Paleo mityba X, angl. Paleo, Primal

#37
QUOTE(taša @ 2013 07 22, 08:16)
pirmoje temoje, Liumi vis akcentuoja kad dirba protini darba, todel vis paragauja kazko..
hm..blogai bus jei dar svorio numesiu.. schmoll.gif
o del blogo, tai tikrai labai fainuoliskas! labai nustebau pamacius kokosu sokolada!
tai noriu paklaust-paleo ar ne?


Ai, tiksliai, tau jau nebereikia jokio svorio mesti. Tuomet angliavandenių iki 150 g per dieną.
Žodžiu, tu gali nebijoti angliavandenių ir traukti visokius burokus, morkas, moliūgus, saldžiąsias bulves, saliero šaknį į dietą smile.gif
O kokoso šokoladas šiaip jau paleo, bet kaip ir kiekvienas šokoladas, tai yra desertas, kuriuo galima išskirtinėmis progomis pasilepinti, bet ne kasdien smile.gif
O kodėl nuotaika nekokia šiandien? O paleo jau pradėjai ar dar kaupiesi? smile.gif

Wallis, jeigu gaminu kažką senai žinomą ir dažnai gaminamą, tai neragauju, nes esu tikra, jog pavyko. O vat jei kažką naujo bandau, tuomet tenka paragauti. Na, tarkim macarons kelis kartus kepiau, tai vis žiūrėdavau, kad pavyktų, po to sicilietiškus patiekalus bandžiau, kurie be ryžių, cukraus neapsieina, tai irgi teko ragauti smile.gif Na, užtat ir tuos Whole30 karts nuo karto praverčia padaryti, kad nors tuo laikotarpiu neragauti nieko smile.gif
Atsakyti
#38
QUOTE(Elata @ 2013 07 22, 09:04)
Ai, tiksliai, tau jau nebereikia jokio svorio mesti. Tuomet angliavandenių iki 150 g per dieną.
Žodžiu, tu gali nebijoti angliavandenių ir traukti visokius burokus, morkas, moliūgus, saldžiąsias bulves, saliero šaknį į dietą smile.gif
O kokoso šokoladas šiaip jau paleo, bet kaip ir kiekvienas šokoladas, tai yra desertas, kuriuo galima išskirtinėmis progomis pasilepinti, bet ne kasdien smile.gif
O kodėl nuotaika nekokia šiandien? O paleo jau pradėjai ar dar kaupiesi? smile.gif

Wallis, jeigu gaminu kažką senai žinomą ir dažnai gaminamą, tai neragauju, nes esu tikra, jog pavyko. O vat jei kažką naujo bandau, tuomet tenka paragauti. Na, tarkim macarons kelis kartus kepiau, tai vis žiūrėdavau, kad pavyktų, po to sicilietiškus patiekalus bandžiau, kurie be ryžių, cukraus neapsieina, tai irgi teko ragauti smile.gif Na, užtat ir tuos Whole30 karts nuo karto praverčia padaryti, kad nors tuo laikotarpiu neragauti nieko smile.gif


taip taip, suprantu kad cia desertas. sokolado ir taip nedaznai valgiau.tiesiog alabai apsidziaugiau kad yra galimybe paskanaut smile.gif ( tik db prisiminiau akd palikau namie lasinius doh.gif )

jo, svorio mest nereikia. bet del candidos manau reik ribot anglius..

nuotaika gal nuo vakar liko.. labai durna diena buvo. kate isgasdino,sunegalavo. (kai vaiku neturi, ir dazniausiai sergi tik pats, tai nera taip baisu kai serga kitas, tai tik vakar pamaciau kai ktiam bloga o tu negali niekuo padet. nes jis negali pasakyt ka skauda) unsure.gif
dar filma ziurejau keista vakar(daug appmastymams liko peno)
dar is pacio ryto sunervavo drauge..
dar tiesa sakant nervuoja kad a s ne viska suprantu sitoj mityboj sad.gif
tiesa sakot reik kreiptis i tuos kaune. parasysiu jiem snd laiska
Atsakyti
#39
QUOTE(taša @ 2013 07 22, 10:18)
nuotaika gal nuo vakar liko.. labai durna diena buvo. kate isgasdino,sunegalavo. (kai vaiku neturi, ir dazniausiai sergi tik pats, tai nera taip baisu kai serga kitas, tai tik vakar pamaciau kai ktiam bloga o tu negali niekuo padet. nes jis negali pasakyt ka skauda)  unsure.gif 
dar filma ziurejau keista vakar(daug appmastymams liko peno)
dar is pacio ryto sunervavo drauge..
dar tiesa sakant nervuoja kad a s ne viska suprantu sitoj mityboj sad.gif
tiesa sakot reik kreiptis i tuos kaune. parasysiu jiem snd laiska


Oi, tu nestresuok dėl tokio nieko smile.gif po truputį ir suprasi, kas čia ir kaip smile.gif niekas negimė mokėdamas, visos po truputį mokomės smile.gif
O kas per filmas buvo? Aš tai dabar stengiuosi tik gerus filmus žiūrėti, kad teigiamai veiktų smile.gif
Beje, merginos, mačiusios Fat Head filmą? Čia toks dokumentinis filmas, atsakymas į Supersize me filmą. Na, ne viskas tiesa (jis kaip ir nurodo, kad fast food nieko blogo), tačiau gana juokingas ir nemažai kalba apie riebalų poreikį ir angliavandenių, cukraus, krakmolo perteklių mityboje. Pažiūrėkit, tikrai pasikelsit nuotaiką smile.gif
Atsakyti
#40
oj, kiek daug prirasiau ir neatsakiau i klausimus.
dar tiesa sakant nepriejau prie paelo. tik eleminavau kai kuri maista, kaip sako voresta, vis pamaitinu savo flora netinkamai sad.gif
po biski superku teisingas darzoves, vakar saliero gumba parsitempiau namo, padejau ir kol kas nezinau ka su juo veikt smile.gif teks ismokt.


o filmas tai Medziokle(the Hunt). galiu pasakyt - nepatiko.
Atsakyti
#41
QUOTE(taša @ 2013 07 22, 10:18)

tiesa sakot reik kreiptis i tuos kaune. parasysiu jiem snd laiska

kol dar nesusigaudai, neskubėk jiem rašyti. Pirma išmėgink, pasilaikyk tos mitybos bent savaitę, tada labai daug klausimų atkris savaime. Tačiau jei nutarsi laikytis po to kai jau būsi išmėginusi, tada pats laikas pasitarti su specialistais. O jei nepatiks, na tada liks ramstytis tabletėmis...
Atsakyti
#42
merginos, jus sriubas nevalgot?...... g.gif kazkaip pasigedau ju
Papildyta:
ir dar- is kur jus gainas zuvies?
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo taša: 22 liepos 2013 - 10:09
#43
QUOTE(taša @ 2013 07 22, 11:11)
ir dar- is kur jus gainas zuvies?

uošvis žvejys

Tiesa, kai vakar gydytojas spaudė pilvą, tai skaudėjo visur, kur tik spaudė, visas žarnynas skaudėjo, sako, nesuprantu, kodėl čia jums taip yra.
Tai gal sakau, ta candida atsiplėšdama man tokius žarnų skausmus kelia biggrin.gif
Atsakyti
#44
QUOTE(taša @ 2013 07 22, 11:11)
merginos, jus sriubas nevalgot?...... g.gif  kazkaip pasigedau ju


o kokia sriubos maistinė vertė?
Kadangi valgau retai, tai jei pripildysiu skrandį sriubos-vandens, po valandos būsiu alkana ir vėl reiks valgyt? Todėl pas mane nėra sriubų, nebent troškinyje kartais šiek tiek daugiau skysčio būna ir tada kaip tiršta sriuba gaunasi.
Atsakyti
#45
QUOTE(" voresta " @ 2013 07 22, 10:27)
o kokia sriubos maistinė vertė?



manau tokia pat, kaip ir virtos darzoves, pataisykit jei klystu

(galvojau daryti ziediniu kopustu trinta sriuba, nes jas labai megstu)
Atsakyti
#46
QUOTE(taša @ 2013 07 22, 11:34)
manau tokia pat, kaip ir virtos darzoves, pataisykit jei klystu

(galvojau daryti ziediniu kopustu trinta sriuba, nes jas labai megstu)


viskas okay, jei norisi sriubos, valgyk sriubą smile.gif tik nedėk sultinio kubelių (nes juose cukraus, E621 pridėta), miltų ar krakmolo tirštinimui, o daržovių ar vištienos ar kokia kitokia sriuba tinkama valgyti ir mes jas valgom, kai tik netingim pasiruošti smile.gif
Atsakyti
#47
QUOTE(Elata @ 2013 07 22, 10:38)
viskas okay, jei norisi sriubos, valgyk sriubą smile.gif tik nedėk sultinio kubelių (nes juose cukraus, E621 pridėta), miltų ar krakmolo tirštinimui, o daržovių ar vištienos ar kokia kitokia sriuba tinkama valgyti ir mes jas valgom, kai tik netingim pasiruošti smile.gif



taip, savaime suprantama 4u.gif
Atsakyti
#48
QUOTE(taša @ 2013 07 22, 11:34)
manau tokia pat, kaip ir virtos darzoves, pataisykit jei klystu

taip, atskiestos virtos daržovės. Daržovės ir taip beveik 90 proc vandens pvz žiedinis kopūstas -Vandens 91.60 g todėl nematau prasmės dar pilti vandens.
Sriuba nėra draudžiamas dalykas, tačiau savaime atkrenta, kai nori valgyti sočiai.
Tau ir taip trūksta svorio, o tu skrandį kimšinėji vandeniu.
Atsakyti