Įkraunama...
Įkraunama...

Paleo mityba

http://www.vakarinep...eikata/?id=2144
http://www.sveikadieta.lt/dietos/
http://edieta.mama.l...ka_mityba/s580/
http://www.anonsas.l...kstyva-pavasari
Voresta, štai kiek tau nuorodų, galiu ir dar paieškoti, skaityk. jei jau pati nematai kas darosi gamtoje žiemą ir vasarą 4u.gif

nomore, žiemą atsargų nekaupia gyvūnai, rudenį kaupia. bet organizmas linkęs juos užlaikyti, sulėtėja medžiagų apykaita.
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo ^Vakarė^: 20 rugpjūčio 2013 - 13:55
QUOTE(^Vakarė^ @ 2013 08 20, 13:21)
Užkibai smile.gif vat tuo norėjau tau parodyti, kad informacijos daug internete, bet neužtenka vien ja tikėti  4u.gif

Reikia rasti protingus mokytojus, jei jau pačiam neina susigaudyti tame informaciniame sąvartyne, ir tikrinti jų teikiamą informaciją, o ne tikėti.
Kažkada ir aš žavėjausi alia sveikuoliais, ale kai ėmė daugėti praktinių žinių apie tai, kas mūmyse kaip veikia, tai pradėjau suprasti kokį grybą jie pjauna maudydamiesi eketėse ar žaliavalgiaudami.
lotuliukas.gif
Atsakyti
Čia tie straipsniai apie dietas ir sintetinių vitaminų rijimą turėtų įtikint kažkuo? g.gif
Atsakyti
QUOTE(taša @ 2013 08 20, 14:43)
ty mane pries tai eme miegas, nes visada per pietus budavo mesos.
ziauriai nenoriu sito daryt..


na tai bandyk mesa pries piet valgyt.. biggrin.gif arba pakeisk zuvim..uzsidek sviesto.. bandyk ivairius variantus.

ir as nenorejau sito daryt ir nelabai noriu, bet zinai, smalsu, kas ten kaip..kiek ten ko..nors ir reikalauja pastangų.. biggrin.gif

QUOTE(cushy @ 2013 08 20, 14:44)
Akutee, atsipalaiduok truputį, valgyk sočiai, be užkandžių. O svoris be cukraus, krakmolo, miltų, grūdų tikrai kris, nenorėk visko iš kart

na kazkokia snormas pasirodo reikia zinot, nes kiek rasiau savo meniu irkiekius, pasirodo, zymiai per daug ir tu pciu lasiniu (nors man bais patinka) ir viso kito.. blush2.gif
ir šeip cekava, kazkokias bent gaires, manau turiuismokt..nes suds biski gaunas..
neuzkandziauju, oj ne..
svoris gal kada ir kris, svarbu isivaziuot i tinkama mityba ir negriesyt man..nepasiduot slamstui biggrin.gif blush2.gif

QUOTE(nomore @ 2013 08 20, 14:50)
Kaži, kaip meška miegodama riebalą sukaups  g.gif

lotuliukas.gif

Šeip VAKARE ka bandai irodyti, ir ka pasakyti, kokia tiesa ar klaidą, patarima?

nes jau iki mesku analizavimo nuejo tema lotuliukas.gif
as geriausias pavyzdys, svori auginu visus metus lotuliukas.gif
Atsakyti
QUOTE(Akutee @ 2013 08 20, 13:56)
na tai bandyk mesa pries piet valgyt.. biggrin.gif arba pakeisk zuvim..uzsidek sviesto.. bandyk ivairius variantus.

ir as nenorejau sito daryt ir nelabai noriu, bet zinai, smalsu, kas ten kaip..kiek ten ko..nors ir reikalauja pastangų..  biggrin.gif



deje negaliu sau to leisti. ir manau nelabai patartina daznai ja valgyt...
nei pries pietus nei po nelabai iseina valgyt.turiu pietu pertrauka nustatytu metu ir viskas. pusrycius mielai nevalgyciau, bet reikia...

o man visai nesmalsu. jei lieps ar matysiu akd suds gaunasi cia man savomokslei-tada kitas reikalas.
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo taša: 20 rugpjūčio 2013 - 14:01
QUOTE(" voresta " @ 2013 08 20, 14:54)
Reikia rasti protingus mokytojus, jei jau pačiam neina susigaudyti tame informaciniame sąvartyne, ir tikrinti jų teikiamą informaciją, o ne tikėti.
Kažkada ir aš žavėjausi alia sveikuoliais, ale kai ėmė daugėti praktinių žinių apie tai, kas mūmyse kaip veikia, tai pradėjau suprasti kokį grybą jie pjauna maudydamiesi eketėse ar  žaliavalgiaudami.
lotuliukas.gif


Sveikuoliai grybą pjauna maudydamiesi eketėse, žaliavalgiai valgydami žalią maistą, o vat užkibot ant Paleo mitybos, ir dabar prašviesėjo akyse, kokie anie visi kvaili, o jūs dabar kokia protinga biggrin.gif
nesiūlyčiau taip kategoriškai reikštis, nes gal po kelių metų jau kalbėsite, kad kokia durnė buvau, kad tuo patikėjau, o dabar pamačiau kad ištikrųjų tai žaliavalgystė yra pats tobuliausias maitinimosi būdas.
Jums tinka dabar šis būdas, jūs juo žavitės, ant bangos. bet nereiškia kad visi turi taip valgyti kaip jūs, ir kad tie anie, kurie maudosi eketėse ir valgo žalią maistą yra durneliai kažkokie.
Papildyta:
QUOTE(Akutee @ 2013 08 20, 14:56)
Šeip VAKARE ka bandai irodyti, ir ka pasakyti, kokia tiesa ar klaidą, patarima?

nes jau iki mesku analizavimo nuejo tema  lotuliukas.gif
as geriausias pavyzdys, svori auginu visus metus  lotuliukas.gif

ŠEIP tai pamačiau, kad nusišneka sakydama kad organizmas linkęs riebalus kaupti vasarą, o žiemą jų atsikratyti, todėl teko griebtis net meškų biggrin.gif
Atsakyti
VAkare, kaip gaila nerandu straipsnio, kiaip pati zaliavalgiu "atradeja" gyvevanti amerikoje, pasisake, kad nebe zaliavalge patapo po TIEK metų..esu skaicius ir jos knygas, ir kursus klausius, BET..
Atsakyti
QUOTE(Akutee @ 2013 08 20, 15:06)
VAkare, kaip gaila nerandu straipsnio, kiaip pati zaliavalgiu "atradeja" gyvevanti amerikoje, pasisake, kad nebe zaliavalge patapo po TIEK metų..esu skaicius ir jos knygas, ir kursus klausius, BET..


Aš neagituoju žaliavalgystės, nekritikuoju ir jūsų pasirinktos paleo mitybos. Pati valgau viską (bet esu prijaučianti veganams). bet kur garantija, kad po kiek laiko jums neatrodys kad va ta, dabar jūsų taip žavimasi mityba irgi pasirodys nebe tokia tobula, o pradėsite žavėtis kokia kitokia?

Čia kažkas klausė, ko čia išvis atėjau į tą temą. Atėjau, nes turėjom ilgą diskusiją su voresta kitoje temoje. man nepatinka, kad žmogus galvoja, kad tik tai ką ji žino yra šventa tiesa, ir tik ji tokia protinga, o visi kurie turi kitokią nuomonę yra durniai, nes jie nesupranta, kad tik taip valgyti ir gyventi visi turi kaip ji.
Aš esu tos nuomonės, kad reikia išbandyti ir vienokį būdą ir kitokį. ir jei netinka anie, ieškoti dar kito. kuris tinka ir patinka būtent tau. Bet ne auklėti visą liaudį pagal save ir durniukais laikyti tuos kurie ne taip daro kaip tu 4u.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo ^Vakarė^: 20 rugpjūčio 2013 - 14:19
QUOTE(^Vakarė^ @ 2013 08 20, 14:52)
http://www.vakarinep...eikata/?id=2144
http://www.sveikadieta.lt/dietos/
http://edieta.mama.l...ka_mityba/s580/
http://www.anonsas.l...kstyva-pavasari
Voresta, štai kiek tau nuorodų, galiu ir dar paieškoti, skaityk. jei jau pati nematai kas darosi gamtoje žiemą ir vasarą  4u.gif



na atidariau keletą tų nuorodų, skaitau

QUOTE
A.Dabašinskienės teigimu, tinkama mityba žiemą labai svarbi siekiant sustiprinti organizmo atsparumą įvairioms imuninėms ligoms, nes mažiau vartojame vaisių, uogų, daržovių, todėl galime pajusti vitaminų, kai kurių mineralinių bei biologiškai aktyvių medžiagų stygių, ir dėl to gali atsirasti didesnių ar mažesnių sveikatos problemų.

Maitintis reikia atsižvelgiant į mitybos piramidę, jos principus.

mityba pagal ne sveikatos specialistų sukurtą , o žemės ūkio departamento(JAV) dar visai nesenai sugalvotą ir primestą piramidę?
Lai jie kiaulėmis rūpinasi. Joms ta piramidė kaip tik . biggrin.gif
Pagalvokim logiškai, kiek uogų, vaisių, daržovių žiemą suvalgo tūlas šiaurietis, kur nėra ir niekada jų nebuvo? Ir ar jiem pritrūksta vitaminų, jie serga skorbutu, kaip kvaili atėjūnai baltieji, ar jiem reikia antibakterinių muilų, dantų pastų, dantistų. Jie masiškai serga širdies- kraujagyslių ligomis? Nė velnio!
Jie jų nė nežinojo iki kol pas juos neatvyko civilizacija.
Atsakyti
nes ji bent jau logiška ir man priimtina, ir be vien tik "ant daržovių" ir vaisių..nemėgstu kazkokio nenormalaus isskyrimo..o be to bandomes, ziurime savijauta..ti epatys zaliavalgiai argi jie visada sotus (ir laimingi)? kiek savo tarpe turiu, kudi, linksmi, bet..laikosi viduje i s paskutiniuju (istisai alkani)...vieni isvis yra perbale, kiti be energijos...

tai čia seip, o visa kita, dabar kaip tik mokausi, semiuos info, kas kaip ir kodel vyksta.. kodel dabar jauciuos negerai, ir tikiuos pagerejimo..
o ir seip cukrus bei miltai, dar sveikatos niekam nepridejo, ir niekas neteigia, kad sveika- imkit valgykit biggrin.gif

Tavo minty supratau, tikiuos mes cia visos busim sveikos ir laimingos, o svarbiausia sitam uzterstame pasaulyje neprarasti sveiko proto smile.gif

Na tai JUNKIS prie musu, isbandyk, pasakysi savo nuomonę ? wink.gif
Atsakyti
Vakare, o kam jums garantijos?
Mano garantija buvo tokia, kad po "normalaus" valgymo issivyste liga. As nezinau, kuo baigsis viena ar kita mityba, nes ju dabar tiek daug, kad perkunas zino, kuri yra teisinga. Bet man aisku viena, kad angliavandeniu rijimas dabartiniais mastais prie gero neveda. As prisimenu kaip proseneliai valge, ka seneliai gamino, tai ir buvo mesa, sviestas, namine rauginta duona. Tokiais kiekiais niekas cukraus nerijo, pusfabrikaciu nekiso ir tt. Ir zmones buvo stipresni ir darbus nudirbdavo. Tortas budavo tik per sventes.
Gal voresta is to noro dalintis informacija is pasalies daug kam nepatinka (pati spjaudziausi rupuzem), bet gerbkite kitas sios temos nares, nes mes i kitas temas nelendam, nesiedam, nesisaipom.
Garantijos nera, cia kaip su vyru, na fainas, na myliu ir tt, bet galbut ateity sutiksiu geresni ir fainesni. Bet kol gerai su dabartiniu, tai kodel gi ne?

Prisiminiau dar, aliejaus irgi nebuvo, kaime stovedavo kibiras kiaules tauku, o dabar aliejus kibirais eina.
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo LumiLumi: 20 rugpjūčio 2013 - 14:18
QUOTE(LumiLumi @ 2013 08 20, 15:17)

Mano garantija buvo tokia, kad po "normalaus" valgymo issivyste liga.

Gal voresta is to noro dalintis informacija is pasalies daug kam nepatinka (pati spjaudziausi rupuzem),

thumbup.gif

na na..kas per istorija? lotuliukas.gif
Atsakyti