Paleo mityba X, angl. Paleo, Primal

Sedindriuke

Super senbuvis

Sedindriuke

Super senbuvis

2013-08-02 08:22

02 rugpjūčio 2013 - 08:22

QUOTE(limma @ 2013 08 02, 07:19)

limma, 02 Rug 2013 - 07:19, paraÄ†ā€˛Äā‚¬Ā Ć„ĀÄā€Ā¬Ä–ā€ŗÄ†ā€˛Ä€ĀĆ„ĀÄā‚¬ĀÄ€Ā¬Ć„ā‚¬Ä€Ā Ć„ā€ Äā‚¬Ė›Ć„ā‚¬Ä€ĀÄ†ā€˛Ä€ĀĆ„ĀÄā€Ā¬Ä€ĀĆ„ā‚¬Ä€Ā¬Ä†ā€˛Äā€Ā¬Ć„ā‚¬Ä€Ā¦Ä†ā€˛Äā‚¬Ā Ć„ĀÄā€Ā¬Ä–ā€ŗÄ†ā€˛Äā€Ā¬Ć„ā‚¬Ä€Ā¼Ć„ā€ Äā‚¬Ė›Ć„ĀÄā€Ā¬Ä€Ā Ä†ā€˛Äā€Ā¬Ć„ā‚¬Ä€Ā¦Ć„ā€ Äā‚¬Ė›Ć„ĀÄā‚¬ĀÄ€Ā¬Ä†ā€˛Äā€Ā¬Ć„ā‚¬Ä€Ā½Ä†ā€˛Äā‚¬Ā Ć„ĀÄā€Ā¬Ä–ā€ŗÄ†ā€˛Ä€ĀĆ„ĀÄā‚¬ĀÄ€Ā¬Ć„ā‚¬Ä€Ā Ć„ā€ Äā‚¬Ė›Ć„ā‚¬Ä€ĀÄ†ā€˛Ä€ĀĆ„ĀÄā€Ā¬Ä€ĀĆ„ā‚¬Ä€Ā¬Ä†ā€˛Äā‚¬ā€Ć„ĀÄā€Ā¬Ć…ā€”Ä†ā€˛Äā‚¬Ā Ć„ĀÄā€Ā¬Ä–ā€ŗÄ†ā€˛Äā€Ā¬Ć„ā‚¬Ä€ĀĆ„ā€ Äā‚¬Ė›Ć„ā‚¬Ä€ĀÄ†ā€˛Ä€ĀĆ„ĀÄā‚¬ĀÄ€Ā¬Ć„ā‚¬Ä€ĀÄ†ā€˛Äā€Ā¬Ć„ā‚¬Ä€Ā¬Ć„ā€ Äā‚¬Ė›Ć„ā‚¬Ä€ĀÄ†ā€˛Ä€ĀĆ„ĀÄā€Ā¬Ä€ĀĆ„ā‚¬Ä€Ā¬Ä†ā€˛Äā€Ā¬Ć„ā€ Äā‚¬Ā :

labas rytas....

tustuma

as su klausymu, o i skaiciuokle kaip reikia rasyti kava, koks kiekis dedasi pacios maltos kavos, ar uzplikytos su vandeniu

labas rytas....

tustuma

as su klausymu, o i skaiciuokle kaip reikia rasyti kava, koks kiekis dedasi pacios maltos kavos, ar uzplikytos su vandeniu

Ji be kcal.

Siaip apie 7gr.

Pur-pur

Ištikimas dalyvis

Pur-pur

Ištikimas dalyvis

2013-08-02 08:55

02 rugpjūčio 2013 - 08:55

Labas rytas,

mano pusryčiai: omletas, troškinti šv. kopūstai su baziliko lapais, ir kt. prieskoniais, taip pat kokso drožlėmis. Ir kokoso aliejaus du šaukštai.
Omletas labai juokingai kepdamas atrodė:
user posted image

Aišku, atidarius dangtį tuoj susileido pupuliukas. Jis didelis, šešių kiaušinių, bet dalinomės dviese.
Manau iki vakaro ramu.

pridėjau:
chronometer kol kas taip suskaičiavo:
Energy: 906.9 kcal / 1651 kcal (55%)
Protein: 25.7 g / 61.9 g (42%)
Carbs: 33.8 g / 82.6 g (41%)
Fat: 76.2 g / 119.2 g (64%)
44% of Nutritional Targets Achieved

Praėjo galvos skausmas, labai lengva be kavos.
Žodž, viskas super

cushy

Ekstra senbuvis

cushy

Ekstra senbuvis

2013-08-02 09:12

02 rugpjūčio 2013 - 09:12

Labas rytas

Tikrai omletas juokingas

Nepaskaičius galvojau čia grybas arbatos, apie kuriuos neseniai kalbėjot

O man šiandien valgyt norisi ir pilve garsai kaip iš vamzdynų

Nors jau po pusryčių. Vakar truputį su maistu ne kas buvo, vat ir rezultatas

. Dieną obuolį sugraužiau, saują juodų serbentų, vakare dar alučio pagurkšnojau šiek tiek...

Pur-pur

Ištikimas dalyvis

Pur-pur

Ištikimas dalyvis

2013-08-02 09:39

02 rugpjūčio 2013 - 09:39

Tas alutis matyt labai ir supainioja reikalus.

Na, išsivalys jis greit ir vėl gerai jausies

taša

Neaktyvus dalyvis

taša

Neaktyvus dalyvis

2013-08-02 09:46

02 rugpjūčio 2013 - 09:46

LABAS RYTAS.

skauda aki antra diena... MB prigasdino, sako nejuokai, eik pas gyd

noriu pasidziaugt kad jauciuosi energinga jau kelias dienas! kas jau ssenokai bebuvo.

nuo pusryciu iki pietu laisvai isgyvenu neuzkandziaujant.
bet po pietu (ir iskart po pietu!) labai norisi ka nors sugrauzt..
kokos aliejus baiginejasi(ne pilnom dviem savaitem isejo)

vakar vakariene buvo velai, 22 val..

jus pieno produktu jokiais budais nevartojat?
skaiciau pasiruosime lyg ir galima varske

Sedindriuke

Super senbuvis

Sedindriuke

Super senbuvis

2013-08-02 09:48

02 rugpjūčio 2013 - 09:48

QUOTE(taša @ 2013 08 02, 08:46)

taša, 02 Rug 2013 - 08:46, paraÄ†ā€˛Äā‚¬Ā Ć„ĀÄā€Ā¬Ä–ā€ŗÄ†ā€˛Ä€ĀĆ„ĀÄā‚¬ĀÄ€Ā¬Ć„ā‚¬Ä€Ā Ć„ā€ Äā‚¬Ė›Ć„ā‚¬Ä€ĀÄ†ā€˛Ä€ĀĆ„ĀÄā€Ā¬Ä€ĀĆ„ā‚¬Ä€Ā¬Ä†ā€˛Äā€Ā¬Ć„ā‚¬Ä€Ā¦Ä†ā€˛Äā‚¬Ā Ć„ĀÄā€Ā¬Ä–ā€ŗÄ†ā€˛Äā€Ā¬Ć„ā‚¬Ä€Ā¼Ć„ā€ Äā‚¬Ė›Ć„ĀÄā€Ā¬Ä€Ā Ä†ā€˛Äā€Ā¬Ć„ā‚¬Ä€Ā¦Ć„ā€ Äā‚¬Ė›Ć„ĀÄā‚¬ĀÄ€Ā¬Ä†ā€˛Äā€Ā¬Ć„ā‚¬Ä€Ā½Ä†ā€˛Äā‚¬Ā Ć„ĀÄā€Ā¬Ä–ā€ŗÄ†ā€˛Ä€ĀĆ„ĀÄā‚¬ĀÄ€Ā¬Ć„ā‚¬Ä€Ā Ć„ā€ Äā‚¬Ė›Ć„ā‚¬Ä€ĀÄ†ā€˛Ä€ĀĆ„ĀÄā€Ā¬Ä€ĀĆ„ā‚¬Ä€Ā¬Ä†ā€˛Äā‚¬ā€Ć„ĀÄā€Ā¬Ć…ā€”Ä†ā€˛Äā‚¬Ā Ć„ĀÄā€Ā¬Ä–ā€ŗÄ†ā€˛Äā€Ā¬Ć„ā‚¬Ä€ĀĆ„ā€ Äā‚¬Ė›Ć„ā‚¬Ä€ĀÄ†ā€˛Ä€ĀĆ„ĀÄā‚¬ĀÄ€Ā¬Ć„ā‚¬Ä€ĀÄ†ā€˛Äā€Ā¬Ć„ā‚¬Ä€Ā¬Ć„ā€ Äā‚¬Ė›Ć„ā‚¬Ä€ĀÄ†ā€˛Ä€ĀĆ„ĀÄā€Ā¬Ä€ĀĆ„ā‚¬Ä€Ā¬Ä†ā€˛Äā€Ā¬Ć„ā€ Äā‚¬Ā :

jus pieno produktu jokiais budais nevartojat?
skaiciau pasiruosime lyg ir galima varske

jus pieno produktu jokiais budais nevartojat?
skaiciau pasiruosime lyg ir galima varske

kieno pasiruošime?

" voresta "

Super senbuvis

" voresta "

Super senbuvis

2013-08-02 10:45

02 rugpjūčio 2013 - 10:45

QUOTE(taša @ 2013 08 02, 10:46)

taša, 02 Rug 2013 - 10:46, paraÄ†ā€˛Äā‚¬Ā Ć„ĀÄā€Ā¬Ä–ā€ŗÄ†ā€˛Ä€ĀĆ„ĀÄā‚¬ĀÄ€Ā¬Ć„ā‚¬Ä€Ā Ć„ā€ Äā‚¬Ė›Ć„ā‚¬Ä€ĀÄ†ā€˛Ä€ĀĆ„ĀÄā€Ā¬Ä€ĀĆ„ā‚¬Ä€Ā¬Ä†ā€˛Äā€Ā¬Ć„ā‚¬Ä€Ā¦Ä†ā€˛Äā‚¬Ā Ć„ĀÄā€Ā¬Ä–ā€ŗÄ†ā€˛Äā€Ā¬Ć„ā‚¬Ä€Ā¼Ć„ā€ Äā‚¬Ė›Ć„ĀÄā€Ā¬Ä€Ā Ä†ā€˛Äā€Ā¬Ć„ā‚¬Ä€Ā¦Ć„ā€ Äā‚¬Ė›Ć„ĀÄā‚¬ĀÄ€Ā¬Ä†ā€˛Äā€Ā¬Ć„ā‚¬Ä€Ā½Ä†ā€˛Äā‚¬Ā Ć„ĀÄā€Ā¬Ä–ā€ŗÄ†ā€˛Ä€ĀĆ„ĀÄā‚¬ĀÄ€Ā¬Ć„ā‚¬Ä€Ā Ć„ā€ Äā‚¬Ė›Ć„ā‚¬Ä€ĀÄ†ā€˛Ä€ĀĆ„ĀÄā€Ā¬Ä€ĀĆ„ā‚¬Ä€Ā¬Ä†ā€˛Äā‚¬ā€Ć„ĀÄā€Ā¬Ć…ā€”Ä†ā€˛Äā‚¬Ā Ć„ĀÄā€Ā¬Ä–ā€ŗÄ†ā€˛Äā€Ā¬Ć„ā‚¬Ä€ĀĆ„ā€ Äā‚¬Ė›Ć„ā‚¬Ä€ĀÄ†ā€˛Ä€ĀĆ„ĀÄā‚¬ĀÄ€Ā¬Ć„ā‚¬Ä€ĀÄ†ā€˛Äā€Ā¬Ć„ā‚¬Ä€Ā¬Ć„ā€ Äā‚¬Ė›Ć„ā‚¬Ä€ĀÄ†ā€˛Ä€ĀĆ„ĀÄā€Ā¬Ä€ĀĆ„ā‚¬Ä€Ā¬Ä†ā€˛Äā€Ā¬Ć„ā€ Äā‚¬Ā :

noriu pasidziaugt kad jauciuosi energinga jau kelias dienas! kas jau ssenokai bebuvo.

noriu pasidziaugt kad jauciuosi energinga jau kelias dienas! kas jau ssenokai bebuvo.

tai gal pagaliau jau rimtai laikaisi? Prie tavo problemų labai greit efektas nesireiškia.

QUOTE

jus pieno produktu jokiais budais nevartojat?
skaiciau pasiruosime lyg ir galima varske

<{POST_SNAPBACK}>

ruošiantis tyrimui - taip, tikrai galima ir jei neturi problemų su pieno baltymo virškinimu, galėsi ir toliau, tačiau tau reikėtų pagyventi ir be pieno produktų, kad kai organizmas šiek tiek stabilizuosis, galėtum įtraukti į meniu pabandymui . Jei bus netinkamas tau, netrukus pajustum.Kol valgai viską, tai neina suprasti. Mano šeima vartoja varškę ir pieno riebalus. Net karvutę specialiai nusipirkau.

Whagati

Ištikimas dalyvis

Whagati

Ištikimas dalyvis

2013-08-02 11:14

02 rugpjūčio 2013 - 11:14

Vakar po 5 savaičių valgiau grietinės, o jei kaip blogai buvo, pilvą pūtė, raižė, oro gadinimas vyko

nenuadosiu daugiau jos

" voresta "

Super senbuvis

" voresta "

Super senbuvis

2013-08-02 11:34

02 rugpjūčio 2013 - 11:34

vadinasi nedraugauji su kažkuom- jei grietinė iš parduotuvės, gali būt net ne pati grietinė kalta, o koks priedas- kaip krakmolas ,ar dar kas...

O sviestą normalų- ne GHI, gali valgyt?

Whagati

Ištikimas dalyvis

Whagati

Ištikimas dalyvis

2013-08-02 11:38

02 rugpjūčio 2013 - 11:38

QUOTE(" voresta " @ 2013 08 02, 11:34)

vadinasi nedraugauji su kažkuom- jei grietinė iš parduotuvės, gali būt net ne pati grietinė kalta, o koks priedas- kaip krakmolas ,ar dar kas...

O sviestą normalų- ne GHI, gali valgyt?

<{POST_SNAPBACK}>

taip, grietinė iš parduotuvės, na rašo natūrali, bet....

o sviestą jei ne ghi, tai naudoju nebent anytos kaimišką

sūrį ar varškę irgi tik jos

tai tada būna viskas ok

taša

Neaktyvus dalyvis

taša

Neaktyvus dalyvis

2013-08-02 11:52

02 rugpjūčio 2013 - 11:52

QUOTE(Sedindriuke @ 2013 08 02, 09:48)

kieno pasiruošime?

<{POST_SNAPBACK}>

metabolizmo tyrime

" voresta "

Super senbuvis

" voresta "

Super senbuvis

2013-08-02 11:52

02 rugpjūčio 2013 - 11:52

na, šiais laikais aš neberandu tikros grietinės, nors daug išmėginau, be to parduotuvinę gamindami grietinėlę pasterizuoja, o po to užraugia atrinktu specialiu raugu. Natūraliai rūgstant - visai kas kita.
Jei valgai kaimišką varškę, tai ir grietinė tau tinkamas dalykas, matyt netinka tik parduotuvinė. Bandyk kaimišką, paremk anytos ūkį

Atsakyti į cituojamus pranešimus

Peršokti į puslapį

Peršokti į puslapį