geriu ir valgau viska ka tik noriu, jauciusi puikiai, o tyrimai rodo, kad ir mazylis auga puikiai kuo daugiau produktu atsisakysite laukiantis, tuo didesne tikimybe, kad gimes mazylis bus alergingas kai kuriems maisto produktams cia is pazystamos patirties, kuri visa nestuma valge tik tai, ka knygose skaite

Kiek žmonių tiek nuomonių... Aš vat dabar galvoju, kas gali nutikti nuo per didelio kiekio vitamino C?..Ir kiek tas didelis kiekis skaitosi?..Na aš dabar citrinų daug valgau..Peršalau, tai pasidariusi arbatą suvalgau vieną citriną..Vakar vakare per porą val suvalgiau dvi... Dabar darbe, tai tuoj po pietų kirsiu dar vieną...Reikia eiti paieškoti normų ir kiek vienoj citrinoj to c vit yra..

Jau radau, dienos dozė C vitamino 75g - citrinomis 120g..

Sveikutes,
O man vat pirmomis dienomis pasikeite truputi skonis....
Kavos ryte galiu max tik puse puodelio isgereti.... Anksciau labai megau alu , o dabar skanus tik pirmas gurksnelis.... Visa kita pasidare ziauriai kartu Arbatas labai megstu.. Taip pat ziuriu laiku perejau prie paprasto vandenelio
Ir kazkaip as manau kad teisinga yra nuomone, kad organizmui reikia duoti tai ko jis praso... As ir siaip visada vadovaudavausi tuo paciu principu. Svarbiausia saikingai

man ir ginekologas sake- daryk viska su saiku, o kava net rekomendavo nenustoti gerti nes spaudimas mazas, o pirma trimestra jis daznai dar labiau kritna, del to jauciasi silpnai, gali alpti ir t.t. ir pridure : aisku ne 10puoduku per diena svarbu negert alkoholio, nerukyt ir nevartoti jokiu vaistu nepasitarus su daktaru o svarbiausiai maziau nervuotis

viska geriu, atsisakiau tik kavos.

O idomu kaip ta arbatele "vasara" ji be kofeino,tai gal ji tinkama

as ja geriu, man ji is vaisiniu skaniausia viso kitos bunas per rugscios,o sita kaip tik

o metu kazin arbatele nekenkia?

as kasryt geriu svieziai spaustu apelsinu sulciu stikline... sakoma, kad citrusiniu vaisiu per daug negerai, bet viena stikline i diena neturetu nieko blogo padaryti... eisiu kita savaitele pas gine pirmam vizitui, reiks pasiklausti.... nes kartais kai paskaitau, ko negalima, tai toks jausmas, kad nieko negalima

man ir del metu idomu, nes geriu ja beveik kiekviena diena, o bendradarbe sake, kad pieno gali nebebut del metu arbatos, idomu ar cia tik prietaras koks babulku ar rimtai

p.s. as cia i ateiti klausiu

as manau, kad svarbiausia isiklausyti i savo organizma ir valgyti tai, ko norisi, o per prievarta nieko nevalgyti. Tarkim as vienu metu labai norejau datuliu, razinu, dziovintu abrikosu, nusipirkau ir perskaiciau, kad juose yra konservantu, tai stengiausi nevalgyti, nors ir labai norejosi, o kai pasidariau kraujo tyrimus, pasake, kad man mazakraujyste ir kaip tik siuos vaisius ir uogas rekomendavo valgyti Tiesa, dar labai norejau burokeliu, tiesiog issivirdavau ir vienus valgydavau, tai pasirodo, juose taip pat daug gelezies
P.s. apie mesa neuzsimenu, nes as vegetare, tai man aktualu tik vaisiai ir darzoves

visiškai pritariu reikia įsiklausyti į organizmą ir neperlenkti lazdos nei su tuo ko negalima nei su tuo ko galima
Kai laukiausi pirmojo - jau taaaaaaip viską žiūrėjau... ko galima ir ko ne kavos negėriau, žalios arbatos tik labai retai (nes ten kofeino dar daugiau ) visą maistą žiūrėjau, paracetamolio tabletę išgert bijojau (nors kankinaus su migreniniais skausmais), morkų, apelsinų sulčių bijojau... vienu žodžiu...

Šį kart vadovaujuosi vienos genetikės patarimu, pačioje pradžioje nėštumo buvau pas ją ir ji tiesiog pasakė, kad nėščiąjai galima daug daug daugiau nei visi sako... tiesiog daug kas šneka iš nežinojimo ir norėjimo apsidraust, juk negali kiekvienos sukontroliuot Tiesiog nereikia perlenkti niekur lazdos, pvz. jei žiauriai skauda galvą - geriau išgerti tabletę paracetamolio, nei kentėti, nes kenčiant pačiai, kenčia ir vaikelis lygiai taip pat su kava ir arbata... jei spaudimas nukritęs, vadinasi galima ir kavutės, jei padidintas - reiktų vengt o žolelių arbatos - tai juk vaistiniai augalai, ir jei vienas puodukas per dieną - nieko neatsitiks bet jei pradėsi gydytis čiobreliais kosulį - po 4-5 puodukus per dieną, žinoma gali sukelti ir gimdos susitraukimus, netgi tas pats brendis tam tikrais atvejais gali pagelbėti... žinoma jo negalima pačioje pradžioje, bet man pačiai keletą kartų tik jis sustabdė gimdos susitraukinėjimus, nors per pirmą nėštumą tikriausiai būčiau bijojus net pauostyt
Papildyta:



Na... kiek aš suprantu, nerealius kiekius mėtų arbatos reiktų išgert, kad sutrikdytų pieno gamybą Ir šiaip pirmąjį maitinau 9 mėnesius, pieno buvo pakankamai, nors jokių liaudiškų priemonių pieno gausinimui nenaudojau, be to mėgstu mėtų arbatą, tikrai jos gėriau, jokių sutrikimų nepastebėjau Šiaip skaičiau, kad visos chalvos ir kmynų arbatos, nedaro didelės įtakos pieno gamybai

Vitamino C perteklius pasisalina is organizmo su slapimu, blogiausiu atveju gali truputi paberti oda. Todel visos nestukes drasiai gali vartoti